ساختنِ عزت نفس در عمل - صفحه 20

به نام خدواند هدایتگر

به نام خدای که هر چه که دارم از اوست

سلام به استاد عزیزو خانم شایسته عزیز

و سلام به همه همسفران گلم

روز 77 از روز شماره تحول زندگی من

اول از همه باید از استاد عزیزم تشکر کنم

استاد جان خیلی خیلی ممنونم

که امروز ما رو سوپرایز کردید

واقعا دلم براتون تنگ شده

بود و بعد از چند وقتی امروز امدید فایل جدید روی سایت گذاشتید

و من و بچه هایم با ذوق بسیار و خوشحالی که حد نداره فایل رو روی تلویزیون نگاه کردیم و نکته برداری کردم فایل هدفی متفاوت برای سال جدید

فوق العاده عالی بود

دوستان عزیز حتما بروید این فایل رو نگاه کنید روی صفحه اول سایت هست

راستش این چند روز ذهنم درگیر این بود که امسال چه شکلی هدف گداری کنم

و چه سالی رو برای خودم بزارم

که استاد عزیز در این فایل مرا راهنمایی کردند

پارسال رو من برای خودم گدشته بودم که یک سالی پر از انرژی و شادی و رشد شخصی داشته باشم

و واقعا هم همین طور شد و از نظر جسمی بسیار سالم و قویتر شدم و پر انرژی تر و برای رشد شخصی ام دوره 12 قدم و دوره عزت نفس رو خریداری کردم و کلی ما بقیی فایل ها ی دانلودی و به لطف الله از زمانی که دوره 12 قدم تموم شد و گفتم خدایا خودت من رو هدایت کن که چه دوره ای بخرم

و خیلی راحت پولش بیایید به حسابم

که بصورت خیلی جادویی با این دوره روز شماره تحول اشنا شدم و اکنون 77 روز هست که بصورت مستمر و پایدار دارم روی خودم کار می کنم

و واقعا من دیگه اون ادم قبلی نیستم و 180 درجه فرق کردم و احساسم خیلی عالی تر شده است

و عزت نفسم هم چون امسال دوره عزت نفس رو هم به لطف خدا خریداری کردم

و به خودم قول می دهم که حتما این دوره رو با دقت و عمل کردن کار کنم

بابت اون آگهی بازرگانی که استاد گفتند

و اون تمرین که در دوره 12 قدم و هم هست و دردوره عزت نفس من

خیلی زود به لطف الله انجامش دادم

و یادم هست اولین تمرین عزت نفس رو من رفته بودم استخر و اونجا تصمیم گرفتم که بروم و اون تمرین رو انجام بدهم یکم اولش مقاومت داشتم می گفتم شاید نخواهند به حرف هایم گوش کنند یا با خودم می گفتم بابا طرف امده از فضای استخر و مابقی استفاده کنه حالا میاد واسه تو وقت میزاره؟

ولی من گفتم نگاه کن هر چه بگی من به تو گوش نمی کنم و رفتم جلو وبه یک خانم بسیار محترم و من تا اون زمان اون خانم رو ندیده بودم بهشون گفتم اجازه می دهید یک تمرینی هست واسه عزت نفسم که استادم گفتند انجام دهم رو به شما بگویم و تمرین رو انجام دهم اون خانم هم خیلی مشتاق و لبخند به لب گفت بله بفرمایید و من نشستم و براش از خودم و ویژگی ها خودم گفتم و در اخر اون خانم خیلی خوشحال و گفت چقدر خوب و تشکر کرد و اون هم یکم از خودش برام گفت باور کنید اینقدر خوشحال شدم که نگید انگار دنیا رو بهم داده بودند

بابت یک تمرین دیگه که استاد تو دوره عزت نفس گفتند من تو اتوبوس انجام دادم

چند وقت پیش با دخترم می خواستیم برویم شهرستان و خیلی تو اتوبوس تشنه بودم و هوس چای کردم

اونجا بود که تصمیم گرفتم تمرین رو انجام بدهم و خیلی خجالت می کشیدم

که به شاگرد یا همون شوفر راننده بگم باز شروع شد نجوا ها که بد است زشت است مگه چه خانم پرروی و از این حرف ها ولی باز گفتم تو ساکت باش من انجامش میدم و من منتظر فرصت بودم به محض اینکه نزدیک صندلی ماشد بهش گفتم چای هم دارید گفت بله گفتم میشه یک لیوان چای بهم بدهید و گفت بله چشم با روی خیلی باز گفت و من سریع لیوان خودم رو بهش دادم و گفتم لطف کنید تو لیوان خودم بریزد و ایشون هم با کمال میل انجام داد اینقدر خوشحال شدم

که من تونستم این تمرین رو انجام بدهم و اون چای اینقدر بهم مزه داد که نگید

خداروشکر که دارم روی خودم کار میکنم

و باید این تمرین ها رو بارها و تکرار کنم

حالا برگردیم روی اون حرفی و تصمیمی که می خواستم برای امسالم داشته باشم که گفتم ذهنم درگیرش بود

