نتایج دانشجویان از دوره‌های استاد عباس‌منش

تجربه و نتایج من از دوره احساس لیاقت

یادمه یک بار استاد عباس‌منش در یکی از فایل‌هایشان فرمودند که بهترین سرمایه‌گذاری، سرمایه‌گذاری روی خودمان است. آن زمان این جمله برایم فقط یک توصیه بود، اما با بهره‌گیری از آموزه‌های دوره احساس لیاقت اکنون عمیقاً درک کرده‌ام که بهترین سرمایه‌گذاری، سرمایه‌گذاری روی خودم است.

از وقتی که با آموزه‌های دوره احساس لیاقت زندگی می‌کنم، اتفاقات فوق‌العاده‌ای برام رخ داده؛ از بالا رفتن درآمدم گرفته تا آشنا شدن با آدم‌های فوق‌العاده‌ای که حضورشان زندگی‌ام را زیباتر کرده‌است. مجموعه این تغییرات باعث شده که زندگی برایم آسان و زیبا شود.

آگاهی‌ها و تمرینات این دوره شخصیت مرا به‌صورت جدی تغییر داده است. نسبت به قبل خیلی بیشتر با خودم مهربانم و با خودم مانند یک دوست صمیمی رفتار می‌کنم. قبلاً اگر خطا یا اشتباهی مرتکب می‌شدم روزها خودم را سرزنش می‌کردم و احساس قربانی بودن داشتم، اما اکنون، به‌ویژه پس از جلسات مربوط به این بُعد از احساس لیاقت درونی، یاد گرفته‌ام که با خودم چگونه برخورد کنم و ذهنم را آموزش دهم که به اشتباهاتم از زاویه‌ای سازنده نگاه کند.

یکی از توانایی‌های مهمی که دوره احساس لیاقت به من آموخته، مدیریت گفت‌وگوی ذهنی است؛ به‌گونه‌ای که مدت‌زمان‌های بیشتری در حال خوب و با احساس مثبت باشم. در این دوره یاد گرفتم اول از همه از گفت‌وگوهای ذهنی‌ام آگاه باشم و در لحظات چالش‌برانگیز آن‌ها را به سمت مسیر مثبت هدایت کنم.

این دوره آن‌قدر تمرکز مرا روی بهبود خودم برده که قضاوت کردن دیگران در من بسیار کمتر شده، هرچند هنوز برای رسیدن به نقطه ایده‌آل تلاش می‌کنم.

یکی از نتایج واضح دوره احساس لیاقت برای من این است که زندگی‌ام به طرز محسوسی روان‌تر شده. احساس می‌کنم به انسانی خوش‌شانس تبدیل شده‌ام چون اغلب بهترین اتفاق‌ها و برخوردها را دریافت می‌کنم و بسیاری از چیزهای خوب که قبلاً تجربه نکرده بودم وارد زندگی‌ام شده‌اند.

تحول عمیق در درون، روابط و احساس ارزشمندی با استفاده از آموزه‌های دوره احساس لیاقت

دوره احساس لیاقت اولین دوره‌ای بود که من و همسرم از سایت خریدیم. پیش از آن مدتی با فایل‌های هدیه روی خودم کار می‌کردم و همان‌جا فهمیدم که بزرگ‌ترین مشکل زندگی‌ام عدم احساس لیاقت است. من هیچ ارزشی برای خودم قائل نبودم؛ همیشه ناراضی، همیشه کمال‌گرا و ناتوان از پذیرفتن هرگونه تعریف و تمجید. مدام خودم را با دیگران مقایسه می‌کردم؛ از ظاهر و قیافه گرفته تا تربیت بچه‌ها و وضعیت مالی. با وجود اینکه زندگی خوبی داشتم، هرگز از داشته‌هایم راضی نبودم. جلوی آینه به خودم بد و بیراه می‌گفتم، بارها در تنهایی گریه می‌کردم و احساس گناه شدیدی داشتم.

در جمع‌ها و مهمانی‌ها همیشه باید برای همه سرویس می‌دادم تا تأیید بگیرم. حتی وقتی دیگران می‌گفتند استراحت کن، من با اینکه از خستگی در حد انفجار بودم، باز هم خودم را لایق استراحت نمی‌دانستم. پیش از ورود به دوره، آسایش درونی‌ام فاجعه بود و سطح شدید و دردناکی از بی‌ارزشی را تجربه می‌کردم. حتی اگر لحظه‌ای می‌خواستم برای خودم ارزشی قائل شوم، نجواهای ذهنی‌ام می‌گفتند: «همه فکر می‌کنن مریم رفته تو قیافه!»

تا اینکه به یاری خداوند، دانشجوی دوره احساس لیاقت شدم. باورتان نمی‌شود، هر جلسه‌ای که شروع می‌کردم، از اول تا آخر اشک می‌ریختم. می‌گفتم: «خدایا من چقدر در حق خودم ظلم کرده بودم… چقدر ناآگاهانه زندگی را برای خودم و خانواده‌ام سخت کرده بودم.» تک‌تک جلسات را با تمرکز گوش می‌دادم. انگار تمام جملات مخصوص من نوشته شده بودند. گویی خداوند داشت از زبان استاد عباس‌منش راه‌حل‌های زندگی‌ام را برایم بیان می‌کرد. آگاهی‌های این دوره مدام در ذهنم تکرار می‌شدند و من از هر فرصتی برای یادگیری دوباره استفاده می‌کردم. باور دارم آگاهی‌های این دوره، در هیچ کتاب و نزد هیچ استادی در دنیا پیدا نمی‌شود و چقدر خوشبخت بودم که در مدار دریافتش قرار گرفتم.

وقتی تصمیم گرفتم روی احساس ارزشمندی کار کنم، همه‌چیز در این زمینه برایم غریبه بود؛ بخشیدن خود، دوست داشتن خود، وقت گذاشتن برای خود، لایق دانستن خود، پیدا کردن توانایی‌ها و نقاط قوتم… اما سؤال‌های خودشناسی دوره، مسیر درست را جلوی پایم گذاشت و یاد گرفتم چطور خودم را لایق بدونم. از همان‌جا جهان برایم تغییر کرد. انگار سدّی در ذهنم شکسته شد و لحظه‌به‌لحظه زندگی قشنگ‌تر شد.

یکی از بزرگ‌ترین معجزات این دوره برای من رابطه‌ام با بچه‌هایم بود. سال‌ها فکر می‌کردم این رابطه هرگز درست نمی‌شود. هر صبح صدای دعوای ما تا سر کوچه می‌رفت و همین باعث می‌شد از همان ابتدای روز حالم خراب شود. اما با کار کردن روی خودم، معجزه رخ داد. امروز صبح که وارد اتاق‌شان می‌شوم تا بیدارشان کنم، اولین جمله‌ای که می‌گویند این است: «مامان دوستت داریم!» خدا می‌داند این صحنه‌ها را حتی در خواب هم نمی‌دیدم.

تغییرات در همه‌ی جوانب زندگی‌ام رخ داد. پدرم هر روز که نانوایی می‌رود برایم دونان سنگک خشخاشی می‌گیرد؛ کاری که قبلاً هرگز انجام نمی‌داد. همسرم با احترام بسیار بیشتری با من رفتار می‌کند. حتی وقتی در آینه نگاه می‌کنم، خودم را زیباتر از همیشه می‌بینم و دوست داشتن خودم به شکلی باورنکردنی تغییر کرده است.

سال قبل برای خرید ماشین، همسرم سرویس طلایم را فروخته بود و قول داده بود بعداً جبران کند، اما فراموش شده بود. در جریان این دوره، او کاملاً غیرمنتظره از من خواست همراهش بروم و سرویس طلایی انتخاب کنم. نه‌تنها طلایم را جبران کرد، بلکه سرویسی بسیار بیشتر و ارزشمندتر برایم خرید. همان‌جا فهمیدم: «وقتی کمی روی خودت کار کنی، جهان با چه بزرگی و زیبایی پاسخ می‌دهد.»

با توجه به گذشته‌ام، می‌دانم باید همیشه آگاهی‌های این دوره را تکرار و تمرین کنم تا نتایجم پایدار بماند.

استاد عزیز عباس‌منش، از صمیم قلب سپاسگزارم. آموزش‌های این دوره از من انسان دیگری ساخته است. خدا می‌داند که من هیچ شباهتی به مریمِ دو سال قبل ندارم.

تجربه رشد درونی، آرامش عمیق و موفقیت‌های پایدار با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

نمی‌دانم نوشتن نتایجم از دوره احساس لیاقت را از کجا شروع کنم؛ چون در مدت زمانی کوتاه، آن‌قدر در تمام جنبه‌های زندگی‌ام تغییرات مثبت و عمیق دیدم که خودم هم شگفت‌زده شدم. وقتی داشتم بهبودهای اخیرم را در دفترم یادداشت می‌کردم، واقعاً به خودم افتخار کردم و از این همه تغییر به خودم «آفرین» گفتم.

بزرگ‌ترین دستاورد من از دوره احساس لیاقت، توانایی کنترل ذهن و نگه داشتن احساس خوب حتی در نازیباترین شرایط بوده است. من هر روز یک درجه از روز قبل بهتر بودم و این رشدِ روزانه باعث شد به توانایی خودم ایمان بیاورم؛ چیزی که می‌دانم ۹۹ درصد آدم‌ها ندارند.

یکی از ارزشمندترین درس‌هایی که در این دوره یاد گرفتم این بود که:
قرار نیست یک‌شبه تغییر کنم، قرار نیست به خودم فشار بیاورم؛ قرار است روی بهبودهای کوچک، روزانه و مستمر تمرکز کنم.
قرار است روی بهبود شخصیت خودم تمرکز کنم، نه هیچ‌کس دیگر.

من با کمک آموزش‌های این دوره تلاش کردم هر روز فقط یک قدم بهتر شوم. کوچک‌ترین بهبودها را می‌دیدم، یادداشت می‌کردم و بابتشان سپاسگزاری می‌کردم. منی که همیشه کمال‌گرا بودم، یاد گرفتم با خودم مهربان‌تر باشم؛ یاد گرفتم خودم را سرزنش نکنم و وقتی اشتباهی می‌کنم خودم را سریع ببخشم. قبل از این دوره، اگر اشتباهی می‌کردم ممکن بود ماه‌ها خودم را سرزنش کنم حتی بابت یک جمله اشتباه در یک جمع!

با کار کردن روی سؤال‌های خودشناسی این دوره، کنترل ذهن را خیلی خوب یاد گرفتم. مخصوصاً در چالش‌ها، آرام آرام گفت‌وگوهای ذهنی‌ام مثبت شد.
قبل از ورود به این دوره، من در زندگی فرزندان و همسرم خیلی دخالت می‌کردم و مدام می‌خواستم آن‌ها را تغییر دهم. اما متعهد شدم که فقط طبق آگاهی‌های دوره عمل کنم و تمرکزم را فقط روی بهبود شخصیت خودم بگذارم.

حتی تمرکزم را از روی حساب بانکیم برداشتم و جالب اینکه در طول کار کردن با جلسات این دوره، بیشترین حجم واریزی‌ها در کل ۳۰ سال زندگی‌ام وارد حسابم شد.

قبل از آگاهی‌های این دوره، توانایی‌هایم را نمی‌دیدم. فکر می‌کردم چون تحصیلات دانشگاهی ندارم از جامعه عقبم و چیزی بلد نیستم. درحالی‌که هنرهای زیادی آموخته بودم و به لطف سایت الهی استاد عباس‌منش پیشرفت‌های شخصیتی بزرگی کرده بودم، اما هیچ‌کدام را ارزشمند نمی‌دیدم. حالا به لطف این دوره، هر روز بیشتر با خودم آشنا می‌شوم، توانایی‌هایم را کشف می‌کنم و از آن‌ها استفاده می‌کنم. نعمت‌های زندگی‌ام را با جزئیات می‌بینم و بابتشان سپاسگزارم.

یکی از بزرگ‌ترین رهایی‌های من، نجات از احساس گناه بود احساسی که شبانه‌روز با من بود. من حتی بابت حرف یا رفتاری که ۲۰ سال پیش انجام داده بودم، خودم را سرزنش می‌کردم. اما وقتی ده‌ها بار دو جلسه مربوط به «حذف احساس گناه» را گوش دادم، اشک‌هایم جاری شد و برای همیشه خودم را بخشیدم. انگار بعد از سال‌ها یک صلح واقعی با خودم پیدا کردم.

اثر این دوره آن‌قدر زندگی من را روان کرده که هر بار خداوند با نتایجش اشک شوقم را درمی‌آورد. کارهایی برایم آسان می‌شود که فقط به این دلیل آن را طبیعی می‌دانم که در این دوره هستم و قوانین را می‌شناسم. ذهنم آن‌قدر آرام شده که باید فکر کنم آخرین بار کی نگران شده بودم؛ چون ترس و نگرانی درباره آینده کاملاً از درونم رفته است.

ایمان و یقینی که این دوره نسبت به خدا در من ساخته، من را به آرامشی رسانده که با هیچ نتیجه‌ای، با هیچ مبلغی، با هیچ حساب بانکی قابل مقایسه نیست. آرامشی بی‌قید و شرط؛ انگار به همه خواسته‌هایم رسیده‌ام چون می‌دانم خداوند بار زندگی من را بر دوش گرفته و مرا برای آسانی‌ها، آسان کرده است. الهامات قلبی‌ام را واضح‌تر و قوی‌تر می‌شنوم.

استاد عزیز عباس‌منش، از شما بی‌نهایت سپاسگزارم بابت تولید دوره بی‌نظیر احساس لیاقت؛ دوره‌ای که شیوه درست زندگی کردن را به ما یاد می‌دهد شیوه‌ای که نتیجه‌اش آرامش، رشد و سعادت واقعی است.

تجربه آرامش ذهنی، عشق سالم و پیشرفت همه‌جانبه با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

از وقتی با آگاهی‌های دوره احساس لیاقت روی احساس خودارزشمندی‌ام کار می‌کنم، کنترل ذهن برایم بسیار راحت‌تر شده. قبل از این دوره، با کوچک‌ترین اتفاقی به هم می‌ریختم و درونم پر از آشوب بود، اما حالا آگاهانه گفت‌وگوهای منفی را از ذهنم دور می‌کنم؛ ذهنم آرام‌تر شده و سطح واکنش‌های احساسی‌ام به شکل قابل‌توجهی کاهش پیدا کرده است. تمرکزم را از زندگی دیگران بیرون کشیده‌ام و روی بهبود شخصیت و رشد خودم گذاشته‌ام. بازخورد دیگران چه مثبت و چه منفی دیگر تأثیر خاصی روی من ندارد، در حالی‌که قبل از این دوره اگر کسی از من انتقاد می‌کرد، خیلی زود از کوره درمی‌رفتم.

تا قبل از دوره احساس لیاقت اصلاً در رابطه عاطفی نبودم. اما از وقتی با آموزش‌های این دوره روی بازسازی احساس ارزشمندی‌ام کار می‌کنم، یک عشق بی‌نظیر وارد زندگی‌ام شده. عشق پاکی که از وجودش لذت می‌بریم و ارتباطی سالم و آرام داریم. با اینکه اولین تجربه عاطفی من است، اما هیچ حس وابستگی ناسالمی در من وجود ندارد و این برایم فوق‌العاده ارزشمند است.

هر روز نشانه‌های تازه‌ای می‌بینم که نشان می‌دهد زندگی‌ام در تمام جنبه‌ها روان‌تر شده. خیلی راحت شغل پیدا کردم، ارزش دارایی‌هایم بالا رفته، مردم کارهایم را راحت‌تر انجام می‌دهند و مشکلات مختلف زندگی‌ام به آسانی حل می‌شود.

استاد عباس‌منش، این دوره واقعاً نجات‌بخش است و من هر روز بیشتر می‌بینم که چطور مسیر زندگی‌ام زیباتر، هموارتر و پربرکت‌تر شده است.

رشد شخصیتی، افزایش اعتمادبه‌نفس و شکوفایی توانمندی‌ها با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

دوره احساس لیاقت برای من یک شاهکار فوق‌العاده بود؛ دوره‌ای که کمک کرد بتوانم عمیق‌تر و ریشه‌ای‌تر روی خودم کار کنم. به‌واسطهٔ این کار ریشه‌ای، توانایی‌هایی را در خودم پیدا کردم که همیشه در وجودم بود، اما به دلیل احساس عدم لیاقت، آنها را نمی‌دیدم و ارزشمند نمی‌دانستم. بخش خودشناسی این دوره نه‌تنها توانایی‌هایم را به من شناساند، بلکه باورهای قدرتمندکننده‌ای دربارهٔ خودم در وجودم ساخت که باعث شد:

مهارت‌هایم را ارزشمند بدانم؛ به خودم و توانایی‌هایم ایمان داشته باشم و راحت‌تر خودم را بپذیرم؛ به خدای خودم ایمان پیدا کنم و با آرامش از او طلب کنم؛ خودم را سرزنش نکنم و حقیر ندانم؛ فارغ از دارایی‌هایم، از درون احساس خودارزشمندی داشته باشم؛ کوچک‌ترین پیشرفت‌هایم را ببینم و خودم را تحسین کنم.

این تغییرات درونی، اعتمادبه‌نفس من را عمیقاً افزایش داد و در رشد کسب‌وکارم تأثیر فوق‌العاده‌ای گذاشت. دیگر کارم را کوچک و بی‌ارزش نمی‌دانم؛ راحت‌تر توانایی‌ها و ارزش خدماتم را بیان می‌کنم و نه‌تنها از تخصصم خجالت نمی‌کشم، بلکه با ایمان بیشتر از آن کسب درآمد می‌کنم.

از زمان ورود به دوره احساس لیاقت، به دلیل بازسازی احساس لیاقت درونی‌ام، در جمع دیگر حرفم را نمی‌خورم؛ راحت عقایدم را بیان می‌کنم، بدون اینکه بحث یا جدل کنم. در زمان لازم به جای پرحرفی، بیشتر سکوت می‌کنم و با دقت به حرف دیگران گوش می‌دهم. حالا بیشتر عمل‌کننده هستم تا صرفاً حرف‌زن.

اگر اعتراضی یا نکته‌ای داشته باشم، بدون ترس از تأیید نشدن، خیلی راحت بیانش می‌کنم. اگر کسی به من انتقاد کند، ناراحت نمی‌شوم و مثل قبل تندی نمی‌کنم؛ برعکس، حرفش را می‌شنوم و بابت بازخوردی که داده از او تشکر می‌کنم. خیلی راحت‌تر می‌توانم به درخواست‌های نامعقول دیگران «نه» بگویم. خودم را واقعاً دوست دارم؛ در حدی که اگر اشتباهی هم کنم، خودم را سرزنش نمی‌کنم و نمی‌گویم «دوباره خراب کردی»، بلکه خودم را آرام می‌کنم و واکنشم را مدیریت می‌کنم.

کم‌کم در عمل باور کرده‌ام که خالق زندگی خودم هستم. از زمان شروع این دوره، حد و حدود خودم را بهتر می‌شناسم و دیگر دنبال اصلاح کردن دیگران نیستم؛ چون پذیرفته‌ام که توان تغییر دیگران را ندارم و فقط بر تغییر خودم قدرت دارم. آرامش برایم اولویت بالایی شده؛ کمتر از کوره در می‌روم، کمتر عصبانی می‌شوم و با چالش‌های زندگی روبه‌رو می‌شوم و تا حد خوبی از پس آنها برمی‌آیم. زندگی‌ام ساده‌تر شده؛ صبورتر شده‌ام؛ کمتر قضاوت می‌کنم؛ وقتم برایم ارزشمندتر شده و حاضر نیستم بیهوده هدرش بدهم. کمتر پای حرف‌های بی‌هدف می‌نشینم و غیبت کردن یا حرف زدن درباره دیگران دیگر برایم هیچ معنایی ندارد.

این دوره فقط یک آموزش نبود؛ یک بازآفرینی کاملِ منِ جدید بود.

رشد خودارزشمندی، آرامش عمیق و شکوفایی در تمام جنبه‌های زندگی با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

استاد عزیزم، امکان ندارد کسی دانشجوی دوره احساس لیاقت باشد و فقط با شنیدن آگاهی‌های این جلسات، تغییر رفتار جهان با خودش را تجربه نکرده باشد؛ چه برسد به اینکه به این آگاهی‌ها عمل هم بکند. آموزه‌های این دوره دقیقاً به ذهن ورودی‌هایی از جنس ارزشمندی و لیاقت می‌دهند و بلافاصله بازتاب جهان هم به همین شکل تغییر می‌کند.

