چگونه از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم
دیدگاه زیبا و تأثیرگذار فاطمه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت
چند وقتی بود که هر چقدر تلاش می کردم به حال خوب نمی رسیدم و الان فهمیدم مشکل چی هست.
باوجودی که هر روز فایلهای شما رو گوش میدم اما دقت نمیکردم به ریشه حال بدم.الان متوجه شدم که دلیل حال بد من این هست که من اصل رو ول کردم و چسبیدم به مسائل فرعی. واقعا به این فایل نیاز داشتم و سپاسگزارم که باز اصل رو به ما یادآوری کردین که چی مهمه.
اصل اینه که ذهنت رو کنترل کنی و هر لحظه برای انجام این کار جهاد اکبر داشته باشم؛
اصل اینه که اولویت احساس خوب داشتن باشه؛
تمرکزم رو بزارم روی خواسته ها؛
به جای فکر کردن به اینکه چی نمیخوایم، فکرم رو بزارم روی اینکه چی می خوام؛
به جای اینکه بگی خدایا چرا من حالم خوب نیست، بگم: من به چی دارم توجه می کنم که دوباره به شیطان اجازه دادیم بر من مسلط بشه و احساسم بد بشه و تمام انرژیم رو بگیره و نزاره خوشحال باشم؛
این چند وقت همش احساس میکردم دیو سیاهی بالای سرم هست کهداره تمام انرژی من رو میگیره.چند وقتی بود که خیلی توی صحبت کردن هام دقت میکردم و اینقدر مراقب بودم که تا می اومدم حرف منفی بزنم، خودم حرف رو عوض می کردم و اصلا موضوع بحث میرفت سر یه قضیه دیگه. آخرش از اینکه تونسته بودم درست عمل کنم خوشحال می شدم.
الان که فکر می کنم میبینم این خوشحالی ها همون انرژی مثبتی بود که من داشتم والان اگر این انرژی رو ندارم به خاطر عدم کنترل صحبت کردن هام هست.
استاد چقدر عالی گفتین که افکار منفی تا وقتی کوچیک هستند کنترلشون راحته. حالا که فکر می کنم، می بینم مدتی بود که تلویزیون نمی دیدم اما کم کم که برای غذا خوردن خانواده می نشستن و تلویزیون میدیدن، منم توجه کردم و فراموش کردم که تلویزیون نبینم و کنترل ذهنم رو رها کردم. بعد این انرژی منفی که چرا به این کار عمل نکردم، باعث شد که در صحبت کردن هام هم دیگه دقت نکنم که چی با کلامم می گم وبعد هی حالم بدتر شد وهی افکار منفی بیشتر شد و اون افکار منفی آروم آروم وارد کارم و رابطه هام شد و همه اینها از کنترل نکردن ورودی هام و تماشای تلویزیون شروع شد.
واقعا چقدر انسان فراموشکاره و چقدر سریع اصل فراموش میشه جاشو افکار منفی میگیره. اگر به این نتیجه رسیدم که نباید تلویزیون ببینیم، باید ادامه بدم به این کار.
اگر قراره منفی حرف نزنم، نباید حرف بزنم.اگر قراره زمان مواجهه با تضادها، مثبت فکر کنم باید مثبت فکر کنم.نباید مسیر درست رو فراموش کنم .عادت کردن به تنبلی و طبق عادت بقیه رفتار کردن، میشه تفاوت ما با شما استاد عزیز. شاید شما استاد عزیز یکبار طبق عادت کار اشتباه رو انجام دادین ولی اگر اون حس مثبت بهتون می گفت نباید این کارو میکردی یادتون می افتاد که دفعه بعد انجام ندین.اما من خودم رو میگم که تنبل هستم و طبق عادت بقیه رفتار کردن برام راحت تره تا اینکه تلاش کنم که ذهنم رو کنترل کنم و پیرو جامعه نباشم
البته فکر می کنم این ریشه در احساس بی لیاقتی داره. اینکه ما فکر می کنیم اگه همه تلویزیون میبینن و من نبینم، دیگران من رو مسخره می کنن یا اگر در جمعی همه دارن در مورد موضوعی غیبت می کنن ومن همراهی نکنم و کنار برم، همه من رو انسان مغروری می دونن و… نشان از احساس بی لیاقتی هست.
در واقع احساس بی لیاقتی چیزی هست که شیطان داره ازش استفاده می کنه برای فریب ما انسانها تا با استفاده از اون بتونه کم کم بر ما مسلط بشه.
استاد از شما سپاسگزارم که همیشه با یادآوری اصل، فرشته نجات ما میشین. فقط خدا میدونه که چقدر به تکرار دوباره این حرفها نیاز داشتم.
منتظر خواندن نوشته تأثیرگذارتان هستیم
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
✅ دوره احساس لیاقت: آگاهی های این فایل را بشنو و اگر نشانهای دیدی که قلبت آن را تایید کرد، با ما در مسیر معجزه آفرین دوره احساس لیاقت، همراه شو.
اطلاعات کامل درباره محتوای آموزش دوره احساس لیاقت
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم459MB24 دقیقه
- فایل صوتی چگونه از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم0MB24 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
موارد اساسی و نکات کلیدیِ این فایل چیست؟
-با مقایسه ی علف های هرز و باورهای منفی متوجه می شویم:
اگر اجازه دهیم افکار منفی در ذهن ما قدرت بگیرد توانایی کنترل و مدیریت آن را نخواهیم داشت
اگر هر روز بر روی باورهای خود کار کنیم افکار منفی در ذهن ما شکل نگرفته و به محض شکل گرفتن متوقف می شوند
با کار کردن هر روزه و مداوم بر روی باورهای خود به تدریج به زمان و انرژی کمتری برای ایجاد باورهای قدرتمند کننده نیاز داریم
افکار منفی هرگز متوقف نمی شوند و همواره باید بر روی آنها کار کنیم
اگر بر روی افکار منفی خود کار نکرده و جلوی ادامه یافتن آن را نگیریم تبدیل به افسردگی می شود
افسردگی حاصل تکرار افکار و باورهای نامناسب است
افکار نامناسب با تکرار ورودی های منفی ایجاد می شوند
ورودی های خود را به شدت کنترل کرده افراد منفی شبکه های اجتماعی فیلم سریال اخبار نامناسب را به کلی از زندگی خود حذف کنیم
برخی باورها مانند احساس لیاقت فرکانس هاس غالب به جهان ارسال می کنند
به میزانی که خود را لایق دریافت نعمت های بی انتهای الهی بدانیم نعمت های بی انتهای الهی را دریافت می کنیم
جهان آینه ی تمام نمای باورهای ماست
هرگز اجازه ندهیم افکار منفی احساس عدم لیاقت و ارزشمندی در ذهن ما شکل گرفته با ایجاد گفتگوهای منفی تحقیر سرزنش مقایسه ما را در مومنتوم منفی قرار دهد
کدامیک از این موارد به شما بیشتر کمک کرده است؟
-با کار کردن هر روز ه بر روی باورها و افکار خود اجازه ندهیم افکار منفی در ذهنمان قدرت گرفته و احساس ما را بد کنند
-کنترل ذهن مهم ترین مهارتی است که باید به آن دست یابیم
-کنترل ورودی ها اولین قدم برای ایجاد باورهای مناسب است
ورود یهای نامناسب به حدی تکرار شده اند که باورهای مخرب را شکل داده اند
اگر هر روز بر روی باورهای خود کار نکنیم تبدیل به فردی افسرده می شویم
افسردگی به معنای تکرار باورها و ورودی های نامناسب است
افکار منفی را به محض شروع با ایجاد باورهای قدرتمند کننده و منطقی برای ذهن در نطفه خفه کنیم
چه تجربیات آموزنده ای در این باره دارید؟
-احساس لیاقت مهم ترین باوری است که با هر بار کار کردن بر روی آن نتایج ما در تمام جنبه ها بزرگ و بزرگتر می شود و جزء باورهای مرجعی است که هر روز باید بر روی آن کار کرد
احساس گناه و احساس قربانی شدن که در اکثر افراد به دلایل مختلف وجود دارد فرکانس غالبی را به جهان ارسال کرده که ما را از دریافت های بی انتهای خداوند محروم و سد راهی برای پیشرفت و موفقیت ماست
برنامهی شخصیِ شما برای اجرای «آن مورد اساسی در عمل» چیست؟
-کار کردن بر روی احساس لیاقت و ارزشمندی خود را لایق دریافت نعمت های بی نهایت خداوند دیدن سرزنش قضاوت و تحقیر نکردن خود مقایسه نکردن خود با دیگران دستاوردها و موفقیت های خود را تحسین کردن کاهش احساس گناه و قربانی شدن از جمله باورها و نقص هایی است که تا زمانی که برطرف نشود در هیچ زمینه ای رشد و پیشرفت صورت نمی گیرد
بنابراین تمرکز اصلی ما باید هر بار بیشتر بر روی افزایش احساس لیاقت و عزت نفس به صورت درونی باشد تا خواسته ها و اهدافمان لاجرم تحقق یابد
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
-افکار منفی مانند درختچه های هرزی هستند که اگر آنها را مرتبا و هر بار پاکسازی نکنیم رشد و پیشرفت مضاعف میابند
-اگر مرتبا افکار منفی خود را هرس نکنیم باعث می شود هرگز نتوانیم از رشد و پیشرفت آنها جلوگیری کنیم
-اگر هر روز بر روی افکار مخرب خود کار کنیم هر بار زمان و انرژی بسیار کمتری برای پاکسازی آن نیاز داریم
-تا زمانی که افکار منفی رشد و قدرت نیافته اند بر روی آنها کار کنیم
-گفتگوهای منفی ذهن تا زمانی که ضعیف هستند قابل تغییرند
-هرگز اجازه ندهیم افکار منفی در ذهن ما رشد و گسترش یابند
-افکار منفی با تکرار تبدیل به شخصیت و عادتهای ما می شوند
-افکار منفی در ابتدا بسیار ضعیف هستند با تکرار به تدریج قدرت گرفته و تبدیل به باورهای غالب ذهن ما می شوند
-هر روز ذهن خود را با ایجاد باورهای قدرتمند کننده از نو برنامه ریزی کنیم
-کنترل ذهن و ایجاد باورهای مناسب کاری نیست که بخواهیم آن را متوقف کنیم
-اگر هر بار مراقب کنترل ذهن و ایجاد باورهای قدرتمند کننده نباشیم تبدیل به فردی افسرده می شویم
-فرد افسرده فردی است که افکار منفی به حدی در ذهنش قدرت گرفته که توانایی کنترل و مدیریت آن را ندارد
-به محض شکل گیری افکار منفی با تغییر زاویه ی دیدمان جلوی ادامه یافتن آن را بگیریم
-با تقویت افکار منفی افکار منفی بیشتری را جذب می کنیم
-افکار منفی مانند گلوله ی برفی قدرت گرفته و شهری را زیر خود دفن می کنند
-افکار منفی را در نطفه خفه کنیم
-با ایجاد باورهای قدرتمند کننده احساس بهتری داشته و داشتن احساس بهتر اتفاقات بهتری برای ما رقم می زند
-کنترل ذهن در ابتدا بسیار سخت و دشوار و به تدریج با تکرار و تمرین بهتر و بهتر می شود
-افکار منفی در همه ی افراد وجود دارد اما تنها زمانی که قدرت بگیرند می توانند ضربه زننده باشند
-با رشد افکار منفی هزاران برابر زمان و انرژی برای پاکسازی آن نیاز داریم
-به محض داشتن احساس بد افکار منفی خود را شناسایی و زاویه ی نگاه خود را تغییر دهیم
-با رخ دادن اتفاقات بد به دنبال یافتن خیریت در ان باشیم
-خداوند همواره در حال هدایت ماست
-با یافتن خیریت در اتفاقات به ظاهر نامناسب زندگی در بهشت را تجربه می کنیم
-تغییر زاویه ی دید نسبت به مسائل ناجالب باعث ایجاد احساس آرامش هم جهت و هماهنگ شدن با خداوند می شود
-تنها با داشتن احساس آرامش در مدار دریافت نعمت های بی انتهای الهی هستیم
-با داشتن احساس ارزشمندی جهان به ما ثابت می کند ارزشمندیم
-جهان اینه ی باورهای ماست
-با عدم مقایسه خود با دیگران با عدم قضاوت خود هنگام اشتباهات کنترل گفتگوهای ذهنی منفی برای توانایی ها و استعدادهای خود ارزش قائل شدن جهان به ما ثابت می کند:
*ارزشمندیم
لایق دریافت نعمت های بی انتهای الهی هستیم*
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
تا زمانی که افکار منفی رشد نکرده و قوی نشده اند:
می توانند تغییر و یا جهت دهی شوند
هنگامی که افکار و نجواهای شیطانی در ذهن ما شروع به گفتگو می کنند:
تا زمانی که ضعیف هستند قابل تغییرند اما در صورتی که:
تمرکز خود را بر نکات مثبت و زیبایی ها قرار دهیم زاویه ی نگاه خود را تغییر داده و به خاطر نعمت های بیشمار خود سپاسگزار خداوند باشیم اجازه رشد به انها نخواهیم داد و
اگر به افکار منفی اجازه ی رشد دهیم:
آنها به تدریج خود را گسترش داده از بین بردن آنها کار بسیار سخت و دشواری خواهد شد و نیاز به زمان و انرژی زیادی برای نابودی یا تغییر دارند
مراقب باشیم:
چه افکار و باورهایی در ذهن ماست و چگونه خود را گسترش می دهند؟
افکار منفی ابتدا:
بسیار ضعیف اند اما اگر گسترش یابند کل فضای ذهنی ما را اشغال می کنند پس باید:
منطق های ذهنی ایجاد کرده برنامه ریزی ذهن خود را تغییر دهیم
تا بتوانیم به ذهن خود ثابت کنیم باورها و افکار منفی نادرست است
اگر ذهن خود را کنترل نکنیم:
افکار منفی تبدیل به افسردگی خواهد شد
افکار منفی سرزنشها نگرانیها تحقیرها ترس ها احساس عدم ارزشمندی…. به قدری در ذهن رشد یافته که تبدیل به:
افسردگی می شود
اگر حواسمان به خودمان باشد:
به محض اینکه اوضاع نا جالب و افکار ما منفی و نامناسب می شود از همان ابتدا:
با تغییر زاویه ی نگاه تغییر باورها تمرکز بر نکات مثبت سپاسگزاری افکار منفی خود را کنترل می کنیم
اگر اجازه دهیم افکار منفی در ذهن ما رشد کند و
افسردگی در درون ما شکل بگیرد تغییر آن بسیار دشوار و انرژی بر است
اگر افکار منفی در ذهن ما تقویت شوند:
به موضوعات ناراحت کننده فکر می کنیم و طبق قانون موضوعات ناراحت کننده ی بیشتری را جذب می کنیم که باعث ناراحتی و افسردگی بیشتر شده و ما را در مداری قرار می دهد که:
افراد شرایط موقعیت های بد بیشتری به سمت ما هدایت شده و تبدیل به چرخه ی تکرار شونده از اتفاقات نامناسب و ناجالب خواهد شد
افکار منفی را: در نطفه خفه کنیم
همه ی ما افکار منفی داریم:
زمانی که نگران می شویم یا می ترسیم با باورهای درست ترس ها را ضعیف و ایمان خود را تقویت کنیم
با داشتن باورهای درست:
اتفاقات بهتری را تجربه کرده این چرخه ادامه یافته و نتایج بزرگ و بزرگتر خواهد شد
به محض بد شدن احساسمان:
بررسی کنیم چه افکاری در ذهن ماست؟
از خود سوال کنیم:
از چه زاویه ای می توانیم به موضوعات به ظاهر نامناسب نگاه کرده تا به احساس خوب بیشتر دست یابیم؟
آگاهانه به دنبال: خیریتی باشیم که در اتفاقات نامناسب رخ داده شده برای ما وجود دارد
زمانی که بتوانیم به اتفاقات نامناسب منفی از دید مثبت نگاه کنیم:
زندگی در بهشت را تجربه خواهیم کرد
نوع نگاه ما: به ما آرامش می دهد
زمانی که احساس آرامش داریم: در مسیر دریافت الهامات الهی هستیم
تنها زمانی می توانیم:
الهامات خداوند را دریافت کنیم که احساس آرامش و راحتی داشته باشیم
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
پاکسازی مداوم و هر روزه ذهن باعث می شود که در بیشتر مواقع کنترل ذهن داشته و اتفاقات خوب را برای خودمان رقم بزنیم، اما اگر هر روز مانند نفس کشیدن و غذا خوردن بر روی باورهای خود کار نکنیم افکار نامناسب و مخرب به قدری زیاد خواهد شدکه تغییر آن ها بسیار دشوار شده، اما اگر تعهد و مداومت داشته و هر روز بر روی باورهای مخرب خود کار کنیم اجازه نخواهیم داد که این افکار در ذهن ما رشد کنند. با گوش دادن به باورهای مناسب که در فایل های استاد به زیبایی بیان شده و دیدن الگوهای مناسب که راهکاری اساسی برای ایجاد باورهای مناسب است باید همیشه بر روی باورهای خود کار کنیم. اگر نتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم افکار بد در ذهن ما بیشتر شده و به تدریج تبدیل به افسردگی خواهد شد و کار کردن بر روی آن بسیار سخت و زمان بر خواهد شد، پس اجازه ندهیم افکار نامناسب رشد کرده، همواره آن ها را پاکسازی کنیم و افکار مناسب را جایگزین آن کنیم .
افکار منفی باعث احساس بد و جذب مشکلات بیشتر شده چون هر فرکانسی که به جهان ارسال کنیم از همان جنس فرکانس را دریافت خواهیم کرد. با سپاسگزاری، دیدن نعمت ها، تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها می توانیم به احساس خوب برسیم .
از طریق احساس خود می توانیم به افکارمان پی برده و به محض بد شدن احساسات اقدامی برای آن انجام دهیم.در ابتدا کنترل ذهن هنگام مواجهه شدن با اتفاقات بسیار سخت است اما به مرور با تمرین و تکرار و کسب مهارت بهتر میشود .این مهارتی است که تنها درصد کمی از افراد دارا هستند و برای همین تعداد افراد موفق بسیار کمتر از افراد ناموفق است.
اگر بتوانیم همواره زاویه ی نگاه خود را به مسائل و موضوعات به ظاهر ناجالب تغییر داده و خیریت را در پلن خداوند ببینیم فقط اتفاقات خوب برای ما رخ خواهد داد. تنها در احساس آرامش است که می توانیم الهامات خداوند را دریافت کرده و به سمت موقعیت ها، شرایط و اتفاقات خوب هدایت شویم . داشتن احساس لیاقت نیز باعث میشود لایق دریافت نعمت های بیشتری شویم، به میزانی که خود را لایق بدانیم نعمت های الهی را دریافت خواهیم کرد و جهان برای ما ارزش بیشتری قائل خواهد شد.
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
همان طور که استاد در دوره دوازده قدم در مورد علفهای هرز و رابطه ان با افکار منفی صحبت کردند و انواع ان را نام بردند اگر در هر لحظه انها را پاکسازی نکنیم رشد کرده و خودمان هم متوجه نمی شویم. چون فرایند ان همان گونه که فرایند تغییر انها بسیار ارام و بدیهی صورت می گیرد متوجه ان نمی شویم و زمانی به عمق فاجعه پی می بریم که به اتفاق بسیار بدی برخورد کرده یا احساس افسردگی و نا امیدی کنیم. اما اگر هر روز حواسمان به ذهن و پاکسازی ان باشد بیشتر مواقع احساس خوبی را تجربه کرده و اتفاقات خوبی را برای خود رقم می زنیم.
مهم ترین مهارتی که ما باید به ان دست یابیم کنترل ذهن سپاسگذاری به خاطر داشته ها و تغییر زاویه دید از اتفاقات به ظاهر نا جالب و خاطرات بد است که تنها یک درصد از مردم می توانند تا حدودی به ان دست یابند. نجواها و گفت و گوهای ذهنی یکی از نشانه هایی است که ما می توانیم به باورهای خود پی برده و به میزانی که می توانیم این گفت و گوها را به سمت و سوی مثبت جهت دهی کنیم به همان میزان باورهای ما تغییر یافته و احساس لیاقت و ارزشمندی ما افزایش می یابد. باید با خودمان مهربان باشیم و مانند دوست صمیمی با خود رفتار کنیم. ما همین که به دنیا امده و پا به جهان گذاشته ایم لایق دریافت بهترین نعمتها هستیم. دوره احساس لیاقت و ارزشمندی استاد یکی از بهترین دوره های ایشان بوده که اگر بتوانیم حتی یک جمله از گفته های ایشان را باور کنیم در یچه ای از احساس خوب و اتفاقات مثبت را برای خود رقم زده ایم. اما ذهن ما نسبت به شنیدن جملات استاد مقاومت داشته و باید بیش از هزار مرتبه به هر یک از فایلهای ایشان در این زمینه گوش کرده تا تغییرات مثبت ان را به مرور در عملکردمان مشاهده کنیم.
با تشکر فراوان از استاد و خانم شایسته عزیز.
خدایا شکرت
عاشقتونیم