سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14

شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم‌، اعم از آرامش یا نگرانی‌، ترس یا اشتیاق‌، سپاسگزاری یا گله و شکایت‌، تحسین یا حسادت‌، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده‌ و جامعه‌ای که در آن هستیم؛

دانستن این موضوع‌، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش‌، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان‌» و زمان، انرژ‌‌ی و هزینه صرف کردن برای‌، معطوف کردن آن‌ به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.

وقتی هم این تعهد ایجاد بشود‌،

آنوقت‌، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت‌، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛

آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا‌، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای‌، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛

آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند‌، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.

آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی‌، کوچکترین نشانه‌ی مثبت‌ را می‌بینی‌، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت‌، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛

هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگی‌ات را درک می‌کنی‌، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگی‌ات‌ داری، برطرف می‌شود.

هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی‌، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگی‌ات داری.

پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»‌، تأمل کردن‌‌‌ درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌ات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون‌، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.

تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای‌، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه‌ در دستت‌ات گذاشته‌، تأمل کنی و از خودت بپرسی:

اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی‌، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!

«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»‌، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که‌، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.

قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»‌، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت‌، زیبایی‌ها‌، داشته‌ها‌، نعمت‌ها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.

تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و‌ آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگی‌ات می‌خواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان‌، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمت‌ها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان‌، می‌گذارد و مهم‌تر از همه‌، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمت‌ها به زندگی‌ات‌، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری‌، بلکه نیاز به مقاومت‌ کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند‌، داری

مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی‌، درک فرایند تکاملی رشد‌، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان‌»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که‌، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمت‌ها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که‌، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.

همان اساسی که 12 قدم‌، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را  در این 12 قدم‌، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان‌ و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.

برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان‌ از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها‌، از کمبودها‌، به نعمت‌ها‌، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها‌‌، از نکات منفی به نگات مثبت‌ و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره‌، آنقدر آرام و بدیهی‌، ورق را در زندگی‌ات برمی‌گرداند که‌، وقتی به زندگی‌ات نگاه می‌کنی‌، متوجه می‌شوی‌، گوشه گوشه‌ی زندگی‌‌ات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.

اینجاست که درک می‌کنی‌، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.


برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    630MB
    42 دقیقه
  • فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14
    325MB
    42 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

204 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Princess Ela» در این صفحه: 6
  1. -
    Princess Ela گفته:
    مدت عضویت: 2409 روز

    به نام ارامش مطلق

    به نام خالق زیبایی ها

    به نام خداوندی که عاشقانه عاشق ماست

    سلام به الگوترین

    سلام بر مردخدا

    سلام بر مریم جام عزیزدلم بانوی عشق و مهربانی

    چقدر زیباست صبحتو وقتی که از بغل خداوندت بیدار میشی و با صدای شگفت انگیز. خدای درونت چشمان زیباتو باز میکنی و خداوند توی گوشت زمزمه میکنه که صبح شده فرشته من…پاشو که باز بسازیم و خلقش کنیم.امروز بی نظیرمون

    پاشو که امروزم مثل هزاران لحظه های ناب فوق العاده ات هدایت من جریان بیکران من پشتته و حامی و نگه دارته

    وایییی که چه خدای فوق العاده ای داریم

    خدایاشکرت..هزاران هزاران و صد هزاران بار شکرت خدایاشکرت که امروزم به بهترین شکل با بهترین اتفاقات با بهترین تجربه ها با بهترین و عالی ترین و زیباترین و اسون ترین هدایت ها سپری کردم خدایاشکرت

    استاد عزیزم عاشقتونم

    عاشقتونم که چقدر زیبا دونه دونه ی خانوادتون رو توی این همه زیبایی ها و فراوانی ها سهیم میکنین

    عاشقتونم که چقدر زیبا دارین بهم یاد میدین که چشمامون گوشامون ذهنمون….سلول سلول وجودمون عادت کنه به دیدن فراوانی ها

    این همه فراوانی ها این همه زیبایی ها این همه ثروت…وایییییی ثروت ثروتتتتت…عاشق ثروتمندشدنم.عاشققققققق پولممممم من😍😍😍

    خدایاشکرت برای هر لحظه ثروتمندشدنم

    خداجونمممم شکرتتتتتت که میتونم ببینم میتونممممم لمس کنم میتونم این همه اگاهی های نابتو که بهم میگی بهم نشون میدی دریافت کنم خدایاشکرت که شب هدایتم کردی به دیدن این همه زیبایی این همه قشنگی این همه ثروت..همش ثروته

    همش فراوانیه

    همش تونستنه

    اره

    این یعنی تک تکمون هم.میتونیمممممم

    اره منم میتونممم..توام میتونییییی..هممون میتونیم

    مثل استاد قشنگم که به بهترین شکل و عالیترین شکل تونست و این همه داره تلاش میکنه که ب ماهم همونو بگه و درک کنیم که ماهم میتونیم میتونیم اینجوری به بهترین شکل ثروتمندترین بشیم

    چون این تنها کار ماست

    چون ثروتمندترین بودن تنها ترین و یگانه ترین راه رسیدنمون به رب یکتاست

    چون ثروتمندترین بودن معنوی ترینه..بی همتاترینه

    خدایاشکرت

    هزاران بار شکرت استادعزیزم بی نهایت سپاسگذارم برای اینکه دارین تلاش میکنین که ما بهتر و عالی تر بفهمیم که همه چیز ففط کانون توجه ماست

    به خدا فقط همینه

    دقیقا همینه وقتی تمام تمرکزت تمام سلول سلول وجودت ستایش میکنه هر لحظه

    هر لحظههههههههههه….که مهمترین توجه ما درست در همین “هر لحظه” است که فرکانس همون لحظه رو ارسال میکنی و میفرستی , وقتی تمام سلول سلول وجودت تمام روح و قلبت تمام رگ به رگ وجود ارزشمند و نازنینت خداوندتو رب بی نظیرتو خالقتو فرمانروای یکتاتو فریاددددددددددد میزنههههههه

    احساستتت در هر لحظه عالی که واقعا کلمه ی کوچکیه..از عالی هم عالی تره

    وقتی شادی درونتو ابراز میکنی و عشق میکنی و لذت میبری و این شادی هر لحظه ات یعنی همون سپاسگذاریت هر لحظه ات

    معلومه که خداوند بال بال میزنه که هر لحظه هدایتت کنه به سمت از اینم بهتر

    معلومه که هر لحظه هدایتت میکنه به درک و تجربه ی عالی تر و فوق العاده تر جز به جز قوانین بی نظیرش

    استاد عزیزمممممممم

    تو با من چه کردی بهترین الگوی من …خداوندرو شاکرم که هر لحظه به بهترین شکل هدایتم میکنه

    ربم..محبوبمو شاکرم که در مسیر زیبایی ها و کمال و شادی ها در مسیر کسانی که به انان نعمت و فراوانی و عشق و ثروت و شادی عطا کرده هدایتم کرده

    در مسیر استادترینش و دستان بی نظیر فوق العاده اش

    سپاسگذارم خداوندم

    اره من. یاد گرفتم همه چیز کانون توجه و نگاه منه

    یادگرفتم که هر لحظه خداگونه تر بشم و خداگونه تر بیینم و خداگونه تر لذت ببرم

    یادگرفتم بینهایت بیشتر از این تحسین کنم و بینهایت بیشتراز این فقط جنبه ی مثبت تمام اتفاقات اطرافمو ببینم و درک کنم

    یاد گرفتم که خداگونه تحسین کنم و درک کنم و به خودم هر لحظه یاد اوری کنم به الهام بی نظیرو فوق العاده ام یاد اوری کنم که چقدررر جهان زیبایت, زیباستتتتتت

    چقدر پر از فراوانیستتتت

    چقدرررررذ پر از ثروتهههه

    چقدررررر.پر از روزیست

    پر از همه ی ثروت و شادی و خیر و فراوانی و خوشبختی

    اشکام از شادی ان

    از خوشبخت بودنم از اینکه چقدر خوشبختم

    از اینکه چقدرررر شادم و من عاشق این شادی و ثروت و خوشبخت تر بودنم

    خدایاشکرتتت

    یاد گرفتم و هر لحظه

    هر لحظه میخوام عالی تر از عالی ترین باشم

    هر روز واقعا زیاده…رفیقم راس میگه زیاده…

    هر لحظه خداگونه تر

    هر لحظه شادتر

    هر لحظه آزادتر

    هر لحظه سپاسگذارتر

    هر لحظه عظیم تر

    هر لحظه ظرفم وسیع تر و عمیق تر و با درک بیشتر

    هر لحظه احساسم از لحظه ی بعد عالی تر و بی نظیرتر

    هر لحظه باورم ایمانم فرکانسم عالیتر و عالی و قوی تر

    هر لحظه ثبات فرکانسیم بیشتر و بیشتر و ثابت تر

    هر لحظه فقط زیبایی هارو دیدن و عشق کردن و سپاسگذار بودن برای داشته های بی نهایتم

    که اگه ازنتایجم بگم

    از الهام ۵ سال قبل و الهام ارزشمند و فوق العاده بی نظیر الانم بگم

    قلم ها و کاغذ ها باید تموم کنم و حتما مینویسم

    به خودم

    به الای نازنینم مینویسم که یادم نره

    که باز یاداوری کنم هر لحظه که چقدر زیبا تغییر کردم و چقدر زیبا قانون خداوندم دقیق تر ازدقیق جواب میده و پاسخ میده

    اره…و هر چقدم بگم…هر چقدم سپاسگذاری کنم بازم باید سپاسگذاری کنم و برای این همه فراوانی این همه زیبایی این همه عشق در لحظه لحظه هایم خدایاشکرتتتتتتتت

    اره استادعزیزممممم

    استاد فوق العاده ام سپاسگذارم بی نهایتتتت

    که بهم باز یاداوری کردین که همه چیززززززز

    اصلا رمز رسیدن

    رمز درک کردن

    رمز ازادی و رهایی رمز

    درست استفاده کردن از قانون ثابت و محشر رب یکتامون

    همین اکنونمه و همین اکنونی که تمرکز و کانون توجه ام روی چه چیزیه….

    خدایاشکرتتتتتتت

    اره خداجونمممممم من بی نهایت بیشتر بیشتر از این فرکانس های عالی از این احساس ناب و بی نظیرت

    از این اگاهی های فوق العاده ات

    از این یادگیری و درک ببیشتر قانون نابت

    از هر لحظه هدایت های شگفت انگیزت

    که با همه ی وجودممممم با همه ی سلولامممم با همه قلبم الهاماتتو رو هدایت هایت رو میشنوم و تایید میکنم و تحسین میکنم

    ببشتر و بیشتر میخوامممم

    وسیع ترم کن

    رب محبوبم

    بزرگترم کن..بیشتر از بشناسمت….بیشتر از این درکت کنم بیشتر از این خداگونه تر باشممم بیشتر از این سپاسگذاری کنم و بیشتر از این فقط زیبایی ها و ففط فراوانی هاتو فقط عشق و شادی و حسای خوبو ببینم بیشتر از این عاشق سلول سلول الهامت بشم..ببشتر از این لمست کنم حست کنم…و عاشقانه تر از این چرا که لایققققققق اینم خداجونممم لایققققق اینام چرا که تو در منی در وجودمی و من لایق ترینممممم به بهترین و زیباترین وفراوان ترین هایت

    عاشقتممممممم خداجونممممم عاشقتمممم

    خدایاشکرتتتتتت

    خدایاشکرتتتتت

    استاد عزیزم سپاسگذارم برای همه چیززززز…همه چیززززز

    مریم نازنینم دمثل همیشه عاشقتممم و دلم برات تنگ شده…دوستت دارم عشق جان

    عاشقتونم بچه ها😍💝

    خدای درونم

    خدایی که نزدیکترین به من

    خدای فاذا اسالک عبادی و انی قریب

    عاشقتمممم😍

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 70 رای:
  2. -
    Princess Ela گفته:
    مدت عضویت: 2409 روز

    سلاممممم بر محمدرضای نازنین و عزیزممممم

    چقدر زیباست این قانون بی نظیر خداوندمون

    اره همین قانونی که خودمون ثانیه ثانیه مونو خلق میکنیم

    خدایاشکرت که تک تکمون به بهترین شکل هدایت کردی به سمت مسیر کسانی که به انان نعمت و فراوانی و ثروت و برکت دادی خدایاشکرت

    عاشقتونم

    سپاسگذارم

    برای همه عشقی که نثار میکنی

    سپاسگذارخداوندمم که از طریق دستان نازنینش هدیه های محشرشو بهم میفرستهِ خدایاشکرت

    خدایاشکرت

    دوست نازنینم

    برایت بی نهایتتتتتتتتت

    ثروت ها و فراوانی ها و بی نهایت عشق و مهربانی و شادی و احساس عالی و اتفاقات معرکه از رب یکتایم خواستارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  3. -
    Princess Ela گفته:
    مدت عضویت: 2409 روز

    میدونستی چقد عاشقتم من

    میدونستی چقدر ماهیییییی

    چقدر ملکه ای پرنسس خداوندم

    عاشقتم من نازنین الهه ی منِ

    تو خودت دردانه ی خداوندی عشق جان

    اره

    هزاران بارشکر میکنم برای ثانیه ثانیه هام که در خونمم

    اخه اینجا خونمهِ روحمه

    قلبمه

    برای هر لحظه هامون که پر از حضور خداست…چقدر پر ار الله ایی الهه ی نازنینم من عاشق خدای درونت هستم پرنسس😍💝

    عاشقتم من عشق دلم

    و برای این همه انرژی و عشق بی نظیری که نثارم کردی سپاسگذارتم

    شاه دختر😍😍😍😍

    خداوند ره گشای مسیرت باشه به سمت بی نهایت زیبایی ها و فراوانی ها و ثروت و عشق و شادی و بی نهایت عالی ترین ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    Princess Ela گفته:
    مدت عضویت: 2409 روز

    سلام و درود بر اقا داریوش عزیززززز

    بی نهایت سپاسگذارممممم

    و بی نهایت تر خداوندرو شاکرم که تونستم بشنوم صدای خدای درونمو

    که گفت و من نوشتمِ خدایاشکرت

    عاشقتم خداجونممم

    خدایاشکرت

    بی نهایت سپاسگذارم دوست نازنین من

    برای این هدیه ای که از جانب الله ام برایم میفرستی

    خدایاشکرت

    بهترین و فراوان ترین و بی نهایت زیبایی ها و ثروتمندترین های جهان رو برایتان ارزو میکنم

    در پناه الله یکتا همیشه شاد و ثروتمند باشید💝💝

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  5. -
    Princess Ela گفته:
    مدت عضویت: 2409 روز

    عزیزدلممممم

    عاشقتم مننننن

    خدایاشکرت

    خدایاشکرت خدای درون زیبایم هزاران بارشکرت

    واقعا خدارو هزاران بار شکر که خداوند تک تکمونو هر لحظه به بهترین شکل به راحت ترین شکل هدایت میکنه..خدایاشکرت…هزاران بارشکرت…خدایاشکرت که مارو هدایت کردی به سمت کسانی که به انان نعمت فراوانی و عشق و زیبایی و ثروت دادی خدایاشکرت…فقط سپاسگذاری

    فقط حس عالی

    فقط باور های شگفت انگیز و بی نظیر و خلق کننده

    فقط لذت بردن فقط تمرکز روی زیبایی ها

    فقط کنترل ذهن که معجزه میکنه دقیقااااا نشانه ی بی نهایت زیبایم.همین بود که خدای درونم عشق من شکرت که هر لحظه ام.پر از نتیجه و نشانه است خدایاشکرت

    خدایاشکرتتتتتتت

    عاشقتونمممممم

    استادجان تر از جانم عاشقتونمممم

    مریم نازنینممممم عاشقتم پرنسس😘😘😍😍😍

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  6. -
    Princess Ela گفته:
    مدت عضویت: 2409 روز

    الهی من قربونننن این فرشته ی 13 ساله ام برممممم

    خدای مننننننن شکرتتتت برای این همه زیباییی

    سلام بر جان دل من

    سلام بر عزیز دلم فاطمه ی نازنینممممم

    بذار بگم تو چیکار کردی عزیزدلم چقدر زیبا هدایت میکنه خدای نازنینمممم

    به کلمات خودش به سخنان خودش

    واییییییی چقدررر زیبا بوددددد که باز برای خودم تکرارش کنم به خدا الان ادم درک میکنه که استاد عزیزم میگن درک کرده هاتونو بنویسین و بی نهایتت ردپا بذارین و در زمان مناسبش که به سمتش هدایت میشینننن ببین چقدررر تغییر کردین

    من عاشققققققتمممممم فاطمه ی نازنینممممم چقدرررر زیبایی شما چقدر درونتتت زیباست عزیزدلممم بی نهایت سپاسگذارم و برات یی نهایتتتت فراوانی و نعمتتتت و ثروت و عشققق از خداوند غنی مون خواهانم😍😍

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: