روش قرار دادن عکس، در پروفایل شخصی تان
این کار بسیار سادهای است.
قبل از انجام این کار و هر کار جدید دیگر، این قانون مهم را به خاطر داشته باش که، انجام هر کار جدید با موفقیت، یعنی حل یک مسئله. و با حل هر مسئله هرچند کوچک، رشتههایی عصبی را در ذهن شکل میدهد که جسارت قدم برداشتن به دل ناشناختهها را به تو میبخشد و عزتنفسات را برای انجام کارهای جدید افزایش میبخشد.
انجام این کار را فقط آپلود یک عکس در پروفایلات ندان. بلکه انجامش را یک سند بدان برای نجواهای ذهنت تا در مواقع حساسی که میخواهد تو را از ورود به دل ناشناختهها بترساند، بتوانی به او بگویی:
«هر ناشناخته فقط تا زمانی ترسناک به نظر میرسد که واردش نشدهایم. فقط کافی است وارد آن شویم تا آن را بشناسیم.»
بنابراین، برای اینکه این کار را به همان سادگیای که واقعاً هست انجام دهی، در هر مرحله از انجام این کار، ابتدا متن را با دقت بخوان و سپس به همان شیوه آن مرحله را انجام بده و به انتها برسان.
پس با هم شروع میکنیم:
مرحله اول (ایجاد حساب کاربری در سایت وردپرس)
ابتدا لازم است با همین ایمیلی که در سایت ثبت نام کردهای و میخواهی عکس خود را در پروفایلات قرار دهی، یک حساب کاربری در سایت وردپرس (wordpress.com) ایجاد نمایی و عکس خود را در آن حساب کاربری در سایت وردپرس بعنوان عکس پروفایل قرار دهی، سایت گروه تحقیقاتی عباسمنش به صورت خودکار، از همان عکس به عنوان عکس پروفایلات استفاده مینماید.
میتوانی با دنبال نمودن مراحل زیر، به خوبی از عهده انجام این کار برآیی. در تمام این مراحل هم توضیحات مفصلی آمده و هم عکس آن مرحله را میتوانی ببینی تا باز هم این کار سادهتر شود.
قدم اول:
ابتدا از طریق لینکی که در انتهای همین متن است، وارد بخش ثبت نام در سایت ورودپرس شوید. (توجه کنید که ممکن است نیاز باشد از فیلترشکن استفاده کنید).
وقتی وارد سایت وردپرس شوید، با تصویر زیر مواجه میشوید.
برای ثبت نام در سایت وردپرس،طبق تصویر زیر:
ایمیلتان (لازم است همان ایمیلی باشد که در سایت گروه تحقیقاتی عباسمنش در آن ثبت نما نمودهای)
یک نام به عنوان نام کاربری و یک رمز عبور را در جدول مربوطه در سایت وردپرس وارد نمایید و در انتها گزینه، creat your account را کلیک کنید، پنجره را ببندید و از سایت وردپرس خارج شوید.
نکته بسیار بسیار مهم:
پس از کلیک روی گزینه creat your account، پنجره دیگری باز میشود که از شما میخواهد تا اطلاعات اضافهای را پر کنید.
نیازی به ادامه پرکردن آن فرم و وارد کردن آن اطلاعات اضافی نیست. لطفا پنجره را در سایت وردپرس ببندید.
توضیح: رمز عبور انتخاب شده را برای مرحله بعدی به خاطر بسپار. و برای انجام اولین قدم از طریق لینک زیر وارد سایت ورپرس شوید:
مرحله دوم (فعالسازی حساب وردپرس از طریق ایمیلتان)
وارد ایمیل تان شوید تا بتوانید ایمیل فعالسازی را که سایت وردپرس به شما ارسال نموده، فعال نمایید.
اگر این ایمیل را در صندوق ورودی پیدا نکردید، در ایمیلتان حتماً روز گزینه بیشتر (more) کلیک کنید و وارد پوشه هرزنامه (SPAM) شوید تا این ایمیل را پیدا کنید.
ایمیلی که سایت وردپرس به شما ارسال نموده، مشابه عکس زیر است.
لطفا برای فعالسازی حساب کاربریتان در سایت وردپرس، روی دکمهی «Confirm Now» کلیک کنید تا حساب کاربری وردپرس شما فعال شود و وارد صفحهی بعدی شوید.
لطفا برای فعالسازی حساب کاربریتان در سایت وردپرس، مثل تصویر بالا ??در ایمیلتان روی دکمهی «Confirm Now» کلیک کنید تا حساب کاربری وردپرس شما فعال شود و وارد صفحهی بعدی شوید.
مرحله سوم (ورود به سایت وردپرس و افزودن عکس دلخواه)
وارد سایت وردپرس با آدرس زیر شوید:
سپس با ایمیل و رمز عبوری که در مرحله قبلی ساخته بودید، وارد شوید.
اکنون در سایت وردپرس صفحه خانه، مانند تصویر زیر نمایش داده میشود که میتوانید مشاهده نمایید.
مطابق تصویر زیر، روی تصویر پروفایل در سایت وردپرس کلیک نمایید.
سپس تصویر زیر را مشاهده میکنید.
روی دکمهی «Click to change photo» مطابق شکل زیر کلیک کنید تا پنجره انتخاب فایل تصویر پروفایل باز شود.
سپس عکس مورد نظرت را از کامپیوتر یا موبایل خود انتخاب نما.
منطقهی مربعی از عکس آپلود شده را جهت انتخاب به عنوان تصویر حساب کاربری انتخاب، و روی دکمهی «Change My Photo» کلیک کنید.
اکنون تصویر پروفایل شما در سایت وردپرس تغییر کرده که مشابه عکس زیر است، اما با تصویر انتخابی شما.
سایت گروه تحقیقاتی عباسمنش نیز به صورت خودکار همین تصویر را به عنوان تصویر پروفایلتان در سایت، استفاده میکند.
در پایان این مرحله، میتوانید با خیال راحت از سایت وردپرس خارج شوید.
نکته مهم:
در آینده نیز از به همین شیوه، تصویر پروفایلات را در سایت «گروه تحقیقاتی عباسمنش» را دوباره تغییر دهی.
قدم آخر
به خاطر انجام یک کار جدید، به خودت تبریک بگو و یادت باشد که در زندگیات نیز انجام هر کار جدیدی همینقدر ساده خواهد بود اگر، جسارت ورود به دل ناشناختهها و عادت انجام کارها به شیوه جدید را در خود ایجاد نمایی و به شیوههای همیشگیات عادت نکنی.
حالا، برای اینکه تصویر جدید از سایت وردپرس به سایت گروه تحقیقاتی عباسمنش منتقل شود، لازم است که به پروفایل شخصیات بروی و تصویر جدیدت را در آنجا مشاهده کنی.
نکته بسیار مهم:
اگر مرحلهی بالا (رفتن به پروفایل شخصی) را انجام ندهی، ممکن است تا دو هفته طول بکشد تا انتقال این تصویر از سایت وروپرس به سایت گروه تحقیقاتی عباسمنش، انجام شود.
اگر هنوز نمیتوانی تصویر خود را در پروفایل شخصیات مشاهده نمایی، نیم ساعت پس از تغییر عکست در وردپرس، دومرتبه به پروفایل شخصیات برو تا تصویر بروزرسانی شده را مشاهده کنی.
وقتی وارد سایت گروه تحقیقاتی عباس منش شوی، میتوانی تصویر زیبایت را در پروفایلات مطابق شکل زیر مشاهده نمایی:
سلام،به همه دوستان و استاد عزیز و خانم محترم شون ،خیلی جالبه من در دوره دوازده قدم قدم سوم هستم که امروز وارد سایت شدم تا برم و یه فایل دانلود کنم که انگار یه حسی بهم گفت برو یه عکس بزار رو پرو فایلت و من این کار رو کردم و یه خبر خوش هم در سایت بهم داده شد که 25 درصد تخفیف خرید گرفتم خیلی جالبه واقعا ،وقتی انرژی تو و افکارتو بزاری روی نکات مثبت همینجوری خبرهای خوشحال کننده پشت هم میاد من فقط خواستم یه فایل جدید رو چک کنم بعد به چه جاهایی هدایت شدم من همیشه به خودم میگم خداوند همین قدر راحت من و شما هارو هدایت میکنه و بهمون میده هر چی رو که بخوایم فقط باید زمانش بشه همه چیز راحت و عالی انجام میشه و خداوند که من بهش میگم (رفیق )همه کارهارو عالی انجام میده ،ممنون رفیق که همیشه همراه منی همیشه هدایتم و حمایتم میکنی دوستت دارم رفیق و پادشاه من.
سلام و عرض ادب
خدایا الحمدالله شکرت
داشتم کامنتای جلسه 2 قدم اول از دوره عالی 12 قدم رو میخوندم که یه لحظه حسم بهم گفت یه عکس بزار برای پروفایلت.
اومدم توضیحات رو خوندم و دیدم که از چه زاویه ای به قضیه نگاه شده.
اجرای این کار رو نباید به صورت یه تنظیم عکس پروفایل دید.باید از دید ورود به یه ناشناخته جدید بهش نگاه کرد.
توضیحات رو که میخوندم یه لحظه اونجایی که نوشته شده بود شاید به فیلتر شکن نیاز باشه مثل نجوا افتاد توی ذهنم.
ولی قبل از ادامه توضیحات زدم روی لینک سایت وردپرس.
بلههههه.نیاز به فیلترشکن هست.
ذهن : فعلا ولش کن برو ادامه کامنتا بخون بعد سرفرصت بیا کاراش کن .
من : هنوز درحال خوندن ادامه توضیحات
ذهن : حالا مگه فرقی داره عکست روی پروفایلت باشه یا نباشه.تو اومدی نتیجه بگیری یا اومدی عکس بزاری روی پروفایلت.
من : همچنان در حال خوندن توضیحات
و رسیدم به جایی که وقتی توی سایت ایمیل رو وارد میکنی یه تاییدیه میاد روی ایمیلت که باید بزنی روش و تایید کنی ایمیلتو.
ذهن : ای بابا این همه کار داره و الکی الکی میخوای وقت بزاری که عکستو بزاری . تازه تو لپتاپ عکس مناسبم نداری که. ولش کن .
من : شروع به روشن کردن فیلتر شکن کردم و با خودم گفتم حالا ایجوریه باید عکس بزارم.اصلا به عنوان تمرین دوره عزت نفس نگاش میکنم.تصمیم گرفتم که عکس بزارم و میرم که انجامش بدم و هم توضیحاتش داده شده و هم خداوند کمک میکنه.
ذهن : برای تایید ایمیلت باید دوباره از لپتاپ وارد ایمیلت بشی و ایمیلتو تایید کنی و اوووووووه کلی کار داری . تازه رمز ورود به ایمیلتم که یادت نیست.
من : ایمیل میاد روی گوشیم و از طریق گوشی تایید میکنم.
و شروع کردم به کارای تایید ایمیلم از طریق گوشیم.
ذهن خاموش میشود و تماشاگره انجام کارها میشود.
تو خود پا در را بنه و هیچ مپرس
خود راه بگویدت که چون باید کرد
و من با موفقیت و در کمتر از 5 دقیقه عکسمو روی پروفایلم توی سایت میبینم.
با این کار هم تونستم یه تمرین انجام بدم و هم ذهنم رو متقاعد کنم که نه کاری نداره و من از پسش برمیام.
و هم اینکه یه ناشناخته دیگه رو کشف کردم. واقعا حتی فکرشم نمیکردم که برای این قسمت هم بخش کامنتا فعال باشه.
باریکلا به خودم.ماشالا داری مجتبی. بهت تبریک میگم که تونستی ذهن نجوا گرت رو کنترل کنی. افرین که فهموندی بهش که فرمانده کیه.
ذهن : حالا کار خاصی ام نکردی ، شب دراز است و قلندر بیدار . حالا حالاها با هم هستیم و روز از نو روزی از نو .
من : اون خدایی که منو هدایت کرد به سمت اینکار و انجام شدنش تو مراحل بعدی ام کمکم میکنه و بازم تو مجبوری که به موفقیت من تو انجام تصمیمات الهامی و پاس شدنش فقط و فقط نگاه کنی.خدا همیشه با منه و پشتیبان منه.مدبر کارای من اونه نه تو.
خدایا سپاسگزارم. ممنونم که منو هدایت کردی به انجام اینکار.سپاسگزارم که پشتیبان و مدبر امور منی.خدایا الحمد الله شکرت شکرت شکرت.
بسیار کار ساده و راحتی بود دقیقا همه مسائلی که ما پشت گوش میندازیم یا ازشون میترسیم دقیقا همینطور ساده و راحت با مسیری لذت بخشن ذهنم خواست این قضیعه کوچیک جلوه بده که یک پروفایل گذاشتی دیگه مگه چیکار کردی وای میخوای بری کامنت بزاری زشته خجالت نمیکشی؟خیلی جالبه همین نجواها قبل از اینکه پروفایل بزارم میگفتن ای وای سخته ای وای ولش کن یا وقتی میدیدم کسی پروفایل گذاشته ذهنم میگفت وای چه کاره سختی چقد حوصله داشته چقد ادم خاصیه ؛ بعد الان که انجامش دادم میخواد کوچیکش کنه و اومدم کامنت بزارم بهش بفهمونم من همه چیمو سپردم دست خدا و این فرمون دسته منه دیگ تموم شد دورانی که جولان میدادی الان هر وقت نجواهای شیطان بخواد بیاد سراغم پرودگار کلام شو بالا میاره و تسلیم امرشم و قدم های کوچیک برای رسیدن به ایمان قوی و هدف های بزرگ تر دقیقا از همین کار های به ظاهر کوچیک مغزه اما جالبه قبلش میگفت وای خیلی بزرگ و خیلی سخته به خدای بزرگ میسپارمتون در پناه الله یکتا شاد سلامت در دنیا اخرت باشید بوس به کلتون 🫂
سلام به استاد و مریم عزیزم
خداروشکر که تونستم این کار رو انجام بدم خیلی احساسش خوبه.
درسته یه کار به ظاهر کوچیکه ولی نتیجش خیلی بزرگه این که هر دفعه وارد سایت بشی و عکس خودت رو ببینی خیلی ارزشمنده و اینکه به خودم میگم تونستم این کار رو هم انجام بدم ارزشمنده شکرت خدایا…
چقدر جالب که امروز دقیقا فایل جلسه چهارم قدم چهار که گوش میدادم راجع همین موضوع بود: تغییر و جسارت در اجرای کارها و وارد دل ترسهات شدن
اولش قبل از شروع آپلود عکس ذهنم میگفت بزار فردا صبح (ساعت 2 شبه ) ولی یه حس قوی میگفت انجام بده و واردش شو !! سپاسگذارم ازتون که با حرف هاتون این جسارت رو بهم دادین و سپاسگذارم برای توضیحاتی که برای نحوه آپلود عکس گفتید.
شکرت خدایا برای این که یکی از اعضای این سایتم.
خدایا ما را به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت دادی هدایت کن آمین.
فاطمه سادات
سلام.
امروز چسبیدم بهش و گفتم باید انجامش بدم.
چندباره سعی کردم و همش داخل سایت وردپرس میرفت واسه خرید دامنه و مسیر پیچیده میشد.
ولی واقعا وقتی تصمیم واقعی بگیریم و کوتاه نیایم،درست میشه.
و من واقعا دوست داشتم عکس واقعی خودمون باشه ولی به مشکل میخوردم.
و حالا بالاخره انجام شد و معما چو حل شود آسان شود.
حالا میفهمم سخت نبود و ساده انجام شد.
همه کارها باید به راحتی انجام بشه.
اگه مسیر داره سخت پیش میره باید بررسی بشه چون یه جای کار ایراد داره.
و تبریک میگم به خودم و الیاس جان که حالا دیگه جدی تر عضو این سایت شدیم.
حلما کوچولوی 7 سالمونم که هستش همراه همیشگیمون :)
این جمله واقعا تکان دهنده است واقعا تکان دهنده :
به خاطر انجام یک کار جدید، به خودت تبریک بگو و یادت باشد که در زندگیات نیز انجام هر کار جدیدی همینقدر ساده خواهد بود اگر، جسارت ورود به دل ناشناختهها و عادت انجام کارها به شیوه جدید را در خود ایجاد نمایی و به شیوههای همیشگیات عادت نکنی.
چقدر عالیه این جمله استاد …
اصلا یه دوره است این جمله تون به خدا …
انجام هر کاری به همین شکل ساده خواهد بود
خدایا خدایا شکرت واقعا شکرت
استاد عزیزم استاد عباس منش عزیز هزار هزار مرتبه ازت سپاسگزارم
دمتون گرم واقعا استاد
واقعا دست شما درد نکنه
اصلا جمله هاتون به خدا انرژی داره خدا شاهده انرژی داره عجیب
تازه ما داریم اینا رو میخونیم اینقدر انرژی میگیریم
شما که اشاعه کننده این قوانین هستین چه لذتی میبرین استاد؟ واقعا دمتون گرم دستتون درد نکنه
زنده باد استاد عزیزم زنده باد
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عزیزم و مریم جانم
خداروشکر می کنم برای این که امروز کاری رو انجام دادم که به شدت ذهنم براش مقاومت داشت والبته هنوزم که دارم مینویسم یه ترسی تو وجودم هست ولی من سعی میکنم کمش کنم من تبریک میگم به خودم وتحسین میکنم خودمو که رفتم تودل ترسام واینکاروانجام دادم من تو مدتی که تو سایت بودم بایک اسم مستعار نگار داخل سایت بودم و عکسی نداشتم به خاطر اینکه میترسیدم کسی تو سایت منو بشناسه ومنو قضاوت کنه ولی انگار هرچقدر رو خودم کار میکردم یچیزی بهم میگفت اگه اسمت سوری باشه تتایجتم برای همون اسم سوری هست برای اون شخصیت مستعار تو باید خودت باشی و ازخودت بودن نترسی ومن امروز این کار رو کردم بااسم خودم وتصویر خودم ادامه میدم مسیرم رو و طبق وعده خدا نه غمی دارم نه ترسی .خدایا شکرت برای این قدمی که امروز برداشتم
دوستتتت دارم خدای من
درود وادب من اصلا نمیتونم گیج میزنم، طولانیه مسیرش اعصابم خورد وبهم ریخته هستش ی عکس میخوام بزارم چقدر مرحله وای وایی
بابا مسیرشو کوتاه کنید از اونطرفم دوست دارم پرو فایلم از این حالت تکراری بی عکسی در بیاد لذت ببرم
اما بلد نیستم ومسیرشم که طولانیه️
سلام به استاد عباسمنش عزیزم ومریم جان عزیزم که انقدر قشنگ راهنمایی کردن برای آپلود عکس پروفایل
من تقریبا یک ماهه داشتم تلاش میکردم واسه گذاشتن عکس پروفایل ،هر دفعه میدیدم وسطش گیر میکنم با خودم میگفتم ولش کن از سایت میومدم بیرون
اما امروز با خودم گفتم خدایاهدایتم کن ک بتونم عکس پروفایلمو بزارم
حدود یک ساعتی تلاش کردم نشد
گوشیمو گذاشتم کنار یه حسی بهم گفت یه عکسی غیر از عکس خودت انتخاب کن منم عکس خواهرزاده مو انتخاب کردم در کمال تعجب دیدم عکس آپلود شد و بالای صفحه نوشت عکس آپلود شد به نظر میرسد چهره شفاف است
ومن با هدایت خدا فهمیدم اشکال کارم کجا بود
و من عکس انتخابیمو عوض کردم و عکس جدیدم آپلود شد
خدای من هزار بار شکرت خیلی خوشحالم واقعا
سلام خدمت دوستان هم فرکانسی،الهی شکر بی نهایت به درگاه خداوند یکتا سپاسگزارم بابت این که عضو سایت شدم و بی نهایت شکر برای اینکه دوره خریدم،الهی شکر هزاران بار برای اینکه اقدام کردم واین بار شد ومن تونستم پروفایل انتخاب کنم و قسمت شناسنامه تغییراتی ایجاد کنم واقعا تا کسی اینکارو انجام نداده نمیتونه درک کنه همین کار ساده چقدر میتونه سخت باشه بابت قرار دادن حتی عکس خودت برای من سخت بود)از طریق فایل رایگان متوجه شدم ممکنه از عدم اعتماد بنفس باشه( وهزار نجوای ذهنی میومد سراغم ولی هر بار نمیشد یکباره تصمیم گرفتم عکس نارنگی بگذارم به چندتا دلیل،یکیش من فصل نارنگی یعنی فصل پاییز عضو سایت شدم،دوم عکسشو ببینی بوشم حس میکنی،این نشونه ساده کارکرد ذهنه،اینقدر ذهن قوی هست با یه عکس میتونی طعم و بوش بدونی.یه مثال معروف هست که میگن تصور کن داری لیموترش میخوری ،بااین که تصوره فقط، آب دهانت جاری میشه،مصداق شفاف و واضحه قدرت ذهن هست.
این که چندین بار قبلا حتی امروز خواستم عکس خودمو همسرم بگذارم،نمیشد،آخرش عکس نارنگی گذاشتم،به راحتی شد،برداشت قشنگی کردم،این کامنت میگذارم یادمبمونه اولین عکس چه درسی برام داشت.خیلی دوستون دارمامیدوارم این آرزوم هم برآورده بشه،ما شمارو از نزدیک ببینیم
درپناه الله یکتا سلامت وشاد و سعادتمند باشید