که امسال چه شکلی باشه که استاد عزیز تو اون فایل گفتند

اره امسال رو باید فقط تمرکز کنم روی ساختن شخصیتم و روی احساس خود ارزشی

باید امسال بیشتر روی ارزشمند بودن خودم کار کنم باید به قدرت درون خودم به قدرت توانگری خودم بیشتر پی ببرم

من اول ماه یک تمرینی برای خودم بر داشتم که یک جورایی هم برای رشد خود ارزشی خودم هست و هم یک جورایی می خواهم با حرف مردم که برام تا قبلا خیلی مهم بوده مقاومت کنم من راستش اول ماه تصمیم گرفتم که امسال من برای خودم هیچ چیزی نمی خرم از یک نظر همه چیز دارم و از نظر دیگه راستش همیشه اگه لباسی چیزی می خریدم بابت اینکه دیگران من رو تایید کنند و یا ترس از حرف مردم بوده است و نگاه مردم

و بیشتر فکر می کنم بابت تایید شدن بود

که بهم بگویند چه قدر قشنگ شدی چقدر این لباس بهت میاد

من تصمیم گرفتم با این عادت مقابله کنم

و این که من حالا دارم می فهمم که من وابسته به عوامل بیرونی بودم و هستم اینکه یک لباس زیبا و شیک به من ارزش می دهد

لباس به من ارزش می دهد برای همین ساعت ها و روزها زمانم رو می گذاشتم به دنبال گشتند لباس قشنگ تو پاساژها و مزون ها و… و یا من رفته بودم ناخن کاشته بودم و احساس می کردم

باعث رشد و عزت نفسم میشع و بعد از حدود یکسال به این نتیجه رسیدم البته از زمانی که روی خودم کار کردم به این نتیجه رسیدم که من کمبود عزت نفس دارم و وابسته به عوامل بیرونی هستم که در من ارزش قایل بشع به محض اینکه به این آگاهی رسیدم سریع رفتم و ناخن ها رو برداشتم هر چند خیلی ها بهم می گفتتند حیفه ولی من با خودم بستم که سعی می کن هر چیز ی و عامل بیرونی که باعث بشه من با وجود اون به خود ارزشی برسم رو باید حذف کنم

و من باید به ارزش واقعی خودم پی ببرم من باید به ارزش دورن خودم و به قدرت درون خودم پی ببرم پس باید یک پاکسازی اساسی بکنم و تا می توانم عامل های بیرونی رو در خودم کم رنگ کنم و این تصمیماتی که گرفتم حس خیلی عالی بهم داده است

و تمرین امسال رو مخصوصا که مال ایام عید نورزو است که خیلی ها متاسفانه به دید وبازدید می روند که بهمدیگه نشون بدهند و چشم و هم چشمی هست و من گفتم این ایام این

تمرین رو انجام میدهم می خواهم خود خودم باشم خیلی ساده و به قول مریم خانم شیک و مجلسی

اره من این تصمیم رو گرفته بودم که امروز که استاد فایل رو گذاشتند روی سایت دیدم خدای من استاد دارند در مورد احساس لیاقت صحبت می کنند و نکات ارزشمندی رو بازگو می کنند و من هم تصمیم گرفتم امسالم رو هدف گذاری کنم فقط روی احساس لیاقت احساس ارزشمند

اینکه باید امسال شخصیتم خیلی رشد کند باید بزرگتر شوم باید ظرف وجودیم بزرگتر شود

وقتی شخصیتت بزرگتر شود

وقتی ظرف وجودیت و ذهنت بزرگتر شود مابقی خواسته هه هم رقم می خورد

زمانی که احساس لیاقت داشته باشم

خواسته من که هر سال می نوشتم و خیلی هاشون رقم نمی خورد و امروز فهمیدم واسه چی

دیگه امسال حتما مطمیین هستم رقم می خورد چون می خواهم تمرکزی روی احساس لیاقتم کار کنم

و این فایل هم نشونه ای بود که اکرم محصولی که تو نیاز داری و باید برای خودت تهیه کنی

همین فایل احساس لیاقت است و

به زودی به لطف الله خریداریش می کنم

اکنون هم که ندارمش دوره عزت نفس رو دوباره جدیتر کار می کنم و دوره 12 قدم رو و همین سفر نامه جادویی رو

خدواند خودش همه چیز رو برام ردیف می کنه

ممنون از دوستان عزیز و

بسیار بسیار سپاسگذارم از استاد عزیز و مریم خانم عزیز که زحمت می کشند واین فایل رو برای ما تهیه می ککند

و راستی تو این فایل اخر استاد به همین دوره روز شماره تحول زندگی هم اشاره می کنند

خدایا شکرت شکرت شکرت که در مسیر درست و در مسیر نعمت و ثروت و مسیر صراط المستقیم هستم