آزمون ارزیابی احساس لیاقت


قبل از شروع آزمون ” ارزیابی احساس لیاقت درونی”، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.

هدف این آزمون، آگاه شدن از میزان احساس لیاقت و خود ارزشمندی درونی‌ات است. لازمه رسیدن به این آگاهی این است که:

سوالات را با دقت مطالعه کنی، در حین این کار مکث کنی و به مفهوم سوال فکر کنی. در زمان پاسخ به سوالات با خودت رو راست باش و صادقانه از بین گزینه‌های هر سوال، نزدیک‌ترین جواب به شرایط فعلی‌ات را انتخاب کن.

در پایان آزمون با توجه به پاسخ‌های شما، یک نتیجه‌گیری و راهنمایی کلی درباره سطح ” احساس لیاقت و خود ارزشمندی درونی شما “، به شما نمایش داده می‌شود. برای همین مهم است که صادقانه و با دقت به سوالات آزمون پاسخ دهی.

197 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فاطمه» در این صفحه: 1
  1. -
    فاطمه گفته:
    مدت عضویت: 1869 روز

    سلام عزیزان

    استاد عزیزم سپاسگزارم برای این تست عالی

    من دیشب به تضادی خوردم که به شدت کنترل احساسمو از دست داده بودم …

    به قول شما این موقع ها آدم متوجه میشه چقدر تغییر کرده ؟

    هنوز هم تو فشار همون رفتار قبلی رو نشون میدی؟ پس تغییر خاصی نکردی …!

    اما خداروشکر بعد از حدودا 2 ساعت به حس خوبی رسیدم

    نشستم نوشتم چرا به این احساس رسیدم ؟

    چرا انقدر رو این موضوع حساسم چ باوری پشتشه که انقدررررر منو بهم میریزه

    سعی کردم بعنوان ی تضادی بهش نگاه کنم که قراره شخصیت منو رشد بده و ی باور اشتباهی رو درست کنم

    اولش دلیل حال بدم همون ظاهر اتفاق بود

    اما موشکافانه تر نگاه کردم دیدم نه !

    تهِ تهِ احساس بدم که انقدرررررر منو بهم ریخت احساس طرد شدگی

    احساس بی اهمیت بودن

    احساس نادیده گرفته شدن

    احساس کنار گذاشته شدن بود ،

    حتی با اینکه اون موضوع حل شد و دیشب حالم خوب شد الان با نوشتن این احساسات دارم اشک میریزم !

    انگار پاشنه آشیل و هات باتن من همینه !

    ایراد اصلیه ترس اصلیم اینه

    و خودشو تو همه جای زندگیم نشون میده

    خدایا من ناتوانم تویی توانا

    خدایا من محتاج ترینم به تو

    خدایا من به هر خیری که از تو به من برسد فقیرم

    کمکم کن خدای مهربونم

    الان که تست رو دادم دقیقا همین جمله ها بهم گفته شد و در دفترمم نوشتم :

    بخش اعظم احساس بدی که در من ایجاد میشه ، از عدم لیاقت نشات میگیره … مثل:

    ترس از طرد شدن

    حساسیت در برابر انتقادات

    تقلا برای جلب رضایت دیگران

    این احساس های بد تکرار شونده هر بار منو بیشتر به حس بی کفایتی و بی لیاقتی میرسونه !

    شک و تردید نسبت به مهارتهام و ارزشهام :

    فضایی برای بهره برداری از این توانایی هام و تبدیل آنها به ثروت باقی نمیزاره…

    برای همینه به سختی پول میسازی و ثبات مالی نداری ..

    خدایا شکرت برای آگاه شدن به این پاشنه آشیلی که همیشه دارم ازش ضربه های بد میخورم

    هدایتم کن به راحتی حلشون کنم

    در پناه حق

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: