محور آموزش‌های سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطه‌ی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک می‌کند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنی‌ای که مثل گاری‌ای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برای‌مان جابه جا نمی‌کند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوش‌مان است را، برطرف کنیم تا توانایی‌های پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردن‌شان خالق بهتری برای زندگی‌مان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربه‌ی نعمت‌هایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبت‌های بسیاری محروم کرده‌اند، چون نمی‌خواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانی‌شان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمده‌اند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکننده‌شان» عادت کرده‌اند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را می‌زنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربه‌ی آنهمه زیبایی محروم می‌کنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز می‌کنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفی‌شان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را می‌زنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکست‌های مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشه‌ای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را می‌زنند و با زجر برای دیگران کار می‌کنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشته‌اند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کرده‌اند و متعجبند چرا هرچه سخت‌تر تلاش کرده‌اند، کمتر به نتیجه رسیده‌اند.
در برهه‌ای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که با آنهمه تعصب، سالها حفظ‌شان کرده بودم و برای تغییرشان بهانه‌‌هایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگی‌ام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگی‌ام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژ‌‌ه تری از کانون توجه‌ام کردم، به توانایی‌ام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ام، مطمئن‌تر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحت‌تر توانستم به احساس خوب برسم و نعمت‌های بیشتری، از مسیرهای ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر وارد زندگی‌ام شد.
نعمت‌های کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشته‌‌ام نیز نبوده‌اند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودی‌های ذهنم و تغییراتی ریشه‌ای تر در شخصیت‌ام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوه‌ی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفته‌اند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنه‌های آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیت‌شان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگی‌شان رخ نخواهد داد. زیرا نعمت‌ها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شده‌ایم. لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای باکیفیت‌تر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمند‌کننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشه‌ای پاشنه‌های آشیل است.
آگاهی‌ها، تمرینات عملی و فضایی تعاملی‌ای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالص‌ترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومت‌هاست.
آگاهی‌های این دوره به شما کمک می‌کند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشه‌ای مسائل و موانع ذهنی‌تان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیت‌تان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبه‌های زندگی‌تان بسازید و به موفقیت‌های پایدار و تجربیات راضی کننده در روابط‌تان، استقلال مالی و آزادی زمانی‌تان، سلامتی بدن‌تان و آرامش روح و روان‌تان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظه‌ی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
سلام استاد عزیزم و مریم جونم امیدوارم همیشه شاد شاد باشید
واقعا ک تغییر شخصیت جهاد اکبر میخواد
من دوره دوازده قدم رو با خواهرم شروع کردم و الان قدم نهم رو شروع کردیم فوق العادست همه چیز در همه ی ابعاد در حال تغییر هست و من از اول تا قدم پنجم توی یه سیکل گوش دادن بودم فقط و فقط وفقط سرخوش گوش میدادم ولی اوایل قدم پنجم بود ک با بد ترین تضاد زندگیم مواجه شدم یهویی هرچی پنج ماه گوش کردم فروریخت انگار هیچی نبوده هیچی و واقعا خودم رو در مقابل فروریختن خودم دیدم و از همون موقع فهمیدم ک فقط گوش دادن کافی نیست حالا استاد هی میگفت ولی خب من تکاملم رو داشتم اون روزا طی میکردم و از قدم پنجم چنان عزمم رو جزم کردم ک میتونم بگم از نظر شخصیتی هیچ ربطی ندارم ب آدم قدم پنجم ب قبل حدود چهار ماه پیش و اینک بگم واقعا یه شبه اون تضاد رو نمیشد کنار گذاشت برام سنگین بود خلاصه رفته رفته با گوش دادن فایل ها و صحبت کردن با خودم تونستم بگیرم از اون تضاد ولی بخدا بزرگ شدن و رشد کردنم رو وقتی از اون تضاد رد شدم حس کردم
الان همه چی فوق العاده داره پیش میره افزایش حقوق خیلییی خوبی داشتم توی همین کاری ک دارم انجام میدم از نظر شخصیتی خیلی خیلی رشد کردم و روابط ام با خانواده ام خیلی خوب شده و دارم لذت میبرم از هر روزم
و هر روز تمرین ستاره قطبی ام رو مینویسم و ب خودم تعهد دادم ک اگ این دفترم رو تا انتها از تمرین ستاره قطبی پر کنم حتما اولین محصول رو ک دوره ب صلح رسیدن با خود هست رو میخرم چون مریم جون گفت خشت اول همین دوره است میخوام از این شروع کنم
ولی دوازده قدم عجیب خیلی آهسته آهسته جوری تغییر میکنی ک باورت نمیشه
من هنوز از اول دوره چکاپ فرکانسی ام رو نخوندم
میخوام آخر قدم 12 ام بخونمش و از خوشحالی جیغ بزنم
ولی خواهرم خونده بود چکاپشو و میگفت باورم نمیشه من اون آدم بودم
ولی من گفتم میخوام آخر قدم 12 بخونمش سوپرایز شم
12 قدم واقعا اون دوره و اون زمان راحت و آسوده برای تغییر کردنه
الان ک وارد قدم نهم شدم دیگ کلا از فضای مجازی اومدم بیرون کلا مطلقا فقط برای دوره های نقاشی ام میرم تلگرام فقط
و کل روز من فایل های استاد وسایت و جدیدا کامنت های دوستان هست
ب خدا ک کامنت ها دیوونه کنندست من روزم با کامنت های بچه ها ساخته میشه
خصوصا ک دوروز پیش کامنت یه خانم 60 ساله رو خوندم ک در قدم نهم جلسه سوم گذاشته بودن بعد از
27 سال زندگی مشترک و یه رابطه بد جدا شدن بودن و مهاجرت کرده بودن خیلیییی خوشحال شدم وقتی این کامنت رو خوندم خیلیییی زیاد شب از خوشحالی این کامنت خوابم نمی‌برد
این خانم واقعا جهاد اکبر انجام داده بود برای خودش
خیلی تحسینشون کردم و کلی دیوار باورهای مخرب ترک خورد و فرو ریخت
واقعا دارم خیلیی با سرعت بیشتری نسبت ب قدم های اول تغییر میکنم انگار چرخ روان تر شده انگار آسان شدم برای آسانی ها
خداجونم سپاس گزارم خیلی زیاد سپاس گزارم برای قوانین ثابت و پایدارت
و سپاس گزارم از استاد عزیزم و مریم جونم عاشقتونم
سلام دوست عزیز
ممنونم از کامنت زیبایی ک برام نوشتید
خیلی سپاس گزارم و خیلیی خوشحال شدم برای اینک کلی چیزهای خوب برام آرزو کردین
من هم برای شما شادی و رسیدن به همه ی اهدافتون رو از خدای مهربونم میخوام
امیدوارم همیشه شاد و خوشحال باشید
بازم ممنون از کامنت پرانرژی تون