گفت آسان گیر کارها...

سلام به استاد عزیز و مریم جان و بقیه دوستان عزیزم🧡💜

دوس با من گفت پنهان کاردان تیزهوش

وز شما نشاید کرد سر می فروش

گفت آسان گیر بر خود کارها

کز بر روی جهان سخت گیر بر مردمان سخت کوش

✨✨✨✨

و درک این بیت میتونه میتونه خیلییی مدارت رو عوض کنه

من حدود دو ماه از آشنایی با استاد میگذشت

تو موضوع سلامتی مشکل داشتم و خداروشکر وقتی نتیجه گرفتم انگار تازه ماجرای اصلی سروع شد

چون دیدم وایی من روابطم با خانواده و دوستانم مشکل داره و حتی خاستگارانم و کسانی که پیشنهاد رابطه میدن دقیقا عکس همون چیزایی که من مد نظرمه هستن

تو حوزه عزت نفس اونقدر بد بودم که با وجود گواهینامه اما بخاطر حرف یک نفر خودم نمیشستم پشت ماشین و مخالف عجیب والدینم که با من داشتن

حوزه ثروت ورودی من داشت میرفت بالا ولی از سه تومن ناگهان اومد به نهصد هزارتومن

و خوب من بودم و تماااممییی این اهدافم شیا خابم نمیبرد در طول روز انقدر فک میکردم که چیکار کنم چه تمرینی چه هدفی چه کاری که احساس میکردم اصن نمیتونم نفس بکشم و حتی عصبی شده بودم و سیلی اونجایی بود که مامانم گف تو مثلا داری رو خودت کار میکنی ؟؟؟ پس چرا انقددد اخلاقت بدتر شده ‼️‼️‼️‼️ و اون لحظه واقعا اشکم در اومد چون ینی تلاشهای من نتیجه عکس میده ؟

این دفه رها کردم و بخدا گفتم من نمیدونم تو بهم بگو این من این تو

اینجا بود که مثل همیشه مثل تک تک لحظه های زندگیم خدا معجزاتش رو واسم رو کرد

من همیشه دو تاپیک از خانوم شایسته رو میخوندم اما انگار بعد سه ماه تازه یه چیزایی داشت واسم رو میشد(قانون تکامل)

به قول استاد اگر بعد مدتی یه فایل رو دوباره نگاه کنی فکر میکنی ادیت زدن و اینو تازه اضافه کردن😂

من همیشه میگفتم واااییی باور سازی ینی چی از کجا شروع کنم انقدرررر به خودم سخت گرفته بودم که نفسم بالا نمیومد اما

💜

باور ساختن یعنی کنترل کانون توجه و تلاش برای بیشتر ماندن در احساس بهتر

باور ساختن یعنی رسیدن به احساس خوب به وسیله تغییر نگاه و تغییر زاویه دید به موضوعات و مسائل پیرامون مان و نه به وسیله عبارت تاکیدی خاص یا روش های عجیب و غریب!”

منظور استاد از ساختن باور، جمله‌هایی که می گویی یا کارهایی که انجام می‌دهی یا چیزهایی که می‌نویسی یا تمریناتی که انجام می‌دهی، نیست، بلکه موضوع، کانون توجهی است که داری💜

این جملات خانوم شایسته که در تاپیک سلامتی و تمرکز بر روی خواسته ها نوشتن اصن مثل یک آب روی آتیش بود واسم من خیلییی سخت گرفته بودم که آرهههه تند تند روی باورهات کار کن بیرون نرو حتی کارهای روزمره ام میموند و انجام نمیدادم و مثلا داشتم رو خودم کار میکردم اما برعکس بود نتایج دیدم بعله اینکه هی بیای مثل طوطی جملاتی رو تکرار کنی جواب نمیدهههههه

اصن انقددد لازم نیست به خودت سخت بگیری

آسان گیر لذت ببر از مسیر شاد باش خوشحال باش

و هر لحظه تمرکزت رو بزار روی بهترین اتفاقات و هی با دیدن این اتفاقات زیبا شکر گذار باش

و با هر کاری قدرت خدا وهابیت خدا و فراواانی ها و حکمت خدا رو ببین و توحیدت رو ببر بالا

تو هر کاری خودتو تشویق کن لذت ببر و هی این توانایی های خودت رو یادآور شو 👉 عزت نفست میره بالا

و بالا رفتن توحید و عزت نفست مدار های تو بالا میره و بالا رفتن مدار هات تو بقیه زمینه ها هم پیشرفت میکنی

پس تمرکز لیرزی به چه دردی میخوره⁉️🤔

🤓😁 جواب اینجاست

تو اول با این شکرگذاری و یاداوری خدا در هر لحظه و البته تحسین و تشویق خودت داری روی عزت نفس و توحیدت کار میکنی و متمرکزی رو این

اما میبینی روی یه موضوعی هر کاری میکنی حالت خوب نیست نمیتونی نمیشههه!!!! اینجاست که تمرکز لیرزی وارد میشود

مثلا تو بحث عزت مفس با اینکه داری کارهای بالا رو انجام میدی اما هنوز مشکل داری!!!

پس میای و روی اون موضوع کار میکنی نه اینکه بشینی یک گوشه عین طولی بخای هی جمله تکرار کنی ….نههه!!!

میای میگی چیکار کنم تمرکزم بره رو خواسته ام

باور های مخربت رو در میاری

بعد واسشون جمله نقضشون رو بنویس

حالا بیا مثال پیدا کن واسش

و خوب اینو توی گوشیت ذخیره کن یا روی میزت رو کاغذی بنویس جوری ک یاد اور بشه بهت

و کانون توجه و تمرکزت بره خواسته ات و حالت خوب باشه

🔴اینجا یک موضوعی وجود داره که خیلیامون هی میوفتیم تو دامش 👈اینکه بخایم یکسره چک کنیم منتظر نتیجه یا حساس بشیم روش یا هیییی انتظار بکشیم که دچار حس تردید میشیم این یعنی حس بد و این بده

اینجاس که موضوع رهایی پیش میاد یعنی به قول دوستان من بخش خودم رو انجام دادم موند بخش خدا که خوب بلده انجام بده

اوایل من نمیتونستم رهایی رو انجام بدم

همش نگران بودم که اونم ریشه در بی اعتمادی ام ب خدا داشت اما حالا این آیه بهم گف نههه تو کاره خودتو انجام دادی بسپرش به من من هواسم هست

( و افَوِضُ امری الی الله اِنَّ الله بصیرٌ بالعباد )

و این حمله چقدررر آرومم کرد

و حالا بعد حدود یکماه سردرگمی واقعا حالم خوب چون فهمیدم به قول استاد تو قوانین ثابت ان فقط باید تلاش کنیم چطور بهتر استفاده کنیم یعنی چی

۱) الذی احسن کل شی خلقه

۲)الخیر و فی ما وقعه

۳) و افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد

جمله اول بهت میگ هیچ چیز بدی وجود نداره پس زیبایی رو ببین همه چیز زیبایی است

دومی میگ به خدا اعتماد کن قطعا خیره

و سومی میگ حالا که کارتو انجام دادی سخت نگیر لذت ببر بسپار به خدا❤️

💚 الهی شکر شکر شکر بخاطر این اگاهی ها

💚الهی شکر که من در این مسیر لذت بخشم

خدا یا عاشششقتتتمممممممممممم

استاد عزیزم ممنون💙