توحید عملی | قسمت 10

سلام به نگار عزیزم

دختر زیبا و توانمند

نمیدونم‌‌چیشد دیشب یهو یادت افتادم و دوباره رفتم پاسخت رو به کامنتم خوندم تا اینکه از رو پروفایلت هدایت شدم به این کامنت

که یهو به دلم افتاد یسری حرف رو بزنم

و خب اولش خیلی مقاومت داشتم که این هارو بگم اما واقعا یه حسی تو قلبم همش میگفت بگو و امید وارم به اون میزان که این اگاهی ها به من داده شد درکش کنی

راستش این‌برمیگرده به تجربه ای که من داشتم

اینکه منم همین فکرا و نجوا تو ذهنم بود و به همون میزان‌که چسبیدم به گذشته و کارای نکرده آیندم رو خراب‌کردم هرجام مثل شما گفتم باید اونطور میشد که اینطور بشه احساسم خوب شد و شرایط تغییر کرد اما خب حرفی که دوست داشتم به شما بزنم مربوط میشه به رشته تخصصی که داریم روش کار میکنیم

من نمیدونم اینکه حالا هر دنسری میره سراغ ورزش دلیلش چیه دلایل متفاوتی دارن ادما اما من خودم با نیت درستی نکردم‌اینکارو

اینام تجربه های شخصیمه

راستش من نگاهی که تو ایران به رقص میشه رو دوست ندارم

منظورم از سمت جامعه نیست منظورم از سمت خود دنسر هاست

که فکر میکنند باید یک پکیج کامل از همه چیز باشن

ورزش برکینگ پاپینگ زومبا باله و….

خب این در واقع خوبه که ادم مهارت هاش در هر حوزه ای افزایش بده اما

یه نکته ای که خیلی خیلی مهمه این هست که

یه دنسر اصلا نیازی به توانایی یک ورزشکار نداره

ببینید هر سبکی توانایی خاص خودش رو میخواد هر سبکی

اگه تو این حوزه کار‌میکنی باید قطعا سبک های مختلف رو بشناسی

مثلا اگر که دقت کنی یک نفر که داره house میرقصه توانایی های مخصوص خودش رو داره

قدرت حرکات پا ، سَبُکی انجام حرکات ، قدرت نفس گیری خیلی بالا

اما یه کسی که داره waacking میرقصه به این توانایی ها‌ی جسمی نیازی نداره

و اون بیشتر لازمه کت والک رو بهتر انجام بده عضله های دستش رو قوی کنه و سرعت کارش رو بالا ببره

یا کسی که داره poping میرقصه نیازی نیست که اون توانایی رو داشته باشه و بیشتر لازمه اش این هست که قدرت شوک های بدنش بالا باشه و درکنارش بتونه نرمی waveing رو داشته باشه

حالا اینکه ادم سبک های مختلف رو بش علاقه داشته باشه طبیعیه من خودم بین hip hop و waacking گیر کردم اما میخوام به این نکته برسم که

ما‌که قانون رو میدونیم باید متوجه باشیم‌که قانون تمرکز چیکار میکنه با نتایج

در حال حاضر تو بزرگترین مسابقات جهان اون افرادی همیشه بالاترین موفقیت رو کسب میکنند که یک سبک رو عالی کار کردن

واقعا زمانی که شما تمرکزت رو یک سبک باشه و اون رو هی تمرین کنی توانایی ها و امادگی جسمانیش هم میاد باهاش

من خودم‌کلی اضافه وزن دارم اما

Waacking رو طوری میرقصم که ممکنه یکی که نصف منه نتونه

به خاطر اون تمریناتی که انجام دادم

حالا اگه من میخواستم کلی کلاس ورزشی برم و برکینگ کار‌کنم و بعدش بیام hip hop کار کنم اصلا کار در نمیومد

خب چون من hip hop _newschool

کار میکنم اصلا نیازی به این کار نیست

(این رو هم‌اضافه کنم درسته که من دوتا سبک دارم اما مثلا وقتی شروع میکنم تمرین hiphop یک دوره چند ماهه تمام تمرکزم روشه و هیچ سبکی رو کار نمیکنم جز اون )

من خودم از سبک های مختلف الهام میگیرم واسه رقصم اما

تمرکزم رو یک سبک خاصه

حالا باز میخوام برگردم به بزرگترین و مهم ترین مسابقات رقص جهان

Summer dance forever

که شما نگاه کنی میبینید هر سبکی مسابقه خاص خودش رو داره و اصول این مسابقه این هست که زمانی که شما مثلا این سبک رو کار میکنی فقط رو همین سبک پایدار باشی و نزنی جاده خاکی

کلا بحث قانون تمرکز خیلی تو این قضیه مهم هست

حالا من نمیخوام خط مشق بدم نه اصلااااااا

اما دوست داشتم به عنوان یه دوست که خودش این روز هارو داشته و این کمالگرایی ها پدرشو در اورده بگم که

اگه بتونی رو یک سبکی که بیشتر از همه دوست داری بمونی و تمام تمرکزت رو بزاری روش و حتی تمرین های ورزشتم فقط مخصوص اون سبک باشه تو مدت زمان کوتاه نتایج باور نکردنی به دست میاد

حالا باز تو خوده رقصیدن ام باز باید تمرکز رو گذاشت

Corogerphy یا free style dancer

بودن و انقدر نتایج رو تو اون زمینه بزرگ کرد که بعدها خواستی باز بری اون یکی رو امتحان کنی

حتی اگه اون سبک سبکیه که تاحالا کار نکردی

از هرجا‌شروع کنی و تمرکز بزاری روش‌

بری یوتوب هرچیییی basic دارو‌کار کنی و تمرین‌کنی musicality ایت رو قوی کنی تو مدت زمان‌کوتاه نتایج باور نکردنی‌میگیری

این رو تجربه این 9 سال من ثابت کرده که‌ من 5 سال اول میخواستم تو همه چیز خوب بشم بعد انقدر نشد و کمال گرایی کردم که دوسال رقص رو گذاشتم کنار و تو این دوسالی اخری که تمرکزم رو ، رو یک نقطه گذاشتم این دوسال اندازه 10 سالی پیشرفت داشت واسم

نمیدونم‌چقدر کار درستی کردم که این حرفارو زدم همش تو دلم‌میگفتم نکنه این بچه رو دچار شک و دودلی کنم اما حتما یه دلیلی داشته خدا به دلم بندازه

امید وارم روز به روز خفن تر بشی

و در پناه خدا سلامت و شاد و تندرست باشی دختر قشنگ و پر انرژی