شرایطی که در تمام جنبههای زندگیمان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه میکنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگیِ کاملی به کانون توجهمان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجهمان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابطمان؛ نه کشور محل زندگیمان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابطمان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعهای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلقکنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد میکند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجهمان» و زمان، انرژی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمیتوانی به کانون توجهات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواستهها و نقصهای شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمیدهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواستهای که در روابطت تجربه کردهای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمیدهی تا با نجواهایش درباره ناخواستههایی که قرار است از راه برسند و خوشبختیات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسهی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانهای از ناخواستهای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستناش میترسی، کوچکترین نشانهی مثبت را میبینی، جدی میگیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاشهای آگاهانهی ذهنی به خرج میدهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجهات در خلق اتفاقات زندگیات را درک میکنی، سوء تفاهمها و کژفهمیهای بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف میشود.
هرچه ارتباط واضحتری میان کانون توجه غالبتات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواستهها و توجه کردن به خواستهها و نعمتهای زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیباییها»، تأمل کردن دربارهی نعمتهایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربهی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجهات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانیها هدایت میکند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگیای که در ذهنت برای فرار از ناخواستهها و جنگیدن برای به دست آوردن خواستههایت به پا کردهای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظهای در مسیری که سالهاست پیمودهای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستتات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیباییها»، نزدیکترین و هماهنگترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت میکند.
قوانینی که بر پایهی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیباییها، داشتهها، نعمتها و برکتهایی است که همین حالا در زندگیمان و در اطرافمان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیباییها و نعمتهای زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان میسازد و آرام آرام توجهمان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمتهایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمیدارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمتها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتنشان، میگذارد و مهمتر از همه، به تو میفهماند برای آوردن خواستهها و نعمتها به زندگیات، نیازی به تقلای سختتر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد میکند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطهی ساختن باورهای قدرتمندکنندهی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجهمان در سرنوشتمان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمتها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایتگر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواستههایمان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما میشناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین میکنیم و مهارت کنترل کانون توجهمان و سپس کنترل زندگیمان را بدست میآوریم.
برگرداندنِ آگاهانهی کانون توجهمان از ناخواستهها به خواستهها، از کمبودها، به نعمتها، از نازیباییها به زیباییها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمیگرداند که، وقتی به زندگیات نگاه میکنی، متوجه میشوی، گوشه گوشهی زندگیات را همان نعمتهایی آراسته که بارها تحسینشان کردهای.
اینجاست که درک میکنی، ما ساخته شدهایم تا با کانون توجهمان اتفاقات زندگیمان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجهمان را داریم.
برای دیدن سایر قسمتهای سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
سلام به همه دوستای عزیزم تو سایت عباسمنش.
سلام به استاد و خانم شایسته عزیزمم
امروز گزینه مرا به نشانه ام هدایت کن رو زدم و به این صفحه هدایت شدم. هدایتی بی نظیر که قشنگگ اون مواردی رو میگفت که لازم بود بشنوم تا در کارم انگیزه بگیرم. قبل اینکه این گزینه رو بزنم با خودم گفتم که خدایا منو به جایی هدایت کن که در حال حاضر اون آگاهی ها یه قدم منو به جلو سوق میده و دقیقا اومدم به قسمتی که قشنگگگ لازمه ی حال الانم بود. اونم قدرت کانون توجه و آگاهی در کنترل کانون توجهه بود. اینکه کانون توجه ام رو آگاهانه بر روی نکات مثبت تنظیم کنم و ازش حس مثبت بگیرم و اینقد اینکار رو تمرین کنم تا این سیستم به سیستم ناخودآگاه و طبیعی زندگیم تبدیل بشه، جوری که من با این آگاهی ها شناخته بشم. دوست داشتم اینو بگم که من قبلا وقتی کامنت مینوشتم، هی با خودم میگفتم اینجا رو اینجوری بنویسم تا لایک بیشتری بگیره و … در عین حال که داشتم زیبایی ها رو مینوشتم ولی کامل درک نکرده بودم که این نوشتن باید چطوری انجام میشد و اصلا برای چی اینکار رو دارم انجام میدم، البته میدونستم برای اینه که حس خوب بگیرم از گفتن اون زیبایی ها ولی در اون لحظه بیشتر سر اینکه این متن منو بخونن و چه قضاوت هایی بشه، وسواس داشتم. ولی جدیدا پی بردم و یا بهتره بگم مدارم یکم بالاتر رفته و آگاه تر شدم که اصلا من این نکات مثبت رو مینویسم که حس خوب دریافت کنم.صرف نوشتن زیبایی ها منو به یه ادم مثبت نگر تبدیل نمیکنه، بلکه حس زیبای توجه به اوناس که کار اصلی رو انجام میده. احساس زیبایی هایی که دارم میبینم، فرکانس اون زیبایی رو به جهان ارسال میکنه. و این نکته رو شاید بارها دیدم و شنیدم ولی الان احساس میکنم خیلی تازگی داره و تازه میفهمم چرا الان میخوام راجب زیبایی های این فایل بنویسم!! یعنی من خیلی نکته مهمی امروز یاد گرفتم:
هدف از نوشتن و توجه به زیبایی های فایلای سایت استاد عباس منش:
متمرکز کردن آگاهانه کانون توجه ذهنم بر روی زیبایی ها و احساس حس خوب اون زیبایی ها
یعنی اگه غیر این بود باید برگردم و روی توجه ام بیشتر کار کنم.
