شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعه‌ای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان» و زمان، انرژی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی، کوچکترین نشانه‌ی مثبت را می‌بینی، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگیات را درک می‌کنی، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف می‌شود.
هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، تأمل کردن درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستت‌ات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.
قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیبایی‌ها، داشته‌ها، نعمت‌ها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمت‌ها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان، می‌گذارد و مهم‌تر از همه، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمت‌ها به زندگیات، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمت‌ها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.
برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها، از کمبودها، به نعمت‌ها، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمی‌گرداند که، وقتی به زندگیات نگاه می‌کنی، متوجه می‌شوی، گوشه گوشه‌ی زندگیات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.
اینجاست که درک می‌کنی، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
سلام به همه دوستان
چند وقتی هست که یه صدایی داره بهم میگه که باید از اول بشینی و همه فایل های رایگان رو ببینی و در موردشون کامنت بذاری. ولی من گوش نمیکردم و میگفتم خب من که دارم دوره هارو گوش میدم و فایل های رایگانی که توی نشانه امروزم هست رو هم میبینم دیگه همین کافیه : ))
ولی بخاطر آگاهی های فوق العاده دوره هم جهت با جریان خداوند، هدایت شدم که از اول دوره دوازده قدم رو شروع کنم و همزمان هم فایل های رایگان رو ببینم و در موردشون بنویسم.
هزااااران بار سپاسگزار خداوندم که همیشه و در هر شرایطی در حال هدایت منه به اون سمتی که منو به خواسته هام میرسونه.
و بله برای شروع هدایت شدم به بهترین سریال دنیا (البته قطعا بعد از سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت : )))))
بریم کامنت امروز رو در مورد این شرکت فوق العاده بنویسیم: IKEA
استاد اول از همه هزااارااان بار از شما سپاسگزارم که این زمان و انرژی رو گذاشتید و با این دقت و با جزئیات در مورد این فروشگاه برامون توضیح دادید و تجربیات خودتون رو هم از استفاده از این وسایل گفتید.
چقدر لذت بردم از اینکه وقتی میای داخل تا همه فروشگاه رو نبینی نمیتونی بری بیرون :) استاد اونجایی که گفتین اومدنت با خودته و رفتنت با خدا قاه قاه قاه خندیدم :)))))
چقدر برام جذاب بود اینکه غذاهای سنتی سوئد رو توی این فروشگاه ها سرو میکنن، و میز و صندلی هایی که روش مردم میشینن همه ساخت خود این شرکته،
داشتم فکر میکردم که چه تیم بازاریابی خلاقی داره این فروشگاه که این ایده ها به ذهنش میرسه. واقعا دمشون گرم.
یا مثلا اینکه یه اتاق کامل رو دیزاین کردن که کاملا چیزایی که میخوای جلوی چشمت باشه و همون لحظه تصمیم بگیری که میخوای اینا رو داشته باشی یا نه. حتی به نور پشت پنجره هم فکر کردن و یه جوری طراحی کردن که مثلا اون اتاق رو بتونی توی نور روز هم تجسم کنی. چقدر هم طراحی ها خفن و متفاوتی هستن. یعنی دقیقا هر سلیقه ای که داشته باشی حتما بالاخره یکی از این طراحی ها نظرت رو جلب میکنه.
شما فقط ببین متنی که برای یه خونه حدودا 55متری که همش رو دیزاین کردن نوشتن:
Small Space LivingThis home is 594 sq. ft.A flexible, comfortable, practical and personal home for a single dad living with his teenage son. This small space living leaves more time and money for doing the things they love to do outside.
میگه این فضای کوچیک باعث میشه این بابا و پسرش زمان و پولشونو برای کارایی که دوست دارن خارج از خونه انجام بدن صرف کنن : ))))
استاد این که گفتید دیگه علاقه چندانی به خونه بزرگ ندارید خیلی جالب بود برام. فکر میکنم اینو اول خودم باید تجربه کنم و بعد در موردش نظر بدم :)
دوباره یه خلاقیت دیگه: همه این وسایلی که میبینیم رو خودمون میتونیم اسمبل کنیم. هم کار رو برای حمل و نقل راحت کرده و هم اعتماد به نفس ما بالا میره و احتمال اینکه دوباره بخوایم برگردیم و از این فروشگاه خرید کنیم چند برابر میشه.
نظرتونو جلب میکنم به یه جمله جذاب دیگه:
توی دقیقه 41:34 روی یه دیوار توضیح داده که یه سری از قسمت ها بسته هستن چون داریم بهبودشون میدیم و بالای این متن با فونت درشت اینو نوشته:
We are always improving!
این حد از توجه به استفاده از بهترین کلمات و توجه به نکات مثبته که از این شرکت یه همچین غولی ساخته.
استاد بازم سپاسگزارم از شما، خیلی زیاد لذت بردم.