عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2

نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.


قوی‌ترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی می‌کنم که در زندگی‌ام دارم.

نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها می‌کنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می‌دهید.

در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوه‌هایی نوشته‌اند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیبایی‌ها و نکات مثبت به کار می‌برند و نتایج خود از انجام این کار را شرح داده‌اند.

برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:

به شخصه تا کنون از چه شیوه‌ای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کرده‌اید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟

کدام یک از این شیوه‌ها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر می‌تواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟

  • صحبت‌کردن درباره زیبایی‌ها؟
  • یا صحبت‌نکردن درباره نازیبایی‌ها و اعراض از نکات منفی؟
  • نوشتن درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت؟
  • تحسین‌کردن؟
  • و…

درباره تجربه‌هایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدم‌ها داشته‌اید  و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیده‌اید یا توسط دیگران تحسین شده‌اید.

بنویسید دیگران با تحسین‌کردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کرده‌اند؟

زیرا به‌یادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک می‌کند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدی‌تر بکار ببرید.

چه تجربه‌های سازنده‌ای از “نوشتن و ثبت‌کردن زیبایی‌ها” دارید؟

چقدر این کار را به‌عنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام می‌دهید؟

آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگی‌ام گسترش می‌دهم”، به‌عنوان سبک زندگی خود استفاده می‌کنید یا اینکه به‌راحتی قدرت آن را دست‌کم می‌گیرید؟

حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیبایی‌ها و نکات مثبت می‌شود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبت‌کردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.

هرچه بیشتر درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت بنویسید، به‌خاطر اینکه مدت‌زمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواسته‌ها می‌شود، فرکانس سازنده‌ای را به جهان ارسال می‌کنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه می‌کند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.

یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیبایی‌ها، انجام تمرینات دوره‌ها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه می‌بینند

با نوشتن درباره خواسته‌ها، به افکار مثبت و سازنده قدرت می‌دهند.

آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.

منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم


عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2
    549MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2
    50MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

873 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فهیمه زارع» در این صفحه: 1
  1. -
    فهیمه زارع گفته:
    مدت عضویت: 2983 روز

    بنام خداوند بخشنده ومهربان

    سلامی به زیبایی گلهای وحشی به استاد عزیزم ومریم بانوی گرامی ودوستان ارجمندم

    خداروشکر به خاطر امروز واین لحظه

    خدای من این اقیانوس آبی سبز خاکستری که واقعا آدم از این همه زیبایی مبهوت میمونه حرکت موج ها که یه لحظه هم نمی ایستند دیوانه کننده است چه احساس شادی وشعفی به انسان دست میده که کنار این ساحل پا برهنه قدم بزنه هر لحظه موجی به پاهاش برخورد کنه ویا آن ماسه نرم وسفید که وقتی قدم بر میداری از لابه لای انگشتانت بریزه پشت پات واقعا لذت داره وبا یه تجسم میشه با تمام وجود حس کرد این لذت واین خنکی آب را این نسیم چهره نواز را خدایا شکرت

    چقدر قابل تحسین هستند افرادی که با مهارت تمام مشغول شنا در این جای رویایی هستند وآن افرادی که هرکدام به شیوه شخصی خود به دور از ترس ازهر گونه قضاوت مشغول لذت بردن هستند وآنقدر با خودشون درصلح اند که توجه ای به اطرافشون نداره گویا فقط با خود عهد بسته اند لذت ببرند وشاد باشند

    خدایا شکرت بخاطر وجود ساختمان های لوکس وعالی وهمچنین ماشینهای متنوع با آخرین مدل وپیشرفت ترین تکنولوژی که با نظم خاصی کنار هم پارک شده اند

    1_از چه شیوه ای برای کنترل کانون توجه خود استفاده کرده اید این شیوه چه نتایجی داشته است؟

    البته که بستگی به آن موقعیتی داره که در آن موقعه در آن شرایط هستید ولی در کل

    با نوشتن زیباییها ونعمت ها وداشته هایم که بطورحتم این نوشتن؛ سپاسگزاری را خواسته وناخواسته بدنبال داره که باعث میشه حال واحساس خوبی پیدا کنید

    مرور خاطرات خوب گذشته ،لحظه ها واتفاقاتی که سبب شده از تمام وجود احساس شادی کنی وبقول شما استاد گل از گلمون شکفته

    صحبت کردن آن زیبایی ها ونعمت ها با خودم ولذت بردن از آن زیبایی وتجسم کردن آن زیبایی در مقطع وسیعتر وبیشتر

    تحسین کردن دیگران که خانه های لاکچری وشیک دارند یا ماشین های مدل بالا به من یه حس امیدواری میده یه حسی که میشه منم داشته باشم تقویت این باور که نعمت وثروت فراوان است وتحسین موفقیت وهنرمندان افراد این باور را در من تقویت میکنه که منم میتونم

    3_دیگران با تحسین کردن شما چه وجهی را در شما برانگیخته کرده اند؟

    عزت نفس واعتماد به نفسم ،توانمند وارزشمند بودنم_انگیزه وشور واشتیاق برای عملکرد بهتر

    تجربه :

    وقتی سعی میکنم آگاهانه به زیبایی ها ونکات مثبت هرچیزو شخصیت وموقعیتی توجه کنم آرامش بیشتری دارم از دست وپازدن الکی دست میکشم خودم را رها میکنم وجودیک نیرو قدرتمند که کنارمه هوامو داره هدایتم میکنه حس میکنم عشق ومحبت بیشتری را از اطرافیانم دریافت میکنم کارهام به آسانی وبخودی خود انجام میشه بدون اینکه درخواستی کنم آن چیزی که نیاز دارم قبل از درخواستم هدیه میگیرم رابطه ام آن روز با همسرم پراز عشق ومحبت میشه خداروشکر وابستگی ام به دیگران به خصوص همسرم خیلی کم شده ،روز به روز دارم سالم وسالم تر میشم

    کنترل کردن کانون توجه ام در بدترین شرایط کار خیلی سختی هست وبقول شما استاد اینقدر باید تمرین کرده باشیم که جزشخصیتمان بشه ولی حداقل کاری که در این مواقع میتونیم بکنیم چشامون رو ببندیم سعی کنیم ذهنمون را از توجه به آن موقعیت منحرف کنیم ودر آن احساس بد نمونیم وحتی کاری که خودم میکنم عکسهای خاطر انگیزی که در گوشیم دارم نگاه میکنم وخاطرات آن لحظه ها را به یاد میارم وبه احساس بهتری میرسم

    یه چیزی جالب استاد از بعد دیدن فایلهای سفر به دور آمریکا فصل دوم هرجا میرم فقط دنبال یه چیزی میگردم که زیبایی اش را تحسین کنم گلهای تو بلوار که هرروز از آن بلوار می‌گذریم هیچ موقعه تکراری نمیشه وبرعکس هرروز زیبا وزیباتر بچشمم میاد

    خدایا تو را هزاران سپاس بخاطر ناهار فوق‌العاده خوشمزه ای که خوردم

    خدایا بابت طعم فوق العاده لیموترش که هنوز هم آنرا حس میکنم ازت ممنونم ومهمتر ازت متشکرم بخاطر حس چشایی ام که باعث میشه از انواع طعم غذاها ومیوه ها لذت ببرم

    خدایا ممنونم بخاطر نان تازه ای که مامانم میپزه وبوش دیوانه کننده است وبخاطر حس بویایی ام ازت ممنونم

    خدایا ازت ممنونم بخاطر وجود همسرم که دستی از بی نهایت دستان مهربان تو که عاشق منه ودوستم داره وهرکاری از دستش بر بیاد برای خوشحالی وسلامتی من انجام میده

    خدایا ازت ممنونم بخاطر وجود آسمان آبی با آن ابرهای پفکی زیبا که هرروز زیباتر میشه

    خدایا ازت ممنون بخاطر این همه نعمت وفراوانی

    خدایاشکرت بخاطر وجود حس لامسه ام که خنکی آب ونرمی ماسه ها را میتونم با پاهام حس کنم

    استاد فوق العاده بود این فایل از شما ومریم جان سپاسگزارم واز دوستانم با کامنتهای فوق العاده شون که هرکدام از آنها هزاران هزار بار قابل تحسین اند

    در پناه حق شاد وسلامت وثروتمند وسعادتمند باشید در دنیا وآخرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 11 رای: