آنچه در «دوره عزت نفس» می‌آموزی‌، در یک نگاه - صفحه 16

به نام خدای مهربان⚘

آنچه در دوره عزت نفس می آموزی

در یک نگاه

اگر تمام عوامل موفقیت یک فرد رو بذاریم یک کفه ترازو،

تمام عوامل موفقیت بدون عزت نفس

و عزت نفس رو بذاریم اونور ترازو

توی کفه دیگه، تاثیر عزت نفس توی موفقیت افراد بیشتر از بقیه عوامل موفقیته

یعنی خود من مثل خیلی از شماها توی شرایطی بزرگ شدم که همش توهین بوده، همش تحقیر بوده، همش نادیده گرفتن بوده، توانایی ها و استعدادها همش سرکوب شده، همه مون کم وبیش توی همچین شرایطی هستیم و واقعاً جای اعتراض هم نیست که بگیم باید پدر و مادر ما رو اینجوری بزرگ میکردن، اونجوری بزرگ میکردن و کم کاری کردن🪴

ولی از وقتی که فهمیدم میتونم زندگی خودم رو تغییر بدم اومدم شروع کردم به ساختن بنیان عزت نفس، اعتماد به نفس، احساس لیاقت در خودم

از اون موقع زندگی من کاملا متحول شد، یعنی اصلاً آدم میتونه زندگی خودش رو تغییر بده وقتی که باور داشته باشه که توانایی تغییر زندگی رو داره، این خودباوری پایه و اساس پیروزی، پایه و اساس خوشبختیه، پایه و اساس ثروت، سلامتی و موفقیته

این خودباوری که خیلی از ماها از دستش دادیم، وقتی که بچه بودیم همه مون خیلی اعتماد به نفس بالایی داشتیم، همه مون توی نوزادی هیچ تردیدی نسبت به ویژگی ها و شخصیت مون و زیبایی مون نداشتیم، ولی هر چقدر بزرگتر شدیم گوش دادیم به حرف های بقیه

دماغت گنده است، چشمت اینجوریه، کلت اونجوریه، ریاضیت خوب نیست، تو فلان ورزش خوب نیستی، چقدر قدت کوتاهه، چقد قدت زیادی بلنده، چقدر خونواده بی‌پولی داری، چقدر دهاتی هستی، چقدر شهری هستی

این برچسب ها رو شنیدیم و بعد باعث شده که نتونیم سرمون رو بالا بزاریم، نتونیم اصلاً توی جامعه خودمون رو بروز بدیم، اصلاً خیلی خیلی باورمون نسبت به خودمون، نسبت به توانایی هامون ضعیف و ضعیف تر شده☹🌺

و وقتی که این تغییرات در خود باوری ما ایجاد بشه زندگی ما به صورت بنیادین تغییر میکنه، البته که این کار کردن روی خودمون دائمیه و این نیست که بگیم من یه روز دوروز روی خودم کار میکنم عزت نفسم دیگه درست میشه، نه

من هنوز که هنوزه اگه به من بگن مهمترین چیزی که نیاز داری بیشتر روی خودت کار کنی من میگم عزت نفس

یعنی من این همه سال دارم روی خودم کار میکنم روی خود باوریم، روی احساس لیاقتم دارم کار میکنم، هنوز احساس میکنم که میلیاردها سال نوری فاصله دارم با اون چیزی که میتونم باشم و نیازه که آدم بشینه روی خودش کار کنه، نیاز که این موضوع رو جدی بگیره💝😊

وقتی که من خودباوری رو در خودم ایجاد کردم، اومدم توانایی هام رو حساب کردم

من قبلا هم بهتون گفتم من اینقدر از طریق پدرم در مورد توانایی های جسمیم سرکوب شده بودم که تو بی‌عرضه‌ای، تو تنبلی، تو هیچ کاری نمیتونی بکنی، تو فلانی، تو بهمانی، به هیچ دردی نمیخوری، چاقی، اینقدر اینا گفته شده بود که من واقعا احساس میکردم هیچ توانایی از لحاظ فیزیکی ندارم

اون موقع که رفتم باشگاه کشتی، من موقعی که میخواستم تمرین بارانداز انجام بدیم، یا حتی توی کشتی های جدی، کشتی هایی که مسابقه بود، من هر وقت که میخواستم کار کنم حریفم رو بلند میکردم از روی تشک

یعنی کامل میکندمش از روی تشک

این دست و پا میزد روی هوا و بعد روی هوا من اینو میچرخوندم، همه تعجب میکردن و می‌گفتن تو چه جوری میتونی مثلاً این وزن رو از روی زمین بلند کنی، چون شما دیدید که توی کشتی ها چه جوری روی همون خاک طرف رو می گردونن، ولی من روی هوا اینکارو میکردم به راحتی، بدون اینکه اصلاً احساس کنم کار سختیه

بعد بچه ها میگفتن چقدر قوی هستی، چقدر فوق‌العاده‌ای، چه جوری میتونی اینکارو بکنی👏🥰

من اینقدر خودم رو باور نداشتم فکر میکردم دارن منو مسخره میکنن، میگفتم مگه کاری داره اذیت نکن، مسخره نکن

خیلی موقع ها دیدیم اونایی که عزت نفس ندارن بهش میگی چقدر زیبایی، چقدر خوشگلی، میگه اذیتمون نکن، مسخره نکن، میگی چقدر خوش پوشی، چقدر دست خطت قشنگه، میگه شوخیت گرفته، اذیت میکنی، یعنی نمیتونه باور کنه که این توانایی رو داره این زیبایی رو داره، این قدرت رو داره، نمیتونه باور کنه

چرا نمیتونه باور کنه؟؟

چون یک میلیارد بار بهش گفتن که تو بی‌عرضه‌ای، تو ناتوانی، تو زشتی، تو فلانی،

وقتی نگاه ما به خودمون عوض میشه، نگاه جهان به ما تغییر میکنه

جهان منظورم همه غیر از خودته

بازتابی از تو هستن، بازتابی از نگاه خودت به تو هستن، اگه تو خودت رو آدم زیبایی فرض میکنی، اگر آدم توانمندی فرض می کنی، اگر باور داری، ایمان داری به توانایی خودت، جهان هم به تو باور و ایمان داره، این چیزی جدا از خودمون نیست

بازتابی که ما دریافت میکنیم از جهان، برمیگرده به اون چیزی که ما فرستادیم، اونچه که توی زندگی ما اتفاق میفته به خاطر باورهای خودمونه🏵⚜

حالا اگه من نوعی نسبت به توانایی های خودم باور داشته باشم، بقیه این باور درشون ایجاد میشه اگه من خودم، خودم رو باور نداشته باشم، چطور میخوام بقیه منو باور داشته باشن

اگه خودم هر بار که یه اشتباه میکنم خودم رو سرزنش کنم، هر بار که یه کاری رو نادرست انجام میدم بیام صد بار به خودم بگم خاک بر سرم، چقدر احمقم، چقدر بی عرضه ام، بازم گند زدم، بازم سوتی دادم،

وقتی من میام اینا رو به خودم میگم دارم به جهان میگم اینا رو بیشتر به من بگو، این اتفاقات و این رفتارها رو بیشتر به وجود بیار ولی وقتی خیلی راحت خودم رو میبخشم، اگه گناهی داشتم توی گذشته خیلی راحت رو به خدا میکنم و طلب عفو و بخشش میکنم و بعدش هم باورم اینه که خداوند غفور و رحیمه، خیلی راحت خودم رو میبخشم، خیلی راحت اشتباهاتی که دارم رو یا جاهایی که درست عمل نمیکنم رو به جای اینکه خودم رو تخریب کنم میگم این طبیعیه برای یک مسیر

برای اینکه یادش بگیرم باید تمرین کنم، ممکنه توی دفعه های اول نتونم

و این قانون تکامل هم همینو میگه من نمیتونم ادعا داشته باشم یا انتظار داشته باشم که یک کاری رو دفعه اولش به خوبی دفعه صدم انجام بدم

نه، هر بار با تجربه، با یادگیری بیشتر و بیشتر توی هر مسیری هی بهتر و بهتر میشم😊👏

روی خودتون کار کنید، روی باورهاتون کار کنید تا برای سال جدید یک آدم دیگه ای بشید، یک شخصیت دیگه ای از خودتون بسازید

به خدا دیگه چه جوری من باید اینو ثابت کنم به شما که زندگی من از کجا به کجا رسید وقتی که خودم تغییر کردم، وقتی تصمیم گرفتم سرمایه گذاری کنم روی خودم بچه ها توی لایو از من می‌پرسن که روی چی سرمایه گذاری کنیم، بورس خوبه، طلا خوبه یا دلار؟؟

به خدا روی خودمون باید سرمایه گذاری کنیم، تو اگه آدم قوی تری بشی همه کار میتونی انجام بدی، یعنی من هنوز که هنوزه مهمترین سرمایه گذاری زندگیم روی خودمه من اول روی خودم سرمایه گذاری کردم بعد از لحاظ مالی پیشرفت کردم، تونستم ملک و این چیزا رو بخرم، هنوز که هنوزه احساس میکنم نیازه برای اینکه روی خودم سرمایه گذاری کنم و مهمتر از همه روی عزت نفسم سرمایه گذاری کنم

هر چقدر که من خودباوری بیشتری داشته باشم انتهایی نداره،نمیتونیم بگیم یه آدمی الان هست به آخر عزت نفس رسیده،به آخر خودباوری رسیده، هیچکس نیست، انتهایی نداره⚘💝

من خودم به شخصه به شدت نیاز دارم که روی این زمینه کار کنم، به شدت نیاز دارم اون باور های خوبی که توی دوره عزت نفس گفته شده رو با خودم تمرین کنم، کار کنم، اون آگهی بازرگانی که گفتم بچه ها برن انجام بدن، معجزات ما از اون آگهی بازرگانی دیدیم توی زندگی بچه ها😊⚜

یعنی طرف میگه زندگی من به دو قسمت تقسیم میشه قبل از تمرین آگهی بازرگانی و بعد از تمرین آگهی بازرگانی

اینقدر توی زندگی من تاثیر داشت،

همیشه خودباوری داشته باشید، خودتون رو دوست داشته باشید فارغ از اینکه گذشته تون چه جوری بوده، فارغ از اینکه چه اشتباهاتی کردید، فارغ از اینکه چه گناه هایی داشتید، فارغ از اینکه تا حالا توی مسیر زندگیتون چقدر از مسیر خارج شدید

به خدا هر وقت که تصمیم بگیرید تغییر بدید خودتون رو دنیای شما تغییر میکنه، اوضاع هیچ وقت اونقدر خراب نیست که نشه درستش کرد🥰🌺

زندگی منو که همتون دیدید، هزارتا فایل من آماده کردم از گذشته، از الان

دیدید که من از کجا به کجا رسیدم توی زندگیم، از کارگری توی بندرعباس توی هوای 50 درجه رطوبت 98٪ رسیدم به جایی که توی بهترین کشور دنیا، بهترین ایالت این کشور و بهترین شهر ایالت دارم زندگی میکنم، توی شرایط عالی، هرچی توی زندگیم خواستم بدست آوردم، هر چیزی که تا الان خواستم، هر چقدر ثروت، ملک، ماشین، موتور، روابط عاشقانه، هرچی که خواستم تو زندگیم به دست آوردم

از کجا؟؟

از جایی که هیچی نبوده،

توی اون شرایط کارگری سخت، تازه 20 سالم هم بود، تازه ازدواج کرده بودم، توی اون شرایط از هیچی شروع کردم و الان همه چیز توی زندگی من سال هاست که تغییر کرده و هر روز داره بهتر و بهتر میشه🥳🤸

بنابراین نگید که الان دیگه دیر شده، الان من خیلی زیر قرضم، خیلی پایینم، خیلی نابود شده اعتماد به نفسم

نه، هر وقت که خودمون رو باور کنیم، هر وقت اراده کنیم، هر وقت که یه جهاد اکبر واقعاً نشون بدیم اوضاع میتونه تغییر کنه

به بهترین نحوش تغییر میکنه

من خودم همیشه میگم اون روزا و سختی هایی که سپری کردم باعث شد که الان زندگی خیلی لذت بخش تر بشه برای من، خیلی خوشمزه تر بشه، یعنی اگه من یه آدمی بودم که توی اون شرایط زندگی نکرده بودم، یعنی اصلاً توی این شرایط به دنیا میومدم توی آمریکا، توی شرایط مالی خوب به دنیا میومدم، اینقدر قدر نعمت هامو خوب نمیدونستم، اینقدر هر روز سپاسگزار نبودم، اینقدر حالم همیشه خوب نبود، فکر میکردم اینا عادیه

ولی وقتی که آدم از اون شرایط به این شرایط میرسه خیلی سپاسگزار تره، خیلی لذت بخش تره زندگی، مخصوصاً که خودت خلقش کرده باشی، مخصوصاً که خودت ایجادش کرده باشی، مخصوصاً که خودت تغییر کرده باشی و بعد این زندگی ایجاد شده باشه

بخاطر همین پیشنهاد می کنم روی خودتون کار کنید، روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید و حرکت کنید👏🪴⚘

تمریناتی که توی این دوره و برای هر جلسه طراحی شده نحوه اجرای آگاهی‌های اون جلسه رو در عمل بهم یاد میده

یعنی بهم چگونگی خرج کردن اون آگاهی ها رو در مسیر خلق خواسته هام آموزش میده تا از من مصداق یک مومنی رو بسازه که عمل و اقدام جزئی جدایی‌ناپذیر از شخصیتشه

قدم اول برای ساختن عزت نفس از خودشناسی و بازنگری اساسی به خودم شروع میشه، تا بدونم چقدر توانایی حل مسئله دارم

چقدر توانایی غلبه بر ترس ها و اجرای ایده هام رو دارم

چقدر توانایی تصمیم گیری و اجرای تصمیماتم رو دارم

چقدر تصمیمات به تعویق افتاده دارم

چقدر درباره خودم احساس خود ارزشی و لیاقت دارم

چقدر علایقم رو ارزشمند میدونم و میتونم پتانسیل خلق ثروت رو توی اونها ببینم

چقدر از نقاط ضعف و نقاط قوتم آگاهم

چقدر به خاطر گذشتم احساس گناه دارم

چقدر محتاجم به اینکه دیگران منو تایید کنن

چقدر به عواطفم مسلطم

و چقدر احساس خوبم وابسته به حضور یه آدم خاص، یا وقوع یک اتفاق خاص توی زندگیمه

تمرین‌ها و آگاهی‌های این جلسه پاشنه آشیلم رو درباره عزت نفس بهم میشناسونه و راهکارهای عملی برای حلشون پیش روم میزاره🥰🤸

آگاهی‌های جلسه دوم کمک میکنه تا یکی از بزرگترین نشتی های فرکانسی رو توی وجودم تشخیص بدم،

نشتی فرکانسی که نه‌تنها عزت نفسم رو میبلعه بلکه به قول قرآن آسونم میکنه برای سختی ها و مصیبت ها

این ضعف که خیلی ناآگاهانه ذهنم رو کدنویسی کرده و رفتارها و واکنش ها و تصمیماتم رو توی کنترل گرفته تمایل به قربانی شدن به منظور جلب ترحم و دلسوزی دیگران نامیده میشه

تمریناتی که برای حل این موضوع توی این جلسه طراحی شده بهم کمک میکنه تا اولاً این ضعف، یعنی احساس قربانی شدن رو برطرف کنم و این نشتی فرکانسی رو ببندم ثانیاً به صلح رسیدن با خودم و بی نیاز شدن از جلب توجه رو بهم یاد میده و این دو موضوع تأثیر بسیار عمیقی بر رشد عزت نفس و در نتیجه بهبود کیفیت زندگیم

میزاره😊🎉🎉

سومین جلسه از دوره عزت نفس اختصاص داره به موضوع احساس گناه

مخرب‌ترین فرکانسی که میتونم ارسال کنم دقیقاً در لحظاتی ارسال میشه که در احساس گناه به سر میبرم

چون بیشترین فاصله فرکانسی رو بین من و انرژی که اونو منبع نعمت و برکت میدونم ایجاد میکنه

احساس گناه مثل بمب اتم، احساس خود ارزشی، عزت نفس و امیدم به روزهای خوب رو اونقدر در وجودم نابود میکنه و منو از در صلح بودن با خودم خارج میکنه که هیچ احساس دیگه ای نمیتونه

یعنی موندن توی این احساس نه بهم اجازه وصل شدن به جریان هدایت رو میده و نه میتونیم الهاماتی رو دریافت کنیم که منو به سمت چگونگی تحقق خواسته هام هدایت میکنه

برای همین یکی از مهم‌ترین ترمز هایی که توی این دوره قراره از ذهنم برداشته بشه و درهایی از نعمت و برکت رو به زندگیم باز کنه و منو با سرعت به مسیر رشد پیش ببره موضوع احساس گناهه که با کمک ساختن باورهای توحیدی این جلسه انجام میشه💝⚜

آگاهی‌های جلسه چهارم تاکید ویژه‌ای داره برساختن عزت نفس به کمک قانون تکامل

در واقع اون چیزی که توی دوره عزت نفس داره اتفاق میفته یک فرآیند تکاملی هست برای کسب مهارت کنترل ذهن

یعنی ساختن باورهای قدرتمند کننده ای که بهم توانایی آگاهانه نادیده گرفتن نجواهای ذهنم

و آگاهانه گوش دادن به صدای الهامات قلبم و آگاهانه دیدن کوچکترین نکات مثبت و توانایی هام رو میده

و این توانایی مهم بهم قدرت و ایمان میده تا زمانی که هنوز اول راه هستم و تجربه تحقق هدف خاصی رو توی رزومه ام ندارم، جسارت غلبه بر دل ترس هام رو داشته باشم و بتونم قدم های اولیه رو بردارم و مسیرم رو با امیدواری ادامه بدم تا به مقصد و نتیجه برسم

در واقع این مشخص ترین نقش عزت نفس در رسیدن به خودباوری و قدم برداشتن برای اهدافمه، اونم زمانی که دقیقا اول راه هستم تمریناتی که برای این جلسه طراحی شده تمریناتیه برای غلبه بر ترس

تمریناتیه برای خودباوری و انگیزه ساختن در مسیر

و تمریناتیه برای خارج شدن از چرخه ناخواسته ها و ورود به مدار خواسته ها به کمک توانایی تمرکز بر نکات مثبت و توانایی هایی که توی وجودم هست🥳🤸⚘

آگاهی های جلسه پنجم تاکید داره بر اصلاح ضعفی به نام تلاش برای تایید دیگران

که نشانه واضحی از کمبود عزت نفسه

و اگه آگاهانه کنترل نشه اون وقت مهمترین اولویت ها و تصمیماتم رو آنچنان در کنترل میگیره و آنچنان احساس لیاقت رو در وجودم نابود میکنه

و منو مشرک میکنه

از اتصال با منبع خارج میکنه

از قالب حقیقی خودم خارج میشیم

یعنی حاضر میشم به بهای نادیده گرفتن خودم و علایقم زنجیره‌ای از تلاش‌های زجرآور رو برای راضی نگه داشتن دیگران شروع کنم تا شاید بتونم به خواسته های خیلی ناچیز برسم

در حالی که در نهایت، نه تنها موفق نمیشم دیگران رو راضی کنم و نه تنها اون نتایج ناچیز رو به دست نمیارم

بلکه فقط عزت نفس و احساس خود ارزشیم رو بیشتر و بیشتر تخریب می‌کنم

بنابراین آگاهی‌ها و تمرینات این جلسه بذر باورهای توحیدی رو توی وجودم میکاره یعنی بالاترین درجه از عزت نفس رو برام میسازه تا بتونم قدرت و نقش باورهای خودم در نتایج زندگیم رو درک کنم و این روند معیوب رو برعکسش کنم

یعنی به جای اعتبار گرفتن از رئیس و کارفرما و همسر و هر عامل بیرونی دیگه ای اعتبارم رو بتونم از اتصال با منبعی بگیرم که هدایتم بر عهده اونه و راه حل همه مسائلم رو میدونه

این جلسه حساب کردن روی این نیرو رو بهم یاد میده و پشتوانه درونی و قدرتمند برای عزت نفسم میسازه تا بتونم با اعتماد به این نیرو، نگران مسائل احتمالی توی مسیر نباشم و با قدرت برای اهدافم قدم بردارم و ایده های اولیه رو اجرا کنم🌺🪴

جلسه ششمین دوره اختصاص داره به چگونگی ساختن باور احساس لیاقت

این جلسه در تکمیل جلسه قبلی و مبحث نیازمند بودن به تایید شدن توسط دیگرانه که ناشی از عدم احساس لیاقت و خود ارزشیه

یعنی باور محدود کننده ای که اتصالم با منبع رو قطع میکنه و اونقدر تمرکزم رو بر نقاط ضعف و شکست های زندگیم معطوف میکنه تا ناتوانی و نالایقی خودم رو برای تغییر شرایط کنونیم باور کنم و به این شکل با وجود توانایی های کافی که دارم هیچ قدمی برای تغییر اوضاع زندگیم بر ندارم

آگاهی های این جلسه و تمرینی که در راستای اون آگاهی ها طراحی شده چگونگی ایجاد خود ارزشی و ساختن شخصیتی توحیدی رو بهم یاد میده

یعنی همزمان که بهم احترام به دیگران رو یاد میده، بی نیاز بودن از نظرات اونها درباره اولویت ها و تصمیمات اساسی زندگیم رو هم یاد میده

همزمان که بهم مشورت با دیگران و الگوبرداری رو یاد میده

تکیه نکردن بر امتیازات یا قدرت های دیگران رو هم یاد میده

همزمان که منو قادر به اجرای بهترین عملکردم برای انجام وظایفم میکنه بهم قدرت نه گفتن و باج ندادن در برابر درخواست های نامعقول دیگران رو هم یاد میده

آگاهی‌های این جلسه شکل صحیحی از احساس لیاقت و خود ارزشی رو توی وجودم میسازه که باعث بشه زندگی روی خوش ترش رو بهم نشون بده و به قول قرآن آسون میشم برای آسونی ها

و نعمت ها به طور طبیعی و از راههای بدیهی به زندگیم وارد میشه و به قول استاد چرخ زندگیم رو روون تر میکنه🥰🤸

جلسه هفتم یکی از مهمترین جلسات این دوره برای رشد شخصیتمه

به گونه‌ای که قادر به تصمیم گرفتن و اجرای اون تصمیمات باشم، قبل از اینکه به بهانه های ذهنم فرصت دخالت بدم تا تصمیماتم رو به تعویق بندازه

و مهارت دیگه‌ای که با عمل به آگاهی های این جلسه کسب میکنم خودشناسیه

در واقع عزت نفس یعنی توانایی شناختن خودم

هر چقدر به شناخت بهتری از خودم برسم تصمیمات درست و صحیح تری میگیرم و هرچه تصمیمات درست تر و صحیح تری بگیرم مسیر لذت بخش تر و سر راست تری رو برای تحقق خواسته هام و رشد ظرف وجودم طی میکنم🌺⚘

جلسه هشتم این دوره به ترمز مهمی به نام کمال گرایی و چگونگی رفع این ترمز میپردازه

در حقیقت این ترمز خودشو در قالب ایمان بدون عمل ظاهر میکنه

یعنی اگه این ویژگی رو داشته باشم همیشه منتظرم تا قدم برداشتن برای هدفم رو زمانی شروع کنم که اوضاع ایده آل و بدون نقص مدنظرم به وجود بیاد

و از اونجا که این وضعیت ایده‌آل یه فرایند تکاملیه که از قدم برداشتن ایده های خام و اولیه رو اجرا کردن و هدایت شدن به قدمهای مشخص بعدی و بازخورد گرفتن از اشتباهات و اصلاح اونها در مسیر ایجاد میشه، در نتیجه اون وضعیت ایده‌آل هرگز سراغ فرد کمال‌گرا نمیتونه بیاد☹😕

یعنی (یه فرد کمالگرا) اگه همیشه بیشتر از اون که بر توانایی‌های وجودم و فرصت‌ها و هدایت های پیش روم متمرکز باشم، درگیر تمرکز بر نقص ها و نا توانایی هایی هستم که توی وجودم هست

یا مقایسه امکانات مهارت ها و نتایج قدم های اولیه خودم با امکانات و نتایج افرادی که سالهاست توی این مسیر هستن و تکامل شون رو طی کردن

و طبق قانون این جنس از تمرکز، عزت نفس و ایمانی برام باقی نمیذاره که بخواد پای حرکتم بشه

برای همین چنین افرادی فقط از این شاخه به اون شاخه میپرن، اطلاعات زیادی دارن، اما اهل عمل نیستن، یعنی همه کاره های هیچ کاره ان

تمرینات و آگاهی‌های این جلسه در حکم ورودی های خالص عملی و کاربردی برای برطرف کردن این ضعف شخصیتیه

تا بتونم ایمانی رو توی وجودم بسازم که عمل میاره و اهدافم رو محقق میکنه🎉🎊😊

نهمین و آخرین جلسه این دوره راهکارهایی برای موضوعاتی رو توضیح میده که پاشنه آشیل 99 درصد آدمهاست

موضوع اول مسئله وابستگیه که نتیجه مستقیم از عزت نفس پایین و عدم لیاقت درباره خودم، توانایی هام و در نتیجه بی هدفی ناشی از احساس ناتوانی در تحقق اهدافمه

توی موضوع بعدی استاد تفاوت نگاه توحیدی داشتن و توقع نداشتن از دیگران رو با درخواست نکردنی از دیگران توضیح میده که ناشی از کمبود عزت نفسه

آگاهی‌های این جلسه بهم کمک میکنه تا تفاوت میان درخواست کردن از آدم ها رو با تکیه کردن و وابسته شدن به کمک شون درک کنم

یعنی ناتوانیم در داد و ستد با آدمها رو که از کمبود عزت نفس میاد با بهانه توحیدی بودن و محتاج آدمها نبودن توجیه نکنم و خودم رو فریب ندم

بلکه جنسی از عزت نفس رو توی وجودم بسازم که همزمان که نگاه توحیدی داره، توانایی داد و ستد، تجارت، و مراوده با آدمهای جامعه اش رو هم داره🥰🪴⚘

سپاسگزارم از شما استاد عزیز وخانم شایسته جان🥀🎀🥳🎊🎉⚜🦋🙃🌻😘🤸‍♂️🌼🌾🤸🌺🌲🏵