در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانسهایمان را وارد زندگیما میکند»، هر روزمان میتواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آنها، به هر شکلی که میتوانی، زیباییهای اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترسها، نگرانیها یا افرادی که موجب ناراحتیات شدهاند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگترین حامیات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی میگویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگیام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطهام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالیام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکتهای زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادیات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعیترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب مینامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهمترین کار زندگیات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیتها، آدمها و فرصتها که میخواستی، راهشان را به سوی زندگیات پیدا میکنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایدهها و راهکارهایی میشود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکردهاند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوبتان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
به نام خدای هدایتگرم به سمت آسانی ها و زیبایی ها به سمت شادی ها
سلام استاد و مریم عزیزم
سلام دوستای خوبم
خدایاشکرت اول از همه برای این احساس خوبی که دارم.
آسان بگیر تا آسان بشه.
یه جایی از حرف هاتون استاد خیلی تکونم داد اینکه باید به رزاقیت به بخشنده بودن به وهاب بودن و… خداوند باور داشته باشیم تا رزاقیتش رو ببینیم تا بخشنده بودنش فراوانیش رو ببینیم. میدونین یعنی با اینکه از اول همه ی این حرف هارو میدونستیم وقتی سعی کردیم روی باورهای خودمون کار کنیم اما هربار این اگاهای ها به یه شکل دیگه برامون قابل درک میشه. مثلا من الان فهمیدم باید خداوند رو بیشتر درک کنم. اون رزاقیت خداوند رو درک کنم یه جوراییی رفتن و پیدا کن وجود خودمون و لمس کردن روحمون میشه.
شاد باشیم خونسرد باشیم سخت نگیریم ترس نداشته باشیم نگران نباشیم و.. چقدر زندگی لذت بخشی میشه پس.
هر کاری پیش اید خوش اید پس چه نگرانی و ترسی؟ وقتی هرچی پیش بیاد برای ما خیره. بیشتر ساسپگذار باش بیشتر خدارو شکر کن و بیشتر شاد باش.
ماها خوشبختی و شادی رو از خودمون دور میکنیم میگیم الان نه بعدا امروز نه فردا ابن ماه نه پس فردا، این یعنی چی؟ یعنی اینکه باور نداریم میشه همیشه و هرجا و هر لحظه شاد بود و لذت برد. باور نداریم که میشه. به خداوند که هرچی بخواییم بهمون میده باور نداریم.
در واقع ما اتصالمون با اصلمون خیلی اتصالی داره. وقتی نگرانیم و میترسیم پس چطور باور داریم به خداوند؟
پس نداریم. کسی که خیالش راحته شاد و خوشحال و خونسرده باور داره که حل میشه
و من هدفم برای پایان 1403 مشخصه:
شادتر باشم
خوشحال تر
سرزنده تر
لذت بردن
خونسرد تر
توجه روی نکات مثبت
و ثروتمندتر شدن
کنترل ذهن و عدم توجه به ناخواسته ها
سپاسگذار تر
از هرچیزی که دمه دستمه لذت ببرم و موکولش نکنم به چند دقیقه چند شاعت چند روز بعد
و باور کنم نیرو و قدرت و خداوند درونم رو
خدایا شکرت برای این همه اگاهی های ناب برای این همه احساس خوب وصف نشدنی. دوست دارم چندین بار این فایل رو گوش کنم و لذت ببرم.
خدایاشکرت همین الانشم انقدر خوب کنترل ذهن دارم که دیشب یه غریبه باهام بدرفتاری کرد و اما من احساس مثل قبلش انقدر خوب بود که همه چیز خوب بود پیش رفت و واقعا خدایا شکرت برای این همه احساس خوب. و دارم فکر میکنم تا پایان 1403 روش کار کنمممممممم به قول استاد چه هیولاییی بشم تو این زمینه و این چرخه ی احساس خوب و شاد بودن باعث میشه اتفاقات خوب ایده های خوب و راهکاری خوب و حال خوب بیشتری رو در زندگیم ادامه دار کنم و سراسر زندگیم سراسر از عشق بشه.
من تحسین میکنم این همه حال خوب استاد
من تحسین میکنم ویژگی های خوب ادمهای اطرافم رو مثل:
خودم چقدر متعهدم مثل کنترل ذهنم مثل مدیریت کردن و انجام دادن کارها وقتی کلی کار هست مثل مقابله با ذهن و پیروز شدن مثل ایده های نابی که بهم میرسه مثل لذت بردن از چیزهای ساده امروز یخورده با پروانه های داخل شهر بازی کردم و خیلی لذت بخش بود. و … کلی نکات مثبت دیگه.
مثل خواهرام که هرکدومشون یجوری مهربونن و یحوری بهم کمک میکنند یجوری هوامو دارن مثلا یکیش ایده میده چطور نقاشی بکشیم، هروقت کمک بخوام هوامو داره، پایهست دنبال چیزای سادست برای خوشحال کردن
یا یکیشون خیلی پایهست برای مسخره بازی برای انجام کارای مختلف یا روم حساب میکنه، اشپز خوبی هست
یا یکیشون، هرکاری رو شروع کنه تا تهش میره، روی من همیشه حساب میکنه، خیلی از چیرهارو بهم میگه و باهام راحته، اشپز فوق العادیه با اینکه ازم کوچیکتره
یا داداشم که همیشه برام خوراکی میاره روم حساب میکنه باهم میتونیم گفتگو کنیم راجب موضوعی و..
همشون کلی نکات مثبت دارن یا مثلا مامان و بابام که:
مامانم همیشه کلی از کارای خونه رو مبکنه، برامون خیاطی میکنه، حواسش یه موقعه هایی بهمون هست چی کم داریم و.. کلی کاراب مثبت دبگه مثلا حاضره به ما بیشتر برسه ما راحت تر باشیم اما خودش نه
یا بابام که اینقدر مهربونه دنبال چیزای سادست و خیلی وقتا یچیزایی رو میگیره میاره فکر میکنه ما دوسشون داریم
برای رفاه ما سرکار میره
همیشههه کسیه که تشویقت میکنه و انرژی مثبت میده و میگهه تو میتونی و اعتماد بنفس بهت میده و…
و یا مثلا عزیزدلممم که انقدر احترام بهم میذاره، همیشه حامی برای پیشرفت خوشحالم باهم راحتیم و نظراتمونو میگیم تلاشی که میکنه قابل ستایش این خونسرد بودنش واقعا تحسین برانگیزه و کلی مثبت دیگه دیگه اگه بخوام بنویسم باید روزها و ساعت ها وقت بذارم.
خدایا شکرت بهترین ادم هارو کنار من گذاشتی خدایا شکرت برای جاری بودن این احساس خوب توی زندگیم برای هوای خوب برای این پروانه ها برای پاییزی که داره میاد حتی برای شروع دانشگاه هم خوشحالم دلم تنگ شده بود اون احساسی که بچه ها رو میبینی و میرن مدرسه و باید بگم خوشحالم که قراره معلم بشم. و خیلییی خیلیییی خداروشکر میکنممم خداروشکرت واقعا
خدایا من عاشقتم که این قدرت بی نهایتت داره توی زندگیم و لحظه هام پررنگ تر میشه و من احساس خوشبختی بیشتری میکنم من حالم بیشتر خوب میشه و به خواسته هام میرسم. خدایا شکرت برای این همه نعمت و جزییئات بی نظیر زندگیم. من عاشقتم خدا خیلییییییییییییی دوستت دارم.