محور آموزش‌های سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطه‌ی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک می‌کند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنی‌ای که مثل گاری‌ای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برای‌مان جابه جا نمی‌کند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوش‌مان است را، برطرف کنیم تا توانایی‌های پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردن‌شان خالق بهتری برای زندگی‌مان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربه‌ی نعمت‌هایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبت‌های بسیاری محروم کرده‌اند، چون نمی‌خواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانی‌شان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمده‌اند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکننده‌شان» عادت کرده‌اند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را می‌زنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربه‌ی آنهمه زیبایی محروم می‌کنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز می‌کنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفی‌شان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را می‌زنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکست‌های مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشه‌ای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را می‌زنند و با زجر برای دیگران کار می‌کنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشته‌اند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کرده‌اند و متعجبند چرا هرچه سخت‌تر تلاش کرده‌اند، کمتر به نتیجه رسیده‌اند.
در برهه‌ای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که با آنهمه تعصب، سالها حفظ‌شان کرده بودم و برای تغییرشان بهانه‌‌هایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگی‌ام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگی‌ام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژ‌‌ه تری از کانون توجه‌ام کردم، به توانایی‌ام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ام، مطمئن‌تر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحت‌تر توانستم به احساس خوب برسم و نعمت‌های بیشتری، از مسیرهای ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر وارد زندگی‌ام شد.
نعمت‌های کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشته‌‌ام نیز نبوده‌اند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودی‌های ذهنم و تغییراتی ریشه‌ای تر در شخصیت‌ام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوه‌ی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفته‌اند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنه‌های آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیت‌شان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگی‌شان رخ نخواهد داد. زیرا نعمت‌ها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شده‌ایم. لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای باکیفیت‌تر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمند‌کننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشه‌ای پاشنه‌های آشیل است.
آگاهی‌ها، تمرینات عملی و فضایی تعاملی‌ای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالص‌ترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومت‌هاست.
آگاهی‌های این دوره به شما کمک می‌کند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشه‌ای مسائل و موانع ذهنی‌تان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیت‌تان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبه‌های زندگی‌تان بسازید و به موفقیت‌های پایدار و تجربیات راضی کننده در روابط‌تان، استقلال مالی و آزادی زمانی‌تان، سلامتی بدن‌تان و آرامش روح و روان‌تان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظه‌ی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
سلام استاد عزیز و همه بچه های عزیز سایت امروز که این فایل رو مرور کردم دیدم چه جالب چه چیزای جدیدی که من اون دفعه نشنیدم.
چقد خوب استاد تو این فایل از تغییرات که به صورت تکاملی رخ می دهد صحبت می کنند. چقدر خوب گفتند که تغییرات بزرگ یه شبه اتفاق نمی افتد. گام به گام و با تمرکز باید برم جلو.
استاد چه تمرکز می زارن روی توجه به زیبایی ها از دانشجو های موفقیتشون تا خودشون که در حال ارائه ورژن بهتر از خودشون هستند.
خیلیا به جای اینکه بیان منبع تولید آشغال ها و و آشغال های موجود رو حذف کنند اونا رو انکار می کنند و می ریزن زیر مبل مثال وقتی که من می گم ایراد از من نیست شرایط آدمان. نمیشه با انکار ایرادامون زندگیمون عوض بشه، باید بریم تو دل ترسامون تا رشد کنیم.
وقتی ایرادامون و ترسامون رو انکار کنیم و برطرفش نکنیم فقط خودمون محروم می کنیم از مواهب و زیبایی ها.
گدای محبت نشانه ای از کمبود عزت نفسه و با این وضعیت هی می ری تو رابطه هات تو دیوار.
اگر چیزی رو دوست دارین باید باورها و ایرادامون رو اصلاح کنیم تو اون مسیر.
پذیرش ایرادامون اولین مرحله برا رشده و تغییر یه جورایی به صلح رسیدن با خودمونه.
هیچ بهانه ای هم برا تغییر فقط بهانس.
آدم قوی قدرت تغییر شخصیت و باوراشو داره. این همه کارتن خواب که الان این همه موفقن اینا مثالن.
نعمات حاصل تغییرات بنیادین هست. کل اتفاقات زندگیمون باورهامون داره تشکیل می ده.
من باید بپذیرم اگر الان می خوام چیزی رو تغییر بدم باید فکرامو تغییر بدم
مثل باور عدم لیاقت که امروز فهمیدم
این که از راه های خیلی سخت بخوام به موفقیت برسم این یعنی من می گم من باید کلا تو زجر باشم و این باور عدم لیاقت من هست و باید تغییر کنه، اجازه!!! من از وقتی رو این باور کار می کنم داره کارام می ره به سرعت جلو، هیم به خودم می گم ببین اصلا همینه طبیعیش اینه.
هیچ تغییری یه شبه اتفاق نمی افته پس به تغییرات این 978 روزم احترام می زارم و من از لحظه به لحظه زندگیم باید لذت ببرم نه از مقصد، رسیدن به هیچ مقصدی برا دوست داشتن خودم کافی نخواهد بود من باید خودمو الان دوست بدارم ببوسم و عزیز بدونم و با حال خوبم ادامه بدم.
استاد یه دنیا متشکرم.
یلام دوست عزیزم
از اونجایی که گفتی الا داری با خوردن چای احساس خوب می کنی کلی درس گرفتم که چطور آدم وقتی تغییر می کنه از همون جایی که هست حسش و لذتش از زندگی بالاتر می‌شه.
ازونجایی که گفتی من دیگه خودمو برا کسی فدا نمی کنم هم کلی درس یاد گرفتم که بخش عظیمی از اون مال بهبود عزت نفس می‌شه.
دمت گرم که با تغیراتت هم حال خودت خوبه و هم حسای قشنگت درس می‌شه برا من مرسی عزیزم.