نتایج دانشجویان دوره شیوه حل مسائل زندگی | قسمت 2

به نام خداوند عزیز و مهربان

سلام به همگی

تبریک و خداقوت به استاد عزیز و دوست گرامی مون ندا خانم واقعا چقدر عالی و آموزنده نکات این دوره رو توضیح دادی واقعا قابل تحسین هستی که اینجور داری از آموزه ها استفاده میکنی

این نکته ای رو میگی که خانم شایسته میگه ما نباید در انجام تمرینات کمالگرایی کنیم واقعا این خودش یه عالمه حرف داره برامون و چقدر این جمله ارزش بسیار زیادی داره نباید از همون اول کمالگرا باشیم بلکه بخواهیم که با هربار تمرین کردن یه ذره بهتر از قبل خودمون باشیم

این جمله برا من خیلی کمک کننده و احساس قدرتمندی بهم میده چونکه منم اوایل حتی تا همین چندوقت پیش ها به اشتباه چقدر تقلای الکی کمالگرایی استفاده از تمرینات میکردم و اتفاقا اونطور که باید درک و عمل و استفاده میکردمو نمیکردم چونکه هنوز کلی از مقاومت های ذهنم باعث کر و کور شدنم میشد

وقتی هم شما بخوای از همون اول با درک بسیار بالا و عالی انجام بدی اتفاقا داری فقط به خودت ضربه میزنی و خیلی زود ازشون زده میشی مثل اینکه بری باشگاه از همون اول بخوای تکنیک هارو به بهترین شکل اجرا کنی

یا از روزهای اول بخوای وزنه های بسیار سنگین بلند کنی خب معلومه که با عدم تکامل نمیتونی و تمرین زده میشی که به کنار بلکه کلی آسیب هم میبینی هم جسمی هم ذهنی

ندا عزیز ممنون از اینکه اینقدر زیبا و دلنشین و با درک بالا از تمرینات این دوره گفتی چونکه منم یکی از دانشجوهای همین دوره هستم فعلا رسیدم تا جلسه سوم اما تا همینجا هم که رسیدم یه عالمه تمرین ریز و درشت واقعا باید ممنون خانم شایسته عزیز باشیم که اینقدر با عشق و تمرکز صحبتهای استاد رو با گفتن و نوشتن تمرینات توضیح میده و چقدر من الان بهتر میتونم درک کنم

از بهتر استفاده کردن «اهرم رنج و لذت»

و چقدر عالی در این دوره توضیح داده میشه که ممکنه ما در بعضی موارد اهرم رنج یا لذت رو در جای مناسب خودشون نمیذاریم و درست استفاده نمیکنیم

من خودم در خیلی از موارد همینجور بودم که داشتم به اشتباه انجام یسری کارها که باید در جای صحیح لذت بود رو به اشتباه میذاشتم در جای رنج و برعکس

یعنی اینکه باید بدونیم که با آگاه بودن ببینیم آیا این اهرم رنج و لذت رو داریم بدرستی و با اصول ازش استفاده میکنیم یا نه واقعا درک این موضوع خیلی مهمه وقتی این اهرم در جای صحیح و مناسبش نباشه ممکنه حتی ما نتیجه هم بگیریم اما لذت دلخواه یا نتایج پایداری در وجودمون بجا نذاره و…

این دوره به من یاد داده که اولا از مسائلم فرا. نکنم دوم اینکه هرکاری که میخوام انجام بدم هم با زجر و بی میلی نباشه هم اینکه با باورهای اشتباه نگم من باید بتونم با بکارگرفتن اراده سنگین و اینجور چیزها بتونم کارها و موفقیتهامو بدست بیارم نعع بلکه بگم نه بابا من باید بتونم با باورهای درست و بدون تقلا و بدون به خرج دادن های زیاد اراده سنگین و درک صحیح اهرم رنج و لذت مسائل خودمو حل کنم

آگاهی های این فایل به من یاد میده که اگر هرفردی منو مورد تحقیر و تخریب قرار داد اصلا برام مهم نباشه «با درنظر گرفتن طی کردن تکاملم» و انگار که من هیچ حرف خاصی نشنیدم

چه هرفردی منو مورد تحسین قرار داد منم اونو مورد تحسین قرار بدم و ازش تشکر کنم اما باز هم رو حرف دیگران تکیه نکنم چونکه عوامل بیرونی ممکنه با هر اتفاق یا گذر زمان تغییر کنه بلکه تکیه ام رو اصل باشه اصل تکیه ام فقط به خداوند باشه

من دیشب داشتم رو جلسه سوم این دوره بینظیر کار میکردم وقتی جواب خودمو برا یسری سوال ها و تمرینات مینوشتم اصلا عجب جواب ها و احساس های عالی میومد به ذهنم که میگفتم خدایا شکرت از این پاسخ های بسیار خوب و قدرت وجود خودم که خیلی اوقات نمیتونستم خودمو با لین احساس باور کنم،

دیشب بخاطر انجام تمرینات جلسه سوم گفتم بذار فلان تمرین در حوزه کاری خودم انجام بدم چونکه خیلی وقت پیش انجامش نداده بودم و ذهن مقاومت میکرد میگفت درسته قبلا انجامش دادی اما سخته درد آوره اما من وقتی رفتم انجامش دادم فقط تا یک دقیقه اول سختم بود اما بعد از یک دقیقه اتفاقا اینقدر برام جذاب و لذتبخش بود که اصلا نمیتونستم انجامش ندم و بعد اینقدر برا خودم خنده کردم و بعد با خودم گفتم واقعا تو برا همچین کار خنده داری اینقدر مقاومت میکردی و خیلی وقتها به تاخیر مینداختیش وقتی مجدد اومدم پای متن تمرینات داخل دفترم اون تجربه دیشبم رو بعنوان یکی از الگوهای جدیدم نوشتم و گفتم تمرینات مشابه این تمرینات اینقدر میتونن برام خنده دار و حتی خیلی اوقات احمقانه باشند که من خیلی اوقات در زندگی الکی خودمو زجر دادم و خودمو به چه تقلاهای بیهوده ای که ننداختم

واقعا این تمرین باوری که ما قبل از انجام کارهایی که ازشون یه عالمه فراری و ترس و وحشت داشتیم و داریم اما قبلش بیاییم در بشکلی در ذهن خودمون خنده دار یسری شوخی جلوه شون بدیم باعث میشه که ذهن هم باور کنه و هماهنگتر بشه باهامون و خیلی زود بریم تو دل اون مسئله و یه عالمه رشد و تغییر کنیم مثل همون اتفاقی که دیشب برا خود من افتاد تا قبلش ذهنم داشت چنان سخت و طاقت فرسا جلوه اش میداد برام اما بعداز انجام دادنش تا چندساعت فقط داشتم به خودم خنده میکردم

امیدوارم که همتون همیشه زندگی تون توانایی شیوه حل مسئله ای باشه و زندگی تون هرروز مثل هر قدم و روند این دوره پر از تجربه های آموزنده و لذتبخش پیش بره و اینقدر رشد کنید که این شما باشید که هربار مسائل پیش روتون بزرگتر و قوی تر باشید

دوستتون و بهترینهارو براتون آرزو میکنم.