شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعه‌ای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان» و زمان، انرژ‌‌ی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی، کوچکترین نشانه‌ی مثبت را می‌بینی، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگیات را درک می‌کنی، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف می‌شود.
هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، تأمل کردن درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستت‌ات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.
قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیبایی‌ها، داشته‌ها، نعمت‌ها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمت‌ها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان، می‌گذارد و مهم‌تر از همه، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمت‌ها به زندگیات، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمت‌ها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.
برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها، از کمبودها، به نعمت‌ها، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمی‌گرداند که، وقتی به زندگیات نگاه می‌کنی، متوجه می‌شوی، گوشه گوشه‌ی زندگیات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.
اینجاست که درک می‌کنی، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
و جوری که من به این صفحه هدایت شدم خیلی جذاب بود و خیلی امیدوارانه
چیزی که جدیدا دارم سعی میکنم توی وجودم رشدش بدم امیدواری محقق شدن خواستس و اینکه میدونم خدا انجامش میده برام
داستان اینجوری شد که من داشتم میرفتم رو فرکانس منفی که یه حسی بهم گفت صدف بدو بدو فقط سایت
و من اومدم سایت و دیگه خوتدون میدونید ادم اینجور موقع ها کلی نشونه میبینه و هدایت میشه و اگه هدایتارو بپذیری چی از اب در میاددد
منم گفتم من مطمئنم هدایت میشم
دیگه اول هدایت شدم به ارامش در پرتو اگاهی که خودم نمیدونم چجوری بد همینجوری که داشتم گوشش میکردم و میگفتم خدایا حال خوب میخوام
دستم رفت رو این فایل بدون اینکه بخوام صفه اومد اینجا
اومدم بزنم عقب گفتم عه !
صدف جوننن
این قطعا هدایت الهیه قشنگم:)
بشین پاش
و جالب اینجاست این فایلو دیروز پریروز درموردش صحبت کرده بودم و پیش خودم گفته بودم کاش پیداش کنم
که برای برادرم بفرستمش بخاطر ی صحبتی که در مورد ایکیا با هم داشتیمش
و البته اون گفت این فایلو دیده
ولی من دوست داشتم باز بفرستم
خلاصه که وقتی صفه باز شد من ی لبخندی رو چهرم نقش بستو
خوشحال و شادمان شدم و دلم کلی قرص شد ازین هدایت
بد دیگه نگم براتون که چقد این فایل انرژیش مثبته و چقد این فایلایی که استاد میچرخه و میگرده و سفرا به ادم کمک میکنه بیشتر تمرکزش رو خواسته ها باشه و اصلا خواسته های جدید شکل بگیره
واقعا لذت بخشه که من وسطای این فایل همینطور که داشتم سپاسگژاری میکردم و کیف میکردم از دکورا و فضا و این فروشگاه گولاخ
چندتا ایده توپ اومد تو ذهنم که اینا همرو نتیجه تمرکزم رو نکات مثبت میدونم
و من چقد امروز ایستادگی کردم رو این مساله که باااااااایددددد
تووووو هرررر شرااااییییطی
بتونی تمرکز کننننی روووووو چیز مثبتتتتت
و این حال خوبه که برا تو نتیجه رو رقم میزنه
و اصلا این حال خوبه که ذهنتو جم و جور میکنه تا بفهمی با خودت و دنیا چند چندیو اصا چی میخوای
خداوکیلی که خدا خوب خداییه ؛)
دم خودشو جهانش و این سیستم زیباش گرم
عاقا من میتونم تا صب در مورد این داستان حرف بزنم
در مورد اینکه استاد گفته بودن اصلا بر فرض مثال که ما بگیم این ذهنمه که داره کارارو انجام میده و منم و منم
بازم اون مغزو ذهنو خدا بهت داده
و همه اینا کار خداست
این نفس کشیدن
این شوق و ذوق
این حال خوب
این هدایت ها
و این غوطه ور شدن در یک عالمه مساله
همه و همه کردیتش برمیگرده به خدا
خداوند عزیزم
و خداوند مهربونم
اینجا ی اشاره ای بزنم که چقدر
اون فایل گربه چکمه پوش عالیه؛)
هنوز مسخشم :)
خدایا دمت گرم
خدایا دمت گرم .خیلی درستی
خیلی به جاااااا
خیلی دقیییییق
واقعا تحسینت میکنم
و واقعا حق داشتی خودتو تحسین کنی ؛)
بس که همه چی درست و بجاس ….
بس که همه چی نابه
خدایا شکرت بابت این کامنت
شکرت بابت هدایتت
من هیچی از خودم ندارم
همش تویی و تویی و تو
همه ی این شوق و ذوق و تو میاری
خدایا نذار بخودم غره شم
خدایا کمکم کن و هدایتم کن
توی راهت قدم بردارم
راهی که پر از نعمت و قشنگیه
راهی که به قول استاد جادش اسفالته با کلی دارو درخت
راهی که بهشته
تو بهشت قدم میزنی
لذت میبری
همسنجوری به خواسته هات یکی پس از دیگری میرسی
به ساااااااادگیییییی
و لذت میبری ازین زندگی شیرین
خدا هدایتم کن
که همیشه تو این راه باشم
و بمونم
و ثابت قدم باشم
و ثابت قدم باشم ….
شکرت
زیااااااد شکرتتت
تا ابدو دهر شکر
اخیییییش
راحت شدم
یکم خالی شدم؛)
گرچه هنو خیلی حرف دارم
ایشالا تو کامنتای دیگه
با کمک و هدایت خداوند ….
توکل به الله مهربون
دوستون دارم
خدانگهدارتون گلای خوشگلم ؛)
بوس به کله همتون ؛)
مرسی که هستین
مرسی که خدا شمارو برام اوورد …
کامنتم تمومی نداره ؛)
سرشار از عشقم …
هییییییی خدایا
دمت گرم خدایی…