نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.
قویترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاریکردن درباره نعمتهایی میکنم که در زندگیام دارم.
نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبتکردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیباییها میکنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش میدهید.
در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوههایی نوشتهاند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیباییها و نکات مثبت به کار میبرند و نتایج خود از انجام این کار را شرح دادهاند.
برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:
به شخصه تا کنون از چه شیوهای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کردهاید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟
کدام یک از این شیوهها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر میتواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟
- صحبتکردن درباره زیباییها؟
- یا صحبتنکردن درباره نازیباییها و اعراض از نکات منفی؟
- نوشتن درباره زیباییها و نکات مثبت؟
- تحسینکردن؟
- و…
درباره تجربههایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدمها داشتهاید و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیدهاید یا توسط دیگران تحسین شدهاید.
بنویسید دیگران با تحسینکردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کردهاند؟
زیرا بهیادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک میکند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدیتر بکار ببرید.
چه تجربههای سازندهای از “نوشتن و ثبتکردن زیباییها” دارید؟
چقدر این کار را بهعنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام میدهید؟
آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگیام گسترش میدهم”، بهعنوان سبک زندگی خود استفاده میکنید یا اینکه بهراحتی قدرت آن را دستکم میگیرید؟
حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیباییها و نکات مثبت میشود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبتکردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.
هرچه بیشتر درباره زیباییها و نکات مثبت بنویسید، بهخاطر اینکه مدتزمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواستهها میشود، فرکانس سازندهای را به جهان ارسال میکنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه میکند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.
یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیباییها، انجام تمرینات دورهها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه میبینند
با نوشتن درباره خواستهها، به افکار مثبت و سازنده قدرت میدهند.
آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.
منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2549MB41 دقیقه
- فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 250MB41 دقیقه
بنام تنها فرمانروای آسمان ها و زمین
دوباره سلام به استاد عزیز و گرانقدرم و مریم بانو مهربانم.
سلامی دوباره به دوستان ارزشمند و زیبا اندیشم.
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد/ قسمت 2
دارم دوباره این فایل کامنت میذارم. اینبار تصویری فایل رو میبینم و همزمان هم مینویسم. خدایا شکرت برای این فرصت بینظیری که در اختیار دارم تا بازهم بنویسم تا باز هم تجربه کنم، تا باز هم لذت ببرم. تا باز هم هم صحبت و هم کلام انسان های نابی چون شما باشم.
یعنی شروع فایل دیدن چهره استاد جان و مریم جان در حالی که درون رو به سمت آسمان هدایت میکنن تا برامون با نگاهی وسیع تر از زیبایی ها فیلمبرداری کنه عالی بود. یعنی اونجایی که هر دوی شما رو به سمت دوربین دست تکان دادید، انگار برای من فهیمه دست تکون دادین اینه درسته داری راه رو درست پیش میری، ادامه بده بیا و ما رو دنبال کن این نگاه جستجوگر زیبا بین درون رو دنبال کن. گوش هاتو بسپار به کلامی که از قانون میگه از تجربه ها و درک ها میگه، از جمع بچه ها و کامنت هایی میگه که اینقدر زیاد هستن و فوق العاده هستند فقط استاد میتونه برام با بیان و مثال های شیوای خودشون این صحبت ها رو به تک تک ما منتقل کنن.
استاد الحق که استادی. الحق استادمون هستی و هر روز به مناسبت استاد بودنت باید بهت تبریک گفت هر روز باید قدردان تلاش های بی وقفه و پر از عشق و خالصانه ات باشیم. استاد جان خیلی دوست داشتم یک کاری بکنم تا بدونی چقدر دوستت دارم، چقدر به عنوان استاد برام عزیزی و براتون احترام قائل هستم وچقدر قدردان وجودت و تمام درس ها و آگاهی هایی که بهمون دادی هستم، چقدر حس میکنم جنس معلمی کردنت از یک اصل ریشه گرفته که اون اصل منو فقط پر از شور و شعف میکنه. استاد چقدر حال و هوای امروزم وقتی داشتم کارها و پروژه هایی که برای تدوین داشتم(باورتون میشه منم دارم واسه خودم با آزادی زمانی و مکانی تو خونه با لپ تاپم کار میکنم و درآمد دارم. منی که تا سال ها پیش فقط برای کسی کار میکردم و اصلا بلد نبودم اصلا تو مغزم نمیرفت که چطوری من هم میتونم کسب وکار شخصی داشته باشم، چطور میتونم آزاد باشم و پول بسازم. استاد اینا ناشی از توجه من به شما و آدم هایی با این ویژگی هست. تحسین شما و افرادی با این ویژگی هست.پس باورتون میشه که در شروع حضورم در سایت کار مشخصی نداشتم و به جایی رسیدم که علاوه بر کار داشتم نیرو هم میگرفتم و بعد استعفا دادم و راهی کشف خودم و تست قوانین شدم و مهاجرت کردم و حالا بعد چندسال من تو خونه با یک لپ تاپ کار میکنم و توانایی پول ساختن از مهارت هام رو دارم در خودم بیشتر میکنم.) این همه گفتم خواستم بگم امروز پای لپ تاپ و متوجه مناسبت امروز شدم که روز معلم هست. چون یکی از کارها که برام جدید بود درست کردن یک کلیپ به مناسبت روز معلم بود. اینا رو دارم مینویسم تا بگم حال و هوای امروز من مثل یک بچه است که روز پدر و مادر میشه و میبینه همه دارند خرید میکنن و اون اینقدر کوچیکه که نمیتونه حتی بره خیابون برای قدردانی از مامان و باباش چیزی بخره. چون اونا رو خیلی دوست داره. چون شنیده آدم ها با هدیه گرفتن خوشحال میشن و ما آدم ها عزیزان و کسانی که دوست شون داریم با چیزهایی که دوست دارند یا لازم دارند خوشحال میکنیم. بعد این بچه فقط بلده نقاشی بکشه و به این فکر میکنه که شروع کنه به نقاشی کردن کاری که از دستش برمیاد. چون میدونه هر وقت نقاشی میکشه مامان و باباش ذوق میکنن و خوشحال میشن. حالا اینبار میخواد نقاشی بکشه و بصورت هدیه بده به اونا. من حس و حال مثل این بچه هاست. فکر کنید تمام ردپاهای من نقاشی های منه و این نقاشی ها رو دارم هدیه میدم به شما با عشق و تمام وجودم. استاد واقعا این برام وصفش سخته اما میسپارم بخدا تا خدا هدایتم کنه تا جوری بنویسم که نهایت لذت رو از این هدیه ببرید. تا منم به عنوان یک بچه سهم خودمو از قدردانی از شما و ارادت و دوست داشتن شما اینطوری ادا کنم با نوشتن با نقاشی کشیدن کاری که فعلا از دستم برمیاد و بلدم.
میرم که بقیه فایل رو پلی کنم. این فایلی که نوشتن درباره اش یک حس ویژه دیگه هم هست.(هدیه یک شاگرد به استادش)
خدایا عجب عظمتی،عجب رنگی، عجب موج هایی
خدای من چقدر زیباست این ساحل که در شمال فلوریداست.چقدر خط ساحلی بزرگ و تمیزی. آخه چطوری میشه مثل آرده سفید.چه ترکیب زیبایی هست رنگ آبی دریا با این ساحل سفید رنگ زیبا.
خدایا شکرت برای دیدن این زیبایی ها
چقدر قشنگ میشد باد رو حس کرد، چقدر قشنگ موج ها به ساحل دریا میرسیدند. برام این نکته جالب حتی چند ثانیه هم ساحل بدون موج نبود. همش در تلاطم و حرکت بود. این به من میگه توقف ممنوع. خدایا چقدر رنگ دریا خاص بود. چقدر طیف رنگی از کم رنگ به پررنگ میومد و به بی رنگ و رنگ سفید ساحل میرسید. چقدر این درون خوبه چقدر این درون قابلیت داره چقدر ارتفاع گرفت. خدایا چقدر این فایل رو دوست دارم بازم ببینم. چقدر احساس کردم با استاد عزیزم داشتم تو کنار ساحل قدم میزدم و در مورد توجه به زیبایی ها صحبت میکردیم، چقدر زیبایی هایی که دیدیم رو تحسین کردیم. چقدر آدم هایی که هر کدوم در لحظه داشتن از این همه نعمت ن ثروت لذت میبردن رو تحسین کردیم. استاد جان انگار من با شما داشتم باهاتون قدم میزدم. حس عجیبی داشت برام این فایل چون من قبلش بدون دیدن تصاویر صداتون رو شنیدم انگار داشتم فقط حرف هاتون رو میشنیدم و تایید میکردم ببین فهیمه توجه به زیبایی ها یعنی این. یعنی هدایت میشی از این سوی کره زمین به جایی که فکر نمیکردی حتی ساحل با شن های سفید رنگ داشته باشه. جایی که بارها میری و بازم هربار زیباتر از قبل هست برات. جایی که یک آرامش و همراه اون لذت بردن عجیب رو در خودش داره. خدایا تو همین افکار بودم و دیدن این همه زیبایی و این همه فراوانی و امکانات و رنگ و تنوع رفتیم و رفتیم و خط ساحلی رو چندبار دور زدیم. خدایا اینقدر رفتیم بالا که به ابرها رسیدیم چقدر میشه با درون اوج گرفت. خدایا چه کردی. خدایا زیبایی هات بی نهایته مثل خودت. خدای من اینقدر لذت بردم که اصلا هنگم اصلا غروب که بهش اضافه شد دیگه خفن ترین لحظه هایی شد که میتونستم کنار ساحل با استادم قدم بزنم. وای معرکه بود دیدن علی آقا مربی دوست داشتنی که کنار استاد داشت به دوربین درون دست تکون میداد. میشود با استادت باشی و لذت ببری از این همه زیبایی. خدایا چقدر حال داد دیدن علی آقا و دویدنش به سمت آب و شیرجه زدنش تو آب. خدایا شکرت برای دیدن این همه زیبایی و اتفاق قشنگ. دیدن این همه آدمی که کنار ساحل داشتن لذت میبردن یا دراز کشیده بودن و آفتاب میگرفتن و به بدن شون ویتامین دی میرسوندن یا راه میرفتن کنار ساحل یا توی آب بودن. وای چقدر زیبا بودن این همه آدم این همه تنوع و این همه مدل لذت بردن.اصلا از این همه زیبایی مات و مبهوت بودم استادجان. بگو ما رو کجا ها نبردی با خودت. وای رفتیم پرادایس هم دور زدیم اونم با موتور تلر. چقدر دلم برای پرادایس زیبا تنگ شده بود. خدایا شکرت که استاد عزیزم اینقدر آزادی داره این همه تنوع برای لذت بردن رو به ما نشون میده. خدایا شکرت که کانون توجه همه چیزه. خدایا چقدر همه چیز زیبا بود و همه چیز در جای درست خودش بود. چقدر باحال بود زدین بیرون از پرادایس و درون هم دنبال تون میکرد. چقدر این زمین بزرگه چقدر زیباست. استاد این یک فایل نبود بیشتر از ده تا فایل بود. که بارها بارها دید و شنید و نوش جان کرد. استاد کولاک کردی. بمباران هرچی مثبت بود رو به راه انداختی.واقعا تصویر این دریا همش جلوی چشمام هست چقدر زیبا بود چقدر وسیع بود،چقدر طیف رنگی داشت، چقدر قشنگ خونه های اطرافش رو ساخته بودن. خانه شیروانی زیبا. چقدر جاده اون اطراف کشیده بودن. چقدر این تیکه از کره زمین که کشیده شده وسط دریا و اقیانوس حرف بای گفتن داره. خدایا چقدر تو بزرگی….واقعا نمیدونم از این همه ایی که دیدم چی بنویسم حال عجیبی هست که فقط میتونم بگم خدایا شکرت برای همه چیز و دیگر هیچ و بقیه رو بذارم خدا بگه…..
بنام تنها فرمانروای آسمان ها و زمین
سلام به استاد عزیز و گرانقدرم، سلام به مریم شایسته عزیزم و تمام دوستان هم فرکانس و ارزشمندم
من تازه برای قسمت یک دقایقی پیش دو تا کامنت نوشتم و چقدر خوشحالم که این کار رو کردم. در همون حین متوجه شدم قسمت دوم اومد و خودم متعهد کردم تا کامنت هامو نفرستادم نیام و این فایل رو دانلود نکنم. الان که مینویسم فایل صوتی دانلود شد و هنوز فایل تصویری داره لود میشه. و داشتم متن این قسمت رو میخوندم و سوال های این قسمت و پیشنهاد استاد جان رو برای اینکه هم صوتی و هم بصورت تصویری این فایل رو ببینیم و بشنویم. این ایده به ذهنم زد حالا که اینقدر داره فایل لاک پشتی و آرام دانلود میشه. بهتره اول صوتی رو گوش کنم.(آخه من همیشه اول تصویری نگاه میکنم) خب پس من الان یک فایل دارم که میشه براش چندتا کامنت از چند زاویه گذاشت. فایل صوتی/فایل تصویری/ ترکیب و تمرکز روی هم صوت و تصویر فایل/ بعد خوندن کامنت ها و بعد از یک مدت دیگه بیام کامنت بذارم. خدایا شکرت…
خب میرم تا این ایده رو تا جای امکان اجرا کنم. میشنوم اول فایل رو بصورت صوتی و از خودم ردپا میذارم.
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر داد_ قسمت 2/صوتی
چقدر این فایل استاد جان عالی بود و من دارم همش از اون فابل نوش جان میکنم و سیراب نمیشم.
توجه همه چیز است.
تجربه استاد عزیز در مورد انجام کارهای اداری و همیشه شاکی بودن از روش کار ادارات. و کارهای اداری ایشون به طرز عجیبی گره میخورد اما بقیه رو می دیدن که کارهاشون یکی دو روزه انجام میشه برای ایشون یکی دوماهه طول میکشید.
من هستم که دارم اتفاقات زندگی خودم رو خلق میکنم.
شروع کنیم آگاهانه به توجه کردن به چیزهای خوب در زندگی مون.
قدم اول اینه که اول ببینیم اگر نمیتونیم زیبایی ها رو ببینیم و تحسین کنیم اینه که در مورد اون نازیبایی ها صحبت نکنیم.اگر هنوز اینقدر آماده نیستیم تا زیبایی ها رو در دل نازیبایی ها ببینیم لااقل در مورد اون نازیبایی ها صحبت نکنیم.
مثال دوست استاد جان که مسئله ایی در روابطش با همسرش داره و همش هرجا میشه صحبت میکنه.
قدم اول اینه که اگر چیزی جالب و زیبا نیست در موردش صحبت نکنیم. و مثال حضرت یونس و افتادن در دهان نهنگ.
قدم اول اینه در مورد چیزهایی که نمیخوایم صحبت نکنیم.
توجه و بمباران کردن خودمون به سایت و کامنت های سایت
مهم ترین روش که نعمت ها و ثروت ها که باعث میشه وارد زندگی مون میکنه سپاسگزاری است.
سوال خوبی که همیشه و در هر لحظه میتونیم از خودمون بپرسیم: من در این لحظه بابت چه چیزی سپاسگزارم؟ چه چیزی در این شرایط هست که من میتونم بابتش سپاسگزار باشم؟ من فکر میکنم شرایط بده و خیلی ناراحتم ولی اگر شرایط بدتر میشد، ناراحت تر نمیشدم. آیا نمیشه بابت همین سپاسگزار باشم که میتونست شرایط از این بدتر بشه؟
با سپاسگزاری کردن کانون توجه مون رو از روی نازیبـایی ها برمیداریـم و میگذاریم روی زیبایی ها.
استاد چقدر قشنگ از تضادها وناملایماتی که در طول زندگی و کارتون بهش برخورد کردین، اما بخوبی تونستید ذهن تون رو کنترل کنید، احساس تون رو کنترل کنید و در موردش با ما و هیچکس صحبت نکنید و حتی با خداوند هم صحبت نکردید تا احساس ترحم و جلب توجه گرفتن رو در دیگران ایجاد کنید. چقدر قشنگ از قانونی که درک کردید در طول این سال ها به خوبی و به نفع خودتون و در مسیر خواسته هاتون ازش استفاده کردین. واقعا استاد جان در درک قانون و در عمل به قانون خیلی برام تحسین برانگیز هستین. واقعا همیشه با خودم میگم دم استاد گرم اون زمان این موضوع رو اینطور تونسته کنترل کنه یا این مسئله رو حل کنه اونم طبق قانون و به زیبایی و راحتی. چقدر این آدم فوق العاده است و منم میخوام اینجوری بشم. اون تونسته منم میتونم.
_فکر نکنیم اگر با کسی در مورد مسئله ایی صحبت میکنیم یعنی داریم همدردی میکنیم و این خوبه و حل میشه. این اصلا خوب نیست کانون توجه ما رو میبره به سمت ناخواسته ها.پس درموردش صحبت نکنیم و شروع کنیم به سپاسگزاری کردن.
_ نوشتن زیبایی ها غوغا میکنه.
نوشتن قوی ترین سلاح برای کنترل ذهن هست.
نوشتن رو تبدیل کنیم به یک عادت.
_ وقتی به زیبایی ها توجه میکنیم قدرت شون کمتره تا وقتی در موردشون صحبت میکنیم. وقتی هم در موردشون صحبت میکنیم و مینویسیم قدرتش بازهم بیشتر و بیشتره.
_وای چقدر این ایده عالی بود. استفاده از شمارنده برای شمارش و دیدن زیبایی ها در طول روز.
یعنی از صبح تا شب هر زیبایی دیدیم یک شماره میزنیم و یکجورایی برای ذهن پاداش و جایزه میشه و انگیزه ایی برای اینکه فردا تعداد بیشتری چیزهای زیبا رو ببینیم و تعداد بیشتری انگشت مون روی شمارنده بخوره.
_ایده عکس گرفتن از زیبایی های اطراف مون
(من همین الان که گوشیم عالی نیست عکس میگیرم و یک هارد پر کردم. خداروشکر برای این امکانات.) اصلا این روشن فکر ی نیست که هرچیز نازیبا رو پست میکنن و پر و بال میدن و خودمون رو وارد یک سیکل معیوب و اشتباه می افتیم.
میشه این الگو در اطرافیان خودمون ببینیم که هرکسی توجهش به سمت جنبش فلان، حمایت از فلان و … دارند باعث شده مشکلات خودشون رو بیشتر کنن.
_ پیدا کردن الگوهایی در مورد اینکه چه افکاری چه باورهایی، چه نتایجی داره.(منم عاشق پیدا کردن این الگوهام و درک قوانین به این صورت هستم.)
همه چیز یک الگویی داره.
_ اگر یک زیبایی میبینم تحسین کنیم. عادت به تحسین کردن و بیان زیبایی های افراد رو برای خودم مثل یک عادت کنم.
من دارم فایل رو گوش میکنم اونم با هنذفری، حس میکنم با استاد نشستم در مورد این موضوع حرف میزنم و منم بیشتر درک میکنم که چقدر این نکات مهم هستند. چقدر توجه به زیبایی ها و توجه به نکات مثبت رو باید بیشتر و بیشتر جدی بگیرم. چقدر نوشتن رو بیشتر و بیشتر جدی بگیرم.
استاد دوستت دارم.