ساختنِ عزت نفس در عمل

دیدگاه زیبا و تأثیرگزار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:

به نام خدای هدایتگرم به سمت خواسته هایم به سادگی وزیبایی و عزتمندانه و به صورت کاملا طبیعی و بدیهی

سلام به استاد عزیزم

استاد اون فایلی که تو اینستا گرام گذاشتید فایل بسیار زیبا و تاثیر گذاریه من خودم بارها اون فایل رو دیدم و تحسینشون کردم به خاطر اینکه بسیار با اعتماد به نفس و بدون نگرانی از نظر دیگران داشتند کارشون رو انجام میدادند و از کمترین امکانات واقعا با هر انچه که داشتند حرکت کرده بودند و داشتند اون فایل رو ضبط میکردند

استاد این مهم نبودن حرف مردم نگران نگاه و نظر و واکنش وعکس العمل و فکر مردم نبودن واقعا برای من هم یکی از پاشنه اشیلها بود که انصافا خیلی بهتر شدم اما همونطور که گفتید این پاشنه اشیل ها هیچ وقت به صورت کامل از ذهن ما پاک نمیشه و هر چقدر که بیشتر روش کار میکنیم میتونه کمتر وبهتر بشه

این نگرانی که مردم در مورد اون نوع پوشش اون نوع رفتار و گفتار من چه نظر و فکری دارند همیشه تو ذهن من بوده و اون نگرانی یه جاهایی باعث شده من خجالت بکشم موذب بشم نتونم حرفم رو بگم ولی استاد من فکر میکنم من و دوستان دیگه ای که دوره ارزشمند عزت نفس رو خریدیم تا حدی که تونستیم با عمل به اون اگاهی ها و تمرینهای فوق العاده مهم اون از جمله تمرین اگهی بازرگانی عمل کنیم واقعا شخصیت جدیدی از خودمون ساختیم من که شخصا تمام اطرافیانم این تغییرات رو که تو عملکردهام داشتم رو دیدند و کاملا به این موضوع اذعان دارند که من تغییرات بزرگی رو تو خودم ایجاد کردم اما میتونم خیلی بهتر بشم هنوز تو یه سری از موقعیتهای جدید که افرادی رو تو ذهنم بت میکنم باز این پاشنه اشیل سرو کلش پیدا میشه یعنی نگران نظر اون افراد میشم و کاملا احساس میکنم که نه من باید بیشتر و همیشگی رو این موضوع کار کنم بارها به خودم میگم بابا مردم اصلا تو ذهنشون در مورد تو هیچ فکری نمیکنند الکی ذهن خوانی نکن و نگران و موذب نشو البته این جز نقاط ضعف اساسی هست که هیچ وقت به صورت کامل از بین نمیره و اصلا یه شبه به وجود نیومده که یک شبه هم بخواد از بین بره من باید سعی کنم تو این زمینه بیشتر رو خودم کار کنم و هربار بهتر وبهتر بشم

این نقطه ضعف نگران حرف مردم بودن خیلی تو ذهن من بنیادین هست و هر از گاهی که فراموش میکنم کار کردن رو این موضوع رو تو موقعیتی قرار میگیرم که ترس و استرس به سراغم میاد ولی سریع از اینکه احساسم بد میشه میفهممم و قلبم بهم الارم میده که دارم از مسیر درست خارج میشم و سعی میکنم وقتی متوجه این مقاومت ذهنی شدم اتفاقا گفتم حالا که انقدر ذهنم مقاومت میکنه این یعنی باید حتما انجامش بدم برم تو دل اون ترس و اتفاقا بارها دیدم که چه کار راحتی بود ولی ذهنم چه نجواهایی رو میساخت که واقعا همش توهم بود

استاد جان اون زمانی که رفتید تو دبی و وسط جمعیت تو بازار دبی با دوربین از خودتون فیلم گرفتید اون هم تنهایی واقعا تعهد شما رو برای تغییر اون پاشنه اشیل رو نشون میده و اینچین تعهدی و رفتن تو دل ترسها شما رو به این موفقیتهای بزرگ رسونده و این نتایج نتیجه عمل به اون اگاهی ها و رفتن تو دل ترسهاست و خداوند هم به این حد از شجاعت و جسارت پاداش میده من جدیدا هر کاری رو که ذهنم کمی براش مقاومت داره میفهمم که اتفاقا یعنی انجامش بده و بعد از انجام اون کار دیدم که چقدر نتیجه خوبی برام داشت و یه جورایی دست ذهنم رو خوندم و برعکس مقاومتش عمل کردم هرچقدر مقاومت بیشتر عملگرایی من برای انجام اون کار بیشتر شده

استاد تمرین اگهی بازرگانی خیلی تمرین سختی هست و من فقط یه بار انجامش دادم ولی نیازه که بارها وبارها انجامش بدم تا تغییرات اساسی رخ بده واقعا دنیای انسان رو به دو قسمت قبل از انجام این تمرین وبعد از انجام این تمرین تقسیم میکنه این تمرین خیلی خجالتی بودن و نگران نظر دیگران بودن و ادمها رو برای خودت بت کردن و ذهن خوانی کردن که مردم الان در مورد من چه فکری میکند رو با تکرار این تمرین مهم تا حد زیادی میشه از بین برد و درهایی به روت باز میشه که پاداش رفتن تو دل ترسهات هست

عزت نفس پایه و اساس موفقیت و خوشبختی هست و وقتی رو این دوره کار میکنم به طرز باور نکردنی جهان منو تو موقعیتهایی قرار میده که من باید اونجا نشون بدم که عزت نفسم و شخصیتم واقعا تغییر کرده یا نه فقط دارم حرفهای خوب میزنم خداوند در قران فرمودند که ما ایمان شمارو می ازماییم یعنی فقط تو حرف زدن نمیتونی بگی من تغییر کردم باید تو عملکردت نشون بدی جهان به حرفهای خوب تو پاداش نمیده به عملکرد تو که از ایمان و باور قلبی تو میاد پاداش میده

استاد جان هربار که تو دل ترسهام رفتم واقعا دیدم که اون ترس چقدر توهمی بوده و چقدر ذهنم به اون ترس پروبال داده بود و اصلا اونجور که تو ذهنم ترسناک بود نبود و خیلی کار ساده وراحت پیش رفته فقط کافیه هربار این وضوع رو به خودم یاداور بشم وقتی که متعهدانه رو خودم کار میکنم و تو دل ترسهام میرم این تعهد رو وقتی جهان میبینه کار رو برام راحت و اسون میکنه

موضوع بعدی کار رو با هر امکاناتی که تو اون لحظه داری شروع کن و به دنبال این نباش که همه المانها اماده و محیا باشه و بعد کار رو شروع کنی با هون امکانات و در همون زمان کار رو شروع کن و نخواه که همه چی در بهترین نوع خودش اماده باشه این فایل اخری که از اون خانمها گذاشتید کاملا نشون داد که چقدر امکانات ساده و اولیه ای داشتند و چقدر الگو از افراد موفق هست که با همون امکانات اولیه کار رو شروع کردن و هیچ بهانه ای رو اجازه ندادند که ذهنشون بیاره از جمله خود شما استاد جان که خیلی ساده بدون هیچ هزینه ای فقط با یه ایمان و تعهد وشوق و اشتیاق کارتون رو از دانشگاه بندرعباس شروع کردید و ادامه دادید تا این نتایج رو گرفتید جهان وقتی این تعهد و شور اشتیاق رو میبینه درهایی رو به روت باز میکنه که اصلا باورت نمیشه که این در باشه و اصلا باز شدنی هم باشه شکلش شکل دیوار بود ولی در بود و باز هم شد این کار رو جهان به راحتی برات انجام میده در صورتی که تو با همون امکاناتی که داری با ایمان با تعهد با اشتیاق ادامه بدی

استاد اون مثالهایی که از قهرمانان طلای المپیک گفتید که با چه امکانات نا چیزی تونسته بودند اون نتایج رو در سطح جهانی رقم بزنند نشون میده که فقط جهان اون تعهد رو از تو میخواد و بقیه کارها رو خداوند خودش برات انجام میده کافیه که بهانه نیاری و با امکانات همون لحظت کار رو شروع کنی مثل شما استاد جان که با اون همه مشکلات و مسائلی که داشتید هیچ بهانه ای نیاوردید و تمام تلاش خودتون رو کردید و بهترین خودتون رو ارائه دادید ونتایج هم که گواه این پاداشی هست که جهان به شجاعت و جسارت و اون حد از تعهد و ایمان و ادامه دادنها به شما داده

تا زمانی که به بهانه هایی که ذهن میاره بها بدیم و حرکت نکنیم رشد و پیشرفتی هم نیست و اون موقعیت عالی که ذهن میخواد هیچ وقت به وجود نمیاد فصل مشترک همه افراد موفق از جمله استیو جابز و ایلان ماسک و استاد عباس منش که نتایج پایدار وبزرگی رو رقم زدند شروع کردن کار با همون امکانات موجود ولی با تعهد و ایمان و باشور و اشتیاق بوده و جهان هم برای این حد از عملکردها و این حد از تعهد و اشتیاق محکوم به پاداش دادن هست

 

منتظر نظرات زیبا و تأثیرگزارتان هستیم.


برای دیدن فایل ذکر شده در «تنها صفحه شخصی استاد عباس منش در اینستاگرام» و خواندن پاسخ های دوستان به سوالی که استاد در این فایل مطرح کرده اند، روی لینک زیر کلیک کنید:

https://instagram.com/abasmanesh

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    338MB
    22 دقیقه
  • فایل صوتی ساختنِ عزت نفس در عمل
    20MB
    22 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

352 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سعید صادق زاده» در این صفحه: 3
  1. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1173 روز

    سلام به استاد عزیز

    سلام به دوستان خوب خودم

    سپاس از خدای مهربان بخاطر این فایل عالی و ارزشمند

    عزت نفس واقعا مهم است و خیلی از کمبود ها و ضعف های من ریشه در همین عزت نفس و کمبود اعتماد به نفس دارد

    وقتی که من خودم را خوب بشناسم و پی به ارزش های وجودی خودم ببرم بی شک من موفق خواهم بود

    حتی مهم نبودن حرف مردم هم ریشه در عزت نفس دارد

    می توان به جرات گفت که مبنا و اساس همه موفقیت های ما ریشه در این عزت نفس دارد

    یکی از بهترین دوره های استاد همین دوره عزت نفس می باشد که از خداوند می خواهم که من را به این دوره عالی هدایت کند تا بتوانم براحتی و آسانی با گذراندن این دوره عالی وجه جدید و عالی دیگری را از خودم بسازم

    یک درس عالی در این فایل وجود داشت

    غلبه کردن بر ترس های خودم

    دنبال این باشم که بتوانم با عبور از دایره امن ذهن خودم بتوانم براحتی و آسانی به موفقیت های عالی زندگی خودم برسم

    هر چه بیشتر و زودتر من به دل ترس های خودم بروم

    تمرین آگهی بازرگانی یکی از مهمترین و کاربردی ترین تمرین های استاد است که واقعا هم سخت است و انجام دادن آن واقعا مهم و عالی و ضروری است

    به قول استاد پایه تمام خوشبختی ها و موفقیت های هر کسی اعتماد به نفس است

    پس باید این را در اولویت بگذارم و روی خودم کار کنم و این پایه و اساس مهم را تقویت کنم

    این درس هم برای من عالی بود

    شروع کردن به امکانات موجود

    شروع کردن با هر چیزی که در دست دارم

    این یعنی قدم به قدم جلو رفتن و تکامل خود را طی کردن

    این صحبت ها نشان از این است که دنبال بهانه های ذهن خودم نباشم و باید همیشه از همان جایی که هستم و با همان چیزی که در دست دارم شروع کنم

    تا وقتی که من دنبال بهانه باشم برای انجام ندادن کاری هرگر موفق نخواهم شد

    پس باید شروع کنم و قدم بردارم و با هر چیزی که در دست دارم حرکت کنم و به جلو بروم و حال خودم را خوب نگه دارم

    خدای مهربان همیشه به من نگاه خواهد کرد و جواب حرکت من را خواهد داد

    ممنونم از استاد عزیز بخاطر این فایل گرانبها

    سپاس از خدایی که من را به این فایل هدایت کرد

    سپاس از خدای زیبایی ها

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  2. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1173 روز

    سلام بر استاد عزیز

    سلام بر دوستان خوب خودم

    یکی از روزشمار تحول زندگی من باز رقم خورد

    عزت نفس یکی از مهمترین شاخص های زندگی من است باید همیشه و همه جا از آن استفاده کنم و روی خودم کار کنم

    نکته عالی که در ابتدای این فایل یاد گرفتم که حرف مردم هرگز نباید برای من مهم باشد

    مهم خودم هستم و دل خودم و خدای خودم

    هر جور که من دوست دارم باید بر حرف مردم و ترس از آن غلبه کنم

    بی شک وقتیکه من اینگونه عمل کنم موفق خواهم بود

    خداوند را سپاس گذارم که هر روز بر آگاهی من افزوده می شود

    هر روز من موفق و موفق تر می شوم

    نکته مهم این است که وقتی که من تعهد می دهم به خودم که باید کاری را انجام بدهم انجام می دهم و آنرا عملی می کنم

    وقتی که من وارد ترس های خودم می شوم و به دل ترس های خودم می روم

    این برای من واقعا موفق آمیز است و مدام بهتر و بهتر و بهتر می شوم

    خدا را شکر که می توانم روی خودم کار کنم

    اما

    نکته اینجا است که

    باید عمل کنم و نه فقط حرف بزنم

    فقط باید انجام بدهم

    حرف نزنم

    این فایل و این نکات که استاد گفتند واقعا مهم و کاربردی است

    واقعا کارساز و واقعا بی شک خیلی مفید و عالی است

    زیبا است

    اگر من می خواهم که متفاوت از دیگران نتیجه بگیرم باید متفاوت عمل کنم

    من باید بروم در دل ترس های خودم

    و شروع کنم با هر چیزی که دارم

    با هر چیزی که در دست دارم هرگز نیازی که من کامل و تکمیل باشم بلکه وقتیکه بتوانم با همان که در دست دارم شروع کنم و کم کم و قدم به قدم جلو بروم تا تکامل خودم را طی کنم و این یعنی همان رعایت قانون بهبود گرایی و رعایت کردن قانون تکامل

    موفقیت زمانی رخ می دهد که من هیچ بهانه ای نتراشم و از همان صفر و هر چیزی که هستم شروع کنم

    خدای جهان هستی هم تلاش من را می بیند و به الهامات و ایده های خودش به من کمک می کند

    این رمز پیروزی است

    این نکته را من رعایت کنم بی شک موفق خواهم بود

    پیروز خواهم بود

    سپاس از خدای زیبای خودم

    سپاس از خدای بی نهایت هدایتگر خودم

    سپاس از خدای مهربانی ها

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  3. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1173 روز

    سلام بر استاد عزیز

    سلام بر همگی دوستان خوبم

    امروز که داشتم این روزشمار تحول زندگی خودم را گوش می دادم

    یادم افتاد که در زمانهای قبل حرف دیگران

    تایید پدر و مادرم

    قبول کردن درخواستی که داشتم که دوستم آیا نظرش در مورد درخواست من اوکی است و یا خیر

    در کل نقطه ضعف من بوده و باید همیشه به آنها توجه می داشتم

    یاد می آید که حتی وقتی می خواستم یک تصویر در پیج اینستا خودم بزارم دایم به این فکر می کردم که نکند زشت باشد

    نکند دیگران خوششان نیاید و هزار یک ایراد دیگر

    چقدر اشتباه فکر می کردم

    چقدر راهم اشتباه بود

    چقدر حرف دیگران ، نظر انها ، تایید و خوشحالی دیگران برام مهم بود

    اما خداروشکر که با استاد آشنا شدم

    خداروشکر که خداوند من را در مسیر درست قرار داد

    چقدر استاد الان زیبا گفتتند مه دنبال بهانه هایی نباشم برای انجام ندادن کارهایم بلکه دنبال بهانه ای باشم برای انجام کارهایم

    ممنون استاد مهربان

    خدای من سپاس از تو

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: