در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
به نام خدایی که به تنهایی کافیست.
سلام به استاد به مریم عزیز وبه دوستانم.
روز 40 .
احساس خوب =اتفاقات خوب .
احساس خوب از کجا می یاد؟از ایمان از توکل از خداشناسی از در صلح بودن با خودت با مردم .
امروز فهمیدم ودریافت کردم ناراحتی هایی که از قبل توی دلت نگه داشتی وهنوز نتونستی ببخشی وبگذری وبا یه تلنگر دوباره بیدار می شن وحال واحساست رو بد می کنند نتیجه اش می شه یه اتفاق بد اتفاقی که نزدیک بود سکته بزنم در حالی که ادم ارومی هستم.
وبارها به خودم گفتم این نتیجه همون کینه ورنجش ونفرتی هست که توی قلبت نگه داشتی وبه ظاهر می گی گذشتم ودر واقع داری خودت رو گول می زنی تو نبخشیدی تو نگذشتی وهمش منتظر موقعیتی هستی تا از خودت دفاع کنی وطرف رو محکوم.
این حس بد نتیجه اش شد اتفاق بد.
خدایا شکرت که جهان رو این طور منظم وبا قوانین ثابت افریدی.
شکرت که سرنوشت من رو به دست خودم سپردی.
به خودم قول می دم تمام سعیم رو بکنم در احساس خوب بمونم تا نتیجه خوب بگیرم.
دیگه نمی خوام زندگی سراسر کینه واسترس واضطراب رو ادامه بدم.
می خوام همه مردم رو که قسمتی از خدا هستند رو دوست داشته باشم و به همه چیز عشق بورزم.
استاد متشکرم مریم عزیز متشکرم.
درپناه خدا.