در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام
روز چهلم
ای ول چهل روز گذشت و چقدر عالی .
اتفاقا من امسال نوروز این فایل را گوش کردم و تصمیمم را گرفتم که شاد باشم . حتی نشانه ی من برای روز اول سال نو این بود که
آسان گیر کار ها برخود کز روی طبع
سخت می گیرد جهان بر مردمان سخت کوش
واقعا آسان گرفتن یعنی رها کردن، آسان گرفتن یعنی خونسرد بودن، یعنی نگران نبودن و نگران نبودن یعنی آرامش قلب داشتن یعنی ایمان به خداوند یعنی توکل داشتن.
مهم نیست چقدر نماز می خوانی چقدر مذهبی هستی اگر شاد نیستی اگر غمگینی یعنی ایمان نداری. چقدر این جملات درسته چقدر سالها نماز خواندم ولی با حال بد .
چشم استاد عزیز هدف را شاد بودن گذاشتم و می گذارم و از آن زمان که این هدف را انتخاب کردم انصافا حالم خوب بوده نگذاشتم تو احساس بد برم و در آن بمانم و بهترین نتیجه بالاترین دستاوردش همین لذت بردن از زندگیم بوده است. اینکه حالم خوب بوده، روابطم خوب بوده، سلامتیم، آرام بودم از طبیعت لذت بردم همه و همه از همان هدفی بود که استاد عزیز آگاهانه گفتی که انتخاب کنیم که برایم همه چیز بود.
من خودم را واقعا رشد یافته تر از یک ماه قبل می بینم و خودم را هر روز با روز قبل مقایسه می کنم خودم را با دیگران مقایسه نمی کنم. البته که ذهنم گاهی نجوا می کند گاهی چیه او همیشه نجوا می کند و من به او می گویم ساکت شک برونو و چقدر حرف گوش کن تر شده و ساکت مب شه😊
این برونو را در انیمیشن لوکا دیدم. پسری که کنجکاوی مقدسی داشت برای کشف دنیای جدید و ذهنش مدام نجوا می کرد و او را می ترساند و دوستش به او گفت اسم این که در کله ات نجوا می کنه بگذار برونو وهر وقت خواست حرف بزنه بگو ساکت شو برونو.
حالا منم می گم ساکت شو برونو😂
ساکت شو برونو
ساکت شو برونو