سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14
شرایطی که در تمام جنبههای زندگیمان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه میکنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگیِ کاملی به کانون توجهمان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجهمان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابطمان؛ نه کشور محل زندگیمان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابطمان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعهای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلقکنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد میکند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجهمان» و زمان، انرژی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمیتوانی به کانون توجهات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواستهها و نقصهای شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمیدهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواستهای که در روابطت تجربه کردهای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمیدهی تا با نجواهایش درباره ناخواستههایی که قرار است از راه برسند و خوشبختیات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسهی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانهای از ناخواستهای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستناش میترسی، کوچکترین نشانهی مثبت را میبینی، جدی میگیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاشهای آگاهانهی ذهنی به خرج میدهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجهات در خلق اتفاقات زندگیات را درک میکنی، سوء تفاهمها و کژفهمیهای بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف میشود.
هرچه ارتباط واضحتری میان کانون توجه غالبتات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواستهها و توجه کردن به خواستهها و نعمتهای زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیباییها»، تأمل کردن دربارهی نعمتهایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربهی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجهات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانیها هدایت میکند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگیای که در ذهنت برای فرار از ناخواستهها و جنگیدن برای به دست آوردن خواستههایت به پا کردهای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظهای در مسیری که سالهاست پیمودهای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستتات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیباییها»، نزدیکترین و هماهنگترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت میکند.
قوانینی که بر پایهی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیباییها، داشتهها، نعمتها و برکتهایی است که همین حالا در زندگیمان و در اطرافمان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیباییها و نعمتهای زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان میسازد و آرام آرام توجهمان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمتهایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمیدارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمتها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتنشان، میگذارد و مهمتر از همه، به تو میفهماند برای آوردن خواستهها و نعمتها به زندگیات، نیازی به تقلای سختتر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد میکند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطهی ساختن باورهای قدرتمندکنندهی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجهمان در سرنوشتمان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمتها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایتگر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواستههایمان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما میشناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین میکنیم و مهارت کنترل کانون توجهمان و سپس کنترل زندگیمان را بدست میآوریم.
برگرداندنِ آگاهانهی کانون توجهمان از ناخواستهها به خواستهها، از کمبودها، به نعمتها، از نازیباییها به زیباییها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمیگرداند که، وقتی به زندگیات نگاه میکنی، متوجه میشوی، گوشه گوشهی زندگیات را همان نعمتهایی آراسته که بارها تحسینشان کردهای.
اینجاست که درک میکنی، ما ساخته شدهایم تا با کانون توجهمان اتفاقات زندگیمان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجهمان را داریم.
برای دیدن سایر قسمتهای سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
به نام خدای مهربانم خدایی که فرمانروایی میکند این جهان زیبا رو با قدرتش الهی ثد هزاران مرتبه شکرت میگویم سپاسگزارتم
سلام به استاد عزیزم و مریم جانم
همین الان رسیدیم خدا رو شکر 11 ساعت تو راه و جاده خسته و هلاک
صبح که میخواستیم راه بیافتیم گفتم و نوشتم خدایا تو رانندگی کن برامون
باور کنین راحت و آسون رسیدیم به منزل
من عاشقه همچین خدایی صد هزاران مرتبه
فقط باید فرکانس درست بفرستیم و ایمان به قدرتش داشته باشیم و حهان همون به ما میده
جهان با توجه به فرکانس ما و کانون توجه مون پاسخ میده
این چند روزی که در مسافرت بودم مدام هواسم به ورودیهام بود که کانون توجه ام به سمته فقط و فقط زیبایی و مثبت باشه
و ورودی درست و مناسب داشته باشم
و به نظر خودم تلاشمو کردم
و یاد گرفتن این قانون در همه جا به کمک ما میاد تا بهترینها رو بسازیم برای خودمون
استاد ممنونتم در پناه خداوند مهربانم باشین سالم و ثروتمند باشین
خدایا شکرت سپاسگزارتم
به نام خدای زیباییها و فراوانیها خدای خوب و قدرتمندم که قدرتش را میپرستم
سلام به استاد زیباییها استاد عشق و سلام به مربم جانم مریم قلم به دست و دوربین به دست که هزاران نفر رو عاشق خودش کرده ان شالله یه روزی از نزدیک بغلت بگیرم و ازت تشکر کنم ممنون عزیزانم
امروز صبح تو ستاره قطبی نوشتم بریم بیرون شهر فقط همین و بعد از صبحونه خوردن عالی کنار خانواده خوبم با همسر جان اومدیم بجنورد و دوری زدیم و ناهار لذیذ بر بدن زدیم و همش شکرگزاری و دیدن زیباییها و آب و دریاچه و کوه و سر سبزی آخه شبها میشینیم سریال زندگی در بهشت رو میبینم و به همسرم گفتم این بیرون اومدن ما اتفاقی نیست توجه و فرکانس ماست که جهان هم امروز هدایتمون کرد
استاد عزیزم چقدر این توجه و فرکانس مهمه در زندگی چقدر خوبه که هر جا میریم با قانون قدم برمیداریم و آگاهیها رو مرور میکنیم و عمل
امروز از خودم راضیم الهی شکرت سپاسگزارتم
شکرگزاری بسیار داشتم و سعی کردم از لحظه حالم استفاده کنم و با خدای خودم عشق بازی کنم
نه گذشته و نه آینده فقط حال
و با همسرم درباره خواسته هامون صحبت کردبم با کنترل ذهن
الهی شکرت سپاسگزارتم
خدایا امروز هم روی شونه هایت نشستم و گفتم منو ببر به سمته خوبی و فراوانی و تو هم بردی و عالی بود من شکرت میگویم سپاسگزارتم
در پناه خداوند مهربان باشین سالم و
به نام خدای مهربانم خدایی که فرمانروای این جهان ست الهی تو را شکر میگویم سلام به استاد عزیزم و مریم جانم
تمام شرایط که در زندگی روز مره مون توجه میکنیم چه ترس و شجاعت غم و ناراحتی با خوشحالی و شادی بستگی به کانون توجه و کنترل ورودی ذهن دارد نخ هیچ عوامل بیرونی
اگر ما این موضوع رو درک کنیم و بفهمیم بیشتر هواسمون به اینست که چی میگیم و چی فکر میکنیم و تعهد میدیم که بیشتر روی کانون توجه مون کار کنیم و کنترل داشته باشیم
من تعهد دادم هر روز صبح که از خواب بیدار میشم حتما کامنتهای توجه بر نکات مثبت رو
بخونم و به کانون توجه و ورودی ذهنم آگاهانه جهت بدم