روش قرار دادن عکس‌، در پروفایل شخصی تان

این کار بسیار ساده‌ای است.

قبل از انجام این کار و هر کار جدید دیگر‌، این قانون مهم را به خاطر داشته باش که‌، انجام هر کار جدید با موفقیت‌، یعنی حل یک مسئله. و با حل هر مسئله هرچند کوچک‌، رشته‌هایی عصبی را در ذهن شکل می‌دهد که جسارت قدم برداشتن به دل ناشناخته‌ها را به تو می‌بخشد و عزت‌نفس‌ات را برای انجام کارهای جدید افزایش می‌بخشد.

انجام این کار را فقط آپلود یک عکس در پروفایل‌ات ندان. بلکه انجامش را یک سند بدان برای نجواهای ذهنت تا در مواقع حساسی که می‌خواهد تو را از ورود به دل ناشناخته‌ها بترساند‌، بتوانی به او بگویی:

«هر ناشناخته فقط تا زمانی ترسناک به نظر می‌رسد که واردش نشده‌ایم. فقط کافی است وارد آن شویم تا آن را بشناسیم.»

بنابراین‌، برای اینکه این کار را به همان سادگی‌ای که واقعاً هست انجام دهی‌، در هر مرحله از انجام این کار‌، ابتدا متن را با دقت بخوان و سپس به همان شیوه آن مرحله را انجام بده و به انتها برسان.

پس با هم شروع می‌کنیم:

مرحله اول (ایجاد حساب کاربری در سایت وردپرس)

ابتدا لازم است با همین ایمیلی که در سایت ثبت نام کرده‌ای و می‌خواهی عکس خود را در پروفایل‌ات قرار دهی‌، یک حساب کاربری در سایت وردپرس (wordpress.com) ایجاد نمایی و عکس خود را در آن حساب کاربری در سایت وردپرس بعنوان عکس پروفایل قرار دهی‌، سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش به صورت خودکار‌، از همان عکس به عنوان عکس پروفایل‌ات استفاده می‌نماید.

می‌توانی با دنبال نمودن مراحل زیر‌، به خوبی از عهده انجام این کار برآیی. در تمام این مراحل هم توضیحات مفصلی آمده و هم عکس آن مرحله را می‌توانی ببینی تا باز هم این کار ساده‌تر شود.

قدم اول:

ابتدا از طریق لینکی که در انتهای همین متن است، وارد بخش ثبت نام در سایت ورودپرس شوید. (توجه کنید که ممکن است نیاز باشد از فیلترشکن استفاده کنید).

وقتی وارد سایت وردپرس شوید‌، با تصویر زیر مواجه می‌شوید.

برای ثبت نام در سایت وردپرس‌،طبق تصویر زیر‌:

ایمیل‌تان (لازم است همان ایمیلی باشد که در سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش در آن ثبت نما نموده‌ای)

یک نام به عنوان نام کاربری و یک رمز عبور را در جدول مربوطه در سایت وردپرس وارد نمایید و در انتها گزینه‌، creat your account را کلیک کنید‌‌، پنجره را ببندید و از سایت وردپرس خارج شوید.

نکته بسیار بسیار مهم:

پس از کلیک روی گزینه creat your account‌، پنجره دیگری باز می‌شود که از شما می‌خواهد تا اطلاعات اضافه‌ای را پر کنید.
نیازی به ادامه پرکردن آن فرم و وارد کردن آن اطلاعات اضافی نیست. لطفا پنجره را در سایت وردپرس ببندید.

توضیح: رمز عبور انتخاب شده را برای مرحله بعدی به خاطر بسپار. و برای انجام اولین قدم از طریق لینک زیر وارد سایت ورپرس شوید:

لینک ورود به سایت وردپرس

مرحله دوم (فعال‌سازی حساب وردپرس از طریق ایمیل‌تان)

وارد ایمیل تان شوید تا بتوانید ایمیل فعال‌سازی را که سایت وردپرس به شما ارسال نموده‌، فعال نمایید.

اگر این ایمیل را در صندوق ورودی پیدا نکردید‌، در ایمیل‌تان حتماً روز گزینه بیشتر (more) کلیک کنید و وارد پوشه هرزنامه (SPAM) شوید تا این ایمیل را پیدا کنید.

ایمیلی که سایت وردپرس به شما ارسال نموده‌، مشابه عکس زیر است.

لطفا برای فعالسازی حساب کاربری‌تان در سایت وردپرس‌، روی دکمه‌ی «Confirm Now» کلیک کنید تا حساب کاربری وردپرس شما فعال شود و وارد صفحه‌ی بعدی شوید.

