در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
با نام و یاد خداوند مهربون روزی رسان و سلام و درود به همه ی شما همراهان عزیزم در این چهلمین روز سفرنامم میخوام هدفم از الان به بعد شاد بودن باشه و دنبال این باشم با کوچکترین بهانه بخندم و شادی کنم
بنظرم جهاد اکبری که پیامبر عزیزمون بعد از پیروزی در جنگ به یارانشون توصیه کردند همین کنترل ذهن و لذت بردن صحیح از لحظه هامونه که اگه مواظب ورودیهامون نباشیم بینهایت سخته ولی اگه بتونیم این کار بکنیم و احساسمون خوب کنیم و خوب نگهداریم بدون زور و زحمت نعمات بسوی زندگی ما سرازیر میشن البته یه باور منفی خیلی عمیق درون ذهنم میگه که گفتنش خیلی راحته ولی عمل کردن به اون سخته و همت بالا میخواد .
بنظرم اول باید این باور منفی رو اصلاح کنم خدایا کمکم کن
استاد عزیزم فرمودند هدفتون توسال جدید این باشه که از زندگیتون لذت ببرید و خونسرد باشید ، من یه مدت زمان طولانی همین بودم که استاد می‌فرمایند ولی متاسفانه جامعه این خصلت رو خیلی زشت و ناپسند میدونه و حرث و جوش زدن رو یک فضیلت . منم متاسفانه کم کم روم تاثیر گذاشت و مدتیه که خیلی اذیت شدم ،
ولی میخوام، ، از این لحطه به بعد در حین احترامی که برای دیگران قائلم نطرشون برام مهم نباشه هر فکری میخوان داشته باشن
مهم اینه که من اون کاری که تشخیص میدم درسته رو انجام بدم و از زندگیم لذت ببرم انشاالله
خدایا کمکمون کن