من با کمک جلسات خودشناسی این دوره، ایرادهای شخصیتی را در وجودم شناسایی و ریشه‌یابی کردم. اگر فضل خداوند شامل حالم نمی‌شد و به این دوره هدایت نمی‌شدم، خدا می‌داند زندگی با آن افکار و باورهای محدودکننده چه شرایط تلخی را برایم رقم می‌زد. همیشه مفهوم «خودشناسی» را می‌شنیدم اما عملاً نمی‌دانستم چطور باید انجام شود. یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای من در این دوره، آشنایی با گفت‌وگوهای درونی بود؛ موضوعی که نقطه عطف زندگی من شد. تا قبل از این دوره، هیچ مکتب، دانشگاه، کتاب یا استادی این لطف را در حق من نکرده بود که مرا با صداها و نجواهایی آشنا کند که سال‌ها در ذهنم جریان داشتند و زندگی‌ام را جهت‌دهی می‌کردند.

قبل از ورود به این دوره، اصلاً حواسم به گفت‌وگوهای درونی‌ام نبود. فکر می‌کردم اینها غیرارادی و غیرقابل‌کنترل هستند. اما جلسات دوره احساس لیاقت به من یاد داد چطور ذهنم را کنترل کنم، چطور آرامش قلبی ایجاد کنم و چطور از طریق کنترل ذهن، به سمت خداوند هدایت شوم. فهمیدم تقویت احساس ارزشمندی دقیقاً از همین‌جا شروع می‌شود.

یکی از دلایل درک عمیق‌تر این مفاهیم برای من، این بود که قبلاً دانشجوی دوره کشف قوانین زندگی هم بودم. تمرین‌هایی مثل «انتظارات مثبت داشتن» و «کدنویسی خواسته‌ها» و آموزش فاصله فرکانسی، تغییری اساسی در جهت گفت‌وگوهای ذهنی‌ام ایجاد کرد. قبل از این دوره یادم نمی‌آید که به محض بیدار شدن، یک فکر مثبت یا انگیزه‌دهنده در ذهنم داشته باشم؛ اما حالا، از همان ثانیه اول بیدار شدن، ذهنم پر از اتفاقات مثبت و امیدبخش است.

از دیگر نتایج بی‌نظیر دوره احساس لیاقت برای من، صلح با خودم بوده است. قبلاً رابطه خوبی با خودم نداشتم و حتی از جلوی آینه فراری بودم، اما حالا هر بار جلوی آینه می‌روم، با لبخند خودم را می‌بینم، خودم را تحسین می‌کنم و نکات مثبت وجودم را می‌بینم. نتیجه این ارتباط خوب با خودم را در احترام بیشتر اطرافیان به وضوح مشاهده می‌کنم.

اتفاقات بسیار جالب و زیبا برایم افتاده است؛ از برخورد عالی مدیران و همکارانم گرفته تا رفتار محترمانه کادر آموزشی مدارس بچه‌ها، راننده اسنپ، مکانیک، فروشنده‌ها و حتی فرزندانم. رفتار بچه‌هایم به شکل کاملاً جادویی نسبت به من تغییر کرده است. هر بار که به سراغم می‌آیند با احترام می‌گویند: «بابا ببخشید، میشه لطفاً چند دقیقه وقت بذاری؟» و فوق‌العاده مراعات می‌کنند. اما همین رفتار را با مادرشان ندارند، با اینکه همسرم همیشه خودش را فدای آنها می‌کند. این موضوع به من فهماند فرکانس خودارزشمندی چقدر قدرتمند است.

من همیشه دانش و مهارت داشتم اما شهامت عمل به ایده‌هایم را نداشتم. دوره احساس لیاقت در کنار دوره کشف قوانین زندگی برای من یک معجون بی‌نظیر بود که باعث شد هدایت‌ها و الهامات خداوند را دریافت کنم. نتیجه این شد که از مسیر اشتباه ارزهای دیجیتال بیرون آمدم و هدایت شدم به مسیر خلق ارزش واقعی و پیدا کردن استعدادهایم.

جلساتی که درباره عرضه کردن توانایی‌ها صحبت کردید، برای من دقیقاً مثل این بود که خداوند دارد با من صحبت می‌کند. همان نکاتی را فرمودید که باید می‌شنیدم. با تکرار این جلسات توانستم به درجه‌ای از احساس لیاقت برسم که نجواهای ذهنی را کنترل کنم و جسارتی پیدا کنم که هرگز تصور نمی‌کردم داشته باشم. مخصوصاً آن جلسه طلایی که گفتید: «همین دانش و مهارتی که داری برای شروع عالی است!» همین جمله مسیر زندگی مرا تغییر داد.

این تغییر نگاه باعث شد که بازخوردهای شغلی‌ام به شدت مثبت شود. در محل کارم مسئولیت‌های جدید گرفتم؛ حتی در شرکت ما لپ‌تاپ فقط برای مدیران ارشد بود، اما من برای خودم هدف گذاشتم، درخواست دادم و علی‌رغم کنایه‌های همکاران، یک روز صبح دیدم یک لپ‌تاپ آکبند با همان مشخصاتی که در کدنویسی‌ام نوشته بودم، روی میزم است.

برای اولین بار در زندگی پس‌انداز واقعی دارم. سال‌ها همیشه پس‌اندازم منفی بود و مدام قرض می‌گرفتم، اما حالا نه‌تنها پس‌انداز دارم بلکه می‌توانم به مادرم در مواقع نیاز کمک کنم. می‌دانم اگر دوباره از جلسه اول شروع کنم، نتایج بسیار بزرگ‌تری خلق خواهم کرد چون حالا نتیجه را با چشم‌های خودم دیده‌ام.

استاد عزیزم، من در ۴۴ سالگی تصمیم به تغییر اساسی باورها و رفتارم گرفتم و از زمان آشنایی با شما، یکی از بهترین نتایج در روابط را تجربه کردم. همسرم به‌ندرت تعریف و تمجید می‌کند اما بارها از آرامش، بهبود رفتار و تغییر کلام من، با شگفتی تعریف کرده است.

همیشه آرزو داشتم مفهوم واقعی سپاسگزاری و احساس خوب را تجربه کنم. در شروع دوره ۱۲ قدم شکرگزاری‌هایم را می‌نوشتم اما احساس خوبی نداشتم. اما حالا، زندگیم هیچ شباهتی به یک ماه، یک سال یا سه سال پیش ندارد. هر روز زندگی زیباتر، روان‌تر و شکرگزاری‌ام عمیق‌تر شده است. داشتن آرامش دائمی و سپاسگزاری از لحظه بیدار شدن تا لحظه خوابیدن، یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای من در این دوره بوده است.

وقتی خودم را با گذشته مقایسه می‌کنم، می‌بینم در بیشتر زمان‌ها حالم خوب است، متوکل و سپاسگزارم و این بزرگ‌ترین معجزه زندگی من است.

کشف ریشه مسائل، بازسازی ارزشمندی و تجربه معجزات با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

توی فایل معرفی دوره شیوه حل مسائل زندگی، استاد عباس‌منش گفتند وقتی ریشهٔ یک زخم کهنه را پیدا می‌کنی، یک اعتمادبه‌نفس عمیق در تو شکل می‌گیرد؛ از اینکه فهمیدی این عفونت از کجا ریشه می‌گرفته و ضربه‌ها از کجا وارد می‌شده. بعد از آن است که می‌توانی مسئله را از ریشه حل کنی. برای همین پیدا کردن ریشهٔ مسائل و حل آن‌ها از ریشه حیاتی است.

من با شروع دوره احساس لیاقت این مفهوم را عمیقاً درک کردم، چون ریشهٔ تمام مسائل زندگی‌ام را پیدا کردم: احساس عدم لیاقت. با پیش رفتن در جلسات این دوره، تازه آموزه‌های سایر دوره‌های استاد برایم معنا پیدا می‌کرد. تازه می‌فهمیدم استاد در دوره روانشناسی ثروت ۱ چه می‌گوید، با اینکه این دوره را سه سال پیش خریده بودم.

من ۳۸ سال سن دارم و تازه در این سه سالی که با دوره‌های استاد آشنا شدم، روی خوش زندگی را تجربه کرده‌ام. قبل از آن، زندگی من یک چالش دائمی بود. تمام مشکلاتم ریشه در احساس بی‌ارزشی داشت و این احساس هر بار خودش را در قالب یک مشکل جدید در زندگی‌ام تکرار می‌کرد. اما هیچ شناختی از خودم و مفهوم احساس لیاقت نداشتم که بتوانم درسش را بگیرم و پروندهٔ این چالش‌های تکراری را ببندم. مدام می‌گفتم: «خدایا چرا زندگی من این‌قدر از همه‌لحاظ خراب است؟ چه اشتباهی کردم که این‌همه ضربه می‌خورم؟»

تا اینکه وارد دوره احساس لیاقت شدم و با جلسات خودشناسی این دوره، انگار پرده‌ها از جلوی چشمم کنار رفت. هر جلسه که جلو می‌رفتم، می‌فهمیدم «اینجا مشکل من بوده… از اینجا ضربه می‌خوردم…» و صدها موضوع برایم روشن شد و ریشهٔ مسائل واقعی‌ام را پیدا کردم. هیچ‌چیز لذت‌بخش‌تر از این نیست که بفهمی علت مشکلاتت چه بوده و ریشهٔ آن کجاست. الان به لطف خدا دارم با آموزه‌های این دوره احساس لیاقتم را بازسازی می‌کنم و باور نمی‌کنید چه معجزاتی را در زندگی‌ام می‌بینم.

من دو سال است که گیلان زندگی می‌کنم و همیشه آرزو داشتم زیبایی‌های اینجا را ببینم، اما به‌خاطر کار و نبود آزادی زمانی، هیچ‌وقت این فرصت را پیدا نکرده بودم. با شروع کار کردن روی دوره احساس لیاقت، دوستم من را دعوت کرد و تمام زیبایی‌های لاهیجان را نشانم داد. چند هفته بعد دوباره از طرف همان دوست به چابکسر و سرولات دعوت شدم و واقعاً بهترین سفر زندگی‌ام را تجربه کردم.

به‌خاطر کار کردن روی این دوره، شجاعت برقرار کردن ارتباط با خانواده‌ام بعد از چهار سال را پیدا کردم. به منزلشان رفتم، بر ترسم غلبه کردم و توانستم ابراز وجود کنم. رفتار خانواده‌ام با من کاملاً تغییر کرده بود؛ ۱۸۰ درجه. با تکریم و احترام از من پذیرایی می‌کردند. باورم نمی‌شد که فقط با تغییر درونی و ساختن احساس ارزشمندی، رفتار جهان و نزدیک‌ترین آدم‌ها این‌طور با من عوض شود. آن روز کرنش جهان را با چشم خودم دیدم و برایم ثابت شد که احساس ارزشمندی چقدر نقش تعیین‌کننده‌ای در زندگی دارد.

ان‌شاءالله به‌زودی باز هم می‌آیم و از معجزات ادامهٔ این مسیر توحیدی و زیبا برایتان می‌نویسم.

رهایی از سرزنش، افزایش عزت‌نفس و کنترل ذهن با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

تا قبل از ورودم به دوره احساس لیاقت، با خودم مثل یک والد بی‌رحم رفتار می‌کردم. اما کار کردن با آگاهی‌های این دوره، تغییرات اساسی و عمیقی در شخصیت من ایجاد کرد. الان با خودم مثل یک رفیق جان‌جانان رفتار می‌کنم. برای جسم و ذهنم ارزش قائلم. حواسم به خودم هست. هنگام کار از ابزارهای درست استفاده می‌کنم تا به بدنم آسیبی نرسد. برای خودم مادر هستم، برای خودم پدر هستم، برای خودم دوست هستم؛ و بابت یاد گرفتن این شیوه رفتار با خودم، خدا را شکر می‌کنم.

برخلاف قبل، خیلی کمتر خودم را سرزنش می‌کنم. می‌توانم خودم را بابت اشتباهاتم ببخشم، مسئولیتشان را بپذیرم و از آن‌ها درس بگیرم. مثلاً چند وقت پیش در کارم اشتباهی کرده بودم که باعث شد کلی زحمت بی‌نتیجه بماند و مقدار زیادی پول از دست برود. قبل از ورود به دوره احساس لیاقت، نه تنها هیچ‌وقت به کسی نمی‌گفتم مشکل از من بوده، بلکه خودم را شدیداً سرزنش می‌کردم. اما این بار وقتی متوجه شدم مشکل از من بوده، به خودم گفتم: «من درس یاد گرفتم و باید مسئله را حل کنم.» مشکل را حل کردم و صادقانه به بقیه گفتم اشتباه از من بوده؛ و جالب اینکه دیگران کاملاً پذیرفتند و هیچ اعتراضی نکردند.

بزرگ‌ترین دستاورد من از دوره احساس لیاقت توانایی کنترل ذهنم بوده است. یاد گرفتم بازی‌های ذهن چیست، چطور کار می‌کند و چگونه باید با آن برخورد کنم. یاد گرفتم مکالمات ذهنی‌ام را رصد کنم و آن‌ها را به مسیر درست هدایت کنم؛ و هر چقدر از ارزش این مهارت بگویم، کم گفته‌ام. بخشی از دیوار اتاقم را به باورهای قدرتمندکننده‌ای که استاد در این دوره آموزش می‌دهند اختصاص داده‌ام و مرتب آن‌ها را مرور می‌کنم. هر وقت ذهنم بخواهد به سمت منفی یا نادلخواه برود، این باورهای قدرتمندکننده به صورت ناخودآگاه وارد ذهنم می‌شوند و به من نیرو می‌دهند. چون چند ماهی است روی آموزش‌های این دوره کار می‌کنم، خیلی خوب بازی‌های ذهن را شناخته‌ام و برای همین خیلی راحت‌تر می‌توانم ذهنم را کنترل کنم.

بزرگ‌ترین پاشنه آشیل من «نیاز به تأیید دیگران» بود. دوره احساس لیاقت به طرز شگفت‌انگیزی این بخش از من را ترمیم کرد. چند وقت پیش عکسی را برای پروفایلم گذاشتم که دوستم فکر می‌کرد جالب نیست و با تمسخر چیزی گفت. قبل از این دوره، قطعاً آن عکس را پاک می‌کردم؛ اما این بار چون خودم آن عکس را دوست داشتم، برایم مهم نبود دیگران چه می‌گویند و حذفش نکردم. من همان آدمی هستم که وقتی چند سال پیش برادرم گفت «تو چقدر زشتی»، یک شب کامل گریه کردم. اما امروز خدا را به‌خاطر این میزان رشد در شخصیت و عزت‌نفسم شکر می‌کنم.

یکی دیگر از تغییرات مهمم، توانایی راحت «نه گفتن» است. قبلاً حتی در ذهنم هم نمی‌توانستم این کلمه را بگویم؛ اما حالا بسیاری از درخواست‌های نابه‌جای دیگران را بدون عذاب وجدان رد می‌کنم و اگر کسی از نزدیکانم رفتاری کند که ناراحتم کند، خیلی راحت آن را بیان می‌کنم.

نتیجه دیگرم شناخت توانایی‌هایم بوده است. تا قبل از این دوره، از استعدادها و قابلیت‌هایم آگاه نبودم؛ اما جلسات خودشناسی این دوره کمک کرد بفهمم چقدر توانایی دارم و چگونه می‌توانم با آن‌ها ارزش خلق کنم.

اگر بخواهم از نتایج مالی هم بگویم: هزینه‌هایم خیلی کمتر شده چون دیگر برای جلب توجه یا تأیید دیگران خرج نمی‌کنم و ارزشمندی‌ام را به خریدهای بی‌دلیل گره نزده‌ام. ارزشمندی‌ام اکنون از درونم می‌آید. جالب اینکه پولی که وارد حسابم می‌شود دو برابر شده در حالی که کیفیت زندگی‌ام خیلی بالاتر رفته است. حال خوبی دارم، خودم را بیشتر دوست دارم و احساس می‌کنم به خود واقعی‌ام نزدیک‌تر شده‌ام. وابستگی‌ام به دیگران خیلی کمتر شده و در پذیرفتن این حقیقت که من خالق اتفاقات زندگی‌ام هستم، پیشرفت زیادی کرده‌ام.

تمام این تغییرات را مدیون عمل کردن به آگاهی‌های دوره احساس لیاقت هستم.

تحول درونی عمیق، رشد مالی و بهبود روابط با عمل به آموزه‌های دوره احساس لیاقت

دوره احساس لیاقت به خاطر بخش خودشناسی فوق‌العاده‌اش، اولین دوره‌ای بود که توانستم این‌قدر خوب روی مطالبش کار کنم. همه تمرینات را انجام دادم، در بخش نظرات دوره فعال بودم و در همین مدت کوتاه سه‌ماهه، نتایج فراوانی گرفتم. از خودم واقعاً آفرین گرفتم که تا آخرین جلسه، مشتاقانه کار کردن روی خودم را ادامه دادم.

استاد عزیزم عباس‌منش، دوره احساس لیاقت من را با خودم آشنا کرد. من را با خودم آشتی داد. من را با خودم مهربان کرد و قدرتی را که خدا در وجودم برای خلق زندگی‌ام گذاشته، به من نشان داد. اینکه انسان خالق زندگی خودش است را همیشه در آموزه‌ها گفته بودید، اما من با این دوره واقعاً فهمیدم چه قدرتی برای تغییر زندگی‌ام دارم، چون خودم را شناختم. به خاطر همین تغییرات اساسی است که می‌گویم این دوره برای من الهی است؛ آگاهی‌های این دوره برای من هدایت مستقیم خداست.

از نتایجم در روابط بگویم:

این دوره انگار من را با همه اطرافیانم آشتی داده است؛ نه اینکه قبل از آن قهر باشیم، بلکه اکنون آن‌قدر از اطرافیانم محبت و احترام دریافت می‌کنم که انگار قبلاً قهر بودند و حالا رابطه‌هایم زنده و زیبا شده‌اند.

از همسر عزیزم عشق و احترام بسیار بیشتری دریافت می‌کنم. دیگران هم مثل قبل کارهایشان را روی دوش من نمی‌اندازند؛ بدون اینکه چیزی گفته باشم، انگار اصلاً رویشان نمی‌شود بار اضافی به من بدهند.

در مورد تغییرات مالی، کاملاً حس می‌کنم پول از زمین و آسمان به سمت من می‌آید؛ مخصوصاً از زمانی که با عمل به آگاهی‌های دوره توانستم از درون خودم را لایق ثروت بدانم. جالب است که وقتی آگاهی‌ها را فراموش می‌کنم، پول هم کم می‌شود و وقتی دوباره آن‌ها را تکرار می‌کنم، دوباره زیاد می‌شود. این برایم روشن کرده که باور «لایق ثروت بودن» هنوز کامل در وجودم نهادینه نشده و باید همچنان تمرین کنم تا شخصیتم تغییر کند و مدارم به‌طور کامل عوض شود.

یکی از نتایج مهمم این است که گفت‌وگوهای درونی منفی‌ام خاموش شده‌اند و جای آن‌ها را گفت‌وگوهایی گرفته‌اند که مرا تشویق و تحسین می‌کنند، به من انرژی و انگیزه می‌دهند؛ کاری که قبلاً اصلاً بلد نبودم. چون با خودم به صلح رسیده‌ام، این حس دوست‌داشتن خودم باعث شده هر کاری انجام می‌دهم عالی پیش برود. در کنترل ذهن خیلی بهتر شده‌ام، می‌توانم گفت‌وگوهای منفی را خاموش کنم و اجازه ندهم ذهنم به آن‌ها پر و بال بدهد. خیلی راحت می‌توانم خودم را ببخشم و وارد احساس گناه نشوم. این دوره چقدر زیبا به من فهماند که کنترل ذهن همه‌چیز است؛ اگر همین یک کار را درست انجام بدهم، بقیه کارها را خدا برایم انجام می‌دهد.

در این سه ماه، به خاطر اتصال به این دوره، نتایج بی‌شماری گرفته‌ام و امیدوارم خدا کمکم کند تا آخر عمر این آگاهی‌های الهی دوره احساس لیاقت را در زندگی‌ام تکرار کنم. از خداوند بابت هدایت به این مسیر زیبا سپاسگزارم.