عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

سلام خدمت استاد و مریم عزیزم و همه دوستان گلم

اول از همه بگم از زیبایی های فایل از منظره فوق العاده از آب زلال ک چقدر حس خوب گرفتم از آب دریا

چقدر زیبا بود چقدر تحسین برانگیزه

خدایا هزاران بار شکرت ک بازم لیاقت دیدن این همه زیبایی رو داشتم ک توسط یکی از دستانت ک استاد باشه بهم نشون دادی

یاد اولین باری ک رفتم کنار دریا افتادم

وقتی دریا رو دیدم واقعا مثل شما مدهوش زیباییش شدم ب عظمت و بزرگی خدا پی بردم و همش سپاسگزار خدا بود و میگفتم خدایا این همه آب از کجا میاد اخه

اصلا ته این دریا کجاست!!!

اینک میگید نمیدونم چطوری حسم رو توصیف کنم درکتون میکنم

دقیقا منم همین حس رو وقتی یه جای زیبا رو میبینم دارم حتی اگ شده یه دشت سرسبز، یه باغی ک پر از درخت میوه اس

یه گل زیبا کنار خیابون وسط چمن ها

از آبی آسمون صاف ک با ابرهای پفکی اش دلبری میکنه

از بارون ک دیوانه وار عاشقشم

وقتی بارون میاد فقط دوست دارم قدم بزنم هرچقدم خیس بشم مهم نیس

یه تجربه بگم ک بعدش توجه ب نکات مثبت چ پیامدی داشت ک بازم پر از زیبایی بود

همین چند وقت پیش با همسرم برای انجام کاری بیرون بودیم ک یهو بارون گرفت اولش نم نم می بارید یهو شدت گرفت و تو همون هوا چقدر قدم زدیم و اصلا مهم نیس ک خیس شدیم چقدر لذت بردم از بارون از بوی نم خاک از بوی سبزه ها

واقعا دیوانه کننده اس و واقعا لذت میبرم از همین چیزای کوچیک و چقدر سپاسگزار خدای مهربانم میشم وقتی ب درخواست هام ب راحتی پاسخ میده

اره درخواست… درخواست همین چیزای کوچیک همین لذت ها و حس های خوب همین در لحظه بودن در صلح بودن با خودت…

وقتی تمرکز میکنم ب همین نکات مثبت

در مداری قرار میگیرم ک زیبایی های بیشتری رو میبینم و لذت میبرم و شکرگزارتر میشم

منم مثل مریم جون عاشق عکاسی و فیلمم

تا یه جایی میرم ک میبینم منظری خوبی داره یا سرسبزه یا یه جوی آب ببینم اولین چیزی ب ذهنم میاد اینک این زیبایی رو ثبت کنم

سریع عکس و فیلم میگیرم از زوایایی مختلف

و از این کار بی نهایت لذت میبرم

و بعد از مدتی ک اون عکس و فیلم رو میبینم دوباره اون حس خوب و لذت بردنه برام تداعی میشه مثل همون لحظه ک اونجا بود و کلی خاطرات برام مرور میشه دوباره تحسین میکنم زیبایی ها رو

سپاسگزاری میکنم

و بازم یه تجربه زیبا ک حاصل توجه ب نکات مثبت اتفاقات قبله

مدتی پیش عصر با همسرم رفتیم بیرون ک قدم بزنیم نزدیک خونه پدر شوهرم کلی باغ میوه و درخت و سرسبزی هست

ک بیرون رفتن ما مصادف شد با غروب آفتاب

و ما همونجا نشستیم و غروب زیبای آفتاب رو تماشا کردیم و بازم طبق علاقه ب ثبت زیبایی ها شروع کردم ب عکس گرفتن و خدایی عجب عکسایی شد

تو این مدت غروب آفتاب چقدر سپاسگزاری کردم از خدای مهربانم ک تونسم این زیبایی رو ببینم و تحسین کنم و تو این مدتی ک اونجا بودم فقط ذکر خدایا شکرت رو زمزمه میکردم و تحسین میکردم

من یاد گرفتم لذت بردن از چیزای ب ظاهر کوچیک رو

یاد گرفتم ک منتظر اتفاقای بزرگ و عجیب و غریب برای خوشحال بودن و لذت بردن نباشم

یاد گرفتم ک خودم خالق شرایط هستم خودم باید خلق کنم تا شاد باشم

یاد گرفتم ک در لحظه زندگی کنم و نگران آینده نباشم و افسوس گذشته رو نخورم

و دارم تلاش میکنم رو خودم کار میکنم ک بهتر عمل کنم تو این زمینه و از قبل خیلی بهتر شدم اینک در لحظه باشم و از چیزی ک هست و دارم نهایت لذت رو ببرم ب نکات مثبت این لحظه و شرایطم توجه کنم تا روز ب روز بهتر و بهتر بشم

اگر ما ذهنمون رو عادت داده باشیم تربیت اش کرده باشیم ب زیبایی ها ب نکات مثبت هر اتفاق،شرایط و مکان و زمانی

میتونیم در هر لحظه فقط زیبایی ببینیم تحسین کنیم سپاسگزاری کنیم

و این کار فقط زمانی میسر میشه ک کنترل ذهن داشته باشیم بتونیم ورودی های مناسب وارد ذهن کنیم با شکرگزاری با تحسین کردن با گوش دادن ب فایلهای دوره یا حتی رایگان و از همه مهمتر اعراض کنیم از منفی ها و ناخواسته ها

دوری کنیم از افراد نامناسب

تا کم کم با طی کردن تکاملمون ب درجه ای برسیم ک در هر موقعیتی ک بودیم ناخودآگاه فقط زیبایی ببینیم

ممنونم استاد و مریم جون بابت این فایل پر از آگاهی ک باعث شد منی ک در کامنت نوشتن تنبل بودم الان شروع ب نوشتن کنم و از تجربیاتی ک از توجه ب نکات مثبت تو زندگیم داشتم بنویسم

در پناه الله یکتا