غذای روح چگونه تأمین می‌شود؟

سلام

آنچه از این فایل درک کردم این هست که همانطور که غذای لذیذ و سالم به خودمون میدیم و غذای نامناسب و کثیف را نمی‌خوریم در خصوص غذایی که ذهن و روحمان میدهیم هم اهمیت و ارزش قائل باشیم. به جای دنبال کردن مطالب چرت و پرت و اخبارهای نامناسب، بیاییم به خودمون ورودی های مناسب و زیبا بدهیم و کانون توجه خودمان را بر روی خوبی ها زیبایی ها و مطالبی قرار بدهیم که به پیشرفت و رشد ما کمک میکند. گوش دادن به موزیک نامناسب، خواندن کتاب نامناسب، گوش دادن به اخبار نامناسب، گوش دادن به حرف های بیهوده، در شبکه های اجتماعی مضر بودن که ورودی نامناسب میدهد کار اشتباهی هست و به جای آن باید مستندهای مناسب، موزیک های شاد و مناسب با محتوای ارزنده، خواندن اخبارهای مناسب و مثبت مانند اخبار تکنولوژی که به پیشرفت ما کمک میکند را باید جایگزین کنیم، هر روز محتواهایی را دنبال کنیم که چیز مثبتی به ما اضافه میکند نه ترس و نگرانی و غم و خشم ایجاد کند. در هر لحظه باید ببینیم داریم به چه چیزی توجه میکنیم، توجه به ثروت یا فقر؟ توجه به سلامتی یا بیماری؟ توجه به اتفاقات خوب یا اتفاقات بد؟ توجه به جنگ و نازیبایی یا امنیت و زیبایی؟ توجه به انچه حس خوب میدهد یا انچه نگرانی و احساس بد ایجاد میکند؟ با آدم هایی ارتباط داریم که حس مثبت و اطلاعات مناسب میدهند یا آدم هایی که اطلاعات نازیبا و نامناسب میدهند؟ آدمی که حال مثبت منتقل میکند یا حال بد؟ افکار مثبت را در ذهنمان پرورش میدهیم یا افکار منفی؟ تفسیرمان از اتفاقات مثبت است یا تفسیر منفی داریم؟

دلیلی که کانون توجه را باید مدیریت کنیم این است که افکار و توجه ما آینده ی ما را میسازد و اگر افکار و توجه مثبت داشته باشیم آینده زیبایی را برای خودمان ایجاد میکنیم.

سپاسگزارم

سلام خدمت دوستان عزیزم و استاد گرامی

امروز به خودم نگاه کردم دیدم که دارم میرم خبر می‌خونم که چه اتفاقی تو جهان افتاده. بعد از خودم سوال کردم که چرا من دارم این کار رو می‌کنم؟ مگه من نباید ورودی‌های ذهنم رو کنترل کنم؟ چرا الان برام مهم نیست و میخوام برم که خبر بخونم. بعد تصمیم گرفتم که این فایل رو مجدد مرور کنم و فکر کنم 5 بار تا الان گوشش کردم با تمرکز.

زنگ‌هایی که در وجودم این فایل ایجاد کرد این هست که همانطور که ما خیلی دقیق هستیم که چه چیزی رو جسممون میدیم و چه غذایی رو میخوریم آیا به این هم توجه داریم که چه چیزی رو داریم به ذهنمون و روحمون میدیم؟

چرا باید توجه داشته باشیم؟ چون همانطور که اگر غذای نامناسب بخوری (غذای کثیف یا مونده یا هر چی) به سرعت جسممون واکنس نشون میده و حالمون بد میشه. حتی در زمانی که تو دهنمون میگذاریم اگر غذا تلخ باشه سوخته باشه یا مونده باشه و .. سریع می‌فهمیم و میدیم بیرون غذا رو اما در مورد ذهن و روح داستان چطوره؟ ذهن و روح ما هم دارن غذا میخورن و بر اساس غذایی که بهش میدیم فرکانس به جهان هستی ارسال می‌کنه و اتفاقات زندگی ما رو بوجود میاره. فقط تفاوتش با غذای جسمی این هست که غذا جسمی سریع میفهمی داری چیز نامناسب میخوری یا سریع جسمت واکنش نشون میده و دل درد میگیری اما در مورد ذهن اینطور هست که ورودی‌ها در آینده خودشون رو نشون میدن که چه بلایی سر ما میارن اگر نامناسب باشن. مثلا اگه تو خانواده‌ای باشی که در مورد فقر زیاد صحبت کردن این ورودی‌ها رفته تو ذهنمون و آینده زندگیمون چی شده؟ فقر بیشتر و در جا زدن و پیشرفت نکردن و ایده های خوب بهت گفته نشدن و پول به سختی بدست آوردن و از این نوع اتفاقات. پس اگر میخواهیم آینده نامناسبی برامون رخ نده باید تا میتونیم ورودی‌های ذهن و روحمون رو کنترل کنیم. یعنی چیزهایی که میبینیم. چیزهایی که میشنویم. کتابی که میخونیم. آهنگی که گوش میدیم. چیزهایی که در آینده تجسم میکنیم و چیزهایی که از گذشته به خاطر میریم.. چیزهایی مینویسیم.. فیلم و سریال هایی که میبینیم و به طور کلی هر چی که حواس‌های ما رو درگیر میکنه رو باید کنترل کنیم. مثلا تلوزیون نبینیم. مثلا مستند های خوب و درس آموز ببینیم نه مستندهایی که دارن در مورد بدبختی صحبت میکنن و میگن شاه چقدر بد بود یا جمهوری اسلامی چقدر بد هست یا چقدر فقر در جهان گسترش پیدا کرده یا مستند در مورد بیماری که چه بیماری ای بوجود اومده و چه اتفاقات وحشتناکی افتاده یا مستند هایی در مورد جنگ که چه جنگی هایی رخ داده و چقدر اتفاقات بد بوجود آورده. البته تفسیر ذهنی هم خیلی مهم هست چیزی که من درش ایراد دارم. اگر ما قادر باشیم از آنچه که میبینیم تفسیر مثبت داشته باشیم میتونه به ما کمک کنه. مثلا من در راستای این باور که از راه نادرست نمیشه به نتیجه‌ی درست رسید یک مستند در مورد یک هکر دیدم که چقدر بدختی کشید به خاطر هک هایی که انجام میداد و باعث شد زمان طولانی ای از زندگیش هدر بشه و آخرشم بی‌افته زندان و من گفتم ببین راه نادرست نتیجه درست نمیده. خدا کمک کنه که همواره در مسیر درست حرکت کنیم. خدایا کمکمون کن که همواره در مسیر درست باشیم و نه اینکه کلی بلا سرمون بیاد تا درس‌ها رو بگیریم. نه همین ابتدا درس‌ها رو درک کنیم و به سمت درست حرکت کنیم و پیشرفت کنیم.

چیز دیگه‌ای که تو وجودم زنگ ایجاد کرد از این فایل این هست که تو ذهنمون داریم به چه چیزی توجه می‌کنیم؟ چه افکاری داریم؟ چه چیزهایی رو مرور می‌کنیم.. داریم به بحث کردن و حرف های بیهوده تمرکز می کنیم یا داریم به نکات مثبت توجه می‌کنیم؟‌ من خودم این ایراد رو دارم که وقتی کسی رو می‌بینم و برام مهم و ارزشمند هست و میبینم قانون رو درک نکرده و تو در و دیوار هست بهش چیزی نمیگم و نمیخوام هدایتگر باشم اما تو ذهنم برعکس این رفتارم عمل میکنم و میگم ببین فلانی تا زمانی که اینطور فکر میکنی بدبختی میکشی یا فلانی تقصیر خودته که این شرایط رو داری تجربه می کنی و اگه فلان کار رو بکنی نتیجه خوب خواهد شد.. یکجورایی ناخودآگاهم اینطوری هست و دنبال بحث کردن و دنبال اینکه دیگران رو مقصر جلوه بده هست. این تمرکز منفی هست و باید باورهای مناسبی ایجاد کنم که تو ذهنم چنین درگیری هایی نباشه. ایراد از من هست اگر دوستانی توانسته اند توی این زمینه ذهنشون رو خوب کنترل کنن و توصیه ای برای من مطابق با قانون به صورت عملی دارن خوشحال میشم دیدگاهتون رو بخونم و اجرا کنم.

نکته دیگه ای که زنگ خورد در وجودم این هست که باید مراقب کانون توجه ام باشم که داره به خواسته تمرکز میکنه یا ناخواسته. کانون توجهم روی فقر هست یا ثروت؟‌ روی سلامتی هست یا بیماری؟ روی اتفاقات خوب هست یا اتفاقات بد؟ روی چیزهایی هست که دوستشون دارم و میخوام یا چیزهایی که نمیخوامشون؟ دارم با کانون توجه ام با ناخواسته‌ها میجنگم یا دارم به خواسته‌هام توجه میکنم. این نقطه ضعفم هست که بیخیال کانون توجه‌ام هستم. درصورتی که باید هشیار و آگاه باشم که دارم به چه چیزی توجه میکنم و همچنین توجه ام رو آگاهانه ببرم روی زیبایی ها و باورهای خوب و اتفاقات مثبت تا زندگی خوبی داشته باشم.

نکته دیگه ای که زنگ خورد در وجودم این هست که ارزشش رو داره که روی ذهنمون کار کنیم. روی کانون توجهمون کار کنیم. اگر ذهنمون رو کنترل کنیم که یک مسیر تکاملی هست وقتی تمرین می‌کنیم هر آنچه که میخواهیم رو میتونیم داشته باشیم و بدست بیاریم. از ثروت تا سلامتی تا روابط عالی تا آزادی زمانی و مکانی تا استقلال مالی تا هر انچه که میخواهیم. همه اش رو میتونیم بدست بیاریم اگر که روی ذهنمون کار کنیم و شاهد این موضوع هم استاد عباس منش هست که روی ذهنش کار کرده و الان داره شرایط عالی و رویایی رو تجربه میکنه و البته گذشته زندگی خودمونم شاهد هست که هر موقع متعهدانه افکار و توجه مثبت داشتیم اتفاقات عالی برامون رخ داده و معجزه بوده طبیعی نبوده. پس باید روی ذهنم کار کنم هر روز و هر چه بیشتر بهتر.

اینکه من قصد دارم چه عملی انجام بدم برای بحث کنترل ذهن و ورودی ها و کانون تمرکز 3 تا عمل میخوام انجام بدم.

اول از همه این فایل و فایل های مشابه با این دیدگاه رو بارها با تمرکز تکرار کنم که بره توی وجودم و شخصیتم که کانون توجه ام رو کنترل کنم. ورودی هام رو کنترل کنم. از طرف دیگه فقط این نباشه که ورودی کنترل بشه و چیزهای نامناسب رو حذف کرد و دیگه هیچی. نه برنامه بگذارم که نکات مثبت رو بنویسم و به اتفاقات مثبت توجه کنم و از سریال سفر به دور آمریکا و زندگی بهشت استفاده کنم به صورت عملی که توجه ام بره روی نکات مثبت. از طرفی نکات مثبت زندگی خودمم بنویسم و توجه کنم بهش و سومین کارم این هست که تمرکز جدی روی بحث درک قوانین و ثروت و توحید بگذارم و روی این ورودی ها هم کار کنم چون در این برهه از زندگیم خیلی بهم کمک میکنه.

عاشقتونم. ممنونم که دیدگاه من رو خوندین. امیدوارم بهتون کمک کرده باشه. خدایا خودت کمکم کن و یاری‌ام کن که باور خوب و عملکرد خوبی داشته باشم و هم خودم خوب زندگی کنم و هم جهان رو جای بهتری برای زندگی بکنم.

دوستتون دارم. امیدوارم خداوند از در و دیوار و آسمان و زمین برکت و ثروت و عشق و آرامش و زیبایی و رحمت و پول و ثروت و هر انچه که زیبایی هست بهتون بده.