چگونه از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم

به نام خداوند بخشاینده مهربان

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته نازنین

وهمه ی دوستان عزیزم در این مسیر توحیدی

سپاسگذار خداوند هستم که یک روز دیگه هم بهم فرصت داد که در این مسیر قدم بردارم

چند روزی بود که احساس میکردم که اتصالم به رب درونم کم رنگ شده که دیروز صبح یکی از دوستام یه اهنگ تو تلگرام برام فرستاد که شعرش ااین بود

باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ

گر کافر و گبر و بت‌پرستی باز آ

این درگه ما درگه نومیدی نیست

صد بار اگر توبه شکستی باز آ

یعنی این لطف پروردگار همیشه نسبت به ما همیشگیه حتی مواقعی که از مسیر دور میشم باز خودش وساطت میکنه ومارو هدایت میکنه به مسیر درست واقعا باید سجده کننده این رب بود

که واضح تو سوره الضحی میگه وقسم میخوره که پروردگارت تورو رها نکرده و ومورد خشم قرار نداده است

دیروز نشونه ام قسمت 80 سریال زندگی در بهشت بود که استاد زیر بارون تو دریاچه پارادایس دراز کشیده بود وبارون بهش میزد وهمونجا خوابش برد

وداشت عشق میکرد با جت اسکیش وخانم شایسته هم شایسته تر از همیشه داشت فیلم میگرفت و عشق بازی میکردن با استاد و از وجود همدیگه لذت میبردند ودر اون بهشت زیبا لذت میبرند واقعا من کلا مسخ اون قسمت از سریال شدم

از قضا امروز که اومدم سرکار یه بارون شدید میبارید از تاکسی که پیاده شدم اول گفتم که برم تویه پاساژی که خیس نشم بعد که بارون کم شد برم سرکارم که یه فاصله 5دقیقه ای بود اما یه لحضه قلبم گفت چرا زیر بارون قدم نزنم واین پنج دقیقه لذت ببرم ذهنم میگفت خیس میشی موهات خراب میشه لباسات خیس میشه اما من گوش ندادم ورفتم زیر بارون برام جالب بود همه رفته بودن تو مغازه ها وپاساژها که خیس نشن ونگا میکردن چرا من زیر بارون راه میرم خیس خیس شدم اما همش قلبم میگفت ارزششو داره وواقعا لذت بخش بود

من دیروز تو ی اون فایل گفتم چ لذتی داره زیر بارون مثل استاد که خودمم امروز تجربه اش کردم الله اکبر

اما دررمورد این فایل صبح که بیدارشدم دانلودش کردم که بعدا ببینمش واستاد در مورد افکار منفی ورشد اونها صحبت کردند

که اگه تو نتفه خفه اش نکننیم چه پرو بالی میگیرند

مثل اون درخت های هرز که بعد باید زمان ووقت بیشتری براش بذاریم و هزینه بیشتری براش بکنیم

به قول معروف باید گربه رو دم حجله بکشی

برای من اینطوره که وقتی دارم رو باورهام کار میکنم

افکار منفی بعد چند روز واز روزنه ای به من حمله میکنند حالا با یه اتفاق به ظاهر بد و در مواقعی که من تونستم ذهنم رو کنترل کنم و اجازه ندم پرو بال بگیرند به ارامش رسیدم و دوباره تو مسیرم موندم وحالم بعد اون کنترل ذهنه واقعا بی نظیر یوده

ولی مواقعی که نتونستم واقعا یه جوری پر گرفتن که انگار من هیچی از قانون نمیدونم و هیچ کنترلی رو خودم ندارم

اما روشی که برای مقابله با این افکار میتونم انجام بدم اینه که باید تو اون شرایط حتما تنها بشم واز جمع دور بشم چون تو جمع باشم واقعا برام سخته بهمین خاطر کاری که انجام میدم از دفتر میرم بیرون وشروع میکنم به قدم زدن وصحبت کردن با خودم وحتی تو اون لحضه گوش دادن به فایل هم تاثیر نداره حتما باید با خودم صحبت کنم این جوری خیلی بهتر از پسشون برمیام

واکثر مواقعی که این احساس منفی وافکار منفی زمانی به سراغم میاد که بعد یه مدت کار کردن دنبال نتیجه میگردم منطورم ازنتیجه خواسته هامه

از لحاظ حالا مالی و روابط ووقتی میگم پس چی شد چرا نیومد اون افکار دست به کار میشن

البته الان با اگاهی های دوره احساس لیاقت فهمیدم که از کجا اب میخورند

یه چیز دیگه ای که من فهمیدم در مورد این افکار اینه که اشغال هارو نباید بندازیم زیر مبل مثل این که من امروز یه چیزی حالمو بد میکنه و همون لحضه با اکاهی های که دارم نمیام که تو نطفه خفه ش کنم ومیگم ولش کن فعلا شب میرم سراغش و روش کار میکنم شب هم یادم میره یا میگیرم میخوابم واون اشغال ها زیر مبل گندیده تر میشن و یه روز یه جای دیگه من رو از پا درمیارند و باید فشار بیشتر ووقت بیشتری بذارم که رو اونا کار کنم

من قبلا اینجوری فک میکردم که روی یه باور یا موضوعی کار کنم بعد تموم بشه و دیگه سراغم نیاد

اما ما باید هرروز روی این باورها کار کنیم تا ابد

ونتایجی هم که میگیریم پاداش همین کار کردن روی خودمون هستش

در پناه حق