محور آموزش‌های سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطه‌ی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک می‌کند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنی‌ای که مثل گاری‌ای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برای‌مان جابه جا نمی‌کند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوش‌مان است را، برطرف کنیم تا توانایی‌های پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردن‌شان خالق بهتری برای زندگیمان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربه‌ی نعمت‌هایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبت‌های بسیاری محروم کرده‌اند، چون نمی‌خواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانی‌شان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمده‌اند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکننده‌شان» عادت کرده‌اند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را می‌زنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربه‌ی آنهمه زیبایی محروم می‌کنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز می‌کنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفی‌شان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را می‌زنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکست‌های مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشه‌ای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را می‌زنند و با زجر برای دیگران کار می‌کنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشته‌اند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کرده‌اند و متعجبند چرا هرچه سخت‌تر تلاش کرده‌اند، کمتر به نتیجه رسیده‌اند.
در برهه‌ای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ای که با آنهمه تعصب، سالها حفظ‌شان کرده بودم و برای تغییرشان بهانه‌‌هایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگی‌ام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگی‌ام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژ‌‌ه تری از کانون توجه‌ام کردم، به توانایی‌ام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ام، مطمئن‌تر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحت‌تر توانستم به احساس خوب برسم و نعمت‌های بیشتری، از مسیرهای ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر وارد زندگی‌ام شد.
نعمت‌های کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشته‌‌ام نیز نبوده‌اند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودی‌های ذهنم و تغییراتی ریشه‌ای تر در شخصیت‌ام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوه‌ی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفته‌اند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنه‌های آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیت‌شان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگی‌شان رخ نخواهد داد. زیرا نعمت‌ها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شده‌ایم. لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای باکیفیت‌تر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمندکننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشه‌ای پاشنه‌های آشیل است.
آگاهی‌ها، تمرینات عملی و فضایی تعاملی‌ای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالص‌ترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومت‌هاست.
آگاهی‌های این دوره به شما کمک می‌کند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشه‌ای مسائل و موانع ذهنی‌تان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیت‌تان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبه‌های زندگی‌تان بسازید و به موفقیت‌های پایدار و تجربیات راضی کننده در روابط‌تان، استقلال مالی و آزادی زمانی‌تان، سلامتی بدن‌تان و آرامش روح و روان‌تان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظه‌ی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
به نام سیستمی قانونمند و عظیم که قدرت خلق کنندگی تمام اتفاقات زندگیم را به من داده است
تا بتوانم از راه های لذت بخش و آسان هم به تمام آرزوها و شرایط دلخواهم برسم
به نام انرژی معجزه گر و قدرتمندی که از رگ گردن به من نزدیک تر است
و به خوشبختی و ثروتمندی و داشتن زندگی رویایی برای من بیشتر از خودم مشتاق است
و جهانی سرشار از عشق و فراوانی و نعمت و فرصت و ثروت و خوبی و آدم های خوب به بی نهایت مقدار آفریده
و مرا نیز موجودی بسیار ارزشمند خلق کرده که می تواند لیاقت تجربه همه نعمت هایش را داشته باشد.
*
سلام به تمام:
آدم های خوب دنیا در تمام دوران ها
خوبی های کوچک و بزرگ
خوشبختی و آرامش
موفقیت و ثروتمندی
تجربه های فوق العاده
لذت های متنوع و عالی
سلامتی و زیبایی
آسایش و رفاه
عشق و محبت و وفاداری
سعادتمندی و عاقبت به خیری
*
به جای تلاش بیهوده کردن برای کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودم زندگی می‌کنم.
من برای خودم و به سبک شخصی خودم زندگی می‌کنم تا شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنم.
من لایق زندگی در آرامش و آسایش هستم.
بیش از این خودم را از تجربه‌ی نعمت‌هایی که به صورت طبیعی به من داده شده است، محروم نخواهم کرد.
من ایرادهای شخصیتی خودم را می‌پذیرم و در هر جنبه که لازم باشد خودم را شجاعانه تغییر می‌دهم تا بهتر و بهتر شوم، تا لایق‌تر از قبل شوم، تا رشد یابم و تکاملم را طی کنم.
من برای تغییر ایرادهای شخصیتی خودم تلاش می‌کنم و باورهای قدرتمندکننده را جایگزین باورهای محدودکننده می‌کنم.
من ترس‌ها را شجاعانه کنار می‌گذارم. درست مثل زمانیکه قید ترس از آب عمیق رو زدم و شیرجه رفتم توش. من دلم می‌خواد تجربه‌های خوب زیادی داشته باشم و بیشتر از زندگی لذت ببرم.
من عزت نفس خود را می‌سازم.
من احساس لیاقت بیشتری در خودم ایجاد می‌کنم.
من کسب و کار شخصی خودم را می‌زنم و در کارم موفق میشم و پول و ثروت زیادی بدست میارم.
من بسیار ارزشمند هستم و لیاقت داشتن همسر دلخواه و زندگی رویایی را دارم.
من هر چیزی که بخواهم را به سادگی وارد زندگی‌ام می‌کنم. چون در وجود من نیرویی انکارناپذیر وجود دارد که به من قدرت خلق کنندگی اتفاقات و شرایط دلخواهم را می‌دهد.
هرچه این قانون را بهتر درم می‌کنم که «تمام اتفاقات زندگی‌ام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست»، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر می‌شود.
هرچه بیشتر مراقبت کانون توجه‌ام هستم، به توانایی‌ام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکننده‌ام، مطمئن‌تر می‌شوم؛
اکنون مقاومتهای بیشتری را کنار می‌گذارم،
راحت‌تر می‌توانم به احساس خوب برسم
و از مسیرهای ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر
نعمت‌های بیشتری وارد زندگی‌ام می‌شود.
با کنترل ورودی‌های ذهنم و تغییراتی ریشه‌ای در شخصیت‌ام، زندگی‌ام زیباتر و درهای بیشتری از نعمت به رویم گشوده می‌شود.
نعمت‌ها به صورت طبیعی مثل باران در جهان جاری است و این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود می‌شویم.
بنابراین لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای باکیفیت‌تر، تقلای بیشتر نیست، بلکه
کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است؛
ساختن باورهای قدرتمندکننده؛
کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنی بزرگتر؛
و حل ریشه‌ای پاشنه‌های آشیل است.
ما با حل ریشه‌ای مسائل و موانع ذهنی‌مان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیت‌مان،
نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبه‌های زندگیمان خواهیم ساخت،
بلکه به موفقیت‌های پایدار و تجربیات راضی‌کننده در روابط‌تان، استقلال مالی و آزادی زمانی، سلامتی بدن و آرامش روح و روان دست خواهیم یافت
و مهمتر اینکه، از لحظه به لحظه‌ی این مسیر تکاملی لذت خواهیم برد.
*
خدایا خیلی ممنونم به خاطر چیزهای مفیدی که امروز یاد گرفتم، ممنون که باز هم من رو به سمت زندگی بهتر و شرایط دلخواهم هدایت کردی
خدایا من آمادگی دریافت برکات و نعمات و ثروت بسیار رو از جانب تو دارم و پیشاپیش برای همشون ازت ممنونم
خدایا برای تمام چیزهای ریز و درشت خوبی که از اولین روزی که به دنیا اومدم به من دادی، هم اکنون داری می بخشی و در آینده دور و نزدیک خواهی داد، هزاران بار متشکرم
خدایا به خاطر تمام شرایط و عوامل کوچیک و بزرگی که ترتیب میدی تا من رو به زندگی ایده‌آل و رویایی و خوشبختی برسونن، چه اونهایی که ازشون هم اکنون باخبرم و چه اونهایی که ممکنه هیچ وقت حتی متوجهشون هم نشم، هزاران بار ممنونم
*
خدای مهربان و بخشنده، تنها از تو یاری می‌خواهم و تنها به تو توکل می‌کنم