شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعه‌ای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان» و زمان، انرژ‌‌ی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی، کوچکترین نشانه‌ی مثبت را می‌بینی، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگیات را درک می‌کنی، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف می‌شود.
هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، تأمل کردن درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستت‌ات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.
قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیبایی‌ها، داشته‌ها، نعمت‌ها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمت‌ها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان، می‌گذارد و مهم‌تر از همه، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمت‌ها به زندگیات، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمت‌ها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.
برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها، از کمبودها، به نعمت‌ها، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمی‌گرداند که، وقتی به زندگیات نگاه می‌کنی، متوجه می‌شوی، گوشه گوشه‌ی زندگیات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.
اینجاست که درک می‌کنی، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
به نام خدای بخشنده و مهربان
سلام عرض می کنم خدمت تمامی دوستان ارزشمندم و استاد عباس منش و خانم شایسته‌ی گرامی
استاد عزیزم هر چقدر بگم که چقدرررر علاقه‌مند هستم به دیدن این سریال های تمرکز بر نکات مثبت و فراوانی ها ، حق مطلب رو با کلام نمی رسونم
آی کیا واقعااا زیباست ، من اصلاً تا قبل از آشنایی با شما یه شخصیت دیگه‌ای داشتم ، اصلاً از فروشگاه گردی و خرید و این داستان ها بیزار بودم ….ولی حالا ورق برگشته ، اونقدر به این شرکت آی کیا علاقه مند شدم که نگم ... مخصوصاً با توضیحات زیبایی که شما توی ویدیو بیان می کنید
استاد اونجوری که ملت نشسته بودن توی رستوران غذا می خوردند والا واجب شد رفتم آی کیا حتماااا رستورانش هم برم به نظرم خیلی غذاهاش خوشمزه است:)
استاد این دوتا خونه حدودا پونصد ششصد اسکوئر فیت که تو ویدیو نشون دادید چقدر دوست داشتنی و باصفا بودن ، مخصوصاً خونه اولی طراحیش رو خیلی دوست داشتم مخصوصاً اون فضای حال که تلوزیون بزرگ نزدیک به مبل ها هست ، جون میده بشینیم سریال سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت ببینیم و در کنارش بلو بری بخوریم :)) یعنی به خدا از صددددتا فوتبال جذاب تر و دلنشین تر هستش.
استاد جانم اون طرح از عسلی که نشون دادید ، با اون جنس چوب که خیلی هم سطح روش نرم و با کیفیت هست ، اون رو منم خیلی دوستش داشتم خیلی زیبا بود
اون گاز صفحه‌ای های برقی هم مورد علاقم هستش ، دوست دارم برای خونه‌ی شخصیم و ویلای شمالم از این مدل گار بگیرم و نصب کنم
استاد منم مثل شما از طراحی و فضا سازی و قدم زدن در فروشگاه آی کیا بی نهایت لذت می برم و به خودم قول دادم در اولین سفر خارج از کشورم ، حالا دبی ، ترکیه یا …
حتماً یه برنامه بچینم مفصل برم فروشگاه آی کیا رو ببینم چون خیلییی بهش علاقه‌مند شدم و از داخل همین ویدیو ها هم کلی ازش حس خوب می گیرم ، آی کیا یه برند لوکس – خلاق – بسیار با کیفیت و با اعتبار بالاست ، اصلاً قدم زدن تو این فروشگاه و تحسین کردن اون میزان از زیبایی خودش یه تمرین فوق‌العاده از تمرکز بر نکات مثبت هستش ، خودش یه تمرین فوق‌العاده برای ساختن باور فراوانی هستش
خلاصه خدایا شکرت بابت اینکه دسترسی دارم به دیدن این فایل های واقعا ارزشمند و نوشتن درباره‌ی این زیبایی ها ، من چقدر خوشبختم که در این مدار هستم.
استاد جانم باز هم ازتون تشکر می کنم بابت این فایل های ارزشمند
در پناه رب شاد و سالم و ثروتمند باشید
سلام هلنا خانم
وقت شما به خیر
چه باورهای خوبی راجع به خود باوری و جانشین خدا بودن و قدرت خلاقه ای که بهمون عنایت داشته نوشتی
من جلوی آینه خیلی کم خودم رو تحسین می کنم (یعنی تقریبا هیچ وقت 😅)
بیشتر ، مواقع پیاده روی های بیرون از خونه خودم رو تحسین می کردم یا جلوی پنجره
الان با این حرفای شما فهمیدم که باید بیشتر عاشق خودم باشم
از همین الان تصمیم می گیرم زمان هایی رو اختصاص بدهم که با تعهد غیر قابل مذاکره تمرین آیینه رو انجام بدهم
سپاسگزارم 🙏🏻🌹