آنچه در «دوره عزت نفس» میآموزی، در یک نگاه - صفحه 13 (به ترتیب امتیاز)
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/03/abasmanesh-5.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2020-07-12 09:30:582022-12-29 02:33:14آنچه در «دوره عزت نفس» میآموزی، در یک نگاهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
به نام رب وهاب و هدایتگرم
سلام به دوستان عزیزم
روز 107 ام سفرنامه
خدایا شکرت برای قرار گرفتن در مدار آگاهی های این فایل
خیلی خیلی لذت بردم استاد از صحبت هاتون
خدایا شکرت که شما هستین و اینقدر صمیمی و خاکی و ساده و صااادق عین خودمون حقایق جهان هستی و خداوند مهربان رو برامون میگین، و اینقدر بیانتون صمیمی و صداقانست
خدایا شکرت برای خانم شایسته فوق العاده که اینقدر عالی این ویدیو های فوق العاده رو آماده می کنن و و چقدر از وجود شما خانم شایسته و استاد عزیزم لذت میبرم
و خدارو صد هزار مرتبه شکر می کنم که به شما هدایت شدم
عاشقتونم
عزت نفس، یادمه داشتم با خداوند حرف میزدم قبل از خواب و ازش بدون مقاومت یعنی یجوری که میدونستم جواب میده ، گفتم من میخوام شما هم لدفا تو خواب بگو قضیه چیه که من به این خواسته نمیرسم، من که میدونم ترمزی هست حداقل بگو ترمز چیه، خلاصه خوابیدم و خوابی دیدم که من رو رنجوند، در نیمه های خواب احساس خواب و بیداری داشتم که یجوری مثل یه آگاهی عمیق گفته شد ترمز چیه و دوباره خوابیدم و وقتی بیدار شدم یادمه قشنگ این ندا اومد، که خوابی دیدی، گفتم خب، بعد گفت نمیخوای نظری بدی، بعد یادم اومد عهههههه ببین این نگاه من و باوری که داشتم توی خواب به صورت حقیقت یافته شده و اینکه چه نتایجی رو میتونه داشته باشه برای من به تصویر کشیده شد، و متوجه شدم که دلیلش عزت نفس کم بوده، و بعد همون روز شروع کردن خوندن آگاهی های عزت نفس و کلی از تهه دلم خواستمش و وقتی این فایل رو دیدم، برای این دوره غش کردم :) و بعد گفتم اوکی من خودم رو از طریق خودن آگاهی های این دوره در مدار دریافتش قرار میدم
و یادمه چند روز بعدش که تولدم بود و از خدا برای تولدم هدیه میخواستم، و روز تولدم همش منتظر هدیم بود، تا اینکه خواهرم همون شب بم گفت، راستی یه خبر خوب میخوام بتون بدم، گفتم چی؟ گفت دوره عزت نفس رو خریدم و خیلی خیلی ذوق زده شدم، و جیغ کشیدم و خیلی خیلی خوشحال شدم، و کماکان من منتظر هدیه دیگه ای بودم تو راه برگشت به خونه بودیم، که یک هو ندای خدا اومد که گفت هدیت رو دادم، و من فهمیدم که دوره عزت نفس بوده
خدا میدونه چقدر خوشحال شدم و چقدر برای شروعش من لذتمند بودم و شروعش کردم پارسال بود دقیقا
ولی به دلیل اینکه هم فرکانس نبودم با این دوره فقط برای اینکه هدایت خداوند رو گوش کرده باشم بش گوش میدادم و خیلی یجوری می شدم وقتی بچه ها از نتایجشون میگفتن، البته من هنوز نتایجی که میدیدم رو از نظر خودم بزرک نمیدونستم، ویژگی که قبلا داشتم، کلا نتایجم رو نمیدیدم و همش میگفتم خب که چی، بایدم اینطور بشه، نه من بیشتر میخوام، من یه مدل دیگه میخوام، و خلاصه کلا تهه دلم با این دوره شاد نبودم، و خدا رو شکر الان به لطف الله و هدایت هاش و طی شدن تکاملم به بهترین شکل سعی می کنم هر لحظه دستاوردهام رو به خودم بگم، تحسینشون کنم، و بیشتر متوجه شدم که نگاه خودم به خودم هر چقدر خوب باشه، نگاه جهان به منم همونقدر خوبه، به میزانی که من احساس لیاقت کنم برای ورود نعمت و برکت به زندگیم، به همون میزان برکت و فراوانی وارد زندگیم میشه، و الان که خودم رو با پارسالم همین موقع مقایسه می کنم، میبینم با لطف الله و هدایت هاش از زندگیم راضی ترم، خوشحالتر و شادترم، انرژی بالاتری دارم، عملگرا تر شدم، احساس خوب بیشتری دارم و توانمندی هام و اعتماد بشون هم بیشتر شده، خلاصه من عاشقتم خداجونم برای این مسیر فوق العاده ای که من بش هدایت کردی
دیدن و شنیدن هر روزه روی زیبای استاد فوق العادم و خانم شایسته جان معرکه و شکر گفتن برای وجود این زیبایی ها
خوندن نوشت های فوق ارزشمند دوستانم قبل و بعد از خواب و یادگرفتن، و بعد میبینم ناخودآگاه دارم به گونه ای عمل می کنم که شبیه فلان کامنت زیر فلان فایله
شناختن بیشتر خداوند و صمیمی تر شدن و درک رابطم با خدا و بیشتر عاشقش شدن
آرامش و هدفمندیم تو زندگیم
خداجونم عاشقتم اسماءجانم عاشقتم
عاشقتونم دوستان فوق العاده من
از همتون سپاس گزارم
در پناه الله یکتا باشید.
به نام ربّ
سلام با بی نهایت عشق برای شما
107 . روز شمار تحول زندگی من از این جعبه شگفتی خدا
امروز خدا منو هدایت کرد به فایل مصاحبه با استاد قسمت 10 که از گوشیم به صورت رندم انتخاب میکنم و کاملا برام تازگی داشت بعد چند وقت که دوباره گوش دادم
و با هر توضیحی که استاد میدادن در مورد سوال دوستان درکم جور دیگه ای شده بود و بلافاصله یاد تمام هدایت های خدا و اتفاقات خودم میفتادم
من امروز صبح که بیدار شدم و شروع به نقاشی کشیدن کردم ،خواهرم و همسرش امروز دیگه باید میرفتن شهرشون و بهم گفت ناهارمونو برداریم بریم دریاچه چیتگر تو هم میای ؟
من اول گفتم چرا چیتگر تو دلم گفتم رفتیم دیگه اونجا رو دیدیم یه جایی بریم که تاحالا ندیدیمش
بعد گفت همسرش اونجا رو ندیده و گفتم باشه بریم و قبول کردم
من باز داشتم به این فکر میکردم که با خودمم حرف میزدم که ببین طیبه درسته رفتی دریاچه چیتگر ولی این موقع از سال رو که نرفتی پس تازگی داره
دیگه اصلا حواسم به این نبود که قراره بریم دریاچه چیتگر و خدا به من نشونه بده
بعد ظهر که حاضر شدیم تا بریم وقتی رسیدیم گفتم خدای من اینجا چقدر بزرگه اصلا نشناختم چون از مسیر جنگل قبلا رفته بودیم و این بار از مسیر شهرش رفتیم و سمت ساختمونا که از این مسیر تاحالا نرفته بودم و واقعا بزرگ و زیبا بود
انقدر بزرگ بود که فوق العاده بود زیبایی هاش و نور خورشید و صدای آب و موج هاش
وقتی دیدم و تازگی و زیبایی هاش رو سپاسگزاری کردم و انقدر حس خوبی داشت رفتیم نزدیک دریاچه پر بود از سنگای ریز و خوشگل که انقدر فراوانی بود که من چند تا سنگ برداشتم و
