عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

سلام به خداوند و بندگان خاصش یعنی شما عزیزان

الهی بینهایت مرتبه شکرت بخلطر این همه زیبایی

من از حدود دوهفته پیش تصمیم گرفتم از نکات مثبتی که تو هرجا میبینم با گوشیم عکس بگیرم این خودش یعنی توجه آکاهانه، این کلمه مهمه آگاهانه Intentionally

همین چند دقیقه پیش که رفتم گالری گوشیمو دیدم متوجه شدم چقدر بعد از اون روز عکسهای روزانه بیشتری گرفتم بطور روزانه البته

که خیلی توجه به این عکسها حالمو عالی تر کرد. بیشترشونم عکسهای ابر و آسمونهای بینظیره بقول استاد wowww

خود تماشای سریال زندگی در بهشت و سفر به دور امریکا یکی از راهکارها برای توجه آگاهانه به زیبایی هاست

توجه به ثروت=هدایت شدن به سمت ثروت بیشتر

توجه به نظم=هدایت شدن به نظم بیشتر

توجه به رفتار خوب= هدایت شدن به سمت رفتار خوب بیشتر خودت و اطرافیانت

توجه به زیباییها= هدایت شدن به زیباییهای بیشتر

توجه به خلاقیت= هدایت شدن به سمت خلاقیت بیشتر

توجه به جسارت= هدایت شدن به سمت جسارت

توجه به رابطه عالی عاطفی= هدایت شدن به این سمت

توجه به آزادی مالی زمانی مکانی= هدایت شدن به آزادی مالی زمانی و مکانی

توجه به ماجرجویی = هدایت شدن به سمت ماجراجویی

توجه به غذاهای متنوع= هدایت به این سمت

توجه به قدرت و عظمت خداوند=هدایت شدن به دیدن قدرت و عظمت بیشترش

هنرمند کسی است که وقتی یک میلیون نکته منفی وجود داره و یکی مثبت فقط فقط فقط تکرار میکنم فقط به اون یکی توجه میکنه

و هدایت میشه به جایی که یک میلیون زیبایی وجود داره و یک نازیبایی

پروانه فقط روی گل و زیباییها میشینه اما مگس روی نازیباییها حتی اگر دوروبرش پر گل و زیبایی باشه میگرده دنبال اون نقاط کثیف و منفی

یکی دیگه از راهکارها برای تمرکز به نکات مثبت میتونه یادآوری آگاهانه چه با نوشتن چه با صحبت کردن در مورد خاطرات و اتفاقات مثبت گذشته باشه حتی اتفاقلت کوچولو

مبتونه قهو ه هایی که تا حالا نوشیدی

یا انواع غذاهایی که خوردی ، برنج و انواع خورش و پیتزا و کباب و … با جزییات یادآوری بشه که چه بهتر مثلا بو و رنگ و طعم و فضایی که بودی رو توضیح بدی

جاهایی که تفزیح رفتی طبیعت کوه جنگل صدها بار که حتما رفتی یه دونشو بنویس

چیزایی که خریدی لباس و … قراردادهایی که بستی فروشاتی که داشتی شغلی که بهش رسیدی موفقیتهایی که بدست آوردی

جاهایی که تفریح رفتی ورزش کردی باشگاه استخر والیبال فوتبال مپینگ پنگ بیلیارد و …

دورهمی هایی که حضور داشتی و لذت بردی

عروسی که رفتی و رقص و شادی کردی

پولایی که خرج کردی یا بدست آوردی

یک ساعت و دودقیقه شد دارم مینویسم

تو دفترم و اینجا

آره عزیزم بیاد بیار

بقول خداوند فَحدِّث

الهی شکرت بینهایت