سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14

شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم‌، اعم از آرامش یا نگرانی‌، ترس یا اشتیاق‌، سپاسگزاری یا گله و شکایت‌، تحسین یا حسادت‌، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده‌ و جامعه‌ای که در آن هستیم؛

دانستن این موضوع‌، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش‌، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان‌» و زمان، انرژ‌‌ی و هزینه صرف کردن برای‌، معطوف کردن آن‌ به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.

وقتی هم این تعهد ایجاد بشود‌،

آنوقت‌، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت‌، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛

آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا‌، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای‌، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛

آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند‌، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.

آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی‌، کوچکترین نشانه‌ی مثبت‌ را می‌بینی‌، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت‌، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛

هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگی‌ات را درک می‌کنی‌، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگی‌ات‌ داری، برطرف می‌شود.

هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی‌، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگی‌ات داری.

پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»‌، تأمل کردن‌‌‌ درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌ات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون‌، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.

تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای‌، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه‌ در دستت‌ات گذاشته‌، تأمل کنی و از خودت بپرسی:

اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی‌، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!

«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»‌، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که‌، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.

قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»‌، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت‌، زیبایی‌ها‌، داشته‌ها‌، نعمت‌ها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.

تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و‌ آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگی‌ات می‌خواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان‌، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمت‌ها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان‌، می‌گذارد و مهم‌تر از همه‌، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمت‌ها به زندگی‌ات‌، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری‌، بلکه نیاز به مقاومت‌ کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند‌، داری

مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی‌، درک فرایند تکاملی رشد‌، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان‌»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که‌، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمت‌ها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که‌، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.

همان اساسی که 12 قدم‌، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را  در این 12 قدم‌، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان‌ و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.

برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان‌ از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها‌، از کمبودها‌، به نعمت‌ها‌، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها‌‌، از نکات منفی به نگات مثبت‌ و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره‌، آنقدر آرام و بدیهی‌، ورق را در زندگی‌ات برمی‌گرداند که‌، وقتی به زندگی‌ات نگاه می‌کنی‌، متوجه می‌شوی‌، گوشه گوشه‌ی زندگی‌‌ات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.

اینجاست که درک می‌کنی‌، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.


برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    630MB
    42 دقیقه
  • فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14
    325MB
    42 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

204 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ابوالفضل» در این صفحه: 1
  1. -
    ابوالفضل گفته:
    مدت عضویت: 1111 روز

    سلام خدمت استاد و دوستانی که کامنت رو میخونند

    هر وقت به چنین شرکت هایی که خیلی زیبا وسایل رو برای فروش آماده کرده اند و می‌فروشند نگاه میکنم احساس بدی بهم دست میده احساس از این فکر که میخاهند یک محصول رو که من میتونم خیلی ارزون تر بسازم به من میخان بفروشن بت قیمت چند برابر و این ها پیخان منو گول بزنن

    این افکار به خاطر باور های منه باورهایی مانند که پول کمه و اگر پول رو هزینه کنم پولم تموم میشه و این ها دارن منو گول می‌زنند

    حالا میخام افکار درست جایگزین کنم که جه اشکال داره که از این شرکت هزینه کنم کلی کارهای منو آسون کردن لازم نیس برم وقت بزارم روزها بگردم دنبال مثلا تولید کننده که از اون جنس بخرم کلی میتونم بفهمم که چه وسایلی نیاز دارم و راحت خرید کنم ممنونم از این جور شرکت ها که چقدر کارو آسون تر کرن و باعث صرفه جویی در زمان می‌شوند پول که هر چقدر خرج کنم و لذت ببرم باز خداوند پول بیشتری برام می‌فرسته چون دارم لذت میبرم و خداوند پاداش می دهد و با این حرکتم ایمان خودم به روزی رسان بودن اون نشون میدهم ایمانی که نگرانی رو از کمبود پول برطرف میکنه و یقینابه خاطر احساس آرامشم خوشبختی بیشتری ب زندگیم وارد میکنه

    این نشون میده که هر لحظه مردم دارن پولدار تر می‌شوند که میتونند به راحتی هزینه کنند و زندگی ها هر لحظه آسون و آسون تر میشه

    چه اشکالی داره که این شرکت هر لحظه پولدار تر بشه اون پولدار تر بشه زندگی من راحت میشه جهان زیبا تر میشه خداوند نعمت هاشو بیشتر میکنه کلی کارگر این وسط وارد گار میشن و کلی خانواده به درآمد میرسن

    این شرکت با عشق داره این کارو انجام میده تا زندکی مردم خیلی زیبا تر بشه چون اونا عاشق مردم هستند ثروتمندان از پول گذشته اند و کارشون رو تا آخر عمر با عشق انجام می‌دهند

    تحسینش میکنم این شرکت و با کمال میل و افتخار ازشون خرید میکنم و کلی ازشون تشکر میکنم که زندگی من و دیگران رو هر لحظه قشنگ تر و راحت تر می‌کنند

    من بت خریدم از این شرکت باعث میشوم کلی کارگر به مول برسند و این شرکت رشد کند و کارهای خفن تر و زیباتری بسازد و کلی راننده و فروشنده و ‌… به مول می‌رسند و خداوند به خاطر این اعمال من ثروت بیشتری بهم می‌دهد

    و هر چقدر که مردم پولدار تر بشوند من پولدارتر میشوم و این روند صعودی در نسل‌های آینده بیشتر خواهد بود چون همه مثل یک زنجیر به هم وصلیم چون هر جقدر که مردم پولدار تر باشند محصولات من بیشتر به فروش می‌رسد و من ثروتمندتر میشوم

    با عشق از این شرکت خرید میکنم تا هم من زندگیم قشنگ تر بشود و هم جهان جای زیباتر و بهتری بشه

    خداوند به خاطر این اعمال بیشتر منو دوست داره

    اعمالی که از روی ایمان و آرامش است و این یعنی ایمانم به خدا بیشتره و خداوند منو هدایت میکنه به راه مستقیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: