محور آموزش‌های سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطه‌ی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک می‌کند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنی‌ای که مثل گاری‌ای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برای‌مان جابه جا نمی‌کند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوش‌مان است را، برطرف کنیم تا توانایی‌های پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردن‌شان خالق بهتری برای زندگی‌مان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربه‌ی نعمت‌هایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبت‌های بسیاری محروم کرده‌اند، چون نمی‌خواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانی‌شان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمده‌اند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکننده‌شان» عادت کرده‌اند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را می‌زنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربه‌ی آنهمه زیبایی محروم می‌کنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز می‌کنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفی‌شان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را می‌زنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکست‌های مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشه‌ای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را می‌زنند و با زجر برای دیگران کار می‌کنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشته‌اند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کرده‌اند و متعجبند چرا هرچه سخت‌تر تلاش کرده‌اند، کمتر به نتیجه رسیده‌اند.
در برهه‌ای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که با آنهمه تعصب، سالها حفظ‌شان کرده بودم و برای تغییرشان بهانه‌‌هایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگی‌ام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگی‌ام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژ‌‌ه تری از کانون توجه‌ام کردم، به توانایی‌ام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ام، مطمئن‌تر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحت‌تر توانستم به احساس خوب برسم و نعمت‌های بیشتری، از مسیرهای ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر وارد زندگی‌ام شد.
نعمت‌های کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشته‌‌ام نیز نبوده‌اند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودی‌های ذهنم و تغییراتی ریشه‌ای تر در شخصیت‌ام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوه‌ی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفته‌اند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنه‌های آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیت‌شان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگی‌شان رخ نخواهد داد. زیرا نعمت‌ها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شده‌ایم. لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای باکیفیت‌تر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمند‌کننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشه‌ای پاشنه‌های آشیل است.
آگاهی‌ها، تمرینات عملی و فضایی تعاملی‌ای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالص‌ترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومت‌هاست.
آگاهی‌های این دوره به شما کمک می‌کند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشه‌ای مسائل و موانع ذهنی‌تان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیت‌تان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبه‌های زندگی‌تان بسازید و به موفقیت‌های پایدار و تجربیات راضی کننده در روابط‌تان، استقلال مالی و آزادی زمانی‌تان، سلامتی بدن‌تان و آرامش روح و روان‌تان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظه‌ی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
سلام و درود
به صورت خیلی هدایتی اومدم سراغ این فایل و برای دومین بار این فایل رو دیدم. این روزها خیلی لیزرفوکوس دارم دوره دوازده قدم رو کار میکنم، قدم پنج رو دارم گوش میدم و آخرین جلسات قدم چهار رو مکتوب میکنم، من تا یه جلسه رو کامل مکتوب نکنم اصلا دلم آروم نمیگیره 😂😂 یه جمله ای هست از پیامبر اسلام که فرمودن«با نوشتن علم رو در بند بکشید»
به تجربه برای خودم ثابت شده شنیداری میشه یک ورودی ذهنی ولی مکتوب کردن حداقل ۳ ورودی ذهنی میشه، بماند که وقتایی دوبار و سه بار فایلها رو برمیگردوندم. یه جاهایی استاد عباس منش یه سوال می‌پرسه ، بعد من فایل رو ⏯️stop میدم ، توی دفتر می‌نویسم جواب شخصی من به فلان سوال استاد عباس منش: بعد نظر شخصیم رو می‌نویسم ، بعداً فایل رو ⏯️▶️ play میکنم و در کمال تعجب میبینم پاسخ من با پاسخ استاد چقدر نزدیک به هم هستن، پاسخ و توضیحات استاد به مراتب کامل تر و با جزئیات بیشتر. و این باور رو بهم میده که حمید خوب داری یاد میگیری ، این نزدیکی پاسخ با توضیحات استاد نشون میده داری یه چیزایی رو درست یاد میگیری. و از بابت خدا رو شکر میکنم. از استاد عباس منش عزیز هم خیلی ممنونم بخاطر اینقدر عالی کار کردن روی خودشون، اگه جهاد اکبر شما نبود اون روزی که به تنهایی این مسیر رو شروع کردین امروز ما هم نمیتونستیم ادامه دهنده این آموزه های توحیدی باشیم. اصل و اساس توحید به الله مهربانه و در این راه شما زبان گویای آموزه های توحیدی هستین.
خیلی ممنونم از شما و خداوند رو شاکرم.
سلام و درود به شما استاد عباس منش عزیز 🌹🌹🌹
صمیمانه قدردان تون هستم استاد که اینقدر با تلاش و با شوق و هیجان دارید بخاطر ما انرژی میذارید، شما میتونید یه چیزی رو بگید و رد بشید ولی بازم اینقدر تاکید میکنید و دوباره و دوباره تلاش میکنید ما بهتر و بهتر متوجه بشیم ، این سومین نشانه من بوده که در خصوص تکامل داره صحبت میشه .طی چند روز گذشته سه تا نشانه روز در مورد تکامل بوده ، و حالا اونا رو بذارید کنار قدم دوم 👆 تا بهم حق بدین اینقدر هیجان زده بشم.
دو تا فایل قبلی از سفر به دور آمریکا بود قسمت ۷۳ که خانم شایسته در مورد تکامل اسبها در گذر زمان میگفتن، و قسمت ۷ که در مورد تکامل پروانه ها بود …
و چقدر مثال خوبی زدین که «مگه میشه یه شبه زبان یاد گرفت » مشخصاً اگه بخوام در مورد همین موضوع صحبت کنم ، یادگیری زبان… من اولین بار سال ۸۰ زبان خوندن رو شروع کردم دیروز یکی از جزوات قدیمی رو پیدا کردم که ۲۱سال پیش باهاش کار میکردم، یادمه کتابهای اصلی زبانمون همه به لهجه بریتانیایی بودن، و استادمان خیلی تاکید داشت کلمات رو با لهجه بریتانیایی تلفظ کنیم تا اینکه یه روز یه جزوه خلاصه از کتاب East West basics رو برامون آورد. نوار کاست فایلهای کتاب رو که پخش میکرد ، گفتم همینه ،من این لهجه رو میخوام، این عالیه ، لهجه آمریکایی بود، یه جایی از کتاب یادمه یه مکالمه بود در خصوص مسافرت یه شخصی بود می‌گفت we went to see some relatives in Florida
بک‌گراند تصویرش دیزنی لند بود. و دقیقا استاد من هنوز بعد از این همه سال زبان کار کردم و فیلم دیدم و حتی سخنرانی رئیس‌جمهور های آمریکا رو روی یوتیوب میدیدم، با اینکه آموزش من ادامه داشته ولی هنوز نمیتونم ادعا کنم زبان انگلیسی رو مسلط هستم، میگم هنوز بیشتر و بیشتر باید روی زبانم کار کنم.از اون موقع من عاشق لهجه آمریکایی و زیبایی های آمریکا شدم.
خدا رو شاکرم بخاطر آگاهی های این فایل ها و نشانه ها و همینطور آگاهی های دوره ارزشمند دوازده قدم. خدا رو شاکرم و از شما هم سپاسگزارم استاد.
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
«أَلَیْسَ اللَّهُ بِکَافٍ عَبْدَهُ وَیُخَوِّفُونَکَ بِالَّذِینَ مِن دُونِهِ وَمَن یُضْلِلِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ»
(ﺁﻳﺎ ﺧﺪﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻛﺎﻓﻲ ﻧﻴﺴﺖ ؟ ﻭ ﻣﺸﺮﻛﺎﻥ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻏﻴﺮ ﺧﺪﺍ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﻰﺗﺮﺳﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺭﺍ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﻛﻴﻔﺮﺵ ﮔﻤﺮﺍﻩ ﻛﻨﺪ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﻫﻴﭻ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ)
«وَمَن یَهْدِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِن مُّضِلٍّ أَلَیْسَ اللَّهُ بِعَزِیزٍ ذِی انتِقَامٍ»
(ﻭ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺭﺍ ﺧﺪﺍ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﻨﺪ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﻫﻴﭻ ﮔﻤﺮﺍﻩ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﺁﻳﺎ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﺍﻧﺎﻱ ﺷﻜﺴﺖ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ ﻭ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻧﺘﻘﺎم ﻧﻴﺴﺖ ؟)
«وَلَئِن سَأَلْتَهُم مَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ لَیَقُولُنَّ اللَّهُ قُلْ أَفَرَأَیْتُم مَّا تَدْعُونَ مِن دُونِ اللَّهِ إِنْ أَرَادَنِیَ اللَّهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ کَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِی بِرَحْمَهٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِکَاتُ رَحْمَتِهِ قُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ عَلَیْهِ یَتَوَکَّلُ الْمُتَوَکِّلُونَ»
(ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﺑﭙﺮﺳﻲ: ﭼﻪ ﻛﺴﻲ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺯﻣﻴﻦ ﺭﺍ ﺁﻓﺮﻳﺪ ؟ ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻣﻰﮔﻮﻳﻨﺪ: ﺧﺪﺍ. ﺑﮕﻮ : ﭘﺲ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻌﺒﻮﺩﺍﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺧﺪﺍ ﻣﻰﭘﺮﺳﺘﻴﺪ ﺧﺒﺮ ﺩﻫﻴﺪ، ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺁﺳﻴﺒﻲ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ، ﺁﻳﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺁﺳﻴﺐ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪ؟ ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺭﺣﻤﺘﻲ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ، ﺁﻳﺎ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺭﺣﻤﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ ؟ ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ. ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﺮ ﺍﻭ ﺗﻮﻛﻞ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ)
36ـ38 زمر
—————————————————————————
سلام و درود به شما سعیده جان. امیدوارم حالتون عالی عالی عالی باشه. در پناه رب العالمین همواره نورانی و توحیدی و ثروتمند باشی.
امشب سه تا کامنتی که امروز نوشتی رو خوندم، کامنت فایل رویاهایت رو باور داشته باش و این کامنت و کامنت فایل گفتگو با دوستان 65.
همه شون عالی بودن. کامنت فایل رویاها فوق العاده بود، هدایت‌های خیلی زیبایی داشت ولی این کامنت مشخصاً بخاطر آیه 129 توبه نظرم رو جلب کرد و مخصوصاً عبارت «حَسْبِیَ اللَّهُ»
چند روز پیش بود این عبارت حسبی الله رو توی قرآن سرچ کردم دوتا ریزالت بهم داد، یکی 38 زمر بود و یکی 129 توبه. نکته جالب هر دو اینکه بعد از هر دو حسبی الله از توکل صحبت شده.
«حَسْبِیَ اللَّهُ عَلَیْهِ یَتَوَکَّلُ الْمُتَوَکِّلُونَ»
«فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ»
واقعاً در برابر عظمت این آیات حرفی برای گفتن ندارم.
به این عبارت توجه کن «وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ» چه حس قدرت و اعتماد به نفسی به آدم میده.
اینکه به چه قدرت مطلقی تکیه کردی.
—————————————————————————
ببخشید کامنت کوتاه بود. عملاً حرف چندانی برای گفتن نداشتم و فقط یادآوری دوتا آیه بود.
اینکه توکل واقعی اون زمانی محقق میشه که این باور توحیدی در وجود انسان نهادینه بشه که واقعاً فقط خداوند برای ما کافیه ، باور «حَسْبِیَ اللَّهُ».
در پناه رب العالمین باشی.
«فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ»