نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.
قوی‌ترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی می‌کنم که در زندگی‌ام دارم.
نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها می‌کنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می‌دهید.
در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوه‌هایی نوشته‌اند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیبایی‌ها و نکات مثبت به کار می‌برند و نتایج خود از انجام این کار را شرح داده‌اند.
برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:
به شخصه تا کنون از چه شیوه‌ای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کرده‌اید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟
کدام یک از این شیوه‌ها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر می‌تواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟
- صحبت‌کردن درباره زیبایی‌ها؟
- یا صحبت‌نکردن درباره نازیبایی‌ها و اعراض از نکات منفی؟
- نوشتن درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت؟
- تحسین‌کردن؟
- و…
درباره تجربه‌هایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدم‌ها داشته‌اید و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیده‌اید یا توسط دیگران تحسین شده‌اید.
بنویسید دیگران با تحسین‌کردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کرده‌اند؟
زیرا به‌یادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک می‌کند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدی‌تر بکار ببرید.
چه تجربه‌های سازنده‌ای از “نوشتن و ثبت‌کردن زیبایی‌ها” دارید؟
چقدر این کار را به‌عنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام می‌دهید؟
آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگی‌ام گسترش می‌دهم”، به‌عنوان سبک زندگی خود استفاده می‌کنید یا اینکه به‌راحتی قدرت آن را دست‌کم می‌گیرید؟
حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیبایی‌ها و نکات مثبت می‌شود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبت‌کردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.
هرچه بیشتر درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت بنویسید، به‌خاطر اینکه مدت‌زمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواسته‌ها می‌شود، فرکانس سازنده‌ای را به جهان ارسال می‌کنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه می‌کند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.
یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیبایی‌ها، انجام تمرینات دوره‌ها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه می‌بینند
با نوشتن درباره خواسته‌ها، به افکار مثبت و سازنده قدرت می‌دهند.
آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.
منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2549MB41 دقیقه
- فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 250MB41 دقیقه
سلام و درود به استاد عزیزم و مریم زیبایم
سلام به دوستان عزیزم در سایت
من این را خوب متوجه شدم که زمانی که توجه می کنم به زیبایی ها و سپاسگزاری می کنم دنیای من رنگ و بویی دیگر پیدا می کند می فهمم که ارزش لحظه ها را بیشتر درک می کنم می فهمم که یک ذوق و شوقی مرا بیشتر به سمت لبخند زدن می کشاند همین چند ماه پیش بود که فکر کنم سه ماه پیش من به مدت دو ماه داشتم هر روز سپاسگزاری ها را می نوشتم و در یک فایلی نعمت ها و موهبت هایم را می نوشتم و این شماره خورده بود در مدت دوماه من هر روز حدود 10 تا یا بیشتر از نعمت های خود را می شمردم و وقتی به آن فایل نگاه کردم بیش از هزار مورد بود که من سپاسگزاری می کردم و می دیدم که چقدر نکته بین شده بودم و نعمت ها را از کوچک ها تا بزرگ تر ها همه را می دیدم .
اما این عادت زیبا را نزدیک به یک ماه یا بیشتر است که ترک کردم. یعنی نوشتن سپاسگزاری ها را! روز قبل زمانی که همسرم خبر از دریافت یک کارت هدیه داد من خیلی عادی لبخند زدم و چند دقیقه بعد یا نمی دانم ساعتی بعد یک لحظه یادم افتاد که خدای من قبلا که سپاسگزاری ها را می نوشتم برای خرید یک نان سپاسگزاری می کردم برای یک پاکت میوه شکرگزاربودم اما اکنون دریافت یک کارت هدیه چقدر برای من عادی شده است گویی هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است. این به من یادآوری کرد که دقیقا مثل دوچرخه ای می ماند که زمانی که از آن استفاده می کنی بسیار روان و مطلوب می چرخد و تو را می برد اما زمانی که استفاده نمی شود زنگ می زند و احتیاج به روغن کاری دارد.
من فراموش کرده بودم برای آن کارت هدیه سپاسگزار باشم و از خودم تعجب کردم و اکنون با این صحبت های استاد فهمیدم گاهی ما می اندیشیم که قانون را می دانیم، حالا اگر این تمرین را انجام ندهم اتفاقی نمی افتد یا به اندازه کافی تمرین ها را انجام دادم.
ولی می فهمم که اینها باید عادت زندگی من باشد تا این چرخ زندگی زنگ نزند تا نیاز نداشته باشد برای دوباره راه انداختنش نیاز به زورزدن باشد تا بدانم که نعمت های خداوند مانند باران رحمت همیشگی است و من باید ببینم باید که شکرگزار باشم اگر فراموش می کنم باید برای خودم تکرار کنم و تکرار کنم تا عادتم بشود.
حتی کامنت گذاشتن و در سایت نوشتن هم همینطور هر چقدر بیشتر می نویسی این قلم روان تر می شود و راحت تر کلمات را نقش می زند اما اگر مدتی ننویسی دوباره که بر می گردی باید مدام زور بزنی تا بتوانی کلامی بنویسی.
یکی از ترمزهایی که در خودم یافتم این است که گاهی که یک مساله ای یا ناخواسته ای پیش می آید، فکر می کنم که خیلی قانون را می دانم و می نشینم به واکاوی مساله که چی شد و چرا این مساله بوجود آمد تا با قانون حلش کنم اما ناخوداگاه متوجه نمی شوم که ساعت ها در آن مشکل فرو رفتم و فکر می کنم دنبال حل مساله هستم برعکس ساعت ها دارم به آن مساله توجه می کنم. دوباره معنی توجه برایم مهم شد که این موقع ها تو به جای این کار برعکس باید بری سراغ زیبایی ها مثلا همین فایل ها یا کارهای دیگر که توجه از آن مشکل یا مساله برداشته بشود.
بارها استاد این را در فایل های مختلف گفته اند اما باز هم فراموش می کنم.
خدا رو شکر که استاد هم این را می دانند که ما انسانیم و فراموشکار و برای همین با یادآوری درست و به جا به صورت دائمی ما را به سمت زیبایی ها سوق می دهند تا به خودمون بیاییم و بتوانیم کانون توجه خود را به سمت درست سوق دهیم.
سپاسگزارم