آنچه در «دوره عزت نفس» می‌آموزی‌، در یک نگاه - صفحه 20

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

ما هم از استاد و خانم شایسته عزیز تشکر می کنیم. توضیحات استاد در مورد سوالاتی که خانم شایسته ی عزیز پرسیده بودند بسیار کاربردی بوده و به رشد شخصیتی ما هم بسیار کمک کرده است. اگر تمام عوامل موفقیت را در یک کفه ترازو و سایر عوامل را در کفه دیگر بگذاریم مسلما و با اختلاف بیشتری عزت نفس بسیار مهم تر است. از کودکی عزت نفس ما مرتبا تخریب شده اما اگر باور کنیم که می توانیم حتی در بدترین شرایط نیز زندگی خود را تغییر دهیم باعث می شود اقدام کنیم. خود باوری کلید اساسی موفقیت است که به دلیل ورودیهای نامناسب از اشخاص متفاوت توانایی های خود را دست کم گرفته و خود را لایق نمی دانیم، در صورتی که همه ی ما لایق دریافت بهترین ها هستیم. دوره ی عزت نفس بسیار مهم بوده و باید تا پایان عمر روی آن کار کنیم. هیچ گاه فکر نکنیم که عزت نفس بالایی داریم. عزت نفس از جمله موضوع های بسیار مهمی است که همیشه باید روی آن کار کنیم. همه ی ما بارها مورد انتقاد و سرزنش دیگران قرار گرفته تا جایی که خودمان هم نسبت به توانمندی های خود شک کرده ایم. زمانی که خود را باور کنیم از توانایی ها و پتانسیل هایی که در وجود خود داشتیم و سال ها از آن به دلیل ضعف عزت نفس استفاده نمی کردیم استفاده و رشد و پیشرفت خواهیم کرد. زمانی که نگاه ما به خودمان تغییر کرده و خودمان را همان گونه که هستیم دوست داشته و برای خود ارزش قائل شویم، جهان نیز برای ما ارزش قائل است. زمانی که خودمان را دوست نداشته باشیم چگونه انتظار داریم دیگران رفتار مناسبی با ما داشته باشند؟ به جای سرزنش و تحقیر خود برای اشتباهات مان خود را دوست داشته باشیم. همواره حمایت و هدایت خداوند را در نظر گرفته قانون تکامل را به باد داشته و بدانیم تا زمانی که اشتباه نکنیم پیشرفت و رشدی نخواهیم داشت، با اشتباه کردن است که از آن ها درس گرفته تجربه کسب می کنیم و شخصیت خود را بهبود می دهیم. زمانی که تغییر کرده و بر روی خودمان سرمایه گذاری کنیم قادر به انجام هر کاری خواهیم بود. مهمتر از همه بر روی عزت نفس و احساس لیاقت خود کار کنیم. تمرین آگهی بازرگانی که ما تا کنون آن را انجام نداده آیم و این بار مصمم شده آیم که در هر صورتی آن را انجام دهیم که چند بار قبل نتوانستیم آن را انجام دهیم.

اوضاع همیشه در حال تغییر است و هیچ گاه زمانی نخواهد رسید که ما نتوانیم شرایط خود را تغییر دهیم. می توانیم تمام خواسته های خود را حتی از جایی که صفر مطلق هستیم را شروع و خلق کنیم. استاد الگوی تمام و کمالی برای ما هستند .

هر زمان که جهاد اکبر برای تغییر شخصیت خود داشته باشیم نتایج یکی پس از دیگری رخ خواهد داد . زمانی که زندگی خود را ایجاد و خلق میکنیم لذت واقعی زندگی را خواهیم چشید و از لحظه به لحظه ی آن لذت خواهیم برد.

خدایا شکرت

عاشقتونیم

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

دوره ی عزت نفس بسیار عالی و کاربردی است که با هر بار گوش دادن درک ما کمی بهتر از قبل خواهد شد. بسیاری از تمرینات آن را انجام داده ایم و نتایج عالی برای ما به همراه داشته است. در زمینه کمال گرایی و نیاز به تایید دیگران و توانایی نه گفتن و احساس قربانی شدن توانایی درخواست کردن از دیگران و …..تا حد زیادی باورهای مخرب خود را شناخته و به خودشناسی رسیده ایم. تمرینات آن بسیار جامع و کامل است که اگر به آن ها عمل کنیم نتیجه آن را خواهیم دید. ما به بیشتر تمرینات آن به جز آگهی بازرگانی عمل کرده ایم و به مرور عزت نفس ما بیشتر و بهتر شده است.

تاثیر عزت نفس در موفقیت افراد بسیار بیشتر از سایر عوامل است. زمانی که باور داشته باشیم می توانیم زندگی خود را تغییر دهیم اقدام به تغییر آن خواهیم کرد. خودباوری پایه و اساس موفقیت است که ما در زمان کودکی آن را داریم و به مرور زمان توسط والدین ، معلمان ، دوستان و…کاهش یافته. نیاز است که هر روز بر روی عزت نفس خود کار کنیم چون عزت نفس پایه و اساس پیشرفت بوده و باید مرتبا توانمندی های خود را به یاد خود بیاوریم. .بسیاری از افراد زمانی که از آنها تعریف می‌شود آن را نپذیرفته و فکر می کنند آن ها را مسخره میکنیم. جهان مانند آینه ای تمام فرکانس ها و باورهای ما را به زندگی ما جذب میکند. هر گونه که با خودمان رفتار میکنیم دیگران نیز با ما همان گونه رفتار خواهند کرد.وقتی نگاه ما به خودمان تغییر کند رفتار جهان با ما متفاوت خواهد شد. اگر خودمان را بخشیده و سرزنش نکنیم و بر خودمان آسان بگیریم و قانون تکامل را رعایت کنیم قدم به قدم پیشرفت خواهیم کرد. باید تنها بر روی خودمان به خصوص عزت نفس خود سرمایه گذاری کنیم.

توقع و انتظار یک شبه موفق شدن و بهبود شخصیت را نداشته باشیم. نتایج به مرور زمان بهتر خواهند شد. خودمان را دوست داشته و برای توانمندی های مان ارزش قائل باشیم.شرایط ما هر چقدر هم که بد باشد می تواند بهبود یابد. هیچ گاه دیر نیست، به محض تغییر باورها همه چیز تغییر خواهد کرد، اوضاع اینقدر بد نیست که نشود آن را تغییر داد.اگر با تضادهای گوناگون در طول زندگی خود مواجهه شدیم خوشحال باشیم چون از زندگی و پیشرفت های کوچک خود لذت بیشتری خواهیم برد. زمانی که خودمان تغییر کرده و زندگی دلخواه خود را خلق کنیم بسیار لذت خواهیم برد.

خدایا شکرت

عاشقتونیم