خوب میرسم به فایل رویایی امروز. گردش در آی کیا با استاد عزیزم. من صاحب این بیزینس فوق العاده رو تحسین میکنم. این همه فراوانی داخل فروشگاه رو از وسایل کوچیکش گرفته تا بزرگ رو تحسین میکنم. وسایلی که به شکل خلاقانه ای در کنار وسایل دیگه چیده شده و منی که برای اولین بار دارم میبینم با یه وسیله خشک و خالی روبه رو نمیشم بلکه با ترکیبی از وسایل دیگه در راستای کاربردش مواجه میشم و این ذوق من و ایده های من رو بیشتر میکنه که بیشتر به اون وسیله متمرکز بشم. اصلا فضای چیده شده از اتاق یا خونه های فوق العاده زیبا، این فروشگاه رو از یه فروشگاه خشک که صرفا همون وسیله ای که میخوای رو میری میگیری، دراورده و یجورایی یه نمایشگاه زیبایی از هنر در وسایل خانه رو به راه انداخته. این نمایش زیبایی منو مجذوب خودش کرد. وقتی استاد از اون اتاق به اتاق دیگه میرفت من فقط با ذوق و حس خوب از دیدن انواع خونه ها و وسایل خونه زیبا لذت میبردم و تو دلم میگفتم این فایل چقددد خوبه تا من اون خونه و ویویی که دوست دارم رو تجسم کنممم. اصلااا من غرق شدممم. این فروشگاه نه تنها محصول میفروشه و ارزش خلق میکنه، بلکه فیلم برداری از وسایلش هم به ادم ایده ای برای خواسته ها و اینکه چه نوع شرایطی برای محل زندگیت میخوای رو ارایه میده که این هم یه نوع ارزش آفرینی به حساب میاد که خیلی ها بدون اینکه بصورت فیزیکی اونجا باشن، از ایده های اون، برای تصویر خواسته هاشون ایده پردازی میکنن. خدایااا شکرت. تو این فایل به وضوح میشه فراوانی رو دید. هر اتاقی میرفتی کلی وسیله چیده شده بود که از هر وسیله ای باز چندین نوع وجود داشت. حالا بماند که چندیییین اتاق اینجوری وجود داشت. وقتی استاد وارد سالن غذاخوری شدن اولین نکته مثبتی که دیدم فضای باز غذاخوری با تابش نور خورشید از پنجره های بزرگش بود. یجور حس آرامش بهم میداد. چقد این فروشگاه ارزش آفرینی میکنه. هنوزم تو فضای اون اتاق ها و خونه هام. چقددد ایده خفنی زده بودن. منی که هیچ ایده ای برای داشتن یه خونه نقلی نداشتم و حتی اصلا بهش فکر هم نمیکردم، با دیدنشون ناخودآگاه میرفتم تو فضاش و به خواسته ام تبدیل میشد. این خیلی خوبه که مشتری که برای یه محصول دیگه میخواد، با دیدن این نمایشگاه، همون جا باز نیاز دیگش شکل میگیره. باز خواسته براش شکل میگیره و با عشق براش برنامه ریزی میکنه و باز این برای آی کیا ثروت آفرینی میکنهه. خیلی خیلی ایده خفنیه. سرتاسر لذته. هم برای مشتری و هم برای آی کیااا.
خدایا من ایده این بیزینس رو تحسین میکنم. من ثروت آفرینی و ارزش آفرینی این شرکت رو تحسین میکنم. من فراوانی این شرکت رو تحسین میکنم. محبوب بودنش رو تحسین میکنم. ایده دسته بندی کردن و اراپه محصولات با کمترین فضا رو تحسین میکنم. چقد این ایده خوبه. خدایا شکرت که یه فایل باکلاس دیگه بهم نشون دادی. ازت بینهایت سپاسگذارم که منو به فایلی هدایت کردی تا اصل رو بهتر بشناسم و توجه داشتن به نکات مثبت و وقت گذاشتن به اون رو اولویت زندگیم تو هر شرایطی بدونم.
استاد عزیزم بینهایت بار ممنون که عاشقانه این فایل زیبا رو برامون فیلمبرداری کردین و با زبان تصاویر و توضیحات کاملتون کلییی ایده بهم دادین که چقد یه بیزینس میتونه اینقد ارزش خلق کنه و پر از فراوانی باشه.