عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

سلاااام

سلام

چقدر همه چیز جالبه، من دریا رو خیلی خیلی دوست دارم، امروز نتونستم برم پیاده روی و دریا رو ببینم، خدا حواسش به من همیشه هست، دریا رو داره از طریق فایل شما، بهم نشون میده، خداجونم مرسی

استاد چه عینک زیبا و خوشرنگی، چه تیشرت زیبا و با کیفیتی، منم همیشه سعی میکنم لباسهایی رو انتخاب کنم که از همین جنس پنبه و طبیعی هست و بسیار نرم و سبکه

خدایا شکرت

برای این مسیر چوبی برای این رنگ زیبای آب برای وسعت آسمان برای استاد خوش ذوق و تصویربردار حرفه ای‌مون مریم جون

خدایا شکرت

ماشالا به سلامتی، شادابی، خوش اندامی و پرانرژی بودن شما، به نرمی کلام شما به صداقت کلام شما به سخاوت شما که لحظات زیبا رو با من به اشتراک می‌گذارید، ممنونم

مرسی از شما که بهم یاد دادید سپاسگزاری کنم، که زیبایی رو جستجو کنم که زیبابین باشم، که دست و دلباز باشم برای خرج کردن هوش و حواسم برای توجه به جزییات زیبا، خدایا شکرت که تغییر کردم که بهتر شدم و صلح بیشتری با خودم دارم

00:55

چه سگ خوشگلیه، چه گوش های پف پفی بانمکی داره، چقدر امکانات و رفاه و شرایط مناسب زیاده که میشه حیوان خونگی رو براحتی با خودت همه جا ببری ، چه تخته موج سواری خوشرنگی داره این آقا، چه چترهای خوشرنگی، چقدر خوبه که این چترها هستند تا توی ساحل راحت بشه استراحت کرد، چقدر جالبه که یکسری از مردم چادر برپا کردن، چقدر هم جذابه که رنگها خیلی هماهنگی داره با فضا

من خیلی خیلی امکانات رفاهی برای هر چیزی داشتن رو میپسندم، خیلی خوشم میاد که از هرچی که برای راحتی و آسایش من اختراع شده استفاده کنم و کیفیت زندگی م رو بالا ببرم

دارم اون نسیمی که میوزه، صدای امواج و صدای خش خش آرام قدم برداشتن پابرهنه روی ماسه ها رو حس میکنم چون دقیقا دیروز منم داشتم روی ماسه ها توی ساحل قدم میزدم، اتفاقا دیروز داشتم میگفتم دیگه کم کم هوا داره مناسب قدم زدن توی آب دریا میشه، خدایا شکرت که امشب این فایل رو بهم نشون دادی خدایا ممنونم

01:26

اااااستاد چقدر قشنگه که من راجع به راه رفتن پابرهنه روی ماسه ها نوشتم و تا ادامه فایل رو پخش زدم شما پاهای برهنه و ماسه ها رو بهم نشون دادید،،، میخوام بگم خیلی جالبه، ولی از طرفی به خودم میگم ببین شیرین این طبیعیه همزمانی ها طبیعیه وقتی توی مسیر درست باشم، دیروز که توی بستر دریایی که جذر کامل بود قدم میزدم و روی شن های نرم و خیس راه میرفتم خنکی‌ش رو تجسم میکردم، ولی چون هوا خنک بود نتونستم پابرهنه باشم، بعد که داشتم برمیگشتم به تریل پیاده روی به شن های خشک خود ساحل رسیدم و تمام مسیر داشتم بهشون نگاه میکردم و با خودم گفتم ببینا چجوری بشه که نمک و خاک بخوان با هم توی سالهای سال یه اتفاقی بیفته که بشه شن شور و نمکی، بعد مدتی که از دریا دور می مونه خشک میشه و میشه ساحل، و … خلاصه شب برای دوستم هم تعریف کردم و دوباره توی ذهنم خودم مرورش کردم و به یاد آوردم که زمانی همه زمین اب بوده و کم کم خشکی ها بوجود اومده، اصلا همین تریل پیاده روی ما، من بچه که بودم یادم میاد دریا بود و یک جاده ساحلی باریک، ولی حالا دریا رو خشک کردن و جاده رو گسترش دادن

حالا میبینم که شما دارید به دستور خدای من که حواسش به من هست این لذت راه رفتن توی شنها رو نشونم میدید

واقعا سپاسگزارم از خدا که حواسش بهم هست و کارها رو برام انجام میده

و سپاسگزارم از شما که به هدایت تون گوش کردید و تصویربرداری کردید و صحبت کردید، ممنونم

01:49

وااااای ببین چه صندلی راحتی افتابگیری باحالی توی چادر گذاشتن و در و پنجره چادر هم باز کردن و توری ها براحتی هوا رو جریان میدن، وای من خیلی خوشم اومد میخواهم تجربه ش کنم همین فراوانی امکانات رو میخوام تجربه کنم

اینجا پلاژ مخصوص خانمها هست و صندلی های آفتاب‌گیری داریم ولی این قرتی بازی‌های دخترونه رو دوست دارم استاد، بقول خودتون باید خواسته هام رو تجربه کنم تا بتونم ازشون رد بشم، شاااید بعدش سادگی رو ترجیح بدم، نمی‌دونم، شاید هم نه!

02:04

چقدر آرامش خوبه، اون خانمی که تنها دراز کشیده و داره ریلکس می‌کنه رو دوست دارم، استاد از وقتی با آموزش های شما آشنا شدم و تغییر کردم خیلی تنهایی و خلوت با خودم و خدا و طبیعت و دوباره خودم رو دوست دارم، از هر فرصتی برای تنها شدن و خلوت کردن استفاده میکنم، فک کن آخه کنار ساحل به این وسعت دراز بکشی و ریلکس کنی راحت و آزاد

خدایا شکرت که چیزهای که میخوام already وجود دارن خدایا شکرت

خیلی اب‌تنی کردن توی دریا خوش میگذره خیلی

همین رنگ‌بندی زیبا و شگفت‌انگیز و خیره کننده رو اینجا تجربه می‌کنیم زیاد، البته وقتی فصل گرما شروع میشه حدود نود درصد روزها اب به همین کیفیت و رنگه . من هربار که دارم از مسیر جاده ساحلی رانندگی میکنم نمی‌دونم کیف کنم یا رانندگی، ولی اینقدر خداییش هوا گرمه تابستون بوشهر که نمیتونم نگه دارم و پیاده شم

02:47

اااااووووو چه ساحل شلوغی چقد خوبه که اینهمه آدم دارن خوش میگذرونن و لذت می‌برند، هر چی ما آدم ها لذت می‌بریم خدا بیشتر کیف میکنه به به خدایا شکرت

04:06

استاد شما توی اب قدم می‌زنید منم دلم میـــره توی دریا. اون خانم ها دارن لذت می‌برند از اب تنی و اب‌بازی من همش توی ذهنم تجربه های خودم رو به یاد میارم که چقدر از اب‌تنی کردن لذت بردم، چقدر با دوستان و با خانواده میرفتیم پلاژ و دورهم ساعتها وقت میگذروندیم و میخندیدیم خیلی خوب بود، گاهی وقتها هم خوراکی با خودمون می‌بردیم و بعد از شنا دورهم می‌نشستیم و گپ میزدیم، استاد واقعا آزادی و رفاه و امکانات خیلی لذت بخش، من واقعا از خدا ممنونم که دارم قدر زیبایی ها و فرصت ها رو بیشتر میدونم، اصلا به نظرم همین که دارم خاطرات گذشته م رو هم به یاد میارم و دوباره کیف میکنم و سپاسگزاری میکنم جبران هر چی سپاسگزاری آگاهانه نکردن بوده رو هم میکنه

04:34

چقدر جالبه که تخت سفری نوزاد رو هم با خودشون خانواده ها آوردن و با استفاده کردن از امکانات موجود، به تجربه شون کیفیت بیشتری میدن، خیلی خوبه، واقعا خوشم اومد

چقدر ساختمان های ساحلی زیبایی، خیلی خوبه خونه ادم اینجا باشه، یا خونه ساحلی که هر وقت دلم میخواد بیام و استفاده کنم، مهمانی بگیرم و دوستان و عزیزانم رو دور هم جمع کنم و از فضا لذت ببرم

05:00

واقعا آفرین به مردم آمریکا، اینقدر اهل لذت بردن و گردش هستند که تنوع محصولات واقعا نشونه فراوانیه محضه، اینهمه مدل سایبان کوچک و بزرگ چتری و غیرچتری و چه مردم ثروتمندی که براحتی تونستن امکانات دلخواهشون رو فراهم کنند، خدایا شکرت برای کیفیتِ ثروت خدایا شکرت

خدایا شکرت واقعا ثروت دلیل اصلی کیفیت رو به رشد جهانه

خیلی خوشحال و سپاسگزارم که این فایل رو برامون آماده کردید استاد، دارید بهم نشون میدید که این کیفیتی که دارم توی خودم پرورش میدم و زیبابین‌تر و مثبت بین‌تر میشم منو به شرایط بهتر و زیبایی های بیشتر هدایت می‌کنه، امروز صبح توی حیاط خونه مون داشتم به گلهای درخت‌ها نگاه میکردم و قربون صدقه شون میرفتم چون متوجه شدم اینطوری گلهای زیبای بیشتری میشکفن،،، بعد به خودم یادآوری کردم که زیبابینی نعمت ها رو بهم جذب می‌کنه پس فکر نکنم که فقط حالم داره خوب میشه، باید یاد بگیرم و به خودم یادآوری کنم که حال خوب پایه و اساس دریافت همه نعمت های خوب و خواستنیه

06:03

به به چه آب شفاف و زلالی چه قدر همونه که دوست دارم، من یکی از خواسته ها و اهداف م اینکه که توی سواحل مرجانی که آب های فیروزه ای و شیشه ای داره توی ایتالیا شنا کنم، الان این آب رو داشتم نگاه میکردم یادم به این خواسته م افتاد، دوستش دارم، خواسته هام رو دوست دارم و مشتاق دریافتشون هستم.

_

یک شعر خیلی زیباست از لنگستون هیوز به اسم رویا ست که زیباست واقعا:

رویاهایت را جاودانه پاسبانی کن

که اگر رویاها بمیرند

زندگی پرنده ی بال شکسته ایست

که نمی تواند پرواز کند.

رویاهایت را جاودانه پاسبانی کن

آنگاه که رویاها می روند

هستی جولانگاهی بی کارگر است

بی حرکت در برف.

من خیلی رویاهام رو دوست دارم، وقتی تجسم شون میکنم از این جهان جدا میشم و در جهان دیگه ای زندگی میکنم، و از وقتی شما گفتید هر چی تجسم من واقعی تر باشه رسیدنم بهش راحت تر و قطعی تره من بیشتر دقت میکنم به تصویرسازی هام، در واقع خلق خواسته‌هام

چقدر پرواز کایت‌ها توی آسمون زیباست

چقدر گپ و گفت ادم ها در حالت ریلکسی و لذت، زیبا و دلچسبه

چقدر من خوشحال شدم که شما دارید بهم میگید شیرین ادامه بده همین سپاسگزاری و زیبابینی ها همونی که میخوای رو برات میسازه

من آگاهانه دنبال زیبایی ها هستم

امشب توی حیاط روی تخت میون گلها و درخت ها نشسته بودم و هربار که تکیه میدادم و میدیدم یک بالشت نرم تکیه گاه نشستنم هست می‌گفتم اوفییی چقدر خوبه

و خیلی خوشحالم که شما دارید میگید این همون راه زیبا و آسفالته جنگلیه که منو به مقصد نعمت ها و زیبایی ها میرسونه

09:08

استادجان اگر من هیچ رشد و تغییری نداشتم، الان قبل از خواب میرفتم و فیلم میدیدم تا خوابم ببره، ولی من ادم یکماه پیش هم نیستم، من که اومدم توی اتاقم ذهنم گفت اوووف خسته ای برو بخواب ریلکس کن، گفتم نه ذهن جان، میخوام فایل جدید که دانلود کردم رو ببینم و کامنت بنویسم و زیبایی ببینم این کیفیت رو میخوام به فرکانس صبحم وصل کنم و نشستم و نتیجه شد اینکه دیدم فایل شما برای تایید رشد و تغییرات منه، خدایا شکرت

استاد ممنونم

مریم جون، ممنونم عزیزم قاب‌بندی تصاویر شما حرف نداره

09:25

دقیقا اتفاقی که برای من افتاده همینه که شما دارید صحبت میکنید، من از وقتی به دنیا اومدم توی همین محله زندگی کردم کنار همین دریا و … ولی هیچوقت زیبای ها رو تحسین نکردم، همیشه هشت‌نه ماه سال رو به خاطر گرما و رطوبت هوا نق زدم و پامو از در خونه بیرون نگذاشتم، سه ماه تابستون که حتی توی حیاط خونه مون هم نمیرفتم، این روزها مسیر پیاده روی هام دوتا مسیره، هر روز که میرم حتی برگ های جدیدی که درخت ها دراوردن هم منو به وجد میاره، شاخه هاشون رو نوازش میکنم و قربون صدقه شون میرم، باهاشون حرف میزنم و تحسین شون میکنم، هر روز دارم یک ساحل رو میبینم ولی برام تکراری نمیشن، هرروز انگار اولین باره بعد از مدتها دارم میبینمشون

من خیلی راضی م از تغییراتم خیلی راضی و خوشحال و سپاسگزارم

پاداش های باورنکردنی

واااای که چقدر لذت بخشه به به خدایا شکرت خدایا شکرت

11:37

اینکه من به خشکسالی توجه کنم یا فراوانی، به گرما و رطوبت تابستونی شهرم توجه کنم یا به امکانات رفاهی م که زندگی رو برام راحت و امکانپذیر کرده توی این آب و هوا و درختان پرثمر و پربار نخل و میوه های استوایی شهرم، همین انتخاب من نشون میده که میتونم خالق شرایط م باشم یا قربانی شرایط

درسی که توی فایل قبل بهم یادآوری کردید

و خیلی خیلی ممنونم که دارید با صحبتهاتون درس جدید بهم می‌دید و تمرین جدید توی ذهنم اومد که باید توی چه زمینه های دیگه ای تحسین ‌ سپاسگزاری و مثبت بینی داشته باشم

من همین الان چند تا مسأله دارم توی زندگی م که میخوام حلشون کنم و الان قلبم بهم گفت از در زیبابینی و تایید و تحسین وارد شو قدم های بعدی رو بهت میگم ، اول آرام بشو، اول فراوانی خواسته ت رو در جهان ببین که چقدر طبیعی خیلی ها بدستش آوردن و دارن استفاده میکنند، بعد که آرام شدی و اضطراب و استرس و نگرانی ت کمتر شد من کم کم هدایت های بعدی رو بهت میگم و نتایج رو دریافت خواهی کرد.

خدایا سپاسگزارم که لایق دریافت هدایت هات هستم و باهام حرف می‌زنی ممنونم عزیزم

هیچ محدودیتی وجود نداره، فراوانی ثروته نه محدودیت

فراوانی آزادی جغرافیاییه نه محدودیت مرزی

فراوانی توانایی و آسایش و رفاهه نه محدودیت درآمدی و موفقیت

فراوانی ادمهای خوب

فراوانی سلامتی

12:30

منم دیگه مدتهاست فضای مجازی نمیرم، به محض اینکه باهاش برخورد می‌کنم، منو مضطرب می‌کنه و آلارم مسیریابی‌م به صدا در میاد و میگه زود جمع رو ترک کن، یعنی وقتی پیش کسی نشستم و میبینم مثلا توی اینستاگرامه و صدای خبری یا عکسی یا … رو باهاش مواجه میشم یا پا میشم میرم خودم رو به کاری مشغول میکنم یا حواس خودمو با گوشی خودم پرت میکنم

13:13

استاد شما تا اومدید مثال جت اسکی بزنید یه جت اسکی اومد توی قاب دوربین، تحسین تون میکنم که اینقدر طبیعی و همیشگی در بهترین زمان و مکان حضور دارید

باید خیلی بیشتر از اینها مواظب ورودی هام باشم

چی میگم، چی میبینم، چی میشنوم

باید حواسمو بیشتر جمع کنم اگر میخوام نتیجه مثبت دلخواهم رو بسازم

کسی رو قضاوت نکنم

کسی رو سرزنش نکنم، خودم رو سرزنش نکنم

مثال آتیش که شما زده بودید که تحت هر شرایطی من دستمو ببرم تو آتیش دستم میسوزه مهم نیست دلیل چیه این مثال همیشه جلو ذهنمه اصلا مسئول روشن کردن آلارم ذهنمه، هر وقت یهو یه خودم میام میبینم حواسم از کانون توجه م پرت شده همون وقت کوچکترین چیزی رو که اطرافم میبینم تحسین می‌کنم و رشته منفی بافی‌م رو قطع میکنم.

23:17

دقیقا زیبابینی من از همین جمله شما توی فایل های سفر به دور آمریکا شروع شد که خیلی قاطع توی دوربین رو کردید به من و گفتید وقتی به زیبایی ها توجه کنم و تحسین کنم و تایید کنم به همین جا ها به همین نعمت ها و به هر چیزی که تایید کردم هدایت میشم براحتی و به سادگی، اصلا مکانیزم جهان اینه، اصلا کار جهان اینه و برای خودم مثال زدم که مگه میشه دستگاه آبمیوه گیری کار چرخ‌گوشت رو هم انجام بده؟! نه! پس وقتی که کار جهان اصلا اینه که منو تامین و هدایت م کنه به کانون توجه م پس دیگه شکی توی این قضیه نمی‌مونه

و من از همون روز شروع کردم به کامنت نوشتن و زیبایی ها رو با وسواس توی فایل ها دیدن، دیگه فایل ها رو برای فان نگاه نمی‌کردم اصلا قبول نمیکنم که نگاه کردن فایل به تنهایی در کنار انجام دادن کارهای دیگه نتیجه داره برام، دیگه از همون موقع میشینم عین کلاس درس نکته برداری میکنم، دقیقه به دقیقه مینویسم در لحظه، افکارم رو آگاهی ها رو و نکته ها رو، حتی نمی‌گذارم که برسم به آخر فایل و به یکباره همه رو با هم بنویسم.

و همینطوری شروع شد تمرین مثبت بینی من که کم کم شد ملکه ذهنم و توی هشتاد نود درصد مواقع آگاه و هوشیار هستم بهش و چقدر جهان زیباتر شده برام، اصلا حیاط خونه مون بهار امسال گلباران تر از همیشه سبزتر از همیشه شده بود

خدایا شکرت

سفری که من توی تعطیلات عید داشتم هر شب که می‌خوابیدم و صبح که چشم باز میکردم مثل شما میگفتم من امروز چی میخوام دریافت کنم، چه زیبایی ها و کیفیتی میخوام تجربه کنم و … به زیبایی هر چی میخواستم و هزار برابر بیشتر رو رو دریافت میکردم و بی نهایت بهم خوش گذشت، مخصوصا که خودم رو بیشتر از سال قبل شناخته بودم برای خلوت خودم و انتخاب های خودم بیشتر ارزش قایل بودم و به طرز جادویی جهان فرصت هایی رو برای من فراهم میکرد که براحتی موقعیت دلخواه و خواستنیه من بود

خداروشکر

استاد تحسین تون میکنم که چه با لذت و ذوق و شوق درباره اینکه یه قدم اونطرفتر دریاچه آب شیرین هست در نزدیکی همین خلیج صحبت میکنید و چه همزمانی بی‌نظیر و زیبایی که من هم هر روز در ساحل زیبای خلیج فارس قدم میزنم و سالم تر شاداب تر آزادتر و سبک تر میشم

خدایا شکرت که در بهترین زمان و مکان قرار میدی منو

چه هتل ساحلی زیبایی، مثل لوکیشن فیلم هاست

چقدر فراوانیه تا چشم کار می‌کنه توی خط ساحل ساختمان های بلند داره ساخته میشه، چقدر انسان میتونه خوشحال و ثروتمند و خوشبخت باشه که توی طبقات بالای این برج ها زندگی کنه و تا چشم کار می‌کنه دریا و آسمون ببینه به به خدایا شکرت

چقدر زوج های زیادی دارن با هم وقت میگذرونن، تحسین می‌کنم روابط موفقی رو که افراد میتونن با هم به شادی وقت بگذرونن و با هم آسوده خیال و در آرامش باشند خدایا شکرت

استاد خوش ذوق

مریم جون هنرمند

خیلی سپاسگزارم از امروز که اینهمه فراوانی و زیبایی و آگاهی بهم هدیه دادید

شب خوش

محمدجواد جان

دوست عزیز

خیلی ممنون از مطالب بسیار عالی که با ما به اشتراک گذاشتید، و تبریک میگم بهتون بخاطر ساختن اینهمه نتایج عالی و تحسین برانگیز

نکته خیلی مهمی رو شما نوشته بودید اینکه منم قبلاً این مسئله رو داشتم ولی هر چه بیشتر روی خودم کار کردم و از خودم سوال کردم که تو می خوای بری منزل چکار کنی

جوابم این بود که می خوام برم لذت ببرم

و بعدش به خودم می گفتم خب تو از همین جایی که هستی هم لذت ببر و اینقدر این تمرین رو انجام دادم که الان نگاه می کنم هیچ عجله ایی نه برای رفتن سرکارم دارم نه برای خونه اومدن و همین کنترل ذهن هم باعث شد من امکانات و پیشرفت هایی در کارم داشته باشم که به جرات می گم همکاران در رده خودم ندارند این امکانات رو من تا حالا اینطوری به این مساله نگاه نکرده بودم

از این به بعد باید بیشتر حواسم باشه ببینم چه کارهایی رو بی‌حوصله انجام میدم، یا از زیر بار انجام دادنشون شونه خالی میکنم و به تعویق میندازم، بعد ریشه یابی کنم و از قانون لذت بردن از لحظه برای نتیجه گرفتن و آرام شدن و انگیزه گرفتن برای رسیدن به نتیجه عالی استفاده کنم

چه فرمول عالی و جذابی

خیلی سپاسگزارم که هدایت شدید، عمل کردید و تجربه تون رو با سخاوتمندی به اشتراک گذاشتید

خداوندم ممنونم که منو به این درس هدایت کردی.

موفق و ثروتنمد باشید دوست عزیز