شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعه‌ای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان» و زمان، انرژی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی، کوچکترین نشانه‌ی مثبت را می‌بینی، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگیات را درک می‌کنی، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف می‌شود.
هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، تأمل کردن درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستت‌ات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.
قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیبایی‌ها، داشته‌ها، نعمتها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمتها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان، می‌گذارد و مهم‌تر از همه، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمتها به زندگیات، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمتها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.
برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها، از کمبودها، به نعمتها، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمی‌گرداند که، وقتی به زندگیات نگاه می‌کنی، متوجه می‌شوی، گوشه گوشه‌ی زندگیات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.
اینجاست که درک می‌کنی، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
سلام و عرض ادب خدمتد استاد عزیزم خانوم شایسته ومایک عزیزکه دلم براش خیلی تنگ شده داشتم متن و میخوندم دیدم چقدر زیبا و کامل و ساده نوشته شده واقعا ممنونم توی چند خط واقعا قانونو خلاصه کردین که مهمترین چیز تو زندگی من ویکی ازکمک کننده ترین مسائل تو زندگی من همین توجه بر روی نکات مثبت و زیبائیها ، و شکرگزاری برای نعمتها که خیلی بمن کمک میکنه برای اینکه کانون توجهم بره روی خواسته ها و احساس خوبی و داشته باشم و بتونم باهاش این ذهن نجواگرو کنترل کنم ونزارم واسه خودش هرجا که خواست بره و آگاهه کنترلش کنم تا اینکه بزارم خودش بره سراغ افکار و احساسات منفی یا همون ناخواسته ها که اونوقت خیلی سخت تر میشه کنترلش کردو باید چند برابر انرژی بزاری تا به حالت اول برگردی چه برسه به حال خوب واقعا استاد از خداوند ممنونم که شمارو بامن آشنا کرد و از شما و خانوم شایسته که انقد عاشقانه و با شور و اشتیاق این فایلارو برای ما تهیه میکنین و به ما تو درک قانون کمک میکنین و با زبون تصاویر و لحظات قطعات پازل ذهنی مارو همیشه برای درک بهتر و راحتر قانون کنار هم قرار میدین تا ما بیشتر متوجه راه درست و به قول خودتون اصل جنس بشیم و اصل و از فرع تشخیص بدیم و الگویی میشین برای درست زندگی کردن وراحتتر و بهتر زندگی کردن که همه زندگی احساس خوب هست و حال خوب ما کیفیت زندگی رو مشخص میکنه و متوجه میشیم که در کجای زندگی هستیم واقعا ازتون ممنونم که تو این مسیر به هممون کمک میکنین و باعث دلگرمیمون هستین و به عنوان یکی از دستهای خوب خداوند سر راه ما قرار گرفتین به شخصه من خیلی حال واحساسم تغییر کرده و واقعا مسیر و روش زندگیم با قبل قابل مقایسه نیست از خدا واستون همیشه بهترینهارو میخوام 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘😘