گاهی در زندگی، روبروی شرایطی قرار میگیریم که شاید در نگاه اول سخت و ناامید کننده به نظر برسد، اما اگر توانایی دیدن تصویر بزرگتر را به کمک نگاه “تمرکز بر نکات مثبت” داشته باشیم، خیلی راحت همه چیز تغییر کرده و آرام میشویم.
این روزها، فلوریدای آمریکا شاهد طوفان ایرما بوده که به گزارش هواشناسی، بزرگترین طوفان ثبت شده در تاریخ طوفانهای اقیانوس اطلس است.
اگر بگویم، طوفان ایرما بیشتر از خرابی، با خود برکت به همراه داشته، حقیقت را گفتهام!
زیرا من دیدم که ایرما، فرصتی بود برای خداشناسی، برای تمرین توکل بر خداوند، تمرین کنار گذاشتن منیت ها و تمرینِ پیشه کردن خضوع و خشوع در برابر نیرویی که منبع همه تواناییهای ماست و فرصتی برای دیدن دستان خداوند در همه جا!
من جلوه خدا را در تک تک مردم میدیدم.
آدمهایی که دست از هر کاری برداشته و با تمام وجود، عشق به هم نوع خود را در قالب آماده نمودن مقری برای پناه دادن، غذا دادن و پراکندن امید به هم نوعشان، ابراز مینمودند.
بازاریهایی که با عشق، کالاها و سرمایهشان را در اختیار هم شهری هاشان قرار دادند تا بتوانند برای آدمهایی که حتی آنها را نمیشناسند و شاید دیگر هیچگاه همدیگر را هم نبینند، شبی آرام در طوفان مهیا سازند.
مگر عشق چیزی جز این است.
توکل، امید و عشق این مردم، ایرما و نگرانی هایش را از یاد می برد. احترام، صبر و کمک به هم نوع، برای تجربه لحظهای بهتر و خوشایندتر، همه جا جاری بود، از جادههایی که پر از ماشینهای آدمهایی بود که خانه و شهرشان را ترک میگفتند، تا استراحت گاههایی که در مسیر به این آدمها خوش آمد میگفتند و امکانات اولیه زندگی را برایشان مهیا کرده بودند.
ایمان و امید به وهابیت دستی که همه ما را آفریده و در جهانش پرورده، به یادمان میآورد که این دست به اندازه قدرتش، بر ما مهربان نیز هست و حتی در اتفاقی چون طوفان ایرما، قادر است امید، برکت و زندگی را برایمان نوید دهد.
طبیعت با همه پستی و بلندیهایش، با همه زیبایی و بلایایش، با همه تولد و مرگهایش، فرصتی است برای پیاده سازی توحید عملی، فرصتی است برای تمرین توکل بر خدا، تمرین بازبینی رابطهمان با منبع و با انرژیای که همه چیز از اوست.
فرصتی است برای تمرین تمرکز بر نکات مثبت، در هر لحظه. تمرین اینکه “همه چیز خوب است!”. زیرا همین دستی که این طوفانها را پدید آورده، قدرت ساختن دوباره زندگیمان را از هر شرایط و وضعیتی، در دست خودمان گذاشته . پس تنها کارما این است:
همزمان که به این قدرت توکل نمودهایم و رویش حساب باز کردهایم، یادمان باشد که تنها وظیفهمان، لذت بردن از هر لحظه به کمک تمرکز بر نکات مثبت آن لحظه است.
این بالاترین توانایی است که میتوانیم در خود بسازیم و بزرگترین توانایی است که برای ساختن زندگیای بهتر، به آن نیاز داریم. زیرا اگر بتوانیم از تصویری بزرگ همه چیز را ببینیم، در خواهیم یافت، هر اتفاقی نهایتاً به رشد جهانمان کمک میکند. در نهایت اگر در آن اتفاق بمیریم، به منبع مان بازگشتهایم و اگر زنده بمانیم، از ما آدمی متوکلتر، صبورتر و با ایمان تر میسازد که هم می تواند خوب زندگی کند و هم کمک می کند تا جهان جای بهتری برای زندگی باشد…
سید حسین عباس منش
برای مشاهدهی سایر قسمتهای «توحید عملی» کلیک کنید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 797MB21 دقیقه
- دانلود با کیفت HD438MB21 دقیقه
- فایل صوتی سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 713MB21 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
ومن یتوکل علی الله فهو حسبه
پس اگر می گوییم توکل کردم چرا بعدش نگرانی یا تردید باید بیاد سراغمون. اگر واقعی توکل کردیم اگر خودمون را در برابر عظمت و قدرت خدا هیچ و نا-بود دونستیم دیگر تسلیم هستیم یعنی آرام هستیم ، تو ذهنمون تقلا نمیکنیم دنبال راه کار نمی گردیم چون اعتقاد و باور داریم خدا می تواند راه ها را باز کند آدم ها را به شکل دستانش بیاورد مسیر ها را بهمون می گوید در یک کلام خدا هدایتمون می کند به شرط اینکه ما سمت خودمون را درست انجام بدهیم.
سمت ما چیه ؟ تو هر شرایطی احساس خوب احساس اشتیاق امید شادی و عشق را نگه داریم که این نیاز دارد به باور به تمرین هر روزه
هر روز چیو تمرین کنم ؟ رو فرکانس مثبت موندن را حفظ مومنتوم مثبت تو هر شرایطی احساس را خوب نگه داشتن را سپاسگزار بودن با تمرکز روی زیبایی های زندگی و لذت بردن در لحظه را
چه باور هایی را هر روز برای داشتن حال خوب بسازم؟
باور های توحیدی
فرصتی برای پیاده سازی توحید عملی، فرصتی است برای تمرین توکل بر خدا، تمرین بازبینی رابطهمان با منبع و با انرژیای که همه چیز از اوست.
در همه چیز خوبی عشق خداوند و خیر نهفته است ، هر اتفاقی بیفتد به نفع من است،
الخیر فی ما وقع چون خداوند خیر مطلقه و هر اتفاقی که برای من می افتاد همیشه خیری تویش گذاشته.
تمرین تمرکز بر نکات مثبت، در هر لحظه. تمرین اینکه “همه چیز خوب است.
«با تشکر از خانم ندا رنجبری این تکه از کامنتاشون را آوردم
«حقیقت این است که، جریانی از ثروت، سلامتی، عشق و آسایش در هر لحظه در جهان جاری است. اما هرکدام از ما به اندازه باورمان به این جریان سلام میکنیم، روی این موج خوشبختی مینشینیم و اجازهی بودن با آن و تجربه نعمتهای بیشتر را میدهیم.
تمام لحظاتی که میتوانیم به جای اعتراض به ناخواسته، از آن روی برگردانیم،
تمام لحظاتی که به جای جنگیدن برای بدست آوردن، توکل و تسلیم را برمیگزینیم،
تمام لحظاتی که میتوانیم مثل موسی مقاومت را رها کنیم، دست از منیتمان برداریم و به هر خیری از جانب این نیرو فقیر شویم،
تمام لحظاتی که میتوانیم مثل سلیمان، بیشترین حدِّ درخواست را درباره وهابیّت این نیرو، خرج کنیم،
تمام لحظاتی که میتوانیم مثل زکریا، بیشترین حدّ از امکان پذیری را در قدرت این نیرو ببینیم،
همان لحظاتی است که به این جریان سلام میکنیم و روی این موج سوار میشویم و بدون توجه به بدنامی گذشته، عزت و بزرگی درخواست میکنیم، بدون توجه به منطق ذهن، هم قدرت و هم ثروت را درخواست میکنیم و بدون توجه به سن و سالمان، فرزندی شایسته درخواست میکنیم».
خدایا ایمانم را قوی اعتمادم را زیاد و توکلم را محکم کن
سلام به مهسای ماه رو
چقدر شما خودت قشنگی
هم صورتت هم سیرتت
چه لبخند خوشگلی
چقدر اسمتون بهتون می آید
دیدن چهره زیبای شما روزم را زیبا کرد
مثل ماه می مونی عزیزم
قدر قلب زیبا بینت را بدان
تازه دارم حس می کنم ،درک می کنم ، قدرتِ انرژی خوبی که از تحسین بقیه بهم دست میدهد، چقدر حالم را خوب می کند
من هم ممنونم بابت کامنتی که برام نوشتی و یاد آوری شد برام توکل .
در دل تضاد ها آروم بودن
و اعتراف می کنم اصلا کار راحتی نیست اما برنده کسی است که بتواند احساس خوبش را حفظ کند
یادم بمونه سمت خودم را درست انجام بدهم
خودم که دایم نیاز به یادآوری دارم که خدا کارش را خوب بلد است
بسپار بهش
که نتیجه سپردن آرامش است شادی است و حس سپاسگزاری
حس آرامشت دایمی عزیزم
مهسای مه سا
سلام مهسا جان
دختر نازنین دوست داشتنی
عزیزم چند روز بود به فکرت بودم برات بنویسم ، نشد . حتما الان زمان درستش بوده .
دیدم که داری روی 12 قدم کار می کنی خیلی برات خوشحال شدم
دوستانی که رو دوره ها کار می کنند را واقعا تحسین می کنم
میدونی نتیجه تو استمرار است
خود من یک پاشنه آشیل اساسی ام تحسین کردن بود وای باور کن هر روز دارم روش کار می کنم و شاید بعد یکسال هنوز یک جاهایی خودکار و نا خودآگاه نمی توانم تحسین کنم یعنی هنوز جزو عادت ها و نا خودآگاهم نشده . اما واقعا بهبود پیدا کردم
البته تحسین شما واقعا مجزا و نا خودآگاه بود شما این قدر جذاب هستی که من حتی عکست را به همسرم نشان دادم و بهش گفتم ببین چقدر این دختر ناز و خوشگل است.
البته بعدش متوجه شدم چون خودم تو زمینه زیبایی رو خودم گیر ندارم ، و از صورتی که خدا برام آفریده راضی و سپاسگزارم خیلی راحت و بدون هیچ تلاش خاصی می توانم زیبایی های دیگران را ببینم و تحسین کنم
اما تو زمینه هایی که خودم ضعف دارم خودم را کم یا ناکافی می بینم باید آگاهانه تلاش کنم و زیبایی هاش را ببینم
شما هم صورتت زیباست واقعا
بدون هیچ اغراقی
هم وجودت
چون الان اینجایی با عشق داری رو خودت کار می کنی و خیلی خوب تونستی زیبایی های بقیه را ببینی
این خودش واقعا نعمت بزرگیه
مهسا ی مه سا
مثل ما درخشان و پر نور باشی عزیزم