محور آموزشهای سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطهی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک میکند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنیای که مثل گاریای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برایمان جابه جا نمیکند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوشمان است را، برطرف کنیم تا تواناییهای پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردنشان خالق بهتری برای زندگیمان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربهی نعمتهایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبتهای بسیاری محروم کردهاند، چون نمیخواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانیشان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمدهاند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکنندهشان» عادت کردهاند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را میزنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربهی آنهمه زیبایی محروم میکنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز میکنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکنندهای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفیشان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را میزنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکستهای مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشهای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را میزنند و با زجر برای دیگران کار میکنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشتهاند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کردهاند و متعجبند چرا هرچه سختتر تلاش کردهاند، کمتر به نتیجه رسیدهاند.
در برههای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکنندهای که با آنهمه تعصب، سالها حفظشان کرده بودم و برای تغییرشان بهانههایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگیام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگیام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژه تری از کانون توجهام کردم، به تواناییام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکنندهام، مطمئنتر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحتتر توانستم به احساس خوب برسم و نعمتهای بیشتری، از مسیرهای سادهتر و لذتبخشتر وارد زندگیام شد.
نعمتهای کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشتهام نیز نبودهاند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودیهای ذهنم و تغییراتی ریشهای تر در شخصیتام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوهی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفتهاند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنههای آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیتشان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگیشان رخ نخواهد داد. زیرا نعمتها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شدهایم. لازمهی داشتن زندگیای باکیفیتتر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمندکننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشهای پاشنههای آشیل است.
آگاهیها، تمرینات عملی و فضایی تعاملیای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالصترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومتهاست.
آگاهیهای این دوره به شما کمک میکند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشهای مسائل و موانع ذهنیتان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیتتان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبههای زندگیتان بسازید و به موفقیتهای پایدار و تجربیات راضی کننده در روابطتان، استقلال مالی و آزادی زمانیتان، سلامتی بدنتان و آرامش روح و روانتان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظهی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
سلام استاد عزیز
سلام دوستان عالی خودم
دوره دوازده قدم واقعا دوره ای است که نشان دهنده تکامل در من است
هر چه بیشتر روی خودم کار کنم
نتایج زندگی من بهتر و بهتر می شود
هر چه بیشتر روی خودم کار کنم
به دستاوردهایی می رسم که واقعا برای من حس و حال خوب را در بر دارد
هر چه بیشتر من روی خودم کار می کنم براحتی و آسانی می توانم به خواسته های خودم برسم
این دوره واقعا قدم به قدم است چرا که خیلی آرام و آهسته من را به جلو می برد و از مقاومت ذهن من می کاهد
آنقدر با حس و حال خوب به من شور و شوق می دهد که کار هر ماه خرید یک قدم از این دوره است
آنقدر برای من این کار لذت بخش است که به ذوق ماه بعد من یک دوره را تمام می کنم تا در ماه آینده بتوانم قدم جدیدی را بخرم
این برای من یک هدایت و یک موهبت الهی است
درس های عالی من از این دوره و قدم های آن یاد گرفتم
پذیرش این موضوع که من خودم خالق زندگی خودم هستم
پذیرش این نکته که من با افکار و باورهای خودم است که شرایط زندگی خودم را خلق می کنم
پذیرش این نکته که باید اتفاقات زندگی خودم را بپذیرم و در برابر آنها تسلیم باشم چرا که من با افکار و باورهای خودم است که شرایط زندگی خودم را رقم می زنم
تسلیم بودن در برابر قدرت خدای مهربان و ایمان و توکل به او داشتن
صبر کردن در مسیر رشد و پیشرفت خودم که تکامل من طی بشود
هر چه بخواهم از دستاوردها و مزیت های این دوره برای خودم مثال بزنم واقعا کم است
این دوره را دوست دارم چرا که به این درک رسیده ام که من می توانم همه چیز داشته باشم
این بزرگترین درس برای من بود
این درس را از این دوره یاد گرفتم که اگر می خواهم تغییر کنم باید افکار و باورهای من هم تغییر کند
باید عملکرد من هم تغییر کند
وقتی که من رفتار و باورهای من تغییر کند آنوقت نتایج زندگی من هم تغییر خواهد کرد
همه چیز از درون من و افکار من رقم می خورد
سپاس از استاد عزیز بخاطر تهیه این دوره ارزشمند
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام بر استاد عزیز
سلام بر دوستان خوبم
امروز روز خوبی برای من بود
امروز من به دوره دوازده قدم و قدم اول هدایت شدم و این فایل روزشمار تحول زندگی من هم استاد در مورد دوره دوازده قدم صحبت می کنند روز شمار 113 روز از زندگی من
همه چیز برا من آماده و مهیا شده است تا من براحتی و آسانی به باورهای خوب برای خودم برسم
هر چه بیشتر روی خودم کار می کنم بیشتر حالم خوب می شود
هر چه بیشتر نکات و آموزه های استاد را یاد می گیرم بیشتر و بیشتر می توانم حس و حال خودم را خوب نگه دارم
و از خدای مهربان سپاسگذارم که اینگونه من را هدایت می کند و دستهای من را می گیرد و قدم به قدم من را جلو می برد
از خدای خودم سپاسگذارم که آنقدر زیبا و آسان من را هدایت می کند و به قلبم الهام و ایده را وارد می کند که باورم نمی شود که هرگز به این راحتی من می توانم به خواسته های خودم دست پیدا کنم
خیلی اوقات آنقدر ساده و روان کارها برای من انجام می شود که خودم شگفت زده می شوم
می دانم که همه اینها لطف خدای مهربان به من است و نتیجه توجه و تمرکز خودم به نکات مثبت زندگی خودم است
چه نکته عالی استاد گفتند
ترس هایی را که دارم باید آنها را برطرف کنم
باید به دل آنها بروم تا آنها را براحتی و خوبی از بین ببرم
این را من عمل کنم بی شک من موفقترین خواهم بود
یادم باشد که من از ذهن خودم قوی تر هستم و این من هستم که باید افکار خودم را در دست خودم بگیرم
یک نکته عالی دیگر
تا وقتی من روی خودم کار نکنم و باورهای خودم را تغییر ندهم جهان هستی هم هرگز به من کمک نخواهد نکرد و من را جلو نخواهد برد
باید قدم بردارم و هرگز نگران قدم های بعدی خودم نباشم
قدم اول را بردارم باقی قدم ها خود به خودم برایم نمایان خواهد شد
این را باید همیشه ملکه ذهن خودم بکنم که اول باید از خودم شروع کنم و زمانی که اولین قدم را بردارم جهان هستی هم قدم های بعدی را برای من خواهد برداشت
نکته زیبای دیگر این است که من خودم خالق زندگی خودم هستم و خودم می توانم خلق کنم
آنهم با افکار و باورهای خودم که می توانم براحتی یک زندگی خوب و عالی را برای خودم بسازم و یا برعکس
همیشه مراقب ورودی های خودم باشم و همیشه منتظر حال خوب و توجه به نکات مثبت باشم
تمرین ستاره قطبی واقعا برای من یکی از معجزات و دستاورد های عالی این دروه دوازده قدم است که هر روز خودم را بهتر از روز قبل می سازم
یادم باشد که همیشه و همیشه می توانم به بهترین خودم دست پیدا کنم
به خودم می گویم وقتی که امروز اینقدر حالم خوب بوده است و این همه حس و حال خوب داشتم پس فردا هم می توانم اینگونه باشم و آنوقت من می توانم قدم به قدم روزهای خودم را به عالی ترین شکل ممکن برای خودم بسازم
خداوند را شاکرم که همیشه در کنار من است
خداوند را شاکرم که تن و بدنی سالم به من داده است
خداوند را شاکرم که زمان و فرصت کافی به من داده است تا بتوانم براحتی و آسانی روی باورهای خودم کار کنم
همه اینها دستهای هدایتگر جهان هستی است که قدم به قدم در حال کمک کردن به من است
خداوند را شاکرم که همیشه من را در حال هدایت کردن است
او را شاکرم که همیشه برای من خوبی می خواهد
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از دستهای هدایتگر او
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام بر استاد عزیز
سلام بر دوستان خوبم
امروز روز خوبی برای من بود
امروز من به دوره دوازده قدم و قدم اول هدایت شدم و این فایل روزشمار تحول زندگی من هم استاد در مورد دوره دوازده قدم صحبت می کنند
همه چیز برا من آماده و مهیا شده است تا من براحتی و آسانی به باورهای خوب برای خودم برسم
هر چه بیشتر روی خودم کار می کنم بیشتر حالم خوب می شود
و از خدای مهربان سپاسگذارم که اینگونه من را هدایت می کند و دستهای من را می گیرد و قدم به قدم من را جلو می برد
چه نکته عالی استاد گفتند
ترس دارم باید آنها را برطرف کنم
باید به دل آنها بروم تا آنها را براحتی و خوبی از بین ببرم
این را من عمل کنم بی شک من موفقترین خواهم بود
یک نکته عالی دیگر
تا وقتی من روی خودم کار نکنم و باورهای خودم را تغییر ندهم جهان هستی هم هرگز به من کمک نخواهد نکرد و من را جلو نخواهد برد
این را باید همیشه ملکه ذهن خودم بکنم که اول باید از خودم شروع کنم و زمانی که اولین قدم را بردارم جهان هستی هم قدم های بعدی را برای من خواهد برداشت
نکته زیبای دیگر این است که من خودم خالق زندگی خودم هستم و خودم می توانم خلق کنم
آنهم با افکار و باورهای خودم که می توانم براحتی یک زندگی خوب و عالی را برای خودم بسازم و یا برعکس
همیشه مراقب ورودی های خودم باشم و همیشه منتظر حال خوب و توجه به نکات مثبت باشم
خداوند را شاکرم که همیشه در کنار من است
خداوند را شاکرم که تن و بدنی سالم به من داده است
خداوند را شاکرم که زمان و فرصت کافی به من داده است تا بتوانم براحتی و آسانی روی باورهای خودم کار کنم
همه اینها دستهای هدایتگر جهان هستی است که قدم به قدم در حال کمک کردن به من است
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از دستهای هدایتگر او
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام و درود بر استاد عزیز
این فایل های دوازده قدم واقعا عالی است
از خدای مهربان خودم هدایت خواسته ام تا من را به این دوره بی نظیر هدایت کند و می دانم که من را به این دوره هدایت خواهد کرد
در زمان مناسب و در مکان مناسب
رمز موفقیت این بوده است که او همیشه روی خودش درحال کار کردن بوده است
پس من هم می توانم که همیشه روی خودم کار کنم و به آنچه که دوست دارم دست پیدا کنم
بی شک این جهان برای راحتی و حال خوبی من ساخته شده است و چرا من از این حال خوب لذت نبرم
نکته زیبای دیگر که یاد گرفتم این بود که همه چیز باید بصورت یک روند طی بشود و آرام آرام باید این روند را طی کنم و هم از مسیر رسیدن خواسته خودم لذت ببرم و هم اینکه تکامل خودم را طی کنم
همه اینها درس هایی بود که من از صحبت های استاد عزیز در این فایل یاد گرفتم
ممنونم استاد خوبم
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام استاد عزیز
سلام دوستان خوبم
113 روز سپری شد
113 روز هر روزم با روزشمار تحول زندگی من شروع می کردم و حالم خوب بود و خوبتر می شد و دنبال کار و تلاش خودم می رفتم
113 روز نکته های جدید ف درس های جدید یاد گرفتم
113 روز خدا را شکر کردم که در این راه قرار گرفتم و استاد عزیز سر راهم قرار داد
خدا رو شاکرم که 113 روز توان و همت خودم را جمع کردم که هر روز یک فایل و یک در س یک آموزش را ببینم
و امروز آخرین روز از روزشمار تحول زندگی من است که واقعا بجا اسم آن روزشمار تحول زندگی است چرا که واقعا باعث تحول در درون من شده است
امید دارم که در این ماه خداوند مهربان من را به سمت دوره دوازده قدم هدایت کند
می دانم که هر روز که بگذرد و من یک قدم تلاش کنم برای بهتر شدن خودم در آخر کار معلوم است که من بهتر و بهتر خواهم شد
از همه مهمتر اینکه من بر ترسهای خودم غلبه کنم و آنرا برطرف کنم تا از زندگی خودم و محیط پیرامون خودم لذت ببرم
من باید تغییر کنم تا تغییر نکنم هرگز پیشرفت نخواهم کرد و این یکی از بهترین ترمزهای ذهنی هر کسی می تواند باشد
نکته جالبی استاد فرمودند که تا من تغییر نکنم و خودم را از نو نسازم هرگز زندکی من بهتر و دگرگون نخواهد شد
قدم اول این است که باید بپذیرم که من ایراد و مشکل و باورهای نامناسب دارم با پذیرش این در قدم بعد شروه به بهتر کردن و ساختن خودم می کنم
نکته دیگر
هر بهانه ای که می آورم تا ایرادات خودم را برطرف نکنم این باعث می شود که من رو به جلو حرکت نکنم
توجه به نکات مثبت زندگی خودم
توجه به نعمت هایی که در اطراف من وجود دارد
توجه کردن به خودم و روی خودم حساب باز کردن
مثل قبل فکر نکردن
تمام اینها در جهت رشد و بهتر شدن روزانه من است
خدا را ممنون هستم که در این راه قرار گرفته ام
خدا را شاکرم که همیشه با مهربانی هوای من را داشته و دارد و خواهد داشت
خدای من سپاسگذارم
سلام بر استاد مهربان
سلام بر دوستان خوبم
یک قدم دیگر از روشمار تحول زندگی من رقم خورد
امروز استاد صحبتهایی داشتند که بسیار قابل تعمل و تفکر بود
تغییرها یک شبه ایجاد نمی شود
بلکه آرام آرام باورها تغییر می کند و نیاز به تمرین و ممارست بسیار دارد
این برای من یعنی اینکه باید صبر و تحمل داشته باشم در مسیر تغییر خودم و پرورش خودم و بهترین خودم شدم
نکته دیگری را که یاد گرفتم این بود که باید منباء و مبدا را شناسایی کنم و سعی در برطرف کردن آنها کنم تا باورهای محدود کننده من از بین برود
در واقع آشغالها را زیر مبل نریزم بلکه اصل آن را درست کنم و برطرف کنم
تا وقیتکه خودم را درست نکنم
از ترس های خودم فرار کنم
تغییر بنیادی در من به وجود نمی آید در قدم اول باید بپذیرم تمام باورهای محدود کننده خودم را و وقتی که بپذیرم قدم اول را برداشتم و بعد سعی در برطرف کردن و خوب کردن خودم می کنم
من قدرت تغییر زندگی خودم را دارم
من می توانم تغییر کنم و صاحب کسب و کار و اعتبار جدید بشود
هر بهانه ای که من می آورم تا تغییر کنم همه اینها گره های ذهنی و ایرادات من است تا پیشرفت نکنم
چقدر جالب است و در ابتدا سخت است که ایرادات خودم را بشناسم و بعد آنها را بپذیرم که این ایرادات را دارم و حال بیایم و سعی کنم در بهتر شدن خودم و رفع ایرادات خودم
استاد زیبا گفتند در این جهان همه چیز است خوبی و بدی و نیکی و زشتی و زیبایی فقر و ثروت اما باید خودم بپذیرم که کدامیک را می خواهم؟
این یعنی چراغ راه که بتوانم بهترین را برای خودم انتخاب کنم
ممنون استاد عزیز ازاین فایل زیبا
سپایگذارم خدای خوب و مهربان من