محور آموزش‌های سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطه‌ی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک می‌کند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنی‌ای که مثل گاری‌ای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برای‌مان جابه جا نمی‌کند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوش‌مان است را، برطرف کنیم تا توانایی‌های پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردن‌شان خالق بهتری برای زندگی‌مان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربه‌ی نعمت‌هایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبت‌های بسیاری محروم کرده‌اند، چون نمی‌خواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانی‌شان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمده‌اند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکننده‌شان» عادت کرده‌اند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را می‌زنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربه‌ی آنهمه زیبایی محروم می‌کنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز می‌کنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفی‌شان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را می‌زنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکست‌های مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشه‌ای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را می‌زنند و با زجر برای دیگران کار می‌کنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشته‌اند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کرده‌اند و متعجبند چرا هرچه سخت‌تر تلاش کرده‌اند، کمتر به نتیجه رسیده‌اند.
در برهه‌ای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که با آنهمه تعصب، سالها حفظ‌شان کرده بودم و برای تغییرشان بهانه‌‌هایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگی‌ام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگی‌ام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژ‌‌ه تری از کانون توجه‌ام کردم، به توانایی‌ام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ام، مطمئن‌تر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحت‌تر توانستم به احساس خوب برسم و نعمت‌های بیشتری، از مسیرهای ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر وارد زندگی‌ام شد.
نعمت‌های کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشته‌‌ام نیز نبوده‌اند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودی‌های ذهنم و تغییراتی ریشه‌ای تر در شخصیت‌ام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوه‌ی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفته‌اند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنه‌های آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیت‌شان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگی‌شان رخ نخواهد داد. زیرا نعمت‌ها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شده‌ایم. لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای باکیفیت‌تر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمند‌کننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشه‌ای پاشنه‌های آشیل است.
آگاهی‌ها، تمرینات عملی و فضایی تعاملی‌ای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالص‌ترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومت‌هاست.
آگاهی‌های این دوره به شما کمک می‌کند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشه‌ای مسائل و موانع ذهنی‌تان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیت‌تان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبه‌های زندگی‌تان بسازید و به موفقیت‌های پایدار و تجربیات راضی کننده در روابط‌تان، استقلال مالی و آزادی زمانی‌تان، سلامتی بدن‌تان و آرامش روح و روان‌تان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظه‌ی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
به نام خداوند هدایتگرم
سلام بر همگی
روز 112 ام
خدایا سپاسگزارم که در این مسیر زیبا قرار گرفتم ، دانشگاهی پر از اگاهی
با اینکه بار دوم بود این فایل و دیدم خیلی نکات متفاوتی درک کردم
خیلی از افراد به جای اینکه اشغالها رو تمیزز کنن و بیان منبعی که باعث تولید اشغال میشه رو حذفش کنن میان اشغالها رو میریزن زیر مبل یعنی نمیخوان ایرادهای شخصیتی شون رو درست کنن و انتظار دارن که زندگی شون عوض بشه مثل انواع ترس ها
ترس از تنهایی مثل خودم
ترس از حیوانات که از سوسک میترسم
ترس از شکست به شدت ازش میترسم چون قبلا بارها شکست خوردم و حالا من باید منبعش و پیدا کنم
جن
ارتفاع ،تا حدودی میترسم
رابطه که به شدت ازش وحشت دارم.
و به جای برطرف کردن ترسها خودشون رو از مواهب زندگی محروم میکنن.
من تا وقتی خودمو درست نکنم ، تا وقتی باورهام و درست نکنم ، تا وقتی دارم فرار میکنم از ایرادهام ، تا وقتی اشغالهارو میبرم زیر مبل تغییر بنیادین توی زندگی من رخ نمیده .
قدم اول اینه که بپذیرم ایرادهام و مثل عزت نفس پایین ، مشکل در روابط، افکار منفی
و بعد این باور و در خودم ایجاد کنم که میتونم تغییر کنم و مثال هاش کم نیست در اطرافم .من توانایی تغییر شخصیت م و دارم
و بدونم هر بهونه ای میارم که تغییر مثبتی توی زندگی م ایجاد کنم همون چیزیه که باعث میشه تغییر کنم.
الهی شکرت خدایا
به نام خداوند هدایتگرم
سلام استاد عزیزم
تازه فهمیدم اشغال هارو زیر مبل ریختن یعنی چی ، پس علت تاکید شما برای ورود به ترس ها در دوره ی عزت نفس همینه
بنابراین یکی از اجزای تغییر شخصیت همینه که با ترسهامون روبه رو بشیم ، وقتی واردش میشیم میبینیم که ترسی وجود نداشته و اینجوری ظرفیت وجودی خودمون رو گسترش میدیم
استاد من انتظار بی جایی داشتم از خودم فکر میکردم حالا یه مدتیه دارم خودم کار میکنم باید کلی درامد بسازم ، پولدار بشم
درصورتی که من یه درصد از اون ادم قبلی فاصله گرفتم ، من هنوز پر از ترس م تازه خیلی از آنها را هنوز نمیشناسم و قطعا در مسیر خداوند هدایتم میکنه به سمت شون
استاد شما گفتید اوایل هیچ درامدی نداشتید شما اون موقع ها به صورت بنیادین روی شخصیت خودتون کار میکردین چند سالی که گذشت توی دو سه سال درامدتون 150 برابر شد در واقع شما یه چند سالی فندانسیون و چیده بودید
پس من انتظار بی خودی از خودم داشتم برای رسیدن به درامد ، بنابراین من نباید تو این مسیر ناامید بشم
من باید لیستی از ترس هام تهیه کنم و یکی یکی واردشون بشم
من نباید به خاطر اشتباهات گذشته خودمو سرزنش کنم
باورهای محدود کننده م و شناسایی کنم همون کاری که تو فایل تفاوت ذهتیت قدرتمند کننده و محدود کننده انجام دادیم
حالا که به این حقایق رسیدم
از خداوند مهربان میخوام اول مسیر خودشناسی و به من نشون بده ، مسیری که آشغالها رو از زیر مبلها جمع کنم.
خیلی خوشحالم که فهمیدم باید از خودشناسی شروع کنم و خوشحال ترم که همزمان با فهم من شما هم اموزش های رایگان خودشناسی رو شرول کردید ، من از الان با خودم قرار میگذارم ، از خداوند مهربان میخوام هدایتم کنه و یک سال به خودم فرصت میدم تا خودمو شخم بزنم و در این راه از هیچ تلاشی مزایده نمیکنم .
الهی شکرت خدایا.