خدا مثل همیشه، هر جایی که میرم برای من حتما یه سنگ قلب شکل هدیه میده و من کلی سنگ قلب شکل دارم تو اتاقم و اون سنگ قلب شکل رو برداشتم و با خودم آوردم خونه
وقتی که داشتم چند تا سنگ جمع میکردم یاد باور محدودی که قبلا داشتم افتادم
قبلا یادمه وقتی تازه شروع کرده بودم به آگاهی ،قبلش شنیده بودم که نباید از جایی که میرین چیزی بردارین مثلا سنگ یا شن یا ماسه از دریاها یا صدف و …
که منابعش کم میشه و تموم میشه و من حتی طبق اون حرفا ،خیلی زیاد صدف و سنگ داشتم و تصمیم گرفتم که همه رو برگردونم به دریا
واین تصمیمم وقفه افتاد چون کسی رو پیدا نکردم صدفارو بدم ببره دریا و بعد که آگاه شدم و از این سایت پر از آگاهی دیدم که همه جا پر هست از نعمت و فراوانی
و حتی وقتی استاد گفت برید قرآن رو بخونید و من رفتم سمت قرآن با معنی خوندم دیدم خدا گفته از دریا استفاده کنید
دقیق آیه یادم نیست که منظورش بود که زیور آلات بسازید و به فروش برسونید و خدارو سپاسگزار باشید
و وقتی فهمیدم دیگه احساس گناهی نداشتم و حتی باورم به این تغییر کرد و هر بار با نگاه کردن به صدف ها و سنگ ها و…
میگم ببین چقدر فراوانی هست که انسان ها یه عالمه صدف تو مغازه ها میفروشن ولی تموم نمیشه و بی نهایت صدف هست همه جا
و بعد تصمیم گرفتم که نگهشون دارم
امروز که سنگ برداشتم چند تا کوچیکشو انقدر زیبا بودن و خوشرنگ کلی عکس گرفتم و لذت بردم از زیبایی هاش
وقتی نشسته بودم تو ساحل روی سنگای دریاچه ، یهویی گفتم پاشم برم پیاده یکم راه برم که یهویی دیدم یه اردک خوشگل از آب اومد سمت خشکی
نشستم و نگاهش کردم و کلی باهاش عکس گرفتم و وقتی داشتم به دریاچه و اطراف نگاه میکردم یاد 107 آرزو و خواسته ام افتادم که نوشته بودم
و پاور پوینتی که تو گوگل درایو نوشتم و با عکس دریاچه خونه استاد که گذاشتمش و نوشتم دوست دارم خونه ام اینجوری باشه وسط دریاچه
یهویی همه اینا بهم یادآوری شد دقیقا اونجایی که نشسته بودم رو بروش یه پل بزرگ بود میرفت و وسط دریاچه یه جایی بود که اونجا قایق گذاشته بودن و قشنگ خودمو دیدم که خونه منم انقدر بزرگ و دریاچه زیبا داره
و انقدر خوشحال بودم که حس فوق العاده ای داشتم حتی نوشته بودم اردک و غاز و اسب و بز و گوسفند و … داریم
من از بچگی تا تقریبا دوران راهنمایی هر سال تابستان ما کلی مرغ و خروس نگه میداشتیم با اردک تو حیاط خونمون کلی کیف داشت همیشه عاشق جایی بودم که مثل خونه استاد باشه و من با عشق درخواستمو نوشتم
و وقتی داشتم با اردک عکس میگرفتم یه لحظه حس کردم نشستم تو دریاچه خونه خودم و یه عکسی تو پاور پوینت گذاشته بودم که اون اومد جلو چشمم واقعا فوق العاده بود
یه لحظه گفتم خدا من اینو میخوام یه لحظه ذهنم خواست شروع کنه گفتم نه ببین فراوانیه انقدر خدا زیاد داره که به منم میده اصلا بزرگتر از دریاچه چیتگرو میخوام از تو خدا عاشقتم
بعد که کلی کیف کردیم اونجا با مادر و خواهر هام رفتیم و لذت بردیم از هوای خوب و خورشید بسیار زیبا که از نورش بهترین استفاده رو کردیم برای عکاسی
وقتی برگشتیم تو راه یهویی خواهر زاده ام گفت خاله خاله ماشین تو
وای انقدر با ذوق این سه تا ماشینو میبینم میگم ماشین من هست که اطرافیان هم میبینن میگن ماشین تو
یهویی دیدم ماشین قرمز هایلوکس از کنارمون تو اتوبان میره ، جوری گفتم به به و کیف کردم گفتم ماشینمو ببینین و شوهر خواهرم گفت میگیری ان شاء الله و بعد برگشتم خودمو توش تصور کردم خیلی لذت بخش بود
امروز دقیقا چند تا از خواسته هام رو به چشم دیدم و سپاسگزاری کردم حتی از وقتی نوشتم من چه ماشینایی میخوام از اون روز به بعد یه ماشین kmcمشکی درست رو بروی خونمون پارک میکنه
چند تا ماشین دنا اطراف خونمون هر روز پارک میکنن
و دیدنشون بهم حس خوبی میده
و امروز ماشین هایلوکس دیدم
وقتی رسیدیم از شوهر خواهرم سپاسگزاری کردم گفتم الهی ماشین عالی هرچی خواستی بگیری باهم بریم دوباره گردش برگشت گفت من دارم الهی که سال بعد تو بگیری همین هایلوکسی که دیدیم و ما بیایم تهران و تو اینبار مارو با همین ماشین هایلوکس ببری بگردونی
انقدر ذوق داشتم که واقعا حس میکردم که دارمش خیلی لذت بخش بود
بعد اذان و افطار رفتن شهرشون
امروز صبح گفتم خدایا چه فایلی برای الان من خوبه که گوش بدم قبلش من از اینستاگرام یه تیکه از فایل استاد رو دانلود کردم و گوش میدادم
میگفت که
توی هر خواسته ای که دارید
اصلا دنبال این نباشید که چجوری اون خواسته میخواد به وجود بیاد
حتی دیگه از یه جایی به بعد به خوایته تون هم فکر نکنید ، گیر ندید
بعضیا میگنآقا چجوری تصور کنم بنویسم و شکر گزاری کنیم که به خواسته مون برسیم
اصلا به اینا کاری نداشته باشید
شما شخصیت خودتونو بهتر بکنید خواسته هاتون خود به خود اصلا به وجود میاد ،اصلا یادتون میره که شما قبلا این خواسته رو نوشته بودین ، بعد نگاه میکنید میبینید تو زندگیتون هست
همه تون این تحربه رو داشتین
کی؟ وقتی که شما تغییر میکنید
یعنی کارتون این نباشه که من چجوری به خواسته هام میرسم
کارتون این باشه که بگید من چه باور های خوبی در خودم ایجاد کنم که احساس آرامش بیشتری داشته باشم
چه باور هایی رو ایجاد کنم که اون ترس ها و نگرانی هایی که همیشه تو زندگی و ذهنم بوده کم تر و کمتر بشه و جاشونو به احساس امید و آرامش بده
بقیه کار ا خودش درست میشه
وای که چقدر این تیکه از فایل برای امروز من بود
وقتی گوش میکردم و فکر میکردم به حرفای استا میدیدم آره ببین من چند وقته فکر کنم از اول سال ،چون از وقتی که شروع کردم به هدف گذاری سال جدید و فایل استاد رو 28 اسفند دیدم و هدفم رو تغییر شخصیت گذاشتم اتفاقات جور دیگه شد برام
حتی احساس میکنم دیگه خیلی آروم تر شدم و فقط میخوام که شخصیتم رو تغییر بدم و باورهایی رو تکرار کنم که بهم حس آرامش میده و هدایتایی که از خدا دریافت کردم واقعا آرومم کرده
در صورتی که تو این 6 ماه در کنار تکرار باورهای قدرتمند من خواسته هامم که مینوشتم یه جورایی انگار عجله داشتم برای رسیدن بهشون ولی الان فقط میخوام شخصیتم رو تغییر بدم و براش تلاش میکنم و روزانه سعی خودمو میکنم
الان که نوشتم جریان امروزمو و دریاچه و اردک و ماشین هایلوکس رو
یهویی یادم افتاد گفتم ببین اینا همه نشونه هستن و بابت تک تکشون بی نهایت از خدا سپاسگزارم
و من سعی خودمو میکنم تا هر لحظه کنترل کنم ذهنم و ورودی های ذهنم رو و تلاش کنم از مسیر لذت ببرم و برای افزایش و پیشرفت در مهارت نقاشیم هر روز قدم بردارم
خدارو شکر میکنم بی نهایت
امروز یکی از فوق العاده ترین روز زندگیم بود بهشت رو دیدم واقعا زیباست این همه زیبایی خدا
چون ادامه رد پامو اگر بنویسم طولانی میشه جریان نقاشیمم تو همین فال دوباره تو یه دیدگاه دیگه مینویسمش تا وقتی دوباره خوندمش لذت ببرم از این همه فراوانی و نعمت و زیبایی و مسیر تکاملم
دوستتون دارم طیبه
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام و درود به دوستان عزیزم
ازونجا که این فایل و موضوع عزت نفس هست
بیشتر از 24 ساعت شد که من هدایت نشدم بیام کامنت بزارم
و پاشنه اساسی آشیلمه عزت نفس
خیلی تو فکر فرو رفتم و گفتم من توی 90درصد این مثالا ایراد دارم و باید کار کنم
یکم حالمو گرفت و داشتم توی فرکانس خودتخریبی و نجواهای شیطان گیر میکردم
خیلی برام جالب بود یچیزی درونم میگفت صبر کن من بهت میگم کی بری ردپاتو بزاری
ازونور شیطان میگفت تو نمیتونی عزت نفستو درست کنی کلی ترس توی ذهنم درست میکرد
اما ازونجا که
خداوند پاسخ میدهد
و من از خدا هدایت میخواستم برای فکر کردنم راجب خودم
شکر گذاری کردن در مورد اینکه این تضادها و چیزهایی که ازش ترس دارم همشون با یاد خدا و یاری او حل میشههههههههه
قدرت مطلق دست اوست
تا الان اینهمه هواتو داشته
تنها حال خوب درونته فرشاد
تنها اون گفتگو های ذهنیت نسبت به خودته که داره جهان پاسخ میده
استاد اصلااا هر موقع راجب پکیج عزت نفس هدایت شدم یچیزی منو ترسونده که ازش استفاده نکنم
چون میدونم نقطه ضعف اصلیمه
و توی این ردپا
از خدای منان خریدن این پکیج رو میخوام
تا با تعهد پا روی تموم ترسام بزارم
اولویتم خلق ثروت بود استاد
همیشه این کمبود پول توی ذهن من بوده
و خیلی هم روش کار دارم میکنما
اما من فهمیدم با عزت نفسه که میشه احساس لیاقت و سطل وجودیمو بزرگ کنم
روی مهم نبودن نظر دیگران خیلی احساس میکنم بهتر شدم
هماهنگی این فایل
نشونه تمسخر و تحقیر شدنم توی گذشته توسط دیگران بود
که خیلی جالبه من راجب اون افراد رو دیشب در خواب هم دیدم
و توی خواب بهشون گفتم
شما فقط بلدین شوخی های مسخره کنین و مسخره کنین و بخندین
خیلی جالبه ک
اونا هیچ حرفی نتونستن توی خواب بهم بزنن
فقط حیرت زده به من نگاه میکردن
اما
نشونش واسه من اینه
که دقیقا تحقیر کردن اونها باعث شده
سبک شخصی زندگیم هدایت بشم
و نظر هیچکسی برام مهم نباشه
این به معنی بی احترامی نیست
اما همین نگاه توحیدی که بهم الهام شد
برام کافیه که این منم که خالق زندگیمم
به محض تغییر نگاهم
به محض باورم به خداوند
و هدایتش
مسیر آسون و آسون تر میشه برام داره میشه
ثروت و نعمت هم وارد زندگیم اسونتر جاری شده
انگار همین که این باورهای ماعه که کل زندگیمونو تا الان رقم زده
ما رو از 99 درصد ادما جدا کرده
و همین جای هزاران بار شکر داره
ایه روزم:
خدا کسوکار مسلمانان است. آنان را از تاریکیهای اعتقادی و اخلاقی، بهطرف نور معرفت و پاکی بیرون میکشد؛ اما کسانی که بیدینی میکنند، کسوکارشان طاغوتهاییاند که آنها را از روشنایی خداجویی بهسوی تاریکیهای بیخدایی میکشانند. آنها جهنمیاند و آنجا ماندنی.(257بقره)
سلام فرشاد عزیزم..
چقدر داریم اتفاقات مشابهی رو تجربه میکنیم.. و همین باعث شد وقتی دیدم تو هم از عدم عزت نفس به ستوه اومدی، بخوام بهت بگم : من بهت افتخار میکنم که تصمیم گرفتی تغییر کنی!
امیدوارم یه روزی اونقدری از نظر فرکانسی تغییر کرده باشیم که هیچ چیز، مطلقا هیچ چیز ما رو نترسونه؛ و ما هر روز مصمم تر و پر قدرت تر از دیروز به پیش رفتن در مسیر دلخواهمون هدایت بشیم.
خدایا شکرت!
سلام خوبین چه جالب گفتین دقیقا هیچ چیز و مطلقا هیچ چیز مارو نترسونه،من همیشه یاد سریال وایکینگها میوففتم که رگنار شخصیت اصلی داستان که نترس بود حتی لحظه مرگشم میخندید و شجاع بود شجاعت یه چیزی هست که واقعا نیاز داریم…خوب باشین همیشه
به نام خداوند بخشنده مهربانم
سلام استاد عزیزم سلام مریم جانم
سلام به تک تک دوستان توحیدیم
نشانه امروزم
این فایل بی نظیر بهم یادآوری کردکه آگهی بازرگانی که در قدم اول دوره دوازده قدم در گوشیم یاداشت کردم تا زمان وشرایط مناسب واسم پیش بیاد انجام بدم رو،انشاالله یه شرایطی فراهم شود وانجامش بدم.
واینکه روی خودم وعزت نفسم سرمایه گذاری کنم
وقتی باخودم درصلح باشم وخودم رو باور داشته باشم وبه خودم احترام بزارم وخودم رو دوست داشته باشم.قطعا دیگران هم رفتار متفاوت از قبل نسبت بهم دارن
اگر عزت نفس داشته باشیم به تمام خواسته هامون میرسیم،برا خودمون ارزش قائلیم ،به خودمون احترام میزاریم واحترام دیگران هم دریافت میکنیم.
سپاسگزارم استاد عزیزم سپاسگزارم مریم جانم
درپناه الله مهربان شاد وسالم باشید.
به نام خداوند پاک و منزه
قدم 10
سلام به همه عزیزان
یکی بزرگترین پاشنه های اشیل من همین بحث عزت نفس هست که من بسیار از کمبودش اسیب دیدم .
توی مدارس که تا میرفتم معلم ها به بدترین شکل تنبیه میکردن .
فحش و تحقیر میکردن واینقدر این موضوع رنج و ترس بود که کل سال های مدرسه از درس فراری بودم و درس خوندن رو دوست نداشتم و سالها در این ترس و رنج بودم
و علاوه بر مدرسه والدینم تنبیه میکردن و بسیار منو سرکوب میکردن و دقیقا همون حرف هایی که استاد میزدن و جلوی فامیل تعریف میکردن و تا همین چند سال پیش هم همین بود.
کمبود عزت نفس باعث شد که تو زندگی پیشرفت نکنم و به طبع در دام اشتباهات بیوفتم و خیلی از مسائل که جای گفتن نداره که همش از عدم ساختار عزت نفسم بود
خداروشکر با هدایت خداوند و دیدن اموزش های استاد و عمل توانستم کل دوره ها رو بخرم و به ترتیب روشون کار میکردم و از جایی خداوند گفت دست بکش و بهم فهموند که روی عزت نفس کار کن چون وقتی پایه های درست خودباوری نداری اولا موفق نمیشی و اینکه اگر به موفقیتی برسی ازش لذت نمیبری و هم اینکه پایدار نیست و از دستش میدی و همین ثروت و موفقیت برات چالش بزرگی میشه.
خداروشکر بار دیگه این نکته توسط خداوند به من گوشزد شد و بازهم در پاسخ به سوالم از خداوند است
عزت نفس و خودباوری رو درست کنی نامحدود میشی ولی نیازه که روش کار کنی چون من فهمیدم و یک دوره کار کردم و بعد کار نکردم و افت کرد و این موضوع بسیار مهمه حتا در تمام فایل های سریال استاد این رو به نوعی داره تمرین میکنه
خداروشکر
سلام استاد عباسمنش عزیز تشکر میکنم ازتون برای آماده سازی این دوره قدرتمند یه جا خونده بودم یا شنیده بودم شما این دوره به یک سرباز مسلح در برابر نجوا ذهن و شیطان تشبیه بودید ولی من امروز اینجا میخوام بگم که من با زمان زیادی که برای توجه به این ورودی ناب گذاشتم از این دوره به اندازه یه توپ خانه هسته آیی کار کشیدم یعنی یه نجوا میاد یعنی سریع خود ذهنم میگه نه باید تکاملم را طی کنم دوباره یکی دیگه میاد میگه من زحمت خودم را کشیدم یکی دیگه میاد میگه وظیفه قدم بردارم یکی دیگه میاد میگه مقصد مهم نیست ما زنده به آنیم که آرام نگیریم…. این آخری هم میاد میگه توجه آت بذار روی ندا الله در وجود و این آخری دیگه نابود میکنه نجوا ذهن
بنام الله یکتا
استاد عزیزم و مریم جانم سلام
یادمه اولین بار که این فایلو نگاه کردم از صمیم قلب خواستم که دوره ی عزت نفس رو بخرم
فکر نمیکردم اینقدر زود شرایط اوکی بشه که این دوره ی طلایی رو بتونم بخرم
من تو این دوره خیلی چیزا یاد گرفتم خیلی تمرینها انجام دادم اما یه چیزی هم فهمیدم که مکمل این دوره؛دوره ی در صلح بودن با خود هستش
من هدف امسالم داشتن روابط عاطفی درجه ی یک هستش
هر روز یه قدم به سمت خواسته ام برمیدارم
و الان هم از صمیم قلب میخوام که دوره ی در صلح بودن با خود و دوره ی عشق و مودت رو تهیه کنم
در پناه الله یکتا شاد ثروتمند و سعادتمند باشید
سلام فرشتهی عزیز.
امیدوارم که تا الان، کلی توی مسیر زیبایی که گفتی پیشروی کرده باشی 🥰
یه سوال از شما دارم.
گفتی که هدف امسالت روابطه و هرروز براش قدمی بر میداری. میتونم بدونم چه جور قدمهایی؟ ممکنه مثال بزنی؟
چون من هر موقع میخوام روی بحث روابط کار کنم، دقیقاً ترمزم اینه که فکر میکنم اقدام و قدم عملی براش وجود نداره. یعنی طبق اطلاعاتم، روابط در نتیجهی فرکانسها ایجاد میشن و مثل مسائل مالی و… نیستن که مثلاً ایدهای رو براش اجرا کنی. یا به عبارتی، قانون میگه «وقتی توی مسیر درست باشی، آدمهای مناسب، خودشون سراغت میان» .
در عمل هم همینطور بوده برام.
خلاصه که به خاطر این موضوع، سردرگمم که بالاخره هدفگذاری روی بحث روابط، به جز اقدامات ذهنی، به اقدام عملی هم نیاز داره یا نه؟!
و الان که این کامنت شما رو دیدم، به ذهنم اومد که ازت بپرسم. ممنون میشم اگه برات ممکنه نظرت رو بگی و راهنماییم کنی🙏💙
سلام غزل عزیزم
این کاملا درسته که باید فرکانس مناسب بفرستی تا آدم درست سرراهت قرار بگیره یا اون آدمی که باهاش تو رابطه هستی هم مدار باتو بشه یا اگه هم مدار نشد از رابطه حذف میشه
اما نکته ای که خودم ازش نتیجه گرفتم ودوس دارم شما هم نتیجه بگیری اینه که
1وابستگیت و بطور کامل از همسر یا رفیق یا پارتنرت برداری
یعنی به هیچ وجه بهش وابسته نباشی من حتی اگه سرسوزنی حس وابستگی داشته باشم از جهان سیلی میخورم
2میرم تو دل ترسهام
ترس از ازدست دادن
ترس از دعوا
ترس از قهر همسر
ترس از بی پولی
چون من شغلی ندارم و از نظر مالی وصله به ایشون هستم
3هروقت تضادی تو رابطه دیدم به تضاد توجه نمیکنم
تو ذهنم اون خواسته ای که بخاطر تضاد تو دلم بوجود اومد رو میخوام و توجهم و میدم به خواسته ام
واسه همین تنش بوجود نمیاد چون حتی تضادها هم برام قشنگه
اینا همه قدمهایی که باعث بهبود روابط میشه
موفق باشی عزیزم
بنام خداوند مهربان
سلام به دوست عزیزم
مرسی که باسخاوت و عشق اونچه که بهش عمل میکنی رو برامون توضیح دادی
بخصوص مورد سوم که یادداشت کردم و بنظرم فوق العاده زیبا و کاربردی بود
در پناه فرمانروای کائنات سعادتمند در دنیا و آخرت باشی
به نام خدای مهربان⚘
آنچه در دوره عزت نفس می آموزی
در یک نگاه
اگر تمام عوامل موفقیت یک فرد رو بذاریم یک کفه ترازو،
تمام عوامل موفقیت بدون عزت نفس
و عزت نفس رو بذاریم اونور ترازو
توی کفه دیگه، تاثیر عزت نفس توی موفقیت افراد بیشتر از بقیه عوامل موفقیته
یعنی خود من مثل خیلی از شماها توی شرایطی بزرگ شدم که همش توهین بوده، همش تحقیر بوده، همش نادیده گرفتن بوده، توانایی ها و استعدادها همش سرکوب شده، همه مون کم وبیش توی همچین شرایطی هستیم و واقعاً جای اعتراض هم نیست که بگیم باید پدر و مادر ما رو اینجوری بزرگ میکردن، اونجوری بزرگ میکردن و کم کاری کردن🪴
ولی از وقتی که فهمیدم میتونم زندگی خودم رو تغییر بدم اومدم شروع کردم به ساختن بنیان عزت نفس، اعتماد به نفس، احساس لیاقت در خودم
از اون موقع زندگی من کاملا متحول شد، یعنی اصلاً آدم میتونه زندگی خودش رو تغییر بده وقتی که باور داشته باشه که توانایی تغییر زندگی رو داره، این خودباوری پایه و اساس پیروزی، پایه و اساس خوشبختیه، پایه و اساس ثروت، سلامتی و موفقیته
این خودباوری که خیلی از ماها از دستش دادیم، وقتی که بچه بودیم همه مون خیلی اعتماد به نفس بالایی داشتیم، همه مون توی نوزادی هیچ تردیدی نسبت به ویژگی ها و شخصیت مون و زیبایی مون نداشتیم، ولی هر چقدر بزرگتر شدیم گوش دادیم به حرف های بقیه
دماغت گنده است، چشمت اینجوریه، کلت اونجوریه، ریاضیت خوب نیست، تو فلان ورزش خوب نیستی، چقدر قدت کوتاهه، چقد قدت زیادی بلنده، چقدر خونواده بیپولی داری، چقدر دهاتی هستی، چقدر شهری هستی
این برچسب ها رو شنیدیم و بعد باعث شده که نتونیم سرمون رو بالا بزاریم، نتونیم اصلاً توی جامعه خودمون رو بروز بدیم، اصلاً خیلی خیلی باورمون نسبت به خودمون، نسبت به توانایی هامون ضعیف و ضعیف تر شده☹🌺
و وقتی که این تغییرات در خود باوری ما ایجاد بشه زندگی ما به صورت بنیادین تغییر میکنه، البته که این کار کردن روی خودمون دائمیه و این نیست که بگیم من یه روز دوروز روی خودم کار میکنم عزت نفسم دیگه درست میشه، نه
من هنوز که هنوزه اگه به من بگن مهمترین چیزی که نیاز داری بیشتر روی خودت کار کنی من میگم عزت نفس
یعنی من این همه سال دارم روی خودم کار میکنم روی خود باوریم، روی احساس لیاقتم دارم کار میکنم، هنوز احساس میکنم که میلیاردها سال نوری فاصله دارم با اون چیزی که میتونم باشم و نیازه که آدم بشینه روی خودش کار کنه، نیاز که این موضوع رو جدی بگیره💝😊
وقتی که من خودباوری رو در خودم ایجاد کردم، اومدم توانایی هام رو حساب کردم
من قبلا هم بهتون گفتم من اینقدر از طریق پدرم در مورد توانایی های جسمیم سرکوب شده بودم که تو بیعرضهای، تو تنبلی، تو هیچ کاری نمیتونی بکنی، تو فلانی، تو بهمانی، به هیچ دردی نمیخوری، چاقی، اینقدر اینا گفته شده بود که من واقعا احساس میکردم هیچ توانایی از لحاظ فیزیکی ندارم
اون موقع که رفتم باشگاه کشتی، من موقعی که میخواستم تمرین بارانداز انجام بدیم، یا حتی توی کشتی های جدی، کشتی هایی که مسابقه بود، من هر وقت که میخواستم کار کنم حریفم رو بلند میکردم از روی تشک
یعنی کامل میکندمش از روی تشک
این دست و پا میزد روی هوا و بعد روی هوا من اینو میچرخوندم، همه تعجب میکردن و میگفتن تو چه جوری میتونی مثلاً این وزن رو از روی زمین بلند کنی، چون شما دیدید که توی کشتی ها چه جوری روی همون خاک طرف رو می گردونن، ولی من روی هوا اینکارو میکردم به راحتی، بدون اینکه اصلاً احساس کنم کار سختیه
بعد بچه ها میگفتن چقدر قوی هستی، چقدر فوقالعادهای، چه جوری میتونی اینکارو بکنی👏🥰
من اینقدر خودم رو باور نداشتم فکر میکردم دارن منو مسخره میکنن، میگفتم مگه کاری داره اذیت نکن، مسخره نکن
خیلی موقع ها دیدیم اونایی که عزت نفس ندارن بهش میگی چقدر زیبایی، چقدر خوشگلی، میگه اذیتمون نکن، مسخره نکن، میگی چقدر خوش پوشی، چقدر دست خطت قشنگه، میگه شوخیت گرفته، اذیت میکنی، یعنی نمیتونه باور کنه که این توانایی رو داره این زیبایی رو داره، این قدرت رو داره، نمیتونه باور کنه
چرا نمیتونه باور کنه؟؟
چون یک میلیارد بار بهش گفتن که تو بیعرضهای، تو ناتوانی، تو زشتی، تو فلانی،
وقتی نگاه ما به خودمون عوض میشه، نگاه جهان به ما تغییر میکنه
جهان منظورم همه غیر از خودته
بازتابی از تو هستن، بازتابی از نگاه خودت به تو هستن، اگه تو خودت رو آدم زیبایی فرض میکنی، اگر آدم توانمندی فرض می کنی، اگر باور داری، ایمان داری به توانایی خودت، جهان هم به تو باور و ایمان داره، این چیزی جدا از خودمون نیست
بازتابی که ما دریافت میکنیم از جهان، برمیگرده به اون چیزی که ما فرستادیم، اونچه که توی زندگی ما اتفاق میفته به خاطر باورهای خودمونه🏵⚜
حالا اگه من نوعی نسبت به توانایی های خودم باور داشته باشم، بقیه این باور درشون ایجاد میشه اگه من خودم، خودم رو باور نداشته باشم، چطور میخوام بقیه منو باور داشته باشن
اگه خودم هر بار که یه اشتباه میکنم خودم رو سرزنش کنم، هر بار که یه کاری رو نادرست انجام میدم بیام صد بار به خودم بگم خاک بر سرم، چقدر احمقم، چقدر بی عرضه ام، بازم گند زدم، بازم سوتی دادم،
وقتی من میام اینا رو به خودم میگم دارم به جهان میگم اینا رو بیشتر به من بگو، این اتفاقات و این رفتارها رو بیشتر به وجود بیار ولی وقتی خیلی راحت خودم رو میبخشم، اگه گناهی داشتم توی گذشته خیلی راحت رو به خدا میکنم و طلب عفو و بخشش میکنم و بعدش هم باورم اینه که خداوند غفور و رحیمه، خیلی راحت خودم رو میبخشم، خیلی راحت اشتباهاتی که دارم رو یا جاهایی که درست عمل نمیکنم رو به جای اینکه خودم رو تخریب کنم میگم این طبیعیه برای یک مسیر
برای اینکه یادش بگیرم باید تمرین کنم، ممکنه توی دفعه های اول نتونم
و این قانون تکامل هم همینو میگه من نمیتونم ادعا داشته باشم یا انتظار داشته باشم که یک کاری رو دفعه اولش به خوبی دفعه صدم انجام بدم
نه، هر بار با تجربه، با یادگیری بیشتر و بیشتر توی هر مسیری هی بهتر و بهتر میشم😊👏
روی خودتون کار کنید، روی باورهاتون کار کنید تا برای سال جدید یک آدم دیگه ای بشید، یک شخصیت دیگه ای از خودتون بسازید
به خدا دیگه چه جوری من باید اینو ثابت کنم به شما که زندگی من از کجا به کجا رسید وقتی که خودم تغییر کردم، وقتی تصمیم گرفتم سرمایه گذاری کنم روی خودم بچه ها توی لایو از من میپرسن که روی چی سرمایه گذاری کنیم، بورس خوبه، طلا خوبه یا دلار؟؟
به خدا روی خودمون باید سرمایه گذاری کنیم، تو اگه آدم قوی تری بشی همه کار میتونی انجام بدی، یعنی من هنوز که هنوزه مهمترین سرمایه گذاری زندگیم روی خودمه من اول روی خودم سرمایه گذاری کردم بعد از لحاظ مالی پیشرفت کردم، تونستم ملک و این چیزا رو بخرم، هنوز که هنوزه احساس میکنم نیازه برای اینکه روی خودم سرمایه گذاری کنم و مهمتر از همه روی عزت نفسم سرمایه گذاری کنم
هر چقدر که من خودباوری بیشتری داشته باشم انتهایی نداره،نمیتونیم بگیم یه آدمی الان هست به آخر عزت نفس رسیده،به آخر خودباوری رسیده، هیچکس نیست، انتهایی نداره⚘💝
من خودم به شخصه به شدت نیاز دارم که روی این زمینه کار کنم، به شدت نیاز دارم اون باور های خوبی که توی دوره عزت نفس گفته شده رو با خودم تمرین کنم، کار کنم، اون آگهی بازرگانی که گفتم بچه ها برن انجام بدن، معجزات ما از اون آگهی بازرگانی دیدیم توی زندگی بچه ها😊⚜
یعنی طرف میگه زندگی من به دو قسمت تقسیم میشه قبل از تمرین آگهی بازرگانی و بعد از تمرین آگهی بازرگانی
اینقدر توی زندگی من تاثیر داشت،
همیشه خودباوری داشته باشید، خودتون رو دوست داشته باشید فارغ از اینکه گذشته تون چه جوری بوده، فارغ از اینکه چه اشتباهاتی کردید، فارغ از اینکه چه گناه هایی داشتید، فارغ از اینکه تا حالا توی مسیر زندگیتون چقدر از مسیر خارج شدید
به خدا هر وقت که تصمیم بگیرید تغییر بدید خودتون رو دنیای شما تغییر میکنه، اوضاع هیچ وقت اونقدر خراب نیست که نشه درستش کرد🥰🌺
زندگی منو که همتون دیدید، هزارتا فایل من آماده کردم از گذشته، از الان
دیدید که من از کجا به کجا رسیدم توی زندگیم، از کارگری توی بندرعباس توی هوای 50 درجه رطوبت 98٪ رسیدم به جایی که توی بهترین کشور دنیا، بهترین ایالت این کشور و بهترین شهر ایالت دارم زندگی میکنم، توی شرایط عالی، هرچی توی زندگیم خواستم بدست آوردم، هر چیزی که تا الان خواستم، هر چقدر ثروت، ملک، ماشین، موتور، روابط عاشقانه، هرچی که خواستم تو زندگیم به دست آوردم
از کجا؟؟
از جایی که هیچی نبوده،
توی اون شرایط کارگری سخت، تازه 20 سالم هم بود، تازه ازدواج کرده بودم، توی اون شرایط از هیچی شروع کردم و الان همه چیز توی زندگی من سال هاست که تغییر کرده و هر روز داره بهتر و بهتر میشه🥳🤸
بنابراین نگید که الان دیگه دیر شده، الان من خیلی زیر قرضم، خیلی پایینم، خیلی نابود شده اعتماد به نفسم
نه، هر وقت که خودمون رو باور کنیم، هر وقت اراده کنیم، هر وقت که یه جهاد اکبر واقعاً نشون بدیم اوضاع میتونه تغییر کنه
به بهترین نحوش تغییر میکنه
من خودم همیشه میگم اون روزا و سختی هایی که سپری کردم باعث شد که الان زندگی خیلی لذت بخش تر بشه برای من، خیلی خوشمزه تر بشه، یعنی اگه من یه آدمی بودم که توی اون شرایط زندگی نکرده بودم، یعنی اصلاً توی این شرایط به دنیا میومدم توی آمریکا، توی شرایط مالی خوب به دنیا میومدم، اینقدر قدر نعمت هامو خوب نمیدونستم، اینقدر هر روز سپاسگزار نبودم، اینقدر حالم همیشه خوب نبود، فکر میکردم اینا عادیه
ولی وقتی که آدم از اون شرایط به این شرایط میرسه خیلی سپاسگزار تره، خیلی لذت بخش تره زندگی، مخصوصاً که خودت خلقش کرده باشی، مخصوصاً که خودت ایجادش کرده باشی، مخصوصاً که خودت تغییر کرده باشی و بعد این زندگی ایجاد شده باشه
بخاطر همین پیشنهاد می کنم روی خودتون کار کنید، روی خودتان سرمایهگذاری کنید و حرکت کنید👏🪴⚘
تمریناتی که توی این دوره و برای هر جلسه طراحی شده نحوه اجرای آگاهیهای اون جلسه رو در عمل بهم یاد میده
یعنی بهم چگونگی خرج کردن اون آگاهی ها رو در مسیر خلق خواسته هام آموزش میده تا از من مصداق یک مومنی رو بسازه که عمل و اقدام جزئی جداییناپذیر از شخصیتشه
قدم اول برای ساختن عزت نفس از خودشناسی و بازنگری اساسی به خودم شروع میشه، تا بدونم چقدر توانایی حل مسئله دارم
چقدر توانایی غلبه بر ترس ها و اجرای ایده هام رو دارم
چقدر توانایی تصمیم گیری و اجرای تصمیماتم رو دارم
چقدر تصمیمات به تعویق افتاده دارم
چقدر درباره خودم احساس خود ارزشی و لیاقت دارم
چقدر علایقم رو ارزشمند میدونم و میتونم پتانسیل خلق ثروت رو توی اونها ببینم
چقدر از نقاط ضعف و نقاط قوتم آگاهم
چقدر به خاطر گذشتم احساس گناه دارم
چقدر محتاجم به اینکه دیگران منو تایید کنن
چقدر به عواطفم مسلطم
و چقدر احساس خوبم وابسته به حضور یه آدم خاص، یا وقوع یک اتفاق خاص توی زندگیمه
تمرینها و آگاهیهای این جلسه پاشنه آشیلم رو درباره عزت نفس بهم میشناسونه و راهکارهای عملی برای حلشون پیش روم میزاره🥰🤸
آگاهیهای جلسه دوم کمک میکنه تا یکی از بزرگترین نشتی های فرکانسی رو توی وجودم تشخیص بدم،
نشتی فرکانسی که نهتنها عزت نفسم رو میبلعه بلکه به قول قرآن آسونم میکنه برای سختی ها و مصیبت ها
این ضعف که خیلی ناآگاهانه ذهنم رو کدنویسی کرده و رفتارها و واکنش ها و تصمیماتم رو توی کنترل گرفته تمایل به قربانی شدن به منظور جلب ترحم و دلسوزی دیگران نامیده میشه
تمریناتی که برای حل این موضوع توی این جلسه طراحی شده بهم کمک میکنه تا اولاً این ضعف، یعنی احساس قربانی شدن رو برطرف کنم و این نشتی فرکانسی رو ببندم ثانیاً به صلح رسیدن با خودم و بی نیاز شدن از جلب توجه رو بهم یاد میده و این دو موضوع تأثیر بسیار عمیقی بر رشد عزت نفس و در نتیجه بهبود کیفیت زندگیم
میزاره😊🎉🎉
سومین جلسه از دوره عزت نفس اختصاص داره به موضوع احساس گناه
مخربترین فرکانسی که میتونم ارسال کنم دقیقاً در لحظاتی ارسال میشه که در احساس گناه به سر میبرم
چون بیشترین فاصله فرکانسی رو بین من و انرژی که اونو منبع نعمت و برکت میدونم ایجاد میکنه
احساس گناه مثل بمب اتم، احساس خود ارزشی، عزت نفس و امیدم به روزهای خوب رو اونقدر در وجودم نابود میکنه و منو از در صلح بودن با خودم خارج میکنه که هیچ احساس دیگه ای نمیتونه
یعنی موندن توی این احساس نه بهم اجازه وصل شدن به جریان هدایت رو میده و نه میتونیم الهاماتی رو دریافت کنیم که منو به سمت چگونگی تحقق خواسته هام هدایت میکنه
برای همین یکی از مهمترین ترمز هایی که توی این دوره قراره از ذهنم برداشته بشه و درهایی از نعمت و برکت رو به زندگیم باز کنه و منو با سرعت به مسیر رشد پیش ببره موضوع احساس گناهه که با کمک ساختن باورهای توحیدی این جلسه انجام میشه💝⚜
آگاهیهای جلسه چهارم تاکید ویژهای داره برساختن عزت نفس به کمک قانون تکامل
در واقع اون چیزی که توی دوره عزت نفس داره اتفاق میفته یک فرآیند تکاملی هست برای کسب مهارت کنترل ذهن
یعنی ساختن باورهای قدرتمند کننده ای که بهم توانایی آگاهانه نادیده گرفتن نجواهای ذهنم
و آگاهانه گوش دادن به صدای الهامات قلبم و آگاهانه دیدن کوچکترین نکات مثبت و توانایی هام رو میده
و این توانایی مهم بهم قدرت و ایمان میده تا زمانی که هنوز اول راه هستم و تجربه تحقق هدف خاصی رو توی رزومه ام ندارم، جسارت غلبه بر دل ترس هام رو داشته باشم و بتونم قدم های اولیه رو بردارم و مسیرم رو با امیدواری ادامه بدم تا به مقصد و نتیجه برسم
در واقع این مشخص ترین نقش عزت نفس در رسیدن به خودباوری و قدم برداشتن برای اهدافمه، اونم زمانی که دقیقا اول راه هستم تمریناتی که برای این جلسه طراحی شده تمریناتیه برای غلبه بر ترس
تمریناتیه برای خودباوری و انگیزه ساختن در مسیر
و تمریناتیه برای خارج شدن از چرخه ناخواسته ها و ورود به مدار خواسته ها به کمک توانایی تمرکز بر نکات مثبت و توانایی هایی که توی وجودم هست🥳🤸⚘
آگاهی های جلسه پنجم تاکید داره بر اصلاح ضعفی به نام تلاش برای تایید دیگران
که نشانه واضحی از کمبود عزت نفسه
و اگه آگاهانه کنترل نشه اون وقت مهمترین اولویت ها و تصمیماتم رو آنچنان در کنترل میگیره و آنچنان احساس لیاقت رو در وجودم نابود میکنه
و منو مشرک میکنه
از اتصال با منبع خارج میکنه
از قالب حقیقی خودم خارج میشیم
یعنی حاضر میشم به بهای نادیده گرفتن خودم و علایقم زنجیرهای از تلاشهای زجرآور رو برای راضی نگه داشتن دیگران شروع کنم تا شاید بتونم به خواسته های خیلی ناچیز برسم
در حالی که در نهایت، نه تنها موفق نمیشم دیگران رو راضی کنم و نه تنها اون نتایج ناچیز رو به دست نمیارم
بلکه فقط عزت نفس و احساس خود ارزشیم رو بیشتر و بیشتر تخریب میکنم
بنابراین آگاهیها و تمرینات این جلسه بذر باورهای توحیدی رو توی وجودم میکاره یعنی بالاترین درجه از عزت نفس رو برام میسازه تا بتونم قدرت و نقش باورهای خودم در نتایج زندگیم رو درک کنم و این روند معیوب رو برعکسش کنم
یعنی به جای اعتبار گرفتن از رئیس و کارفرما و همسر و هر عامل بیرونی دیگه ای اعتبارم رو بتونم از اتصال با منبعی بگیرم که هدایتم بر عهده اونه و راه حل همه مسائلم رو میدونه
این جلسه حساب کردن روی این نیرو رو بهم یاد میده و پشتوانه درونی و قدرتمند برای عزت نفسم میسازه تا بتونم با اعتماد به این نیرو، نگران مسائل احتمالی توی مسیر نباشم و با قدرت برای اهدافم قدم بردارم و ایده های اولیه رو اجرا کنم🌺🪴
جلسه ششمین دوره اختصاص داره به چگونگی ساختن باور احساس لیاقت
این جلسه در تکمیل جلسه قبلی و مبحث نیازمند بودن به تایید شدن توسط دیگرانه که ناشی از عدم احساس لیاقت و خود ارزشیه
یعنی باور محدود کننده ای که اتصالم با منبع رو قطع میکنه و اونقدر تمرکزم رو بر نقاط ضعف و شکست های زندگیم معطوف میکنه تا ناتوانی و نالایقی خودم رو برای تغییر شرایط کنونیم باور کنم و به این شکل با وجود توانایی های کافی که دارم هیچ قدمی برای تغییر اوضاع زندگیم بر ندارم
آگاهی های این جلسه و تمرینی که در راستای اون آگاهی ها طراحی شده چگونگی ایجاد خود ارزشی و ساختن شخصیتی توحیدی رو بهم یاد میده
یعنی همزمان که بهم احترام به دیگران رو یاد میده، بی نیاز بودن از نظرات اونها درباره اولویت ها و تصمیمات اساسی زندگیم رو هم یاد میده
همزمان که بهم مشورت با دیگران و الگوبرداری رو یاد میده
تکیه نکردن بر امتیازات یا قدرت های دیگران رو هم یاد میده
همزمان که منو قادر به اجرای بهترین عملکردم برای انجام وظایفم میکنه بهم قدرت نه گفتن و باج ندادن در برابر درخواست های نامعقول دیگران رو هم یاد میده
آگاهیهای این جلسه شکل صحیحی از احساس لیاقت و خود ارزشی رو توی وجودم میسازه که باعث بشه زندگی روی خوش ترش رو بهم نشون بده و به قول قرآن آسون میشم برای آسونی ها
و نعمت ها به طور طبیعی و از راههای بدیهی به زندگیم وارد میشه و به قول استاد چرخ زندگیم رو روون تر میکنه🥰🤸
جلسه هفتم یکی از مهمترین جلسات این دوره برای رشد شخصیتمه
به گونهای که قادر به تصمیم گرفتن و اجرای اون تصمیمات باشم، قبل از اینکه به بهانه های ذهنم فرصت دخالت بدم تا تصمیماتم رو به تعویق بندازه
و مهارت دیگهای که با عمل به آگاهی های این جلسه کسب میکنم خودشناسیه
در واقع عزت نفس یعنی توانایی شناختن خودم
هر چقدر به شناخت بهتری از خودم برسم تصمیمات درست و صحیح تری میگیرم و هرچه تصمیمات درست تر و صحیح تری بگیرم مسیر لذت بخش تر و سر راست تری رو برای تحقق خواسته هام و رشد ظرف وجودم طی میکنم🌺⚘
جلسه هشتم این دوره به ترمز مهمی به نام کمال گرایی و چگونگی رفع این ترمز میپردازه
در حقیقت این ترمز خودشو در قالب ایمان بدون عمل ظاهر میکنه
یعنی اگه این ویژگی رو داشته باشم همیشه منتظرم تا قدم برداشتن برای هدفم رو زمانی شروع کنم که اوضاع ایده آل و بدون نقص مدنظرم به وجود بیاد
و از اونجا که این وضعیت ایدهآل یه فرایند تکاملیه که از قدم برداشتن ایده های خام و اولیه رو اجرا کردن و هدایت شدن به قدمهای مشخص بعدی و بازخورد گرفتن از اشتباهات و اصلاح اونها در مسیر ایجاد میشه، در نتیجه اون وضعیت ایدهآل هرگز سراغ فرد کمالگرا نمیتونه بیاد☹😕
یعنی (یه فرد کمالگرا) اگه همیشه بیشتر از اون که بر تواناییهای وجودم و فرصتها و هدایت های پیش روم متمرکز باشم، درگیر تمرکز بر نقص ها و نا توانایی هایی هستم که توی وجودم هست
یا مقایسه امکانات مهارت ها و نتایج قدم های اولیه خودم با امکانات و نتایج افرادی که سالهاست توی این مسیر هستن و تکامل شون رو طی کردن
و طبق قانون این جنس از تمرکز، عزت نفس و ایمانی برام باقی نمیذاره که بخواد پای حرکتم بشه
برای همین چنین افرادی فقط از این شاخه به اون شاخه میپرن، اطلاعات زیادی دارن، اما اهل عمل نیستن، یعنی همه کاره های هیچ کاره ان
تمرینات و آگاهیهای این جلسه در حکم ورودی های خالص عملی و کاربردی برای برطرف کردن این ضعف شخصیتیه
تا بتونم ایمانی رو توی وجودم بسازم که عمل میاره و اهدافم رو محقق میکنه🎉🎊😊
نهمین و آخرین جلسه این دوره راهکارهایی برای موضوعاتی رو توضیح میده که پاشنه آشیل 99 درصد آدمهاست
موضوع اول مسئله وابستگیه که نتیجه مستقیم از عزت نفس پایین و عدم لیاقت درباره خودم، توانایی هام و در نتیجه بی هدفی ناشی از احساس ناتوانی در تحقق اهدافمه
توی موضوع بعدی استاد تفاوت نگاه توحیدی داشتن و توقع نداشتن از دیگران رو با درخواست نکردنی از دیگران توضیح میده که ناشی از کمبود عزت نفسه
آگاهیهای این جلسه بهم کمک میکنه تا تفاوت میان درخواست کردن از آدم ها رو با تکیه کردن و وابسته شدن به کمک شون درک کنم
یعنی ناتوانیم در داد و ستد با آدمها رو که از کمبود عزت نفس میاد با بهانه توحیدی بودن و محتاج آدمها نبودن توجیه نکنم و خودم رو فریب ندم
بلکه جنسی از عزت نفس رو توی وجودم بسازم که همزمان که نگاه توحیدی داره، توانایی داد و ستد، تجارت، و مراوده با آدمهای جامعه اش رو هم داره🥰🪴⚘
سپاسگزارم از شما استاد عزیز وخانم شایسته جان🥀🎀🥳🎊🎉⚜🦋🙃🌻😘🤸♂️🌼🌾🤸🌺🌲🏵
سلام به دوست خوبم
باورم نمیشه
کلی تا صب اگاهی های دوره راهنمای عملی رو نوشته بودم و دستم خسته بود،داشتم این فایلو گوش میدادم گفتم خدایا چی میشد اونجایی ک خانم شایسته عزیز انقد عالی داره توضیح میده رو یکی مینشست برام مینوشتو به طرز معجزه اسایی اومدم دیدم شما همه رو نوشتیدددد،خدای من ینی همه خاسته هامون به همین اسونی میتونی براورده بشه؟؟؟؟
اول از خدا ممنونم بعد از شما دوست عزیزمو استاد و خانم شایسته ️️️
بنام یکتای هستی بخش
روز 107 سفرنامه.
شکر یکتای مهربانم نشونه های خیلی قوی برام اومده که به زودی دوره ی عزت نفس رو تهیه میکنم.استاد جانم وقتی گفتید امسال رو سال کار کردن روی عزت نفس و خود باوریتون بزارید گل از گلم شکفت چون من همین تصمیم رو داشتم که سال جدید یعنی 402 رو اختصاص بدم به کار کردن روی عزت نفسم.
خداااای من چقدررر رفتن تو دل ترسها مهمه .از روزی که رفتم تو دل ترسهام و از کارم اومدم بیرون معجزه پشت معجزه میبینم.پولهایی به دستم رسیده که اصلا شاخ در میارم منی که تو این یکسال اخیر ورودیم صفر بوده و حتی منفی بودم همین پری روز کادوی تولدم 600 تومن پول رسید به دستم .دیشبم برادرم باهام تماس گرفت که الا و بلّا برام شماره کارت بفرست میخوام برات پول بزنم.
خداییش هروقت پول نیاز داشتم برادرم نه نگفته ولی اولین بار در عمرمه که خودش باهام تماس گرفته و میگه شماره کارت بده پول بزنم برات.من شرایط مالیم قبلا خیلی بدتر از اینا بوده ولی احساسم هیچ وقت به اندازه ی الان خوب نبوده به خاطر همینه از جایی که اصلا فکرشم نمیکنم داره نعمت وارد زندگیم میشه.قبلا فکر میکردم که پول و ثروت از راهای خیلی عجیب و غریب قراره وارد زندگیم شه ولی حالا میفهمم از پیش پا افتاده ترین راه ها پول وارد زندگیم میشه.هر چی بیشتر میگذره خیالم راحتتر میشه.فکرم آزادتر میشه.دیگه نگران پول نیستم.واقعا هم تو این چند وقت اخیر اصلااا نگران پول نبودم با اینکه هیچ پولی نداشتم ولی نمیدونم چرا یه آرامش عجیبی توام با خیال راحت داشتم که پول میاد.و به لطف خدای مهربان نشونه هاش رو دارم میبینم که مدارم داره تغییر میکنه.با وجود کلی از ترسهام از کارم اومدم بیرون و امروز صبح قراره برم جایی مشغول به کار شم که عاشقشم و از دیشب خواب به چشمم نیومده و الان نزدیک 6 صبحه با عشق این کامنت رو میزارم.خیلی هیجان دارم برای ورود به یه محیط جدید و به چالش کشیدن خودم و افزایش مهارتم.مطمئنم سال 402 طلایی ترین سال زندگی من تا به امروز میشه. مخصوصا اینکه قراره دوره ی عزت نفس رو تهیه کنم و یه ورژن قوی و یه خانوم قدرتمند از خودم بسازم.
در پناه الله یکتا .
همگی لایق بهترینهایید دوستان عزیز و هم فرکانسی من
سلام صفورای عزیزمم
همیشه کامنتهات رو میخونم و لذت میبرم
این چند روز که تو دل ترست رفتی وانجامش دادی خیلی تحسینت کردم
وقتی فایل امروز رو باز کردم و شروع به خوندن کامنت ها کردم دیدم کنار اسمت خریدار دوره رو زده به قدرییی خوشحال شدم که انگار خودم دوره رو خریدم
عزیزم برات بهترین ها رو آرزو میکنم
سلام زینب عزیزم.
بسیار ازت ممنونم که برام کامنت گذاشتی.
واقعا رفتن تو دل ترسها مهم ترین کاریه که آدم میتونه بکنه.وقتی میری تو دل بزرگترین ترسهات دیگه جهان به شکل قبل با تو رفتار نمیکنه و پاداشها خیلی بزرگه.من وقتی تو این کامنت نوشتم که دوره ی عزت نفس رو به زودی میخرم هدفم سال جدید بود.یعنی میخواستم تو سال جدید دوره ی عزت نفس رو تهیه کنم ولی همون فرداش یه پولی به دستم رسید که تو عمرم همچین پولی رو کسی بهم نداده بود و من درجا دوره ی عزت نفس رو باهاش خریدم.
با حساب کتابای خودم تقریبا یک ماه بعد تصمیم داشتم دوره رو بخرم ولی نمیدونستم اینقدر زود میتونم تهیه اش کنم قبل از سال نو.
زمانی که میخواستم از کارم بیام بیرون کلی ترس داشتم و هیچ برنامه ای هم نداشتم که میخوام چیکار کنم ولی اومدم بیرون .همون روز بعد از ظهرش یه ایده ای بهم الهام شد که اونم کلییییی ترس تو وجودم انداخت که شدنی نیست ولی با خودم گفتم تو چیکار داری این ایده الهام شده تو فقط باید انجامش بدی با نتیجه کار نداشته باش.رفتم تو یکی از معروفترین سالنهای شهرمون درخواست همکاری دادم که هر روز سال پر مشتریه و ربطی به اول هفته و وسطه هفته نداره.جوری که هر کسی تو جایگاه من کلییی باید هزینه بده بره فقط به عنوان دستیار اونجا یاد بگیره بعد شروع به کار کنه ولی وقتی من رفتم به صورت رایگان دارم زیر نظر یکی از حرفه ایترین افراد تو شغل خودم دارم آموزش میبینم و قرار شده تو همین چند روزه شروع به کار کنم.
خیلی خوشحالم چون این موقعیت آرزوی من بود و هیچ وقت فکر نمیکردم که تو شهر خودمون بتونم به این آرزوم برسم.چون طبق باورهای محدود کننده ام میگفتم اینجا فقط دو سه تا سالن مشهور داره که اونم فقط آدمهای خاصی رو قبول میکنن و امکان نداره که من اینجا بتونم به آرزوم برسم و باید برم تو یه شهر بزرگتر.
کامنتم خیلی طولانی شد. فقط خواستم بگم که رفتن تو دل ترسها خیلی مهمه درهایی به روی آدم باز میشه که تا قبل از اون فکر میکردی دیوار بوده.
برات بهترینهارو آرزو دارم زینب عزیزم.
امیدوارم که به تک تک خواسته هات برسی.
و زندگی ای پراز شادی و سلامتی و ثروت و سعادت رو تجربه کنی.
به نام خدای معجزه ها
یادگار 107
سلام استاد عزیزم و مریم مهربونم
سلام به همراهان این مسیر الهی
خدایا هزاران بار شکرت
استاد به جرات میگم این دوره تنها کلید موفقیته
یعنی اگه ی نفر بتونه عزت نفسشو بسازه به والله حداقل نصف مسیر رو رفته و شایدم هم بیشتر
و من عاشقانه این دوره رو چندبار گوش دادم که بازم باید گوش بدم
و خدا میدونه من چه نتایجی گرفتم
اصلا از هر نتیجه ای مهمتر فهمیدم با خودم چند چندم؟
اصلا من قبل از این دوره ی ذره شناختی از خودم نداشتم و اصلا نمیدونستم چی از زندگی میخوام و اصلا برای چی به دنیا اومدم
شاید باور نکردنی باشه من اصلا نمیدونستم به چه غذایی علاقه دارم دیگه چه برسه به مابقی مسائل دیگه
و با این دوره قشنگ تک تک خصوصیات خودمو پیدا کردم و دیدم خدا بده برکت یکی از اون یکی مزخرف تر
یعنی من اندازه سر سوزنی ی مورد خوب تو وجود خودم پیدا نکردم
من در حدی ضعیف شخصیتی بودم که حتی اگه برای جابجایی خونه یا دفترم به ی مکان دیگه میرفتم مدت ها غمگین بودم و دلم برای محیط قبلی تنگ میشد
به وسعت جهان هستی محدود ذهنی داشتم و اگه ی کاری نمیشد و یا ی چیزی به دست نمی اوردم میگفتم دیگه تموم شد
همش با سرعت بالا در تلاش بودم که همه چی رو خیلی سریع بدست بیارم و مطمئن شم که مال خودمه
وابستگی تو روابط که دیگه در سخیف ترین حالت
ایمان که سر سوزنی وجود نداشت و دائما با خدا در حال جنگ بودم که چه دشمنی با من داری؟
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
الان در حدی رشد کردم که به والله اندازه سر سوزنی شباهتی به اون شخصیت قبلی ندارم و هر لحظه میگم خدایا هزاران بار شکرت که چنین تضادهایی سر راه من اوردی که این همه خودشناسی به راه بندازم و خودمو بشناسم
اصلا من حتی با همین درک و عقل فعلی به گذشته برگردم بازم همون مسیر رو انتخاب میکنم که باعث به وجود امدن تضادها بشن که اینقدر منو رشد بدن
خدا میدونه من الان چقدر عاشقانه دارم از وجود خودم لذت میبرم
خدایا هزاران بار شکرت
اصلا من هیچ کجای زندگیم خودمو لایق هیچی نمیدونستم و همش با زور و التماس و گریه میخواستم چیزی رو به زور از جهان و کائنات بگیرم
اما الان
به لطف الله
قبل از هر چیزی اول اون لیاقت و خودارزشی رو درون خودم ایجاد میکنم و حتی گاها نسبت به خیلی مسائل میگم اینا در حد و لیاقت من نیست
و تنها همین ایجاد خودارزشی چقدر مسیر زندگی من پربار کرد
خدایا هزاران بار شکرت
و توصیه میکنم هر کسی ا
میخواد این فایل رو بگیره لحظه ای درنگ نکنه
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
سلام به روی ماهه ساناز خانم دوست عزیز
چقدر لذت بردم از خوندن کامنتت ساناز خانم .. خدارو صدهزار مرتبه شکر به خاطر این همه رشد و موفقیتی که داشتین واقعا بهترین رشد همون رشد شخصیتیه و چقدر شما این مسیر رو زیبا طی کردین .
اینکه ما یه دوره رو تهیه کنیم ملاک نیست .اینکه چقدر خوب و درست کارش کنیم و چقدر تاثیر گذار باشه و رشد کنیم ملاکه و واقعا نعمت بزرگیه که آدم دوره رو تهیه کنه و مهمتر از اون کارکردنشه و رشد و تغییریه که آدم با تلاش به دستش میاره
گوارای وجودت این همه رشد و تغییر ساناز خانم
خیییلی لذت بردم و تحسینتون کردم و حس و حالم قشنگ شد
خداروشکر
در پناه خدا باشی عزیزم