نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.
قوی‌ترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی میکنم که در زندگی‌ام دارم.
نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها می‌کنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می‌دهید.
در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوه‌هایی نوشته‌اند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیبایی‌ها و نکات مثبت به کار می‌برند و نتایج خود از انجام این کار را شرح داده‌اند.
برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:
به شخصه تا کنون از چه شیوه‌ای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کرده‌اید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟
کدام یک از این شیوه‌ها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر می‌تواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟
- صحبت‌کردن درباره زیبایی‌ها؟
- یا صحبت‌نکردن درباره نازیبایی‌ها و اعراض از نکات منفی؟
- نوشتن درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت؟
- تحسین‌کردن؟
- و…
درباره تجربه‌هایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدمها داشته‌اید و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیده‌اید یا توسط دیگران تحسین شده‌اید.
بنویسید دیگران با تحسین‌کردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کرده‌اند؟
زیرا به‌یادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک می‌کند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدی‌تر بکار ببرید.
چه تجربه‌های سازنده‌ای از “نوشتن و ثبت‌کردن زیبایی‌ها” دارید؟
چقدر این کار را به‌عنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام می‌دهید؟
آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگی‌ام گسترش می‌دهم”، به‌عنوان سبک زندگی خود استفاده می‌کنید یا اینکه به‌راحتی قدرت آن را دست‌کم می‌گیرید؟
حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیبایی‌ها و نکات مثبت می‌شود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبت‌کردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.
هرچه بیشتر درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت بنویسید، به‌خاطر اینکه مدت‌زمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواسته‌ها می‌شود، فرکانس سازنده‌ای را به جهان ارسال می‌کنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه می‌کند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.
یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیبایی‌ها، انجام تمرینات دوره‌ها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه می‌بینند
با نوشتن درباره خواسته‌ها، به افکار مثبت و سازنده قدرت می‌دهند.
آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.
منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2549MB41 دقیقه
- فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 250MB41 دقیقه
با سلام به روی ماه استادان عزیزم آقای عباسمنش و مریم جان شایسته
و سلام به دوستان عزیزم در این قطعه از بهشت که هرگز روی ماهشون رو از نزدیک ندیدم، اما قلبم بسیار بهشون نزدیکه….
او هدایتم کرد به این فایل به شکل کاملا اتفاقی و او گفت بنویس! برای همین عاشقانه و با اشتیاق از زبان هدایتگر او می‌نویسم….
از اونجایی که چندین ماهه به برکت تمرینات مستمر و آگاهانه هر روز دقیقا به صحبت‌ها ، آیات و اتفاقاتی هدایت میشم که شرح حال و یا راه حل همون زمان یا همون روز من هست دیشب هم هدایت شدم به این فایل و وقتی خواستم دانلودش کنم دیدم قبلا دانلودش کردم و همین چند لحظه پیش گوش دادنش رو تمام کردم و یادم اومد که قبلا تصویری اون رو دیده بودم و
متوجه شدم که چقدر به لطف الله الان مدارم بالاتر رفته چون حالا داشتم توش راهکارهایی رو می‌شنیدم که قبلا اصلا نشنیده بودم….
بگذریم …. برم سر اصل مطلب….
اتفاقا همین دیروز توی باشگاه در حالی که داشتم توی رختکن آماده میشدم یه دفعه توجهم به موهای بلند یکی از بچه هایی که تا حالا ندیده بودمش جلب شد و نتونستم احساساتم رو کنترل کنم و با شور و اشتیاق بهش گفتم : چقدر موهاتون بلنده!
و از اونجایی که توی رفتار و ری اکشن آدمها جدیدا خیلی خیلی بیشتر دقت میکنم که ازشون یاد بگیرم، متوجه رفتار بسیار نامناسبی رو در اون آدم شدم،
او بدون اینکه به من نگاه کنه با حال بی تفاوتی گفت : مرسی….
خودم رو جمع و جور کردم و در لحظه‌ی اول از اینکه از او تعریف کرده بودم پشیمون شدم …
بعد سریع رفتم داخل سالن و تمرینم رو در حالی شروع کردم که این مسأله رو در ذهنم تحلیل میکردم،
توی ذهنم گفتم : ببین سارا چه مرز باریکی بین توجه به زیبایی ها و اعتراض از نازیبایی ها وجود داره!
چون من یک ثانیه بعد از اون رفتار در حالی که هنوز پامو توی سالن نگذاشته بودم، داشتم به این فکر میکردم که رفتاری که دیدم حاصل عدم اعتماد به نفس اون آدمه! من رفتارم کاملا درست و انسانی بود …..
گفتن ببین چقدر این جهان هر لحظه‌ش عجیب و آموزنده هست…. گویی مدام در بوته آزمایشی!
میخواد ببینه آیا تو همواره متعهدی؟ آیا در ناخواسته ها پایبند تقوا هستی ؟
من می‌تونستم دیروز بابت اون رفتار نامناسب خودم رو ناراحت کنم بهش بال و پر بدم و از اون دختره بَدم بیاد و قلب خودمو سیاه کنم و از تمرینم لذت نبرم
یا
می‌تونستم بلافاصله بهش بی‌توجهی کنم و اینطور فکر کنم که او آسیب دیده هست و ….
و یادم اومد که چقدر من بارها و بارها از بچه های باشگاه از سر شوق تعریف کرده بودم و چه ری‌اکشنهای خوبی و … چقدر ازشون یاد گرفته بودم.
خداوندا از تو بینهایت ممنون و سپاسگذارم برای هر لحظه هدایت تو….
من برای هر قدمم، برای هر نفسی که میکشم ، برای هر پلکی که بر هم میفشارم به هدایت تو نیازمندم ….
خداوندا من برای آلایش وجودم به شدت به تو نیازمندم ، برای دوری از منیّت‌های وجودم بسیار به تو نیازمندم …
خدایا ای هدایتگر وهّابم مرا هدایت کن به آنچه تو میدانی، در زمانی که بی‌شک بهتر از من، از آن با خبری و به طریقی که تنها تو از آن آگاهی…..