در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
به نام خداوندی که نامش آرامش بخش دل هاست
روز 40 سفرنامه
سلام و عرض ادب خدمت استاد و خانم شایسته مهربونم
خوشبختانه یکی از اهداف مهم امسال من، احساس خوب هست خیلی خوشحالم که این هدف رو واسه امسالم انتخاب کردم.
ما باید احساس خوب و شادی و آرامش رو اولویت مهم زندگی قرار بدیم.
کافیه هر ناخواسته‌ای که در اطرافمون هست رو نادیده بگیریم و از اون اعراض کنیم
به جای مرور مشکلات و نگران بودن درباره آن و گله و شکایت کردن، فقط زیبایی های اطرافمون و تحسین کنیم.
به سفر بریم و زیبایی ها رو ببینیم و تحسین کنیم، شاد باشیم و از مسیر لذت ببریم. و سپاسگزار خداوند باشیم در هر لحظه. عجله نکنیم واسه رسیدن به مقصد ( همسرم همیشه تو سفر دوست داره هر رودخونه یا طبیعت زیبایی و میبینه بایسته و از اونجا لذت ببریم، عکس بگیریم،و آرامش بگیریم ولی من همش میگم نه دیر می‌رسیم ،شب میشه، زود حرکت کن بریم ) و هیچ لذتی از مسیر نمی برم. دوست داشتم زود به مقصد برسم. ولی الان دیگه اینجوری نیستم .
ما باید همیشه خداوند رو بزرگترین حامی خودمون بدونیم، وبا مرور این موضوع، ذهنمون رو ساکت کنیم. فقط کافیه باور کنیم هر اتفاقی میوفته به نفع ماست.
وقتی فقط شاد باشیم از لحظه لحظه زندگیمون لذت ببریم. ذهنمون رو کنترل کنیم و بین ذهن و روح هماهنگی به وجود بیاریم معجزه رخ میده که چیزی که به دنبالش بودیم تمام آن اتفاقات ، موقعیت ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستیم به زندگی ما وارد می‌شوند
احساس خوب = اتفاقات خوب
شاد و تندرست و ثروتمند در دنیا و آخرت باشید