در جهانی که طراحی شده تا آنچه را به شکل فرکانس از تو دریافت میکند، به شکل اتفاق، تجربه و شرایطی هم-اساس با آن فرکانس به تو بازگرداند، و برای موجودی که طراحی شده تا با فرکانس‌هایش (کانون توجه‌اش)، زندگی‌اش را خلق کند، هیچ چیز مهم‌تر از آگاه بودن و کنترل آگاهانه داشتن بر آنچه که فرکانس‌هایش را شکل می‌دهد و ارسال میکند، نیست.
هیچ چیز مهم‌تر از آگاه بودنت درباره‌ی آنچه به آن توجه کرده‌ای و آنچه به عنوان واقعیت در ذهنت نگه داشته‌ای نیست، زیرا تمام تجربه تو از زندگی را آنچه شکل می‌دهد که، به عنوان واقعیت در ذهنت مرور و نگه داشته می‌شود.
برای تو هیچ چیز مهم‌تر از سرند کردنِ ورودیهای ذهنت و متمرکز ساختنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌ات بر آنچه نیست که: قلبت را مطمئن، ایمانت را استوار میکند و ترس‌ها و نگرانی هایت را به گونه‌ای محو میکند که عزمت راسخ و قدم‌هایت آنچنان یارا می‌شود که، حرکت میکنی و نتایج را رقم می‌زنی.
و در یک کلام، هیچ چیز مهم‌تر از احساس خوب داشتن و در احساس خوب ماندن نیست.
هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که اصلی‌ترین اولویت زندگی‌ات در هر لحظه، ماندن در آرامشِ ذهنی‌ای باشد که- نه حاصلِ به مسائل برنخوردن- بلکه حاصل توانایی تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی است.
هیچ چیز مهم‌تر از داشتنِ ذهنی آرام نیست.
اما ذهن آرام فقط با شخصیتی هم-نشین است که، توانایی تشخیصِ نکات مثبت هر موضوع و متمرکز ماندن بر آن را دارد و مهم‌تر از همه، منطق این کار و ارتباط آن با ساز و کار جهان را درک کرده است.
متمرکز ساختن کانون توجه‌ات به نکات مثبت هر موضوع یا نعمت‌ها و امکاناتی که در زندگی دیگران موجود است -به گونه‌ای که این تمرکز،حتی برای دقایقی، موجب اعراض از ناخواسته‌ها و متوقف کردن آن فرکانس بشود و تو را به احساس خوب برساند- نه تنها ذهنت را آرام میکند، بلکه «نگرش جدیدی از امکان پذیریِ داشتنِ آن نعمت‌ها» را در وجودت متولد میکند.
نگرشی امیدوارانه و مطمئن که به تو فرصت می‌دهد تا به جای آرزوهای دور و دراز، قلبت را با خواسته‌های جدیدی پر کنی که برای تحقق‌اش برنامه‌ای غیرقابل مذاکره چیده‌ای.
نگرشی که به تو فرصت می‌دهد تا نگاهِ دقیق‌تری به خودت و ارزش‌ها و لیاقت‌هایت داشته باشی و وضعیت نادلخواه کنونی‌ات را به عنوان سرنوشتی غیر قابل تغییر و غیر قابل کنترل، تحمل نکنی.
یادت باشد، توجه به نکات مثبت، تأیید زیباییها و نعمت‌ها و تحسینِ امکاناتی که در زندگی دیگران هست و داشتن‌شان را آرزو داری، نه تنها شواهد و اسنادی معتبر برای امکان پذیر بودنِ خواسته‌هایت هستند، بلکه دستیارهایی ماهر، خودکار و کاربلد برای هدایت تو به سمت تجربه‌ی آنچه هستند که میخواهی تجربه کنی.
برای همین، دیدن، تأیید کردن و دنبال کردن‌شان اینقدر مهم است.
برای همین، «نگرش مثبت داشتن»- نه به معنای سرپوش گذاشتن بر مسائل بلکه، به معنای توانایی حل آن مسئله را در خودت باور داشتن است.
به معنای با احساس خوب به استقبال مسائل رفتن و «پاداش‌های نهفته در آنها » را دریافت کردن و ظرف وجودت را رشد دادن است.
این مهم‌ترین ضرورت برای پیوستن به جریانی است که: سلامتی، استقلال مالی، رفاه و آرامش، طبیعت و ذات آن است.
برای دیدن سایر قسمت های سریال تمرکز بر نکات مثبت کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD570MB39 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 18224MB39 دقیقه
سلام به استاد عزیزم وخانوم شایسته گرامی.
الان که دارم کامنت مینویسم دمای هوا ۵۰ درجه بالای صفر هس واین روزا تو شهرم هم آب قطع میشه وهم گاهی برق.
استاد اگه قبلا بود این شرایط برایم دیوانه کننده بود.
خود گرمای هوا ونبود اب وسایل سرمایشی کلی آدم رو به هم میریزه.
ولی استاد باور کنیدالان این روزا در اون گرما دارم ۱۲ قدم رو دوره میکنم و وقتی در فضای دوره قرار میگیرم وحرفهای زیبای شمارو میشنوم گرما رو حس نمیکنم.
و جالبه که برای جلسات دوره هم هدایت شدم به جلساتی که به اون نیاز داشتم.
دارم مثل خیلی دوستان مخصوصا خانم راد اکبری عزیز جلسات رو یادداشت میکنم وکلی اگاهی جدید دریافت کردم.
این شرایط تضاد باعث شده شکرگزارتر باشم به خاطر بیشتر وقتایی که برق وآب هس.
و خیلی الهامات رو بیشتر دریافت میکنم.
لبخند وسکوتم بیشتر شده و واقعا وقتی قلم دس میگیرم ونکات زیبای جلسات رو یادداشت میکنم دیگه غرق زیباییها واگاهی های ناب تون میشم.
واقعا نوشتن جادوی بزرگی است.
سفرنامه رو هم دارم دوباره مرور میکنم وانگار که دوباره خودم همراه شما بودم وتک تک جاهایی کع رفتین رو برام خاطراتش مرور میشه وکلی ذوق میکنم.
مخصوصا ابشار نیاگارا که چقدر دلم براش تنگ شده بود.
خدایا شکرت به خاطر این همه فراوانی.
استاد منم سریال تمرکز رو نکات مثبت رو شروع کردم در زمانی که شاید اگه قبلا بود میگفتم هیچ چیز زیبایی که وجود نداره.
سپاسگزارم که دست خدا شدین واین روزا همدم من شدین وکلی اگاهی کسب میکنم و به رشدم کمک میکنه.
خدایا شکرت به خاطر خنکای ذرات ریز آب آبشار نیاگارا که اونو رو صورتم حس میکنم واون گلهای زیبایی که کنار ابشار روییده.
خدا یا شکرت به خاطر اینهمه انرژی مثبت مردم کانادا وامریکای عزیز.
خدایا شکرت به خاطر خنکای فایلهای زیبای استادم و نکات نابی که ازش یاد میگیرم.
شاد باشید……..
سلام به استاد عزیزم ودستان مثبت اندیشم.
دارم این روزا ورودیهای ذهنم رو بیشتر کنترل میکنم.
و مواظب دیده ها وشنیده هام هستم.
دوهفته پیش ما رفتیم کویر وبسیار زیبا بود وخیلی بهمون خوش گذشت.
امروز هم با دوستان گل ومثبت اندیشم دوباره رفتیم کویر.
ولی ایندفعه به جای زیباتری هدایت شدیم هوا بسیار عالی بود.
کلی بازی کردیم.
من اونجا سعی کردم قوانین وتمریناتم رو عملی کنم.
کلی خاک بازی کردم بدون اینکه نظر دیگران برام مهم باشه.
کلی از تپه های زیبای کویر سرسره بازی کردم.
چقدر از بازی با دوستانم و رقص زیبای دوستان لذت بردم.
همه چی عالی بود.
آدم باورش نمیشه.
یه عالمه ماشین اومده بودن وهمه ادما به نوعی لذت میبردن.
منم ساعتی نشستم وفقط به قول استاد مراقبه میکردم واز بازی تک تک آدمها داشتم لذت میبردم.
و میتونستم تفاوت خودم رو با اونا تا حدودی درک کنم.
ولی به خاطر همین تفاوتها چقدر خدارو شکر کردم که در مدار درستم.
صبح که میرفتیم تو تمرین ستاره قطبیم نوشتم که میخام تو کویر یه معجزه ببینم..باورتون نمیشه من اونجا یه معجزه دیدم.در کویر خشک و بی اب وعلف که کیلومتر در کیلومتر بیابان وخاکهای کویری بود دوتا زنبور عسل خوشگل دیدم.
وهمونجا گفتم خدایا شکرت.من فکر همه چی رو میکردم الا زنبور عسل.
مطمئنم که اینارو خدا فقط برای من فرستاده بود.
اونا قاصدای خدا بودن.
وگرنه تو دل کویر؛ اونم زنبور عسل که دنبال گل وگیاهه عجیبه.
واقعا عظمت خدارو درک کردم.
کلی امروز ازش سپاسگزاری کردم.
و بالاخره غروب زیبای کویر رو دیدم که خواسته بودم ببینم وچقدر لذتبخش بود.
چقدر غروب کویر زیبا بود.
دلم میخاست اون لحظه فقط زمان رو متوقف کنم وفقط غروب رو ببینم.
خدایا شکرت به خاطر زیباییها ونقاشیهایی که لحظه به لحظه اونارو خلق میکنی
و زمانی که میخواستیم برگردیم هدایت شدیم به یه جاده اسفالته که نزدیک همین کویر بود ومارو به شهر میرسوند.
بعد که داشتیم تو این جاده میرفتیم یاد حرفای شما افتادم که گفته بودین خیلی افراد به اون هدفها وثروت میرسن ولی برخی شون از جاده خاکی وپر از سنگلاخ میان. وبرخی شون از جاده اسفالته که اون جاده اسفالته در نزدیک همین جاده خاکی هست ولی عده ای اونو نمیبینن. وکسانی این جاده رو میبینن که در مدار درست باشند.
استاد عزیزم ما امروز در مدار درست بودیم وکاملا هدایتی به این جاده اسفالته بسیار خلوت که در دو کیلومتری اون جاده خاکی بود هدایت شدیم.
خدایا شکرت که کارت درسته.سپاس.
امروز ۸۵ درصد خواسته هام تو ستاره قطبی تا الان تیک خورد.
وچقدر همه اش هدایتی تیک خورد.
واون مقداری هم که مونده تا اخر شب تیک میخوره.
خدایا شکرت.بینهایت ازت سپاسگزارم.
متشکرم خداجونم.
ممنونم ازت ای خالق کویر زیبا.
سلام استاد خوبم وهمقدمیهای موفقم.
من عاشق قسمت تمرکز بر نکات مثبت هستم.
استاد، من همیشه میگم اگه شما هیچی هم به من یاد نداده باشید
همینکه نگاه وتوجه منو به سمت زیباییها بردین یه دنیا ممنونم.
این روزا دوباره دارم قدمهارو از اول دوره میکنم.
برای خودم وقتهایی رو خالی میکنم تا بتونم بیشتر فایلای شمارو با تمرکز ببینم.
چون در طول روز فایلارو گوش میدم به طوریکه حفظم شده ومیدونم الان قراره چه جمله ای بگید وباهاتون تکرار میکنم ولی شاید به دلیل اینکه تمرکز رو اونا ندارم نتایجم پر رنگ نیست.
شایدم از خودم زیادی انتظار دارم.
یا عجله میکنم در حالیکه یادم میره که باید تاتی تاتی کنون جلو برم.
و از دل حرفای امروزتون یه تمرین جالب برای خودم کشف کردم که گفتین باید احساسمون خوب باشه.
لبخند بزنیم وسکوت مون کم کم بیشتر میشه.
استاد من مدتیه که دارم تمرین لبخند وسکوت میکنم وامروز کلی ذوق کردم از حرفای قشنگتون.
بعد برای اینکه ذهنم رو آروم کنم سعی میکنم یواش یواش کارامو انجام بدم.
یا مطالب کتاب یا قران رو یواش یواش وآروم بخونم.
یا آرام راه برم وخیلی سخته در عین سادگی ولی باید تمرین کنم.
و لبخند در هر حال هم واقعا سخته در عین سادگی.
ولی باید همه اش تمرین کنم.
امروز خیلی فایل گوش کردم وخیلی هم شکرگزاری نوشتم.
و برام یه روز خوب بود خداروشکر.
احساس میکنم این آخر سالی خدا قراره سور پرایزم کنه ومن به معجزات خدا عادت دارم.
هر روز اعجاز رخ میده اگرچه من برام عادی شده باشه.
خدایا شکرت به خاطر لحظات خوب وزیبای زندگیم.
خدایا شکرت به خاطر تمام الهامات وهدایتهات.
خدایا شکرت به خاطر حس خوب زندگی.
استاد یه چیزی بگم؟؟
میخام یه راز رو بر ملا کنم براتون.
اوایل که میخاستم دیدگاه بنویسم خیلی دوس داشتم که از دستان زیباتون لایک خوشگله سبز رو بگیرم وشاید اصلا انگیزه ام همون لایکه بود.
ولی باور کنید امروز هم یه مطلب دیگه ای که نوشته بودم دیدم لایک خورده.
واین پنجمین لایک من از دستان زیباتون بود.
ولی من به خودم قول دادم که این مطلب رو به عزیزانم نگم وبا این راز باور کنید ظرف وجودی خودم هم بزرگتر شده.
و اگرچه عزیز دلم گاهی به سایت میره ومطلب میزاره ولی هنوز این مطلب رو ندیده ومن خوشحالم که دیگه برای لایک گرفتن مطلب نمینویسم.
برای دلم وبرای حس خوبی که اون لحظه دارم وبرای تعهدی که به خودم دادم که بیام هر روز یه دیدگاه بنویسم ایم مطالب رو مینویسم.
خدایا شکرت.
راستی امروز یه تعهد دیگه هم به خودم دادم که اگه عملی شد براتون میگم.
ولی اون تعهد نوشتن دیدگاه در هر روز رو من الان مدتیه که مرتب انجام میدم وفعلا که خداروشکر به اون پایبندم وهر دفعه هدایتی در یه فایل مطلب مینویسم.
خدایاشکرت که هستی وخدایا شکرت که در جهان بندگان خوب ومهربون وشاد وپولداری رو افریدی که یکی از اونا آقاسیده که اونو به دستان توانای خودت میسپارم.
خدایا شکرت.
هر روز بهتر از دیروز……