لطفا برای فعالسازی حساب کاربری‌تان در سایت وردپرس‌، مثل تصویر بالا ??در ایمیل‌تان روی دکمه‌ی «Confirm Now» کلیک کنید تا حساب کاربری وردپرس شما فعال شود و وارد صفحه‌ی بعدی شوید.

مرحله سوم (ورود به سایت وردپرس و افزودن عکس دلخواه)

وارد سایت وردپرس با آدرس زیر شوید:

https://wordpress.com/log-in

سپس با ایمیل و رمز عبوری که در مرحله قبلی ساخته بودید‌، وارد شوید.

اکنون در سایت وردپرس صفحه خانه‌، مانند تصویر زیر نمایش داده می‌شود که می‌توانید مشاهده نمایید.

مطابق تصویر زیر‌، روی تصویر پروفایل در سایت وردپرس کلیک نمایید.

سپس تصویر زیر را مشاهده می‌کنید‌.

روی دکمه‌ی «Click to change photo» مطابق شکل زیر کلیک کنید تا پنجره انتخاب فایل تصویر پروفایل باز شود.

سپس عکس مورد نظرت را از کامپیوتر یا موبایل خود‌  انتخاب نما.

منطقه‌ی مربعی از عکس آپلود شده را جهت انتخاب به عنوان تصویر حساب کاربری انتخاب‌، و روی دکمه‌ی «Change My Photo» کلیک کنید.

اکنون تصویر پروفایل شما در سایت وردپرس تغییر کرده که مشابه عکس زیر است‌، اما با تصویر انتخابی شما.

سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش نیز به صورت خودکار همین تصویر‌ را به عنوان تصویر پروفایل‌تان در سایت‌، استفاده می‌کند.

در پایان این مرحله‌‌، می‌توانید با خیال راحت از سایت وردپرس خارج شوید.

نکته مهم:

در آینده نیز از به همین شیوه‌، تصویر پروفایل‌ات را  در سایت «گروه تحقیقاتی عباس‌منش» را دوباره تغییر دهی.

قدم آخر

به خاطر انجام یک کار جدید‌، به خودت تبریک بگو و یادت باشد که در زندگی‌ات نیز انجام هر کار جدیدی همینقدر ساده خواهد بود اگر‌، جسارت ورود به دل ناشناخته‌ها و عادت انجام کارها به شیوه جدید را در خود ایجاد نمایی و به شیوه‌های همیشگی‌ات عادت نکنی.

حالا‌، برای اینکه تصویر جدید از سایت وردپرس به سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش منتقل شود‌، لازم است که به پروفایل شخصی‌ات بروی و تصویر جدیدت را در آنجا مشاهده کنی.

نکته بسیار مهم:

اگر مرحله‌ی بالا (رفتن به پروفایل شخصی) را انجام ندهی‌، ممکن است تا دو هفته طول بکشد تا انتقال این تصویر از سایت وروپرس به سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش‌، انجام شود.

اگر هنوز نمی‌توانی تصویر خود را در پروفایل‌ شخصی‌ات مشاهده نمایی‌، نیم ساعت پس از تغییر عکست در وردپرس‌، دومرتبه به پروفایل شخصی‌ات برو تا تصویر بروزرسانی شده را مشاهده کنی.


وقتی وارد سایت گروه تحقیقاتی عباس منش شوی‌، می‌توانی تصویر زیبایت را در پروفایل‌ات مطابق شکل زیر مشاهده نمایی:

286 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    مرضیه السادات بنی طبا گفته:
    مدت عضویت: 751 روز

    سلام سلام به خودم تبریک میگم که تونستم به سرعت نور عکس پروفایلمو اکی کنم.همین که عکسم آپلود شد خنده روی صورتم نمایان شد

    اولش گفتم بیخیال حالا پروفایلم بدون عکس باشه مگه جی میشی ولی همین که استاد گفت جسارت ورود به ناشناخته ها رو داشته باشید یه چیزی قلقلکم داد تا برم انجامش بدم و خداروشکر همه جی سریع و بدون هیچ مشکلی انجام شد.خیلی خوشحالم که وارد این خانواده شدم و میخوام از تک تک مطالب ارزشمند استاد واسه پیشرفت خودم وزندگیم استفاده کنم.

    واقعا انرژی گرفتم و خدارو شکر خدارو صدهزار مرتبه شکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    ایسن خرمالی گفته:
    مدت عضویت: 889 روز

    به نام خداوند یکتا

    خدایی که عاشقم هست

    سلام به استاد عزیزم و مریم جاانم

    سلاااااام به همگی دوستای سایت ارزشمند استاد عباس منش عزیزم

    من چقدر خوش شانسم

    من خیلی سعادتمندم

    حس میکنم در بهترین جای جهان هستم

    خدایااا شکرت که من را به این سایت بسیار ارزشمند و توحیدی هدایت کردییی

    استاد شما نمونه یک انسان به تمام معنا هستید

    شما بینظیرید

    دوستتان دارم

    از وقتی که تصمیم گرفتم خودمو تغییر بدم و شخصیت جدید از خودم بسازم اونم فقط با آموزه های استاد عزیزم ،خیلی خیلی دارم پیشرفت میکنم و خیلی خوشحالم.

    یکی از این پیشرفتها، انجام دادن ناشناخته ها بود.

    دیروز تصمیم گرفتم که عکسم را بارگزاری کنم اما ترس داشتم که ممکنه سخت باشه،ممکنه وقت صرف کنم ولی نشه چی، این نجواهاا بود که بار اول نگذاشت اینکارو انجام بدم ولی توانستم براین افکار منفی غلبه کنم و گفتم من می‌خوام دراین سایت بسیار ارزشمند و توحیدی ،عکسم باشه.

    من دارم همراه خانواده توحیدی عزیزم رشد میکنم و دارم قوانین ابدی خداوند یکتا را عمل میکنم ،من متعلق به این خانواده زیبا و دوستداشتنی هستم ،پس بهتره تصویر من همراه این یادگیری قوانین خدا و همراه این تغییر درونی ام باشه.

    همینکه خواستم ، شد،بدون اینکه اینترنت اذیت کنه ،سریع ،روان و ساده،،، خدایاااا حس خوب موفقیت ،چقدر لذت بخشه !!!!

    استاد عزیزم،شما به تمام نکات مربوط به لحظه به لحظه رشد مان ،توجه کردید و نکات مهم و ارزشمند را قدم به قدم به ما دارید یاد میدید.

    حتی دراین بخش بارگزاری عکس، من اصلا باااورم نمیشه اینجا هم دوستان کامنت گذاشتن و دارن نتایجشان و کامنتهایشان را به اشتراک میگذارند.

    چقدر شما بینظیرید ،چقدر شما ارزشمندید،

    چقدر لحظه به لحظه به ما حس ارزشمند بودن را انتقال میدید،درهمه جنبه های زندگی دارید کمک میکنید تا رشد کنیم تا تغییر کنیم و رسالتمان را به نحو احسن انجام بدیم.

    چقدر عزت نفس واعتماد به نفسم بیشتر شد وقتی در اتمام کارم به خودم تبریک گفتم.

    من خودمو فراموش کرده بودم ، آیسنی که کلی تو زندگیش کارهای بزرگی کرده که ممکنه خیلیا باورشون نشه، ولی هیچوقت به خودم تبریک نگفتم ،اصلا ازخودم تشکر نکردم .

    من فهمیدم ،من متوجه شدم ،من پاسخ اکثر سوالهای زندگیم رو اینجا ،زمان خواندن این جمله ارزشمند استاد عزیزم : «به خاطر انجام کار جدید به خودت تبریک بگو»

    گرفتم.

    خیلی خیلی خوشحالم

    خدایااا هزاران مرتبه متشکرم

    استادجوونم ، مریم جووونم شما دو فرشته ی زمینی هستید که خدا برام فرستاده. متشکرم که هستید،دوستتان دارم️️.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  3. -
    امیر پیروز گفته:
    مدت عضویت: 3139 روز

    سلام و عرض ادب

    خدارو خیلی شکر میکنم که با سرعت نور توانایی اپلود کردن عکسمو داشتمو و به قول استاد این خیلی مهمه که توانایی تبریک گفتن به خودمون رو داشته باشیم چرا که همین کاره به ظاهر ساده برای برخی از مردم یک کاره بینهایت سخته.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
    گزارش نقض قوانین سایت
  4. -
    مریم احدی گفته:
    مدت عضویت: 1014 روز

    سلام سلام عزیزان دل،چقدرخوشحالم بازهم میتونم اینجا دراین جمع دوستانه که انگاربهشت یه تجربه زیبا روبه اشتراک بزارم،میخام ازتجربه تغییرعکس پروفایل براتون بگم که هرچند کارآسونی بود ولی برای من کلی زحمت داشت،ولی بالاخره موفق شدم واین تمرین که استاد هوشمندانه کاری کرده بودکه ما باکمی فکرکردن به راه حل برسیم خییلی زیبا بود،بعداین تجربه اصلا به خودم نمیگم من نمیتونم یابلدنیستم چون ازاستاد عشقم یادگرفتم برو تودل ترسهات تغییرکن بروجلو خدایا شکرت که هرقدم ازاین مسیر پراز تازگی شوروچالش ومن امروز برای اولین بار دوچرخه سواری روتمرین کردم چقدر عزت نفسم اعتماد به نفسم نسبت به روزهای اول تغییرکرده واینومدیون استاد مریم عزیز ودوستان هم فرکانسی خودم هستم،من برای یادگرفتن چیزهای جدید درهرروز خداروشاکرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  5. -
    barone paeizi - rosa گفته:
    مدت عضویت: 3052 روز

    سلام استاد،

    سلام مریم‌بانو،

    سلام خانواده بزرگ عباس‌منش

    امروز تصمیم گرفتم و بالاخره انجامش دادم

    قبلا تا یه جاهایی پیش رفته بودم اما کندی نت و وی‌پی‌ان سد راهم شد.

    امروز گفتم باید انجامش بدم.

    نباید اجازه بدم چیزی مانع بشه.

    قدم به قدم خوندم و پیش رفتم و وقتی دیدم که تصویرم ثبت شده و از یه نمایه ساده و بی‌روح تغییر وضعیت داد به منی که هستم کلی کیف کردم

    یادمه تو قسمت پایانی به عنوان قدم آخر گفته شده بود که:

    «به خاطر انجام یک کار جدید‌، به خودت تبریک بگو و یادت باشد که در زندگی‌ات نیز انجام هر کار جدیدی همینقدر ساده خواهد بود ……..»

    و برای خودم دست زدم و به خودم آفرین گفتم.

    شاید از نگاه یه نفر سوم شخص اینجوری به نظر بیام:

    «باز این رویا خل شده. یا برای خودش در حال دست زدن و تشویق کردنه یا در حال بی‌خیال گفتن و….»

    اره. اینجوریم.

    اصلا بذار همه منو رو خل ببینن.

    این تشویق‌ها و حرف‌زدن‌ها با خودم رو می‌پسندم.

    چه خیالی.

    کودک درونم عاشق این کارهاست.

    پس بی‌خیال نگاه بقیه.

    و اره

    این منم

    رویا صحرائی

    یه شاگرد نوپا تو مدرسه عباس‌منش.

    امیدوارم که شاگرد خوبی باشم و بتونم از آموزه‌های استاد

    ـ‌ و دستاوردهای عالی همه همکلاسی‌هام که برای پیشرفت اینجا هستن ـ

    برای ساختن خودم و زندگیم استفاده کنم.

    در پرتو نگاه عاشق خداوند شاد و سلامت باشید

    barone paeizi

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  6. -
    مهسا گفته:
    مدت عضویت: 1999 روز

    سلام من تقریبا پارسال هم اقدام کرده بودم برای ق ار دادن عکس پروفایل ولی تا نیمه های راه به خاطر فراموش کردن رمز عبور بیخیالش شده بودم . ولی الان که دوباره اقدام کردم و تا آخرش پیش رفتم واقعا از دیدن عکسم احساس رضایت کردم .

    این برای من که برای بار اول عکس خودم رو به صورت واضح در جایی قرار میدم واقعا عالیه و احساس شجاع بودن میکنم . ولی این با این که عالیه ولی کافی نیست . میخوام عکسم رو برای اینستا و واتساپ هم بزارم امیدوارم از پسش بر بیام

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  7. -
    تارا وحیدی گفته:
    مدت عضویت: 1102 روز

    سلام وشب بخیر به استاد عزیز وهمه دوستان

    امشب برای بار دوم تصمیم گرفتم که انجامش بدم و عکس پروفایلمو بزارم.راستش چون دفعه قبل نتونستم انجامش بدم یه کم تو دلم غر زدم که چرا آخه این قدر استاد سختش کرده خب همینجا توی سایت میشد اینکارو کرد ولی مطمئن شدم که انجامش حتما به روند تکاملی من کمک میکنه

    از وقتی وارد سایت ورد پرس شدم تا عکس پروفایلم رو توی سایت چک کردم فک کنم ده دقیقه هم نشد و خودم فک نمیکردم اینقدر کار ساده ای باشه

    ممنونم ازتون استاد که یکبار دیگه واسم یادآوری شد که سخت ترین قسمت هرکاری شروعشه و نتیجه هرکاری در گرو برداشتن قدم اوله.

    خیلی از فرصت ها رو به خاطر همین ترس از برداشتن قدم اول و رفتن تو دل ناشناخته ها از دست میدیم در حالیکه شاید فقط از بیرون سخت بنظر برسه ولی وقتی واردش میشی میبینی خیلی ساده تر از اونیه که فکر میکردی.

    خداروشکر که امشب هم تونستم عکس پروفایلمو عوض کنم و هم روی یکی از ترسام پا گذاشتم و جسارت گذاشتن اولین کامنت رو پیدا کردم و الان حال خوب و رضایتمندی رو پاداش گرفتم.

    خدایا شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  8. -
    ساسان جلالوند گفته:
    مدت عضویت: 1163 روز

    سلام

    یکی از ترس هایی که داشتم این بود که عکسم را داخل پروفایل بگذارم و از قضاوت دیگران میترسیدم اما وارد ترسم شدم و از بین عکس هایم آن عکسی را که خیلی دوست داشتم و در عین حال بیشتر میترسیدم که دیگران آن را ببینند را بارگزاری کردم خیلی خوشحالم که توانستم این کار را انجام بدهم و میخواهم باز هم این روند ادامه بدهم و ترس هایم را به تدریج و به مرور با رعایت کردن قانون تکامل از بین ببرم و ارزشمندی و ایمان به خدا را در درونم تقویت کنم و رویکرد خودم را بر مبنای عمل به دانسته هایم و ورود به ترس هایم بگذارم

    و ترمز دیگر هم کمال‌گرایی و سخت گرفتن کار بود که اول با دیدن فرآیند بارگذاری عکس میخواستم این کار را انجام ندهم و این کار را موقعی انجام دهم که وقتش باشد و حوصله اش را داشته باشم ( نجوای ذهن ) ولی گفتم وارد ناشناخته ها میشوم و فاصله تصمیم تا عمل خود را کوتاه میکنم و تلاش خود را انجام میدهم فارغ از اینکه نتیجه چه بشود و کاری که فکر میکردم سخت و ترسناک بود به راحتی انجام دادم و میخواهم این روند را ادامه و بازهم وارد ترس هایم شوم و تصمیمات به تعویق افتاده را انجام بدهم و باورهای درست را در درونم تقویت کنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  9. -
    داود کاکاوند گفته:
    مدت عضویت: 1048 روز

    سلام بر استاد گرامی و خانم شایسته و اعضای سایت

    خداروشکر امروز تونستم عکس پروفایلم رو بزارم

    هر وقت میخواستم بزارم یا ذهنم نجوا می‌کرد یا خسته میشد و ادامه نمی‌داد یا فیلتر شکن وصل نمیشد اما الان که تونستم داشتم فایل های قدم چهارم رو گوش میدادم که بهمون میگه اگه بقیه تونستن ما هم میتونیم پس با حال خوب انجام بده که تو هم موفق میشی

    خیلی خوشحالم از اینکه عکس پروفایل منم بارگذاری شد و انجامش دادم

    حالا باید برم سراغ داستانم و اونم رو هم بنویسم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  10. -
    محدثه سرداری گفته:
    مدت عضویت: 2109 روز

    سلام به استاد عزیزم خانم شایسته گل و بچه های دوست داشتنی سایت منم بالاخره عکس پروفایل گذاشتمممماز این حرکتم خیلی خوشحالم و مخصوصا با توضیحات ارزشمند این صفحه که باید هرکار کوچک خودمون رو موفقیتی ببینیم و بابتش شکرگزار باشیم و حس خوب داشته باشیم چرا که هرکار جدیدی ورود به دل ترس ها و ناشناخته هاست و منم امروز قصد کردم که فکری که مدت هاست توی ذهنمه رو عملی کنم و برای پروفایلم عکس بذارم اعتراف میکنم که فکر نمیکردم نیازی به ساخت اکانت توی یک سایت دیگه باشه و اول کار ذهنم گفت اوه کی بره اینهمه راهو فیلترشکنم که میخواد حالا بذارش بعدا اما من گفتم نه باید انجامش بدم و عکس خوشگلمو که دقیقا تصویری هست از سفری که خودم برای خودم با هدایت الله ساختمش و همیشه آرزوش رو داشتم و قبلا برام رویا بود و الان خاطره رو گذاشتم پروفایل اکانتی که ابزاری شدع برای رسیدن به همون حال خوب و موفقیت واهاااایی که چه حس خوبی خدایا شکرررت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: