نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.
قوی‌ترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی میکنم که در زندگی‌ام دارم.
نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها میکنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می‌دهید.
در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوه‌هایی نوشته‌اند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیبایی‌ها و نکات مثبت به کار می‌برند و نتایج خود از انجام این کار را شرح داده‌اند.
برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:
به شخصه تا کنون از چه شیوه‌ای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کرده‌اید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟
کدام یک از این شیوه‌ها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر می‌تواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟
- صحبت‌کردن درباره زیبایی‌ها؟
- یا صحبت‌نکردن درباره نازیبایی‌ها و اعراض از نکات منفی؟
- نوشتن درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت؟
- تحسین‌کردن؟
- و…
درباره تجربه‌هایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدم‌ها داشته‌اید و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیده‌اید یا توسط دیگران تحسین شده‌اید.
بنویسید دیگران با تحسین‌کردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کرده‌اند؟
زیرا به‌یادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک می‌کند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدی‌تر بکار ببرید.
چه تجربه‌های سازنده‌ای از “نوشتن و ثبت‌کردن زیبایی‌ها” دارید؟
چقدر این کار را به‌عنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام می‌دهید؟
آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگی‌ام گسترش می‌دهم”، به‌عنوان سبک زندگی خود استفاده میکنید یا اینکه به‌راحتی قدرت آن را دست‌کم می‌گیرید؟
حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیبایی‌ها و نکات مثبت می‌شود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبت‌کردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.
هرچه بیشتر درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت بنویسید، به‌خاطر اینکه مدت‌زمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواسته‌ها می‌شود، فرکانس سازنده‌ای را به جهان ارسال میکنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه می‌کند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.
یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیبایی‌ها، انجام تمرینات دوره‌ها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه می‌بینند
با نوشتن درباره خواسته‌ها، به افکار مثبت و سازنده قدرت می‌دهند.
آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.
منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2549MB41 دقیقه
- فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 250MB41 دقیقه
به نام معبود قادر مطلق
سلام به استاد گرامی و مریم خانم زیبا
درود بر شما استاد که با این جزییات قوانین رو توضیح میدید و اونقدر شفاف میکنید مسائل رو که جای هیچ سوالی نمی‌مونه. ازتون ممنونم
در حین صحبتهای شما انگار یه موضوعی بهم الهام شد که احساس کردم مطرح کردنش میتونه به دوستای دیگه در جهت تمرکز بیشتر روی زیبایی ها و رسیدن به احساس خوب کمک کنه
زمانی که شما در حال صحبت در مورد موضوع تمرکز بر نکات مثبت بودید، اشاره کردید که بهترین راه برای رسیدن به حال خوب شکرگزاری برای داشته هاست. در همین حین جاتون خالی من داشتم آبگوشت می‌خوردم یه آبگوشت عالی پر از گوشت که همسرم از شب قبل گذاشته بود و حسابی جا افتاده بود. امیدوارم دلتون نخواد
خلاصه در همون حین شروع کردم به شکرگزاری خداوند متعال بابت اون غذای خوشمزه و مواد غذایی عالی مثل گوشت و نون سنگک و سبزی و… و بابت همسرم که دستپخت فوق العاده ای داره و اینکه میتونم مزه های مختلف رو حس کنم و الی آخر
در این حین یه حسی منو متوجه این موضوع کرد که انگار من هیچ وقت از خودم تشکر نمیکنم
مثلا هیچ موقع نمیگم علیرضا ازت ممنونم که این گوشت عالی رو خریدی یا رفتی توی صف نونوایی و نون تازه خریدی یا اینکه کار کردی و پول ساختی و تونستی این چیزارو بخری
انگار همیشه تو ذهنم اعتبار چیزای خوب رو به دیگران میدادم و فراموش میکردم که منم نقش داشتم در بوجود اومدن اون حس خوب
مطمئنم که این موضوع ناشی از عزت نفس پایین و عدم رضایت از خود و بزرگ کردن دیگران و کوچک شمردن خود است
البته من همیشه از خداوند متعال بابت این حجم از خیر و خوبی و برکت و سلامتی که به من داده سپاسگزارم ولی نباید فراموش کنم که دوست داشتن خود متعالی یعنی دوست داشتن خداوند
بله من همیشه از همسرم برای غذاهای عالی که می پزه سپاسگزارم ولی نباید خودم رو فراموش کنم
علیرضا جان همینجا ازت تشکر میکنم برای تمام زحمت هایی که می‌کشی برای تمام عشقی که به مردم جهان میدی برای محبتی که به افراد میکنی و برای اینکه کمک میکنی جهان جای بهتری برای زندگی باشه
الهی بینهایت سپاسگزارم برای هدایتم به این مسیر سراسر عشق و خوبی
الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر الهی شکر