دوش با من گفت پنهان کاردانی تیزهوش وز شما پنهان نشاید کرد سر می‌فروش
گفت آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع سخت می‌گردد جهان بر مردمان سخت‌کوش
******************************
وقتی صحبت از تمرکز بر نکات مثبت می‌شود، بعضی‌ها می گویند:
مگر می‌شود بر نکات مثبت تمرکز کرد، در حالیکه با این همه بدهی و طلب کار احاطه شده‌ام! یا عشق چندین ساله‌ام، مرا ترک کرده یا اطرافیانم به شدت آدمهای منفی نگری هستند!
مگر می‌شود بر نکات مثب تمرکز کرد، وقتی حتی حرف مردم، بیشتر از شکستی که عایدم شده، مرا ترسانده یا وقتی تمام تلاش یک ساله‌ام، که آن همه روی نتیجه اش حساب باز کرده بودم، یک شبه به خاطر طوفان، آفات و… بر باد رفته
و هزاران دلیل منطقی و محکم دیگر…
قبول دارم که تمرکز بر نکات مثبت، در لحظات به ظاهر بد، آسان نیست، اما ممکن است. این همان توانایی است که، با تکیه بر آن، این لحظه سخت، را به بهترین شکل پشت سر می گذاری.
می شود با تغییر نگاه، حتی در لحظه‌ای که بدهکارها احاطه‌ات کرده‌اند، نگران سرزنش‌های اطرافیانت هستی، یا حتی در لحظه‌ای که همه دارایی‌ات به یکباره از دست رفته و…، انتخاب کنی که آدمی شاد باشی که توسط بدهکارها احاطه شده است یا فردی نگران و آشفته!
آدمی شاد باشی که طوفان، آفات و… حاصل دسترنجش را نابود کرده، یا فردی با احساس بدبختی و درماندگی و…
چه تمرکز بر نکات مثبت انتخاب شما باشد، چه تمرکز بر اتفاقاتی که آنها را دلیلی برای ناتوانی از تمرکز بر نکات مثبت می دانی، در هر صورت نمی‌توانی با نگرانی، غم، دلواپسی، افسردگی و … نتیجه را تغییر دهی یا حتی بهتر نمایی.
اما من به شما قول می‌دهم، اگر در لحظات سخت، انتخابت تمرکز بر نکات مثبت باشد، آرام آرام، به سمت اتفاقات بهتر هدایت می‌شوی که کار برای تمرکز بر نکات مثبت، راحت‌تر بشود.
و وقتی با تعهد این مسیر را همچنان ادامه می دهی، کم کم اوضاع به شکلی تغییر می‌کند که همان اتفاق به ظاهر ویرانگر، منشأ ورود به مسیری می‌شود و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌کند، که نه تنها همه آن ناکامی‌ها جبران می‌شود، بلکه درهایی از نعمت و برکت به رویت باز می‌شود.
چه بدانیم و چه ندانیم، ما در هر لحظه یا به سمت شرایط بهتر و یا به سمت شرایط بدتر، در حال حرکتیم و این کار را به وسیله تمرکزمان بر نکات مثبت، یا تمرکز بر آنچه که نمی‌خواهیم، انجام می‌دهیم. ما در هر لحظه به این وسیله، تجربه بعدی را در مسیر زندگی مان انتخاب می کنیم.
اما قدرتمندترین توانایی ما زمانی خودش را نشان می‌دهد که قادر باشیم در هر لحظه، فارغ از اینکه اوضاع چقدر به ظاهر سخت شده، قادر به تمرکز بر نکات مثبت آن لحظه باشیم و به بزرگترین قانون هستی یعنی احساس خوب= اتفاقات خوب، وفادار مانده و این راه را نه فقط یک بار، بلکه برای همیشه ادامه دهیم.
سید حسین عباس منش
نکته مهم!!!
با توجه به محتوای این برنامه، این فایل فقط به صورت تصویری می باشد.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 951MB14 دقیقه
- دانلود با کیفت HD209MB14 دقیقه
به نام خداوند زیبایی ها
سلام به همه عزیزان
یاداوری برای خودم
کنترل ذهن یکی از کارهایی هست که با تمرین میشه کنترلش کرد مثل یه اسب همیشه چموش هست .
و این خودمون هستیم که باید تمرین برای خودمون طراحی کنیم و این کار با شناخت خود و طراحی تمرین شخصی بنظرم میسر هست . چون یه چیزی برا من تاثیر گذاره ولی برای شخص دیگه تاثیر نداره
تو این یک هفته یه مسئله پیش اومد که از نیازمند کنترل ذهن داشت وبارها اعراض میکردم و همین امشب هم اومد و برای چندقیقه احساسم بد شد و خداروشکر اومدم ورزش کردم و از ذهنم خارجش کردم .
من نیازمندم که همیشه به خودم یاداوری کنم که در هر شرایطی به احساسم توجه کنم .
چون قبلا که در سیکل معیوب و احساسات ناخوشایند بودم بسیار بدنم واکنش نشان میداد و بهم ریخته بود .
کنترل ذهن که از توجه میاد مثل خوردن غذاست و نباید فکر کرد چون غذا خوردم دیگه نیاز به غذا ندارم