گاهی در زندگی، روبروی شرایطی قرار میگیریم که شاید در نگاه اول سخت و ناامید کننده به نظر برسد، اما اگر توانایی دیدن تصویر بزرگتر را به کمک نگاه “تمرکز بر نکات مثبت” داشته باشیم، خیلی راحت همه چیز تغییر کرده و آرام میشویم.
این روزها، فلوریدای آمریکا شاهد طوفان ایرما بوده که به گزارش هواشناسی، بزرگترین طوفان ثبت شده در تاریخ طوفانهای اقیانوس اطلس است.
اگر بگویم، طوفان ایرما بیشتر از خرابی، با خود برکت به همراه داشته، حقیقت را گفتهام!
زیرا من دیدم که ایرما، فرصتی بود برای خداشناسی، برای تمرین توکل بر خداوند، تمرین کنار گذاشتن منیت ها و تمرینِ پیشه کردن خضوع و خشوع در برابر نیرویی که منبع همه تواناییهای ماست و فرصتی برای دیدن دستان خداوند در همه جا!
من جلوه خدا را در تک تک مردم میدیدم.
آدمهایی که دست از هر کاری برداشته و با تمام وجود، عشق به هم نوع خود را در قالب آماده نمودن مقری برای پناه دادن، غذا دادن و پراکندن امید به هم نوعشان، ابراز مینمودند.
بازاریهایی که با عشق، کالاها و سرمایهشان را در اختیار هم شهری هاشان قرار دادند تا بتوانند برای آدمهایی که حتی آنها را نمیشناسند و شاید دیگر هیچگاه همدیگر را هم نبینند، شبی آرام در طوفان مهیا سازند.
مگر عشق چیزی جز این است.
توکل، امید و عشق این مردم، ایرما و نگرانی هایش را از یاد می برد. احترام، صبر و کمک به هم نوع، برای تجربه لحظهای بهتر و خوشایندتر، همه جا جاری بود، از جادههایی که پر از ماشینهای آدمهایی بود که خانه و شهرشان را ترک میگفتند، تا استراحت گاههایی که در مسیر به این آدمها خوش آمد میگفتند و امکانات اولیه زندگی را برایشان مهیا کرده بودند.
ایمان و امید به وهابیت دستی که همه ما را آفریده و در جهانش پرورده، به یادمان میآورد که این دست به اندازه قدرتش، بر ما مهربان نیز هست و حتی در اتفاقی چون طوفان ایرما، قادر است امید، برکت و زندگی را برایمان نوید دهد.
طبیعت با همه پستی و بلندیهایش، با همه زیبایی و بلایایش، با همه تولد و مرگهایش، فرصتی است برای پیاده سازی توحید عملی، فرصتی است برای تمرین توکل بر خدا، تمرین بازبینی رابطهمان با منبع و با انرژیای که همه چیز از اوست.
فرصتی است برای تمرین تمرکز بر نکات مثبت، در هر لحظه. تمرین اینکه “همه چیز خوب است!”. زیرا همین دستی که این طوفانها را پدید آورده، قدرت ساختن دوباره زندگیمان را از هر شرایط و وضعیتی، در دست خودمان گذاشته . پس تنها کارما این است:
همزمان که به این قدرت توکل نمودهایم و رویش حساب باز کردهایم، یادمان باشد که تنها وظیفهمان، لذت بردن از هر لحظه به کمک تمرکز بر نکات مثبت آن لحظه است.
این بالاترین توانایی است که میتوانیم در خود بسازیم و بزرگترین توانایی است که برای ساختن زندگیای بهتر، به آن نیاز داریم. زیرا اگر بتوانیم از تصویری بزرگ همه چیز را ببینیم، در خواهیم یافت، هر اتفاقی نهایتاً به رشد جهانمان کمک میکند. در نهایت اگر در آن اتفاق بمیریم، به منبع مان بازگشتهایم و اگر زنده بمانیم، از ما آدمی متوکلتر، صبورتر و با ایمان تر میسازد که هم می تواند خوب زندگی کند و هم کمک می کند تا جهان جای بهتری برای زندگی باشد…
سید حسین عباس منش
برای مشاهدهی سایر قسمتهای «توحید عملی» کلیک کنید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 797MB21 دقیقه
- دانلود با کیفت HD438MB21 دقیقه
- فایل صوتی سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 713MB21 دقیقه
به نام خداود بخشنده مهربان
سفرنامه روز سی و هفتم – سریال تمرکز بر نکات مثبت قسمت 7
وقتی این فایل رو میدیدم احساسی سرشار از اشتیاق و امیدواری و هیجان و عشق و ارامش و محبت درونم جاری بود. امروز اتفاقات خیلی بی نظیری رو تجربه کردم. اتفاقاتی که منو از درون خیلی رشد داد. همشو بخوام توضیح بدم طولانی میشه فقط در مورد اخریش صحبت میکنم چون تو سفرنامه های قبلی هم درموردش نوشته بودم. تو این ند وقته خیلی از خدا میخواستم که به من توانایی کنترل خشم و در دست گرفتن احساسات و عواطف در شرایط بحرانی رو بده و کمکم کنه که بتونم در برابر هر حرف و رفتار و برخوردی ارام و خونسر باشم. خدارو شکر به لطف الله یکتا امشب تونستم چنین برخوردی داشته باشم. امشب یکی از اعضای خانوادم بخاطر کسب و کارم به من توهین کرد و یه تیکه خیلی گنده بهم انداخت تو مایه های اینکه داری سر مردم رو کلاه میگذاری. ثانیه های اول خیلی ناراحت شدم واقعا حرفش بهم برخورد حتی تصمیم گرفتم باهاش قهر کنم و دیگه بهش محل نگذارم تا متوجه رفتار اشتباهش بشه ولی بعد از چد لحظه به خودم اومدم و گفتم غزل مگه این چند وقته نمیخواستی به درجه ای برسی که همیشه با خونسردی و ارامش برخورد کنی و هر چی شنیدی و دیدی نادیده بگیری و رد بشی و بگذری؟ خب الان موقعیتش جور شده الان نشون بده چقد جَنم داری چقد قوی شدی چقد میتونی خودتو کنترل کنی. کم کم شروع کردن به جنبه های مثبت شخصیتی و رفتاری اون فرد فکر کردم به همه لطف ها و کمک ها و حمایتهایی که از من کرده به مهربونیاش حرفای قشنگش و … بعد از چند دقیقه حتی یه ذره احساس بد نسبت به اون شخص و نسبت به حرفی که به من زده بود نداشتم اصن انگار همچین اتفاقی نیفتاده هیچ کینه و دلخوری و ناراحتی در وجودم نداشتم و کاملا حالم خوب بود چقدم باهاش حرف زدم و خندیدم و …
وقتی به این ماجرا فکر کردم خیلی به خودم افتخار کردم و خوشحال شدم که تونستم چنین رفتار خوبی داشته باشم. شیطان ذهنم میخواست اذیتم کنه بهم گفت که اره چون این ادمو خیلی دوست داشتی و خیلی بهت نزدیک بود و خیلی دوستش داشتی تونستی انقدر خوب خودتو کنترل کنی و خیلی اروم و بیخیال رد بشی اگه یکی دیگه بود نمیتونستی ازش بگذری و … ولی وقتی منطقی با خودم فکر کردم خیلی خوب جواب این نجواها رو دادم و گفتم من باید تو این مورد هم تکاملم رو طی کنم نمیتونم یه شبه به جایگاه پیامبری برسم که بهش فحش میدادن اشغال رو سرش میریختن و ایشون بی توجه رد میشد و نادیده میگرفت باید قدم به قدم تو این مسیر پیش برم. امشب در برابر یکی از عزیزانم تونستم این رفتارو داشته باشم و کم کم انقد قوی میشم که جلوی دوست اشنا فامیل و حتی غریبه ها هم انقدر همیشه اروم و خونسر رفتار کنم. خلاصه که این اتفاق امشب خیلی به من احساس خوبی داد واقعا حس کردم خیلی روحم بزرگتر شده و از خدا هزار بار تشکر کردم بخاطر این رشد معنوی.
میخوام با تمام وجودم بپذیرم که ادما حق دارن متفاوت فکر کنند. یعنی اون عزیزی که این حرفو درمورد کسب و کارم به من زد دیدگاهش به کار من اینجوریه ولی خب من اینجوری فکر نمیکنم و عقیده ما دو نفر با اینکه نسبت خونی باهم داریم خیلی فرق میکنه. حالا من اگر قبول کنم که هر ادمی حق داره طرز فکر خودشو داشته باشه، دیگه نه دنبال اینم که خودمو ثابت کنم نه دنبال اینم که با بحث و دعوا نشون بدن کارم درسته و اون داره اشتباه فکر میکنه و باید حتما طرز نگاهش رو مثل من بسازه و مثل من فکر کنه. یعنی تمام بحث ها ریشه در این داره که میخواهیم ثابت کنیم خودمون و طرز فکرمون و رفتارمون کاملا درسته و طرف مقابل در اشتباهه و به اشتباهش پی ببره و قبول کنه که ما داریم درست میگیم. واسه همین به نظرم یکی از مهم ترین باورهایی که باید در خودمون بسازیم اینه که قبول کنیم هر انسانی بر اساس دیدگاه خودش حرف میزنه و نظر میده و رفتار میکنه و ما مسئول این نیستیم که بقیه رو مجبور کنیم دقیقا مثل ما باشن چون فکر میکنیم روش ما درسته هر کسی به درست بودن روش خودش معتقده. به قول قرآن : لا اکراه فی الدین
فایل استاد رو هم که میدیدم همش به این فکر میکردم که ادم وقتی با خودش مهربون باشه وقتی عاشق خودش باشه وقتی برای خودش و احساس خوبش ارزش قائل باشه و دریادل باشه و بتونه در برابر هر رفتار و برخوردی مهربان باشه ، اون وقت میتونه انقدر سخاوتمندانه با قلبی سرشار از عشق و محبت به دیگران هم کمک کنه و بدون هیچ منتی انهارو دوست داشته باشه و بهشون کمک کنه. اگر از درون لبریز از عشق به خودت نباشی وقتی کمکی میکنه از سر عقده و کمبود درونیه و اون کمک کردن نه تنها حالتو خوب نمیکنه بلکه حس میکنی داری خودتو فدای دیگران میکنی و از خودت مایه میگذاری تا جلب توجه کنی و به بقیه ثابت کنی چه ادم خوب و بامحبتی هستی و با این کارها عشق و محبت انهارو به سمت خودت جلب کنی.
خداروشکر که وارد این مسیر شدم مسیری که هر روز داره منو بزرگتر میکنه و بهم چیزای بیشتری یاد میده و جنبه های مثبتی در شخصیتم ایجاد میکنه.
سلام فریبا جان نمیدونم چرا دیدگاهی که واسم گذاشتی رو الان دیدم و قبلا متوجهش نشدم؟ حتما الان وقتش بوده که پیامتو بخونم…
خیلی بهت تبریک میگم که انقد روح بزرگی داری و تونستی با تمام وجود گذشت کنی. پاداشی که گرفتی نوش جونت عزیزدلم قطعا افرادی که ایمان دارن و عمل صالح انجام میدن خدا پاداششون رو میده و حقشونو ضایع نمیکنه
بخاطر پیام قشنگی که واسم گذاشتی بسیار سپاسگزارم خوشگل خانوم ?? اینکه گفتی “به بالاترین سطح بصیرت رسیدی” خیلــــی حس خووووبی بهم داد??? واقعا هم خودمو هم همه اعضای گل این خانواده که تو این مسیر هستیم و روی خودمون کار میکنیم تحسین کردم ان شاءلله بتونیم هر روز به فرکانس های بالاتر برسیم و شخصیتی خداگونه تر داشته باشیم
دوست دارم دوست خوب و مهربونم
سلام به روی ماهت زهرا جان واقعا خوندن پیام زیبا و پرمهرت که عشق و رحمتی از طرف خدا برای من بود حس خیلی خوبی بهم داد و خدارو هزاران بار شاکرم که در فرکانس این رحمت ها و مهربانی ها هستم ??
بسیار ازت سپاسگزارم دوست مهربونم کاملا درست گفتی باید هر روز روی خودمون کار کنیم تا روحمون بزرگتر بشه و خداگونه تر عمل کنیم و کنترل بیشتری روی احساساتمون داشته باشیم چون شیطان هر لحظه در کمین نشسته تا یه ضعفی پیدا کنه و از طریق اون بهمون نفوذ کنه به همین دلیل باید هوشیار باشیم و مدام برای بهتر شدن تلاش کنیم و خداروشکر که اموزه های این سایت به شدت کمک میکنه که در این مسیر موفق عمل کنیم ?
خدارو بخاطر وجود دوستان باایمان و خوبی مثل شما سپاسگزارم عزیزم و برات از الله یکتا بی نهایت نعمت و ثروت و برکت آرزومندم
دوست دارم بهترین
سلام لیلا جان
اعتراف میکنم که برای منم ایجاد توانایی کترل خشم در موقعیت های مختلف واقعا سخته و بعد از این همه تمرین هنوزم بعضی جاها نمیتونم از پس ذهن چموش خودم بربیام و تمرکزمو از روی ادما و نوع رفتار و حرفاشون بردارم اما همین که پله پله دارم بهتر میشم واسم جای امیدواریه و بهم انگیزه میده
اصلا و ابدا از خودت توقع بیجا نداشته نباش یه روزی به خودم گفتم میخوام مثل پیغمبر خدا باشم و تو هر شرایطی به هیچ وجه واکنش گرا برخورد نکنم اما چند باری که نتونستم پای حرفم وایسم داشت بهم حس ناامیدی میداد بعد کم کم تلاش کردم توقعمو از خودم پایین تر بیارم یعنی همین که در برابر طرف مقابلم خیلی خشمگین نشم و توهین نکنم و جوابشو ندم میشه یه پیشرفت یا اینکه سریع تر بتونم به احساس خوب برسم میشه یه قدم جلوتر…
خداروشکر به لطف خدا الان راحت تر میتونم از مسائل بگذرم و چشممو روی یک سری اتفاقات ببندم مطمئنم شما هم انقدر توانایی و قدرت درونی داری که بتونی به دریادلی پیامبر بشی و همیشه آرامش درونت رو حفظ کنی
برات از خدا بهترینارو طلب میکنم دوست عزیزم رجا هستی شاد و سلامت و موفق باشی