عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

سلام به استاد عزیزم و مریم بانو دوست داشتنی

استاد باورتون نمیشه انقدر محو فیلم و اون فضا شده بودم که چند لحظه اخر فیلم نسیم و لطافت اون هوا رو داشتم روی پوستم احساس میکردم :)))

اول اینو بگم که امروز، روز خودم با این فایل فوق العاده شروع کردم و این یعنی خداوند تا اخر روزم رو واسم میسازه…

استاد بینهایت بینهایت ممنونم ازتون بابت به اشتراک گذاشتن این زیبایی ها نمیدونین چقدر حس لذت میده دیدن این حجم از زیبایی، آزادی، فراوانی، عشق و محبت و حس خوب….

استاد من وقتی توی موقعیتی قرار میگیرم که هم زیبایی هست هم نازیبایی، اول قانون رو به خودم یاداوری میکنم :

چون نمیدونم کلا ادم اینطوریه یا من هنوز اونقدر قوی نشدم که گاهی اوقات به خودم حق میدم که به اون نازیبایی توجه کنم چون منو اذیت کرده… و میدونم که هنوز باید روی این موضوع خیلی کار کنم…

ولی جدیدا یک کاری یاد گرفتم که خیلی لذت بخشه :

وقتی عصبانی میشم یا یک موضوعی ناراحتم میکنه قبل این که بخواد این حس منفی خودش رو بروز بده، میگم استپ

میام وارد سایت شما استاد نازنینم میشم و یکی از فایل هاتون که حسم بهم میگه رو نگاه میکنم حالا یا از (مرا به نشانه ام هدایت کن) یا جدید ترین فایل بارگزاری شده…

استاد نمیدونین چقدرررررررررر زیاد این راهکار جوابه…

یعنی چنان منو از مدار خشم به مدار ارامش میبره، چنان ارومم میکنه، چنان دروازه نگاهم رو به زندگی تغییر میده که چی…

یعنی کمترین حالتش اینه که بهم یاداوری میکنه اعراض کن…

اقا روتو بکن اونور ولش کن…

انسانها قدرتی ندارند که بخوان تو زندگی تو تاثیر بزارن حالا یکی هم یک کاری کرد اون نتیجش تو زندگی خودش برمیگرده ولش کن…

یعنی در کمترین حالت ممکن حالم خوب میشه و برمیگردم به حالت قبلی انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده….

بهترین حالتش هم اینه که بلافاصله بعدش یک اتفاق خوب میفته، استاد بلافاصله بعدش یعنی دقیقا بلافاصله بعدش… یک جوری که حیرت زده میشم اصلا باورم نمیشه تو شک میمونم…خدایا… دمت گرم عاشقتممممممم :))))))

راهکار دیگه ای که من قبل از این که یاد بگیرم بیام فایل ببینم انجام میدادم (آخه استاد من خیلی وقت نیست که عضو شدم ولی چند ساله دانش اموزتون هستم) این بود که میگفتم خدایا خودت حالم خوب کن…

واقعا دعا میکردم خدا خودش حالم خوب کنه میگفتم ببین من نمیدونم چجوری ولی تو که میدونی چجوری… و واقعا سعی میکردم بعدش ذهنم کنترل کنم برم دنبال یک چیز دیگه که یادم بره یا حواسم پرت بشه مثلا من چون خیلی فیلم دوست دارم در این مواقع بیشتر فیلم میبینم یا میرم پیاده روی یا آشپزی میکنم… هرچی که تو اون لحظه حسم بهم میگه…

و بعدش اون اتفاق خوبه میفته از جایی که گمان نمیکنی… یک جوری جبران میکنه خدا که اصلا اون موضوع ناراحت کننده دیگه پشیزی برام ارزش نداره…

من کلا مدلم اینطوریه که اگه جایی باشم که جو اونجا ناراحتم کنه حالا به هر دلیلی… نمیرم دیگه یا درخواست میدم که جام رو عوض کنن یا اون مکان رو ترک میکنم… به نسبت شرایط کاملا….

استاد دارم راهکارهامو به نسبت زمانی از حال به قبل مینویسم :))))

برای تمرکز برزیبایی ها هم چیزی که به من خیلی زیاد کمک میکنه، ایجاد حس مثبت در بقیه افراده… و این میتونه هرچیزی باشه…

مثلا گاهی توی یک جمعی همه دارن صحبت میکنن میبینم یک نفر ساکت و مظلوم نشسته یک گوشه کسی هم انگار اونو نمیبینه، میرم میشینم کنارش خودم سر یک صحبتی رو باز میکنم و اون لبخند میزنه و کلی از اینکه یکی بهش میدون داده و براش ارزش قائل شده خوشحال میشه… و اون لبخندش کلی حال منو خوب میکنه…

یا گاها براساس حسم میرم پی وی یکی از دوستام یک لیست بلند بالا از خوبی هاش براش مینویسم…

الکی نمیگم ها واقعا اون چیزی که مینویسم نظر شخصیمه … و اون انلاین میشه میبینه و ری اکشن هاشون …یعنی بنده خدا هنگ کرده این حجم این زیبایی و خوب بودن رو قبلا در خودش پیدا نکرده و تقریبا قادر به تکلم بعدش نیستن یعنی فقط تشکر میکنن نمیدونن چی بگن در جواب… و این هم بنظرم فوق العادس…

من توی هر جایی که باشم قطعا یک فضایی هست برای پیاده روی… میرم پیاده تو خیابون یا طبیعت یک جایی رو میشینم زیبایی های دورم تو ذهنم تحسین میکنم…

تو طبیعت که اون گل زیبا رو… این درخت سرسبز رو… اون آب زلال رو… این هوای معرکه رو…

توی خیابون هم تک تک ماشین ها و خونه های لوکس و درجه یک رو تحسین میکنم مخصوصا اگه راننده شون خانم باشن:))))

و ثروت و فراوانی رو به خودم یاداوری میکنم… و حسم خوب میشه و تمام وجودم از انرژی لبریز میشه…

امیدوارم کامنتم رو تو ویدیو بعدی بخونین عاشقتونم شاد سالم پیروز و ثروتمند و سعادتمند در دنیا و اخرت باشید…