در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام به همه همسفران و استاد عزیز و مریم جون
روز ۴۰ سفرنامه
الان ساعت ۱۲:۳۰ شب با اینکه دو دل بودم تو نوشتن‌اما گفتم باید بیام و ب تعهدم عمل کنم و خدا رو شکر میکنم ک این‌فایل رو گوش کردم در بهترین زمان، از‌صبح تا ظهر ک سرکار بودم حال جسمیم خوب نبود هم دو ساعت دیرتر رفتم هم برای برگشتن ی ساعت زودتر مرخصی‌گرفتم ک زودتر برگردم خونه استراحت کنم چون عصر هم‌نوبت دکتر‌داشتم، اما بخاطر حرف زدن اعضای خونوادم با هم، نتونستم ک بخوابم و خیلی اون لحظه بهم ریختم ی ساعت هم‌تو جا موندم اما دیدم نمیشه خوابید و با بیشتر تو جا موندنم اعصابم رو بهم میریزم پس اومدم فایل گوش کردم و نشستم پای کار مکرومه بافی ک تازه شروع کردم ب یادگیریش و ذهنم رو با هر بار بافتنش اروم میشه وقتی شروع کردم ب بافتن و گوش دادن فایل، استاد گفتن ک:
“هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است. این تیکه از فاااایل اصلا حاااال منو دگرگون کرد و منم با خودم این جمله رو تکرار کردم ک اینکه من نتونستم بخوابم حتماااا بنفع منه و شروع کردم با احساس بهتری ب بافتن و بعد رفتم دکتر و با انرژی بیشتری برگشتم خونه و بازم شروع کردم ب بافتن و وقتی خسته شدم ی یک ساعت هم بجاس استراحت کردن رفتم پیاده روی و برگشتم و بازم شروع کردم ب بافتن و تموم شد و دیدم این نخواابیدنه واااقعا بنفعم شده، چون من فردا کلاس دارم و اصلاا فکر نمیکردم من بتونم امشب اینکار رو برای فردا اماده کنم اما ظهر تونستم با کنترل ذهنم و تغییر احساسم از بد ب خوب! به راااحتی هم اینکار رو ب اتمام برسونم هم ب ورزشم برسم و هم ب دکترم و زمانی هم کم نیوردم و از تموم تایم بعد از ظهرم بیشترین استفاده‌رو بردم!!
خداااایاااا شکرت برای این اگاهی 💚💚💚
استاد عزیزم ممنونم واااقعا بابت تموم این فایل های رااایگان هر کدومش هرجملش پر از اگاهی های نااااب و بینظیره فقط باید بشنویم و درک کنیم و عمل کنیم اونموقع همه چیز ب بهترین شکل ممکن واااقعا تغییر میکنه 😍😍
خدااایااا شکرت💚💚