شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعه‌ای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان» و زمان، انرژ‌‌ی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی، کوچکترین نشانه‌ی مثبت را می‌بینی، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگیات را درک میکنی، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف می‌شود.
هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، تأمل کردن درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستت‌ات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی‌ها»، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.
قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیبایی‌ها، داشته‌ها، نعمتها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمتها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان، می‌گذارد و مهم‌تر از همه، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمتها به زندگیات، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمتها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایتگر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.
برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها، از کمبودها، به نعمتها، از نازیبایی‌ها به زیبایی‌ها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمی‌گرداند که، وقتی به زندگیات نگاه میکنی، متوجه می‌شوی، گوشه گوشه‌ی زندگیات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.
اینجاست که درک میکنی، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
به نام خدای محقق کننده خواسته‌هایم به آسانی به عزت و به زیبایی
ستایش خدای مهربانم که لحظه به لحظه هدایتگر من است و نشانه‌های را برای من واضح و روشن می‌فرستد
ـــــــــــ
از خدای مهربانم نشانه‌ای خواستم خداوند من را به اینجا هدایت کرد
چه هدایتی
چه نشانه ای
درست پاسخی به خواست من
اصل مطلب اینکه توانایی دیدن امکانات کنونی
و حهت دهی آگاهانه به توجه
درسته
خودش
توجه به امکانات کنونی با سپاسگزاری از داشته‌هایم اتفاق می افتد با تحسین نعمتها و ثروتها و امکانات اکنون و اینجایم
و در ادامه متمرکز کردن کانون توجهم بر روی خواسته‌هایم بر روی زیبایی‌ها بر روی تحسین کردن
وقتی که بتوانم کانون توجهم را به آن سمت و سویی که دوست دارم متمرکز کنم تمام اتفاقات زندگیم همه آنهایی که دوست دارم طبیعی و خود به خودی و آسان برای من محقق می‌شوند
کافیست من از داشته‌هایم سپاسگزار باشم انگاه جهان به آسانی به راحتی به من پاداش‌های بزرگی می‌دهد
چقدر برایم حضور در این فروشگاه لذت بخش بود
اصل پاسخم رو هم با فروشگاه ایکیا به من داد
جایی که می‌توانم خرید خانه کنم
وسایل خانه را بخرم و به قول استاد خوش و خرم وارد خونه خودم بشم
سپاسگزارم واقعا چقدر لذت بخش هست تماشای چنین نعمت‌هایی
تماشای چنین فراوانی‌هایی
تجربه این فراوانی‌ها
داشتن این فراوانی‌ها
چقدر جهان جهان آسانی شده است که هر آنچه بخواهیم در یک جا متمرکز شده
هر چه می‌خواهیم با هر سلیقه‌ای
با چه قیمت‌های بی‌نظیری
این جهان جهان آسانی است
آسان دسترسی پیدا کردن به هر آنچه که می‌خواهیم
و این فروشگاه نماد آن جهان آسان است که هر آنچه میخواهی به هر شکلی به هر رنگی به هر طرحی برای تو موجود است
بیا و تماشا کن
بیا و ببین بیا و انتخاب کن به هر قیمتی که بخواهی برای تو موجود است
با هر کیفیتی که بخواهی
وقتی دیدم ی خونه پنجاه متری چقدر امکانات کامل و با کیفیتی داره به چشم دیدم و به دل درک کردم که به هر اندازه که ظرفت باشه همان اندازه برای تو نعمت‌های بی‌شمار وجود دارد
یعنی حتی زمانی که ظرف کوچکی هم داری در آن ظرف تو می‌تواند با کیفیت ترینها باشد همه آنچه که لایق و شایستش باشی هم می‌توانی داشته باشی
ظرف کمتر و. کوچکتر به معنی امکانات کمتر نیست
تمام امکانات فوق العاده رو می‌تونی در همون اندازه ظرف خودت داشته باشی وقتی باور داشته باشی جهان،جهان فراوانی است
وقتی باور داشته باشی خداوند برای تو بهترین نعمتهایش را درهر ظرفیتی که باشی کنار گذاشته
ظرف کوچک به معنی این نیستش که تو باید کم داشته باشی می‌تونی همه اون امکانات رو در اندازه 50 متر در حد عالی و با کیفیت داشته باشی
اگه فکر کنی 50 متر کمه کوچیک برای تو همین کمی و کوچکی به نمایش گذاشته میشه
خدایا واقعا ممنونم امروز برای من درکی نو و تازه رو قرار دادی
چقدر خوشحالم
خدایااا اصل همینه
اینکه اگر من امروز ظرفم به اندازه سه تامشتری در روزه
تو اونها را همیشگی میکنی
تو باکیفیت میکنی
تو مشتاقشون میکنی برای من
و من در همین اندازه ظرف خیلی ازادانه و عالی و باکیفیت زندگی میکنم
خدایاشکرت
سپاسگزارم
ـــــــــــ
ورود به آیکیا
بودن این همه لوازم خونه
ذوق و شوق داشتن خونه خودمون
خرید کردن برای خونه خودم
همه این‌ها برای من نشانه بود
همش نشانه بود و خداوند رو خیلی خیلی شاکرم
خوشحالم که همه این امکان‌ها رو نشونم میده و خیالمو قرص می‌کنه میگه ببین هر آنچه که بخواهی برای تو گذاشتم به هر سبک و سیاق به هر تعداد به هر رنگ به هر شکل برای تو گذاشتم تو دلت قرص باشه
فروشگاهی رو ببینی که هرچی برای خونت می‌خوای هست هر چیزی و هر قیمتی هست آروم باش خونتم با من باید وسایل خونتم بامن همه چیش با من
خدایا شکرت خدایا سپاسگزارم من نشانه بخوام و تو من رو ببری یک فضایی که اینگونه باشه
ـــــــــ
الهی شکرت
چه خبرهای خوبی اینروزها به من میرسونی
خبرهایی از اسان انجام شدن کارها
خبرهایی از تحقق خواسته ها
خبرهایی از لیاقت و شایستگی ها
خدایا ممنونم که زندگیم را به همان اندازه ظرفم برایم بینهایت اسان و پرنعمت وپر ثروت ساختی
خدایاشکرت
عاشقتم
ــــــــ
سپاسگزارم استاد عزیز
که این قدر جهان رو برای ما وسیع میسازی
نگاه و نگرش ما رو بسط میدی