عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

با سلام به استاد عزیز و مریم جان و دوستان هم فرکانسی. من جنوب زندگی میکنم و کاملا درک کردم وقتی استاد از رنگ بندی دریا صحبت کرد فوق العاده زیباست. امیدوارم همه تجربه کنند. در مورد تمرکز به زیباییها من همیشه اول برای خودم هر جیز زیبایی که میبینم چندین بار تکرار میکنم و سپاسگزاری میکنم از وجودش و از دیدنش. بعد بلند تکرار میکنم . زمانیکه ذهنم درگیر مسائلی باشه که تمرکزم رو پایین بیاره همونطور که مناظر رو نگاه میکنم یه موسیقی که بهش علاقه دارم پلی میکنم و نمیدونید چقدررر کمک میکنه که تمرکزم رو زیبایی ها زیاد بشه و یهو متوجه میشم تمام این مدت لبخند روی لبم بوده و لذت می‌بردم. ممنون از استاد عزیز که زیبایی‌های رو که میبینن با ما به اشتراک میذارند این نشونه سخاوتمندی ایشون هست چون خیلی از آدمها فقط غصه و مشکلات و ناراحتی رو با بقیه شییر میکنن و شادیهاشون رو مخفی نگه می‌دارند. احسنت به این روح بلند